Stres je fizički i emocionalni osjećaj napetosti koji se može pojaviti kao posljedica odgovora tijela na različite situacije ili osjećaje, najčešće uzrokuje frustraciju, ljutnju ili živce.
U određenoj mjeri, stres se može smatrati pozitivnim, jer nam ta prirodna reakcija tijela pomaže da izbjegnemo opasnost ili rizik. Međutim, u životu svake osobe postoji razdoblje kada postoji previše stresa. To može dovesti do ozbiljnih fizičkih i emocionalnih zdravstvenih problema.
Suvremeni stil našeg života je tako brz i zahtjevan da se broj bolesti uzrokovanih stresom stalno povećava, a što više osoba brine o nečemu, to je teže kontrolirati ga.
Najalarmantniji trenutak ovog problema je da većina ljudi koji pate od stresa ne čine ništa kako bi je smanjili, i na kraju, sve će morati platiti za njihovo zdravlje.
Prema nedavnoj studiji Američkog psihološkog udruženja (APA), 40% odraslih koji doživljavaju stres imaju problema sa spavanjem. Ali znate da, osim toga, stres je povezan s promjenama u radu pojedinih organa, što pak može negativno utjecati na kvalitetu života?
Kako biste bolje razumjeli kako točno stres utječe na vaš život, u ovom ćemo članku govoriti o osam organa koji najviše pate i koji su izravno pogođeni ovim problemom.
Vaša koža je pokazatelj stresa.
Tijelo reagira na stres upalom, pa se pore blokiraju. To može učiniti lice crveno i nadraženo, osim toga, akumulirat će mnogo masnoće. Ukratko, stres može biti jedan od uzroka akni.
Pluća i srce slabe
Stres može oslabiti pluća i pogoršati imunološki odgovor na određene vanjske čimbenike. Istraživanja na Sveučilištu u Sao Paulu u Brazilu pokazala su da može postojati veza između astme i stresa koja se javlja kao posljedica oštećenja plućne funkcije.
Stalno stanje stresa uzrokovano povećanom razinom stresa može povećati kolesterol, krvni tlak i količinu triglicerida u krvi. U članku koji je objavila Nacionalna medicinska knjižnica navodi se da ljudi koji neprestano doživljavaju stres imaju problema u održavanju zdravog srčanog ritma.
Trzanje očiju
Rezultati studije Bavarske klinike, Europskog instituta za viziju, otkrili su da prekomjerni fizički i emocionalni stres dovodi do trešnje u području oko očiju zbog učinaka na male mišiće, koji su odgovorni za podizanje i spuštanje kapaka.
Osim toga, stres je povezan s upalom očiju i zamagljenim vidom.
Vaša jetra i mozak pate od stresa.
Akumulacija hormona stresa može promijeniti neke od stanica koje proizvodi jