Jetra je glavni biokemijski laboratorij tijela. Zahvaljujući aktivnom radu jetre dolazi do stalnog pročišćavanja krvi, limfe, tijela u cjelini od raznih toksina, kancerogenih tvari, otpadnih produkata ("šljake"). Kako bi se kontrolirala biološka starost kako bi se ojačao imunološki sustav, za postizanje aktivne dugovječnosti vrlo je važno pravilno procijeniti stanje jetre.
U isto vrijeme, jetra je glavni hranitelj tijela, jer apsorpcija probavnih proizvoda zarobljenih u krvi ovisi o radu jetre.
Jetra je glavni nutricionist vašeg tijela, jer Održavanje potrebne razine mnogih mikronutrijenata u krvi (vitamini, mikroelementi), koje se dobro nakupi u jetri kada je u višku s hranom, a kada je nedovoljna, oslobađa je u krvi, ovisi o radu jetre.
Jetra je glavni imunolog vašeg tijela, jer pruža najintenzivniji imunološki sustav najvažnije - aminokiseline i proteine za sintezu imunoglobulina, interferona (alfa, betta, gama), antitijela.
Što mislite o tome odakle dolaze imunološke stanice? Pravo iz mesa, ribe ili mrkve iskoči? Pogriješili ste. Ispravno kvalitativno i kvantitativno uvođenje proizvoda u tijelo ovisi o vašem nutricionistu. Od gastroenterologa - pravilna apsorpcija i isporuka probavnih proizvoda u krv. O vašem kardiologu ovisi dostava naučenog koštanoj srži. I samo se ovdje pojavljuje vaš imunolog, koji će usmjeriti jela koje ste odabrali na sintezu imunih stanica ili sintezu endogenog interferona, antitijela. Imunitet nije samo progutana tableta! To je umjetnost! Dakle, krajnji rezultat - poboljšanje i jačanje imunološkog sustava ovisi o stanju i radu jetre!
Općenito, jetra obavlja više od 500 metaboličkih funkcija u tijelu, sudjelujući u gotovo svakom procesu.
Govoreći s pacijentima, primijetio sam da većina ljudi uopće ne sumnja da njihov način života stvara uvjete za pojavu kroničnih bolesti jetre. Izazvao je razvoj fenomena kroničnog hepatitisa. I onda se žale i traže načine za poboljšanje i jačanje imunološkog sustava. I prije nego ojačate, ojačate imunološki sustav, morate osigurati sve potrebne sastojke za vaš imunološki sustav, kako biste osigurali potpun i učinkovit rad.
Kako odrediti stanje jetre? Vrlo jednostavno. Da biste to učinili, potrebno je procijeniti stanje jetre prisutnošću malih znakova kvara jetre. Procjena stanja jetre prvi je korak ka kvalitetnoj prevenciji i liječenju kroničnih bolesti jetre. I poboljšati imunitet.
Znakovi disfunkcije jetre
1. Promjena znakova. Jedan od prvih znakova abnormalne funkcije jetre je promjena u karakteru. Dugo se vjerovalo da ljudi s povećanom razdražljivošću, skloni ljutnji, imaju "lošu" jetru. Vlastita medicinska praksa pokazuje da su ti ljudi - oko 95%. Štoviše, većina pacijenata to smatra posljedicom sukoba na poslu ili kod kuće, ekonomske ili političke krize, a ne poremećenog stanja jetre.
Stanje je međusobno ovisno: povećana razdražljivost uzrokuje oslobađanje hormona stresa, smanjuje protok krvi i prema tome narušava funkcije i funkcije jetre u cjelini. Poremećaj jetre pridonosi povećanom unošenju toksina iz crijeva u krvotok umjesto proizvoda za probavu (proteini, masti, ugljikohidrati, vitamini, mikroelementi). Nesposobnost jetre da neutralizira produkte metabolizma proteina (amonijak), koji dolaze do mozga s pothranjenošću moždanog tkiva i određuje izgled povećane razdražljivosti.
2. Prekomjerna težina ili pretilost. S dugotrajnim poremećajem izmjene i detoksikacije jetre, smanjujući uklanjanje toksina iz žuči u tijelu, pojavljuje se prekomjerna težina, razvija se "limunova kora". Ovi znakovi su češće kod žena, ali mogu biti kod muškaraca. Liječenje pretilosti nije tako lako kao što zvuči.
3. Hipotenzija. Nizak krvni tlak u mladih (vegetativno-vaskularna distonija hipotoničnog tipa 90/60 mm Hg. Čl.) Često se razvija kao posljedica nekoliko razloga.
Prvi. Hipotenzija može biti povezana sa slabošću venskog sustava, ovisno o radu jetre. U jetri se proizvodi protein angiotenzinogena, što povećava tonus vaskularnih zidova. Svojom nedovoljnom sintezom povećava se volumen venskog sloja, a srce ne može podići razinu arterijskog tlaka s malom količinom krvi. Stanje se pogoršava kada, u pokušaju povećanja krvnog tlaka, pokušavaju uzimati adaptogene u višim dozama. U uvjetima razvoja epidemije svinjske gripe na ovaj način moguće je ne samo ubrzati razvoj proširenih vena, nego i potisnuti imunološki sustav.
Drugi. Ako je smanjena detoksikacijska funkcija jetre, toksične tvari iritiraju nadbubrežne žlijezde, postupno smanjujući njihovu sposobnost proizvodnje hormona. Hipotenzija se često razvija na pozadini relativne nedostatnosti nadbubrežnih žlijezda koje reguliraju tonus arterija.
Treći. Iscrpljivanje nadbubrežnih žlijezda može uzrokovati i kronični stres te uzimanje visokih doza vitamina C i adaptogena u visokim dozama. Ali takva hipotenzija je privremena. Međutim, njegov izgled je nepovoljan znak. Posebno - tijekom pandemije svinjske gripe. U svakom slučaju, liječenje vegetativne distonije nije potpuno bez poboljšanja jetre. Najlakši način otkrivanja - u ogledalu vidite tamne krugove ispod očiju.
4. Proširene vene ili "venska mreža" u sustavu velike safenske vene, venski pleksus u rektumu (hemoroidi) ukazuje na grublje kršenje funkcije sinteze proteina jetre. Jedina metoda patogenetskog liječenja i prevencije varikoznih vena je primjena hepatoprotektivnih sredstava. Ako se kod proširene ili hemoroida istodobno promatra hipertenzivna bolest, to svjedoči o još zapuštenijem procesu. A brza eliminacija proširenih vena ili hemoroida može izazvati hipertenziju.
5. Pojava spotova ili tzv. "senilne" točke na koži. Akumulacija metaboličkih produkata u koži odražava ne samo nedostatak antioksidanata za njihovu oksidaciju, već i nemogućnost jetre da ukloni izmjenjivu trosku. To stanje često prati već postojeće bolesti kardiovaskularnog sustava i često prethodi nastanku onkoloških bolesti. A morate se riješiti pigmentnih mrlja na koži.
Česti razvoj prehlade, akutne respiratorne virusne infekcije ili akutne respiratorne infekcije najčešće odražavaju dva problema - loše stanje crijeva i nemogućnost jetre da ukloni toksine. tj toksini iz crijeva koji ulaze u krv, a ne filtriraju se u jetri. Ako se zbog određenih razloga jetra ne može nositi s rastućim protokom toksina iz gastrointestinalnog trakta, neki toksini dolaze do dišnih organa, mijenjajući imunitet u njima, što pridonosi reprodukciji patogenih bakterija ili virusa. Koji sve prilično redovito padaju s udisanjem zraka. A u suvremenim uvjetima naglo povećava vjerojatnost komplikacija u slučaju svinjske gripe A H1N1.
7. Kršenje stolice (često pojava zatvora). Procesi propadanja i fermentacije, koji se razvijaju hipotonijom crijeva, dovode do trovanja organizma. Kod dugotrajnog i trajnog zatvora može doći do kronične bolesti jetre. Uključujući toksični hepatitis s povećanjem jetre, iscrpljenjem njegove funkcije detoksikacije i antioksidacijskim sustavom tijela kao cjeline. Istodobno se povećava kronična egzogena subhepatična intoksikacija sa svim negativnim posljedicama.
8. Povećana sklonost alergijskim reakcijama. To ukazuje na relativnu nedostatnost sustava albumina u krvi. Ako nisu u stanju vezati potencijalne alergene - njihova slobodna frakcija u krvi izaziva oslobađanje biološki aktivnih tvari (histamin, serotonin), što izaziva alergijsku reakciju. Ključna točka je osiguravanje detoksikacije i sinteze proteina u jetri. Liječenje alergija i jačanje imunološkog sustava - međusobno su povezani liječenjem jetre.
9. Stalna bol u desnom hipohondriju. Pojavljuje se u približno 5% bolesnika s oštećenom funkcijom jetre, tako da bol u desnom hipohondriju ne može biti objektivni pokazatelj stanja jetre. Periodični, bolovi povezani s hranom u desnom hipohondriju češće se javljaju s diskinezijom žučnog mjehura i ekstrahepatičnim kanalima. Rad jetre je drugi put poremećen zbog stagnacije žuči i povećanog tlaka u žučnim sustavima.
10. Medicinski hepatitis. Pojava ove kronične bolesti jetre uzrokovana je redovitom primjenom lijekova sintetskog porijekla. Prema statistikama u Europi, svaki drugi stanovnik koji redovito koristi droge ima hepatitis izazvan lijekovima. Za ljude, oni su ksenobiotici i ne mogu poremetiti funkcioniranje jetre, iako to nije odmah otkriveno. A u prisutnosti hepatitisa - ne uvijek obratite pozornost na to.
11. Nedostatak prehrane. Rijetka hrana (manje od 4 puta dnevno), kao i konzumiranje samo voća ili proizvoda s niskim udjelom masti kao samostalan obrok, ne potiče pražnjenje žučnog mjehura i dovodi do zastoja žuči. Kao rezultat toga, stagnirajući i upalni proces razvija se u žučnom mjehuru, s vremenom formiranjem kamenja - razvijaju se calculous holecistitis ili holelitijaza. Povećani tlak u bilijarnom sustavu automatski prekida ostale funkcije jetre. Razvija se bezalkoholni steatohepatitis ili masna degeneracija stanica jetre (masna hepatoza). Ekstremno kršenje - razvoj ciroze jetre. U isto vrijeme, zahvaćene su gotovo sve funkcije jetre.
12. Suha koža, povećan gubitak kose (osobito na glavi). Takve udaljene manifestacije iz jetre povezane su s oslabljenom apsorpcijom manjih komponenti hrane (vitamini, makro- i mikroelementi, itd.), Te uz istovremenu povredu detoksikacijske funkcije jetre. Nedostatak hranjivih tvari i višak toksina značajno smanjuju dlaku. I rješenje problema ćelavosti, liječenje gubitka kose samo putem lokalnih akcija, bez pojačavanja rada jetre - gubljenje vremena, truda i novca.
13. Prisutnost crijevne disbioze. Odražava prisutnost izvora kronične intoksikacije u crijevu, koja za vaš život konzumira vašu hranu. Crijevna disbakterioza se često razvija u nedostatku dovoljne količine biljnih vlakana u prehrani. Vlakna ne samo da poboljšavaju sastav crijevne mikroflore, osiguravaju normalnu sintezu vitamina, nego također vežu toksične tvari u crijevima, štiteći ih od jetre. Istovremeno čuva i vitamine i antioksidante. Unos biljnih vlakana uvečer pridonosi vezanju otrovnih metaboličkih produkata i metaboličke zaštite jetre.
No, da bi se riješio problem, potrebno je ne samo liječenje crijevnih disbakterioza, već i pravodobno i kvalitetno liječenje kroničnih bolesti jetre, jačanje jetre, jer Jedan od najagresivnijih inhibitora patogene crijevne mikroflore je žučna sintetizirana u jetri.
14. Povišen kolesterol. Razina kolesterola u krvi zapravo odražava sposobnost stanica jetre da očiste krv i spriječe aterosklerozu aorte, koronarne žile. Što je viša razina kolesterola u krvi - to je lošiji rad jetre i vjerojatnije komplikacije respiratornog sustava u slučaju svinjske gripe. Često visoki kolesterol u krvi odražava prisutnost kronične bolesti jetre u obliku masne degeneracije jetrenih stanica.
15. Prisutnost crva. Kronične nespecifične bolesti pluća često se razvijaju u pozadini oslabljene jetre, a neke “pogoršanja” bronhijalne astme mogu nastati kao posljedica plućne migracije helminta (ascaris, hookworm, strongyloidosis, itd.). Kod djece se napadi bronhitisa s astmatičnom komponentom često javljaju nakon nelagodnosti u gastrointestinalnom traktu. Katjelica mačaka parazitira izravno u kanalima jetre i gušterače. Značajan izvor intoksikacije u crijevu, zajedno sa smanjenjem funkcije jetre, stvara uvjete za smanjenje imuniteta u dišnim organima i ozbiljniji protok svinjske gripe. Stoga liječenje crva treba provoditi redovito.
16. Oštećenje vida, osobito u sumrak. Sa stajališta istočne medicine, stanje očiju odražava rad jetre. Normalan vid u sumrak moguć je samo uz dovoljan unos vitamina A i njegovih provitamina (vitamin A se ne sintetizira u tijelu), kao i optimalno jačanje jetre. Biljna vlakna ne samo da osiguravaju apsorpciju, već i, vezujući toksine, smanjuju vitamin A i druge antioksidacijske nedostatke.
17. "Hepatic palm". Crvena palmarska površina odražava intenzitet procesa iritacije tkiva jetre. I najčešće prati već postojeće kronične bolesti jetre.
18. Ispitivanja u jetri. Promjene u analizama ne odražavaju uvijek stanje jetre, jer se javljaju kada dolazi do naglog gubitka značajnog broja stanica jetre. Osoba s izmijenjenim biokemijskim testovima krvi je vrlo ugrožena, pogotovo dok se pandemija svinjske gripe širi planetom.
Ignoriranje manjih znakova abnormalne funkcije jetre dovodi do kasne dijagnoze i dužeg liječenja kroničnih bolesti jetre. U isto vrijeme, kvalitetan tretman, uzimajući u obzir uzroke poremećaja jetre, istovremeno s liječenjem kroničnih bolesti jetre, poboljšava i jača imunološki sustav. Uključujući i pripremu ljudskog tijela, njegov imunološki sustav za tako prilično opasnu bolest, što je sezonska gripa.
Što, ako dođe do zatajenja jetre, mogu li vam ponuditi, dr. Boris Skachko, liječenje i prevenciju kroničnih bolesti jetre? Obiteljski recept, testiran vremenom i kliničkim uvjetima. Certified u Ukrajini pod nazivom "Dr. Skachko No. 1 Formula zdravlja". Postoji certifikat u Rusiji i zemljama Europske unije.
Zdravstvena formula br. 1 zaista je broj 1 u liječenju ne samo bolesti jetre, nego i drugih unutarnjih organa. I također u jačanju i poboljšanju imuniteta.
S obzirom na poremećaj jetre, zdravstvena formula br. 1 ne može biti uključena samo u liječenje masne hepatoze, već također u prevenciju masne degeneracije jetrenih stanica. Zdravstvena formula br. 1 ne samo da aktivira brojne funkcije jetre i uklanjanje neutralne masti iz stanica. No, ona osigurava normalizaciju probavnog procesa u gastrointestinalnom traktu (GIT). Zbog toga značajno pojednostavljuje i smanjuje troškove liječenja kroničnih bolesti jetre, jer zamjenjuje uzimanje sokogonnyh, enzimskih pripravaka, sorbenata, probiotika, regulatora intestinalne peristaltike, hepatoprotektora. I naravno smanjuje iritaciju jetrenih stanica s toksinima iz gastrointestinalnog trakta.
Ako nakon takve jednostavne dijagnoze stanja jetre imate sumnje u dobro funkcioniranje jetre, moj cilj je postignut. Možda će vas motivirati da stvorite ugodnije uvjete za jetru. I kroz jetru - i cijelo tijelo. Upozoreno je naoružano. A tu je i isplativa ponuda učinkovite pomoći. Sada ovisi samo o vama kako iskoristiti ovu ponudu.
Objavljena je nova knjiga: Što učiniti ako imate jetra. U knjizi ćete pronaći kako zaštititi jetru i cijelo tijelo od savjeta poput "brzog i konačnog oporavka bez poteškoća".
Dobro zdravlje za vas. I razumnog odnosa prema njemu.
Skachko, fitoterapeut, naturopat, nutricionist, valeolog, autor desetaka objavljenih knjiga i brošura, više od 40 znanstvenih članaka, stotine popularnih znanstvenih članaka o temama: biljnoj medicini, valeologiji, pravilnom, zdravom prehranom, zdravom načinu života.
Ako jetra ne radi što treba učiniti
Bolesti jetre i gušterače, čiji su simptomi alarmantni signali, mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja u tijelu. Skupine bolesti ovih organa vrlo su česte i nose mnogo opasnosti. Jetra ujedinjuje probavni sustav i cirkulaciju krvi, tako da svako odstupanje u njegovom radu može negativno utjecati na organe gastrointestinalnog trakta (GIT) i kardiovaskularni sustav. Gušterača je ključni organ probavnog sustava i metabolički procesi u ljudskom tijelu.
Vrlo je važno na vrijeme izliječiti gušteraču, budući da enzimi koji su odgovorni za razgradnju bjelančevina, ugljikohidrata i masti proizvode upravo ovi organi. Ovaj proces je vrlo važan, bez njega tijelo ne može u potpunosti apsorbirati hranu i donijeti više štete nego koristi. Ako je ovaj sustav slomljen, onda će se sva konzumirana hrana pretvoriti u masnoću, a to će, zauzvrat, dovesti do pretilosti, blokade krvnih žila i drugih zdravstvenih problema. Bez dovoljne količine ugljikohidrata, moždane stanice neće moći funkcionirati u potpunosti, a atrofija srčanog mišića može se razviti bez proteina. Zato je toliko važno održavati gušteraču u normalnom stanju.
Jetra je odgovorna za razgradnju glukoze, koja je glavni izvor prehrane mozga. Također, ovo tijelo je uključeno u razvoj žučnih kiselina i krvnih proteina. Osim toga, jetra je prirodni filter ljudskog tijela, koji sprječava ulazak štetnih tvari u krv iz crijeva. Ako se taj proces prekine, nefiltrirane tvari mogu se brzo proširiti po cijelom tijelu, što dovodi do trovanja i trovanja. Stoga jetra treba pravovremeno čišćenje. Jetra i gušterača treba redovito provjeravati stručnjaci kako bi se spriječio razvoj ozbiljnih bolesti.
Oba ova organa su multifunkcionalna, od njihovog ispravnog djelovanja ovisi djelovanje cijelog organizma. Simptomi bolesti jetre i gušterače često su međusobno povezani, kao i kod bilo kojeg kršenja jednog organa, u pravilu, drugi pati. Glavne manifestacije bolesti jetre i gušterače su: bol, diskoloracija fecesa, žutost, svrbež itd. Postoje i simptomi specifični za određeni organ. Ovi znakovi pomažu liječniku da ispravno dijagnosticira bolest.
Simptomi bolesti gušterače
Najčešće bolesti koje mogu utjecati na gušteraču su: pankreatitis, rak, dijabetes stupnja I, cista, cistična fibroza, nekroza gušterače. Sve ove patološke pojave karakteriziraju sljedeći simptomi:
- Bol, lokaliziran u lijevom hipohondru. Ovaj simptom može imati drugačiji karakter po intenzitetu i učestalosti. Bol može biti trajna i može se pojaviti s vremena na vrijeme; može biti jaka i akutna ili umjerena, ali prigovaranje. Osoba često osjeća bol koja daje lijevoj lopatici ili desnoj hipohondriji. U rijetkim slučajevima srce može boljeti.
- Na palpaciji stručnjak može otkriti povećanu jetru.
- Prilikom pritiska na želudac, gušteraču, osoba osjeća jaku oštru bol.
- Razbijanje stolice Može se pojaviti zatvor ili proljev. U većini slučajeva, osoba pati od jakih napadaja proljeva, koji se mogu ponoviti nekoliko puta u kratkom vremenskom razdoblju.
- Promjena boje izmeta: postaje tamna. I u fecesu se može otkriti sluz.
- Mogući simptomi bolesti: crvenilo jezika, njegovo isušivanje, pucketanje, preosjetljivost i bijele naslage na stranama.
- Nadutost.
- Ciste gušterače karakteriziraju mučnina, gubitak težine, obezbojenje stolice.
Sve navedene bolesti mogu dovesti do ozbiljnih posljedica (do smrti). Ako gušterača boli i ako postoji barem jedan od simptoma, odmah potražite pomoć stručnjaka koji dijagnosticira bolest i propisuje učinkovite lijekove za liječenje.
Bolest jetre
Sve moguće bolesti jetre dijele se na difuzne i žarišne. Prvi su upalni procesi koji se javljaju u ovom organu: hepatitis, steatoza, kolangitis, ciroza itd. Fokalne bolesti su benigne ili maligne neoplazme: ciste ili tumori. Simptomi bolesti ovise o stadiju, stupnju oštećenja i mjestu lokalizacije:
- Bol koja je svojstvena gotovo svim bolestima jetre. Lokaliziran je u desnom hipohondriju i može imati drugačiji karakter. Tumor, hepatitis, ciroza se odlikuju tupom bolešću, a patologije žučnog mjehura izražavaju se akutnim napadima bolova.
- Slabost i umor.
- Povreda pigmentacije kože. Koža može dobiti blijedu nijansu, a mogu se pojaviti i sijede ili brončane mrlje na dlanovima ili pazuhu. Ako se pronađu takvi simptomi, potrebno je provjeriti jetru.
- Formiranje potkožnih hematoma (modrica) čak i sa slabim učinkom. To je manifestacija poremećaja krvarenja.
- Manifestacija paukove vene na leđima ili obrazima.
- Žutost kože i sluznice očiju. To je glavni simptom koji ukazuje da je potrebno liječiti jetru.
- Kod hepatitisa, ciroze i drugih akutnih oblika bolesti, tjelesna temperatura može porasti na 38-39ºS.
- Promjena boje izmeta i tamnog mokraće.
preporuke
Kada osoba povremeno ili stalno ima bol u jetri, treba potražiti pomoć medicinske ustanove. Samo specijalist može ispravno dijagnosticirati bolest i propisati učinkovit tretman propisivanjem lijeka. Mnogi se pitaju kakav liječnik liječi jetru. Prije svega, osoba koja je zabrinuta zbog simptoma koji ukazuju na bolest trebala bi kontaktirati liječnika opće prakse. Na temelju pregleda pacijenta, lokalni liječnik će vas uputiti na hematologa ili gastroenterologa (u slučaju bolesti jetre i žuči ili gušterače).
Tretman i čišćenje jetre treba započeti tek nakon potpunog liječničkog pregleda i provoditi prema preporuci stručnjaka. Glavni čimbenik u učinkovitom liječenju ovog tijela je njegovo čišćenje, koje se temelji na zobi. Lijekove propisuje pripravak na temelju kojeg se liječi jetra i gušterača. U tom slučaju, lijek se propisuje za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o težini bolesti.
To mogu biti lijekovi koji suzbijaju simptome bolesti, vraćaju funkciju organa, ublažavaju bol ili uklanjaju upalu. Liječenje biljem i drugim narodnim lijekovima trebalo bi biti samo potporna mjera za ublažavanje simptoma. Zanemarivanje uputa liječnika i samozbrinjavanje mogu dovesti do katastrofalnih posljedica, a za njihovo uklanjanje potrebno je puno vremena, truda i novca.
Bilje može biti vrlo djelotvorno, ali uporaba narodnih lijekova nužna je samo u kombinaciji s lijekovima.
Prvi simptomi problema s jetrom koji se ne smiju zanemariti
Posljednjih godina statistički podaci pokazuju stalni porast broja bolesti jetre u različitim dobnim skupinama. Izazivati ove bolesti mogu biti razni razlozi. Poremećaji metabolizma (na primjer, pretilost), opijenost kemijskim ili ljekovitim tvarima, loše navike, infekcije, ozljede, rast malignih ili benignih tumora - svi ti čimbenici mogu utjecati na strukturu jetre i uzrokovati kršenje njenih funkcija čija je vrijednost za normalnu životnu aktivnost teško precijeniti.
Znakovi patologije ovog vitalnog organa vrlo su raznovrsni, a često je za njih liječnik uspio na vrijeme posumnjati u razvoj bolesti, provesti potreban pregled pacijenta i propisati tijek terapije. U isto vrijeme, opasnost od određenih bolesti jetre leži u činjenici da su u ranim fazama gotovo asimptomatske, a bolest je već otkrivena u onim fazama kada specijalist mora maksimalno nastojati ispraviti nastale promjene.
Zbog toga je rana dijagnoza patologija jetre toliko važna za održavanje zdravlja i zahtijeva najveću pozornost, kako od pacijenta tako i od liječnika. U ovom članku ćemo vas upoznati s glavnim prvim simptomima patologije ovog organa. To znanje će vam pomoći da na vrijeme posumnjate na početak razvoja bolesti, a vi, nakon što se obratite liječniku, ne dopuštate njegov napredak.
16 simptoma jetrenih problema koji se ne smiju zanemariti
Znakovi poremećaja funkcije ovog vitalnog organa mogu manifestirati različite karakteristične simptome. Stupanj njihove ozbiljnosti i kombinacije ovisit će o specifičnoj vrsti bolesti, njezinoj ozbiljnosti i prisutnosti drugih povezanih patologija.
U većini slučajeva moguće je posumnjati na neispravnost jetre zbog takvih karakterističnih simptoma:
- Bol. Priroda boli u patologiji jetre može biti različita. U pravilu, oni su lokalizirani u desnom hipohondriju i mogu se dati desnoj lopatici ramena ili intersapularnoj regiji.
Manji bolovi koji cvile ili prskaju, praćeni osjećajima težine, mogu signalizirati pojavu usporene patologije upalnog, toksičnog ili drugog porijekla. Obično, u takvim slučajevima, pacijent ne može pokazati jasno mjesto za lokalizaciju boli, a ovaj tip bolnog senzacija izazvan je povećanjem veličine organa i pretjeranim rastezanjem kapsule.
Intenzivniji bol u desnom hipohondriju javlja se s teškim gnojnim i upalnim procesima, ozljedama ili pojavom kamenja u žučnim kanalima. Izraženi, bolni i oštri bolni osjećaji javljaju se s jetrenom kolikom. One su uzrokovane kretanjem kamenja u žučnim kanalima i promatraju se u žučnim kamencima.
Izostanak boli u predjelu desnog hipohondrija može se promatrati u slučaju usporenih patoloških procesa u jetri (na primjer, u slučaju ciroze jetre ili hepatitisa C). Takve patologije mogu dugo ostati neopažene i otkrivene su samo u kasnijim fazama bolesti.
Bol u desnoj hipohondriji često je izazvan unosom masne, začinjene, pržene i dimljene hrane, alkohola ili fizičkog napora.
- Mučnina i povraćanje. Ovaj je simptom karakterističan za mnoge bolesti probavnog trakta, ali je kod patologija jetre izraženiji. Na pozadini mučnine pacijenti često primjećuju značajne poremećaje u apetitu (može potpuno nestati), averziju prema određenim namirnicama (osobito masnoj hrani), bol u desnom hipohondriju i pojavu proljeva. Ponekad mučnina završava povraćanjem, što pacijentu daje privremeno olakšanje. U slučaju patoloških promjena jetre u povraćanju, može se primijetiti nečistoće.
- Žuti cvatu na jeziku. Kod bolesti jetre, jezik je često prekriven žutim cvjetanjem. Stupanj njegovog intenziteta i intenzitet bojanja ovisi o vrsti bolesti. U ranim stadijima hepatitisa na prednjem dijelu jezika može se pojaviti žutica. Gusti žućkasto-zeleni procvat može ukazivati na teške patologije probavnog trakta, jetre ili žučnog trakta, a žuti cvat često ukazuje na stagnaciju žuči.
- Povećanje temperature. Ovaj simptom je obrambeni odgovor tijela na uzročnika bolesti. Kod patologija jetre (hepatitis, ciroza) temperatura se obično povećava na 38 ° C i održava se na 37-37,5 ° C. Ponekad ostaje unutar normalnog raspona tijekom dana i raste samo navečer. Nešto drugačija slika uočena je kod bolesti žučnog sustava - tjelesna temperatura raste do višeg broja (39 ° C i više) i često je praćena trzanjem mišića (skeletni i facijalni mišići).
- Gorčina u ustima. Ovaj je simptom karakterističan za mnoge patologije (uključujući probavni trakt) i može biti različite prirode. U slučaju problema s jetrom uzrokuje prolaz žuči iz želuca u jednjak. Gorčina u ustima može se pojaviti kod giardijaze, virusnog hepatitisa, steatoze, ciroze ili tumora jetre. Često je ovaj simptom uzrokovan stresnim situacijama i uzimanjem određenih lijekova ili se promatra u slučaju bolesti žučnog mjehura ili žučnih kanala i organa gastrointestinalnog trakta. Zbog toga se za utvrđivanje uzroka gorčine u ustima uvijek provodi diferencijalna dijagnoza patoloških stanja jetre s bolestima drugih organa.
- Dispeptički poremećaji. Žuč koju proizvodi jetra osigurava normalnu probavu, a kvarovi u ovom organu mogu dovesti do takvih dispeptičkih poremećaja: sumnjiv ili slatkast dah, bol u trbuhu i desni hipohondrij, proljev ili zatvor, nadutost i nadutost, mučnina i povraćanje. Nakon toga, probavni poremećaji uzrokovani patologijama jetre, mogu dovesti do razvoja bolesti drugih organa gastrointestinalnog trakta.
- Žutost kože, bjeloočnice i sluznice. Takvi znakovi patologije jetre izazvani su nakupljanjem u krvi i tkivima pigmenata prisutnih u žuči. Ovi simptomi su često opaženi kod hepatitisa različite prirode ili ciroze, a praćeni su kolebanjem fekalija i zamračenjem urina. Žutica se može primijetiti kod bolesti žučnih kamenaca i zato je pacijentu dodijeljena dodatna instrumentalna i laboratorijska istraživanja kako bi se pojasnila dijagnoza.
- Promjene boje mokraće. Kod ciroze jetre i hepatitisa, razina bilirubina raste u krvi. Nakon toga se izlučuje kroz bubrege i oboji mokra boju (dobiva trag tamnog piva). Još jedan znak oštećenja jetre može biti pojava žute pjene na površini mokraće (pojavljuje se kada je uznemirena).
- Promjena boje fecesa. Svjetlo boje fecesa može se uočiti kod nekih bolesti jetre, gušterače i žučnih puteva, ili zbog uzimanja lijekova i pretjerane masne hrane. Kod bolesti jetre, promatrana je promjena boje fecesa nekoliko dana i popraćena je dodatnim simptomima (vrućica, bol ili nelagoda u desnom hipohondriju, mučnina, tamna mokraća).
- Promjene na koži. Uz žuticu, mnoge patologije jetre mogu biti popraćene i drugim promjenama na koži. Mogu se promatrati u različitim stadijima bolesti.
S bilijarnom cirozom i drugim patologijama koje prati zastoj žuči u jetri, pacijent može osjetiti svrbež kože. Ovaj simptom dovodi do grebanja i malih ogrebotina na površini kože.
Kršenje normalne sekrecije žuči može dovesti do hiperpigmentacije u različitim dijelovima tijela. Pacijent može razviti smeđe mrlje od smeđih nijansi (različitih stupnjeva intenziteta) ili zakrpe hiperpigmentacije na dlanovima, u preponama i / ili u pazuhu u dimnoj sivoj ili brončanoj boji.
Kod ciroze i drugih kroničnih oboljenja jetre na koži se mogu pojaviti "vene pauka". Oni se često nalaze na obrazima ili leđima i formiraju se zbog poremećaja metabolizma i kršenja strukture zidova kapilara (oni postaju krhki i lomljivi). Kod dugog i teškog tijeka takvih bolesti mogu se pojaviti modrice na tijelu pacijenta, koje se javljaju nakon blagog pritiska na kožu.
Autoimuno oštećenje jetre i infektivni hepatitis mogu dovesti do pojave raznih alergijskih ili upalnih oblika. Nakon toga, pacijent može razviti kožne bolesti poput psorijaze, ekcema i atopijskog dermatitisa.
Kod patoloških stanja jetre (ciroze i hepatitisa) može se primijetiti simptom kao “jetreni dlanovi”: na koži dlanova i stopala, na visinama ili rubovima, nastaju crvene točke. Takvo crvenilo blijedi pod pritiskom i brzo ponovno crveni ako prestane pritisak na kožu.
S patologijama jetre, popraćenim povredom žuči i povećanjem razine masti u krvi, na kapcima, rukama i laktovima ruku, koljena, stopala, stražnjice i pazuha, mogu se pojaviti ksantomi. Ove formacije su žućkaste plakove koji se nalaze intrakutano.
Oštećenje jetre često prati hipo i avitaminoza. Nedostatak vitamina uzrokuje mrlje suhe i ljuštenja na koži, pukotine u kutovima usta i bojenje jezika u boji maline.
Metabolički poremećaj koji prati mnoge kronične patologije jetre može dovesti do bijelih mrlja ili pruga na površini noktiju. Takve promjene često se promatraju u bolesnika s kroničnim hepatitisom ili cirozom jetre.
Teška abnormalna funkcija jetre (na primjer, u slučaju ciroze) može izazvati ascites, praćeno preopterećenjem trbušnog zida i nakupljanjem tekućine u trbušnoj šupljini. Nakon toga se na koži pacijenta pojavljuju strije (strija).
- Promjene u razini hormona. Kronična bolest jetre može dovesti do razvoja hormonske neravnoteže, što je praćeno gubitkom kose u pazuhu i stidnim dlakama. Kod muškaraca se smanjuje razina androgena i postoje znakovi feminizacije - povećanje žlijezda dojki, atrofija testisa, rast kose kod žena, smanjenje seksualne želje i impotencija. Povišene razine estrogena kod žena mogu izazvati osip, pogoršati znakove PMS-a, uzrokovati razvoj hormonski ovisnih tumora i menstrualnih poremećaja.
- Sklonost krvarenju. Dugotrajne abnormalnosti u funkcioniranju jetre (npr. Kod hepatitisa) mogu dovesti do smanjenja sinteze mnogih faktora zgrušavanja krvi. U takvim slučajevima, pacijent može doživjeti različite vrste spontanih unutarnjih krvarenja (želudac, crijevo, itd.) I krvarenje iz nosa, teške menstruacije, sklonost krvarenju desni, itd..
- Krvarenje iz vena jednjaka. Kod ciroze jetre dolazi do porasta tlaka u portalnoj veni (portalna hipertenzija), što može dovesti do krvarenja iz vena jednjaka. Pacijent počinje emitirati tamnu krv iz usta (ponekad u obliku ugrušaka). Ovaj simptom često uzimaju neki pacijenti zbog znakova krvarenja iz želuca ili dišnih organa.
- Simptom "glava meduza". Pojava ovog simptoma povezana je s razvojem portalne hipertenzije koja prati cirozu jetre. Kao rezultat toga, proširene i jasno vidljive vene pojavljuju se na prednjoj trbušnoj stijenci.
- Poremećaji u živčanom sustavu. Akutne i kronične patologije jetre praćene su usporavanjem procesa deaktivacije i eliminacije amonijaka iz tijela. Dobivanje ove tvari u krvi dovodi do razvoja raznih neuroloških poremećaja: teškog umora, pospanosti, poremećaja spavanja, prekomjerne anksioznosti ili letargije, oštećenja pamćenja, drhtanja prstima, promjena osobnosti i konvulzija.
- Opijenosti. Poremećaj jetre uzrokovan infektivnim, imunološkim i neoplastičnim procesima dovodi do razvoja intoksikacije. Pacijenti se pojavljuju takve pritužbe i simptomi: slabost, gubitak apetita, bol u zglobovima i mišićima, groznica, plak i jezik mršavljenja.
Svi gore navedeni simptomi mogu ukazivati na patologiju jetre i razlog su za odlazak liječniku-gastroenterologu ili hepatologu. Nakon pregleda i intervjuiranja pacijenta, specijalist će moći sastaviti najučinkovitiji plan za daljnje ispitivanje, što će omogućiti točnost dijagnoze. U tu svrhu pacijentu se može preporučiti da provodi takve laboratorijske i instrumentalne metode ispitivanja:
- biokemija krvi;
- FibroMetr® testovi;
- testovi krvi za markere karcinoma jetre;
- krvne pretrage za virusni hepatitis;
- ultrazvuk;
- MR;
- CT;
- imunološki testovi;
- biopsija jetre, itd.
Plan liječenja oboljenja jetre izrađuje se pojedinačno za svakog pacijenta, nakon analize svih podataka iz dijagnostičkih ispitivanja. Može uključivati terapijske i kirurške metode liječenja.
Nemojte odgoditi posjet liječniku kada otkrijete prve simptome problema s jetrom. Vaša opreznost, točna dijagnoza i pravovremeno započeta terapija oslobodit će vas od ozbiljnih komplikacija uzrokovanih bolestima ovog vitalnog organa. Blagoslovi vas!
Koji liječnik kontaktirati
Ako se pojave simptomi, kao što su oni navedeni u članku, možete se prvo obratiti liječniku opće prakse koji će propisati testove i dodatne istraživačke metode. Tada se pacijent šalje na konzultaciju gastroenterologu. Ako je moguće, preporučljivo je dobiti pregled kod specijaliste za jetru, hepatologa. Može biti potrebno dodatno savjetovanje s onkologom, specijalistom za zarazne bolesti (za virusni hepatitis i parazitske bolesti).
6 koraka za poboljšanje funkcije i funkcije jetre
U drevnoj kineskoj medicini se kaže da "liječnik koji zna kako izliječiti jetru zna kako liječiti stotinu drugih bolesti". Jetra je najveći organ u tijelu i glavni radnik našeg tijela, koji radi naporno i danju i noću, o tome ovisi transformacija hrane u energiju. Stoga je važno znati kako poboljšati funkcioniranje jetre kako bi se očuvalo njeno zdravlje.
U drevnim raspravama spominje se kao najzastupljiviji organ, a iscjelitelji tih godina vjerovali su da pacijent najprije mora popraviti jetru. Kada jetra ne radi kako treba, u probavnom sustavu se osjećaju oteklina i nelagoda, a onda se slabost može proširiti i na druge dijelove tijela.
Poboljšanje funkcije jetre
Bez normalnog funkcioniranja jetre, normalan metabolizam, zdravi krvotok, ravnoteža hormona, čista krv i dobra probava su nemogući. Ponekad osjećate simptome kao što su nadutost, zatvor, umor i hormonska neravnoteža. To znači da je vrijeme za čišćenje jetre i reći ćemo vam kako poboljšati funkcioniranje jetre s narodnim lijekovima.
Normalizacija rada jetre je uklanjanje toksina iz tijela i sastavni je dio ayurvedske, yoga i naturopatske medicine. Zadaci jetre uključuju razgradnju hranjivih tvari koje se nalaze u hrani, kada dođu do probavnog sustava, šire se po tijelu kroz krvotok i uklanjaju toksični otpad preostao iz cijelog procesa.
Što zdrava jetra znači tijelu? Pogledajmo kako namještanje jetre može poboljšati funkcioniranje cijelog tijela:
- povećanje razine vitalne energije
- bistra koža
- redoviti mjesečni i manje izraženi PMS
- smanjenje bolova u paranazalnim sinusima
- smanjena infekcija i povećan imunitet
- normalizacija i regulacija probave
- svježi dah i zdrava usta
- dobro raspoloženje i učinkovit mozak
Što jetra radi?
To je jetra koja prepoznaje otrovne tvari, pretvara ih u bezopasan materijal i uklanja iz tijela. Da bi jetra funkcionirala kvalitativno, potrebno je održavati toplu i hranjivu okolinu u tijelu tako da je krv čista, a protok krvi ne ometa.
Kod odrasle osobe jetra teži nešto više od 1,4 kilograma i nalazi se u gornjem desnom dijelu trbuha, ispod prsnog koša, gdje je spojena s žučni mjehur. Žuči se pohranjuju u žučni mjehur, također igra važnu ulogu u probavi. U jetri postoji određena vrsta tkiva koje se sastoji od lobula koji transportiraju krv i stanice. Jetra je u interakciji s drugim probavnim organima, dobivajući informacije o razini dostupnih hranjivih tvari ili prisutnosti prijetnji, koje mogu uključivati lijekove, teške metale ili otrovne tvari.
Jedna od najvažnijih funkcija koju naše tijelo obavlja, jetra je primarno odgovorna za regulaciju opskrbe krvlju. Ona je uključena u očuvanje krvi, što omogućuje da se krv zgrušava i razdvaja oštećene krvne stanice tako da se one mogu ukloniti.
Zdrava jetra poboljšava gornji i površinski protok krvi duž krvnih žila, vena i kapilara koje prenose kisik i hranjive tvari u stanice tijela. Jetra je također u interakciji s drugim organima - žučnom mjehuru, želucu i slezeni, sadrži čestice otpada i toksine. Jetra odlučuje što će s njima: proširiti ih po tijelu krvlju ili ih ukloniti prije nego što mogu prouzročiti štetu.
Kako poboljšati funkcioniranje jetrenih lijekova?
Uzmite protuupalno dijetu
Kako biste održali jetru u dobrom stanju, prehrana je niska u šećeru, toksinima i vlaknima. Visok sadržaj antioksidanata i vlakana može čak preokrenuti oštećenja jetre i njenih bolesti. Jetra je glavni organ za detoksikaciju, jer uklanja toksine koji se formiraju unutar i izvan vašeg tijela. Kada jetra ne može ukloniti štetne tvari, imunološki sustav percipira povećanje razine toksina kao prijetnju koja uzrokuje upale i autoimune reakcije. Mogu se pojaviti alergije na hranu i perforirani crijevni sindrom.
Povećanje razine šećera zbog konzumacije prerađenih žitarica, slatkih zalogaja i pića vrši pritisak na jetru, ona mora transformirati i održavati velike količine glukoze. Kada se razina šećera u krvi podigne, hormon inzulin uzrokuje da jetra zadrži glikogen. U isto vrijeme, jetra reagira na nedostatak ugljikohidrata iz hrane, oslobađajući pohranjen glikogen natrag u krv kada je potrebno da napuni energiju. Nitrati u prerađenom mesu, hidrogenirana ulja, rafinirana biljna ulja i umjetna sladila također doprinose destruktivnim procesima.
Kako riješiti taj problem? Konzumirajte prirodnu cjelovitu hranu (po mogućnosti organsku), uključujući nerafinirane izvore ugljikohidrata, povrće, voće i zdrave masti. Što se tiče masti i bjelančevina, obratite pažnju na visokokvalitetne izvore (jaja kokoši koja nisu zatvorena u kaveze, meso životinja koje slobodno pasu na travnjacima, ulovljene u ribama otvorenog mora). Dakle, jetra može pravilno razgraditi masti i ukloniti višak kolesterola i toksina.
Sada postoji veliki broj plaćenih "detox dijeta", koje tvrde da su organska hrana jedna od dokazanih metoda za smanjenje razine pesticida u tijelu. Organska hrana sadrži antioksidanse koji se bore protiv posljedica stresa, zagađenja okoliša i loše prehrane, stimuliraju jetru i pomažu joj uklanjanje štetnih tvari i toksina kroz urin.
Ovdje je popis najboljih protuupalnih namirnica za jetru:
- Kisela hrana. Gorčina je obično znak da hrana sadrži korisne enzime koji hrane jetru i druge probavne organe - slezenu i žuč. Kiselu hranu karakterizira visok sadržaj osnovnih minerala, koji osiguravaju ravnotežu tekućina i smanjuju koncentraciju teških metala u krvi. Probiotički proizvodi (npr. Kombucha, kefir, kultivirano povrće) i zeleno povrće (senf, cikorija, rukola, maslačak itd.) Bogati su hranjivim tvarima i probioticima. Zelje zelenila, kao što su brauncole ili blitva, također povećava razinu glutationa.
- Zeleni. Sve vrste zelenog povrća imaju protuupalna i antioksidativna svojstva koja pomažu hraniti jetru, zajedno s kalijem, koji je također usko povezan s zdravljem jetre. Mnogi od tih proizvoda povećavaju razinu glutationa, koji je vitalna komponenta koja uništava slobodne radikale u tijelu. Za ljude u dobi ili s poviješću bolesti, to postaje još važnije jer se razina antioksidanata i glutationa u krvi prirodno smanjuje s dobi.
- Krsteno povrće i začinsko bilje Zeleno bilje (na primjer, chlorella, ječam ili pšenična trava) sadrži klorofil, ulazi u strukturu biljke i pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz jetre, kao što je dioksin, a istovremeno povećava razinu antioksidansa superoksid dismutaze. Križonosno povrće (brokula, kupus, itd.) Poboljšava niske razine kalija i sadrži indol, nusprodukt za koji se zna da je ubojica raka i uklanja kancerogene tvari iz tijela. Križonosno povrće pomaže povećati proizvodnju probavnih enzima, takozvanih glukozinolata, proteina koji pomaže detoksikaciji jetre i pomaže u uklanjanju karcinogena i teških metala iz krvi.
- Svježe bilje. Biljke, uključujući kurkuma, korijander, peršin, cilantro i origano, doprinose proizvodnji glutationa i olakšavaju upalu. Vrlo bogata biljna aroma znak je prisutnosti korisnih eteričnih ulja u biljkama. Kurkuma sadrži kurkumin, spoj koji pomaže u normalizaciji krvnog tlaka, poboljšava cirkulaciju krvi i bori se protiv toksičnih nakupina. Ostale biljke pomažu uravnotežiti razinu pH u tijelu i povećati količinu probavnih enzima. Sirovi češnjak je još jedna izvrsna opcija, budući da se složeni alicin, koji je već dugo poznat čovječanstvu, smatra snažnim antimikrobnim sredstvom koje smanjuje upalu (uključujući i jetru) uz poboljšanje cirkulacije krvi.
- Voće antioksidansi. Voće, kao što su bobice i dinje, osigurava ravnotežu elektrolita u mineralima koji su potrebni jetri, uključujući magnezij, kalcij i kalij. Osim toga, korisni su za poboljšanje zdrave cirkulacije krvi, djelujući slično hemoglobinu.
- Prirodni med Sirovi med nazivaju se nerafiniranim i toplinski obrađenim medom. To je prirodni antibakterijski, antimikrobni i antifungalni proizvod. Pomaže smanjiti upalu jetre i eliminirati bakterije, parazite i virusne infekcije. Također njeguje probavni sustav i poboljšava funkcioniranje jetre i crijeva.
- Zeleni čaj. Matcha je posebno koncentriran, zeleni čaj u prahu, za koji se zna da sadrži moćne spojeve katehina koji djeluju na tijelo kao antioksidansi u borbi protiv slobodnih radikala u krvi, smanjujući upalu jetre i smanjujući učinak oksidativnog stresa na probavne organe.
- Kokosovo ulje. Smatra se jednim od najboljih izvora masnih kiselina srednjeg lanca. Kokosovo ulje sadrži zdrave zdrave masti, uključujući laurinsku kiselinu. Takve kiseline imaju antifungalna, antimikrobna i antivirusna svojstva koja pomažu u detoksifikaciji jetre, smanjuju želju za nezdravom hranom i održavaju razinu energije.
- Jabučni ocat Fermentirani proizvod, dobiven kombiniranjem soka od jabuke s živim bakterijama u obliku kvasca, sadrži korisne enzime i antioksidanse kao što su octena kiselina i jabučna kiselina. To čini razinu pH u tijelu uravnoteženom, stvara zdrav odnos kiseline i alkaliteta, što pomaže jetri i drugim organima unutar probavnog trakta da očiste tijelo.
Radi svoje jetre, vrijedi spomenuti sljedeće proizvode:
- pretjeranog alkohola ili kofeina
- pakirani proizvodi koji sadrže rafinirana biljna ulja, umjetne sastojke, sladila i boje
- voće i povrće tretirano kemijskim pesticidima i herbicidima (anorganske žitarice)
- tvornički proizvodi životinjskog podrijetla, uzgojene ribe ili uobičajeni mliječni proizvodi (koji su pasterizirani i homogenizirani)
- slatka pića i grickalice
- obrađeno zrno
Pravilno kuhajte hranu
Hranu treba kuhati kako bi se smanjila količina toksina, antinutrijenata i kancerogenih tvari koje oštećuju jetru. Antinutrijenti kao što su prirodni toksini nalaze se u žitaricama, grahu, orašastim plodovima i sjemenkama. Ove tvari pomažu biljkama da se zaštite od glodavaca i kukaca, ali ljudskom tijelu ih je teško probaviti, mogu utjecati na sposobnost jetre da apsorbira hranjive tvari i apsorbira proteine.
Jetra je podvrgnuta povećanom opterećenju kada konzumirate veliku količinu proizvoda s anti-hranjivim tvarima - neopranim i nezasićenim zrnima, rafiniranim ugljikohidratima. Potopiti i proklijati žitarice, orašasti plodovi, mahunarke / mahunarke i sjemenke prije konzumiranja kako bi se smanjili toksini i povećala dostupnost hranjivih tvari.
Što se tiče skladištenja hrane i životinjskih proizvoda, pazite da ne proizvedete više toksina. To se događa kada se probavi ili pohrani u spremnicima s visokim sadržajem kemijskih spojeva. “Pregrijati” - ovo je metoda kuhanja mesa koje se preporučuje, na primjer, za kuhanje ili pečenje u tavi. Pečenje na drvenom ugljenu ili roštilj u kemijski obloženim posudama može stvoriti toksične nusproizvode koji ulaze u vašu prehranu. Mogući izvori kemijskog gutanja mogu biti i banke izrađene s BPA ili plastičnim priborom i bocama za jednokratnu uporabu.
Odaberite prirodne proizvode, po mogućnosti domaće
Odaberite organske usjeve ili meso životinja koje su uzgojene, a koje se ne drže u kavezima ili divljim životinjama.
Potrebno je ozbiljno pristupiti kvaliteti svoje prehrane. Činjenica je da se usjevi prskaju kemikalijama. Umjetno uzgojena riba, meso i perad iz tvornica i pogona za preradu mesa mogu sadržavati toksine, ostatke antibiotika i sintetske hormone, a jetra će morati sve to ukloniti iz tijela. Osim toga, zdrave životinje i svježe namirnice sadrže više hranjivih tvari (na primjer, omega-3 ili antioksidanse).
Koristite dodatke prehrani za jetru
Stoljećima su se prirodna bilja koristila za pomoć jetri koja apsorbira kemikalije pronađene u lijekovima, antibioticima, hormonima i hranjivim tvarima kao što su proteini i masti. Na primjer, stanice jetre trebaju promijeniti aminokiseline iz proteinskih produkata tako da se mogu koristiti za energiju. Nažalost, ovaj proces proizvodi toksične tvari koje se nazivaju amonijak, koji djeluje kao nusprodukt.
Srećom, jetra je u mogućnosti eliminirati ili modificirati većinu amonijaka i poslati ga u bubrege kako bi ga izvukla kroz urin. Međutim, kada jetra ne radi dovoljnom brzinom, transformacija amonijaka se usporava, što znači recikliranje natrag u tijelo.
Postoji nekoliko moćnih biljaka koje pomažu jetri preobraziti hranjive tvari i eliminirati toksine:
- mlijeko čička
- bosiljak
- korijen maslačka
- thoroughwax
Ovi biljni dodaci pomažu jetri da probavi hranu, ukloni otpad i normalizira ravnotežu hormona. Milk Thistle je izvrstan izvor antioksidansa zvanog silimarin koji sprječava iscrpljivanje glutationa u jetri, a također se bori protiv bolesti jetre. Bosiljak sadrži eterična ulja koja pomažu u borbi protiv bakterija, teških metala, pa čak i gljivičnih sojeva. Do danas je u bazilici identificirano najmanje šest različitih korisnih eteričnih ulja. Korijen maslačka (da, isti onaj koji raste u vašem dvorištu!) Ima prirodni diuretički učinak. To znači da pomaže u kontroli razine ravnoteže tekućine i pomaže jetri da se brzo oslobodi toksina, jača imunološki sustav, normalizira razinu šećera u krvi i pomaže uznemiriti želudac. Voloduška je čudesni ljekoviti korijen koji se koristi u borbi protiv infekcija i probavnih problema, kao što su refluks kiseline, proljev i konstipacija. Pomaže poboljšati funkciju nadbubrežne žlijezde, smanjiti učinke stresa i izgraditi kompleksan rad imunološkog sustava.
Ako ste dovoljno sretni da posjetite praktičara tradicionalne kineske medicine, tada će vjerojatno propisati druge različite biljke kako bi poboljšao funkcioniranje bubrega, jetre i slezene u kombinaciji s drugim tradicionalnim metodama liječenja.
Smanjite stres i prakticirajte opraštanje.
Kakve veze ima oproštaj s vašom jetrom? Čini se da je cijela stvar u hormonima. U davna vremena, iscjelitelji su povezivali emocionalne probleme s bolestima jetre i, posljedično, sa slabim općim blagostanjem. Kao što vjerojatno znate, velike doze kroničnog stresa, koje mogu biti uzrokovane emocionalnim problemima, nesporazumima u odnosima, osjećajem krivnje, ljutnjom ili sramom, utječu na endokrini, reproduktivni, probavni i imunološki sustav.
Istraživanja pokazuju da promjene u osi hipotalamus-hipofiza-nadbubrežne žlijezde (HPA), uzrokovane stresom, doprinose upalnom odgovoru i uništavaju jetru pa čak i doprinose njezinim bolestima. Više nije pretpostavka da opterećenje jetre utječe na hormone. Sada je dokazano da HPA osa utječe i uzrokuje promjene u neurotransmiterima i kateholaminima.
Oštećena jetra blokira zdrav emocionalni protok, izaziva osjećaje frustracije i izaziva ljutnju. Vjerovali ili ne, postoje fizičke posljedice. Loša funkcija jetre povezana je s fizičkim i psihološkim simptomima, uključujući konfuziju, bol ili bol, vrtoglavicu, glavobolje, grčeve, probleme s ligamentima ili tetivama, probleme s menstrualnim ciklusom, slab vid i poremećaje probave. To može stvoriti začarani krug, jer što ste više pod stresom, to će imati više problema s jetrom.
Budući da je jetra usko povezana s maternicom i da je uključena u regulaciju spolnih hormona, ženski menstrualni ciklus i njezin libido, vrlo je važno osloboditi ljutnju i zadržati pozitivnu energiju. Potrebno je izgladiti sukobe i izbjeći ih, i ne brinuti se o sitnicama.
Premjesti više
Budući da je jetra skladišti i obrađuje krv, važno je očistiti krv. Kada tijelo iskusi malo fizičkog napora, krv se jedva pomiče i tijelo postaje osjetljivije na bolesti. Tijekom fizičke aktivnosti, srce pumpa više krvi. A onda jetra aktivno usmjerava krv u mozak, organe, tetive, zglobove i mišiće. Vježba pomaže krvi i hranjivim tvarima da dosegnu reproduktivne organe ili probavne organe, osiguravajući bezbolan menstrualni ciklus i skladniji rad crijeva.
Uzroci bolesti jetre
Zbog činjenice da jetra igra mnoge važne uloge u tijelu, metabolički problemi, poremećaji probavnog, imunološkog ili hormonskog sustava mogu utjecati na njegovo stanje. Osim toga, zdravlje jetre može utjecati na način života. Stvari koje oštećuju jetru uključuju:
- prskani pesticidi
- konzumiranje velikih količina pakirane hrane koja sadrži rafinirana biljna ulja i velike količine šećera
- previše alkohola i kofeina
- lijekove i antibiotike
- droga i nezaštićeni seks
- podstandardni proizvodi životinjskog podrijetla
- visoke razine stresa i hormonalne neravnoteže
- onečišćenje zraka i izloženost okoliša
- korištenje kućanskih kemikalija i kozmetičkih proizvoda
Zašto je jetra tako ranjiva na štetne čimbenike, proizvode i toksine?
Jetra nalikuje probavnoj kontroli tijela. Kada tvari dospiju u jetru, one se obrađuju, distribuiraju, skladište, transformiraju, neutraliziraju ili uklanjaju urinom i izmetom.
Na primjer, alkohol se primarno prerađuje u jetri, tako da noć pijenja znači da jetra mora raditi prekovremeno kako bi tijelo vratila u uravnoteženo stanje. Isto vrijedi i za uporabu droga ili konzumaciju proizvoda koji se tretiraju kemikalijama. Dijeta sama uvelike utječe na to koliko je vaša jetra. Budući da jetra razgrađuje masnoće, pretvara šećer i uklanja stare ili oštećene krvne stanice, njihov višak može otežati rad. Osim održavanja optimalne razine hranjivih tvari u krvi, jetre zadržavaju i određene vitamine i minerale kada su potrebne.
Loša prehrana ima negativan učinak na zdravlje jetre zbog različitih razloga.
Ovisno o vašem metabolizmu, jetra pretvara masti u korisnu energiju, zajedno s ugljikohidratima kao što su molekule glukoze, koje moraju održavati konstantnu razinu šećera u krvi. U pravilu, jetra pokušava uzeti ugljikohidrate koje konzumirate i pretvoriti ih u glukozu, poseban oblik energije, kako biste je spremili za kasniju uporabu.
Ako se razina šećera u krvi naglo povisi, a zatim naglo padne (to se lako može dogoditi kada konzumirate previše rafiniranih namirnica koje su kuhane), onda će jetra pokušati ispraviti ovu situaciju. Vrlo visoka razina šećera u krvi znači da će se šećer ukloniti iz krvi i pohraniti u mišićima kao glikogen. Vrlo niska razina znači da će jetra razgraditi glikogen i poslati ga u krv.
Upravljanje transformacijom masti iz vaše prehrane, uništavanje i uklanjanje viška hormona - to je još jedna važna uloga koju obavljaju jetre. Stoga, kada organi ne funkcioniraju normalno, mogu se pojaviti sve vrste hormonskih neravnoteža i zdravlje će se pogoršati. Uobičajeni hormonski znakovi da se vaša jetra ne može nositi s hormonima su: visoki kolesterol, PMS, nepravilni periodi, akne i promjene raspoloženja. Kada oštećenje jetre postane vrlo ozbiljno, može doći do ciroze koja se razvija kada ožiljno tkivo zamijeni zdrave stanice jetre. Bolesti jetre i zatajenje jetre rezultat su stvaranja velike količine ožiljnog tkiva, zbog čega jetra više ne može normalno funkcionirati.
Funkcija jetre: ključni nalazi
Budući da je jetra multi-tasking organ, to je ranjiv na učinke stresa, toksina i procesirana hrana. Međutim, bilje s antioksidativnim učinkom, kao što su mlijeko čička, kurkuma i voloduška, zajedno s dijetom koja sadrži velike količine zelenog povrća, može značajno poboljšati funkciju jetre.
Osim toga, važno je zadržati tijelo u dobroj formi, zahvaljujući tjelovježbi i tjelesnoj aktivnosti. Potrebno je smanjiti stres i izbjeći štetne tvari, tako da jetra radi na odgovarajućoj razini. Slijedeći ovih šest pravila, bit ćete sigurni da je najvažniji organ u vašem tijelu u najboljoj formi!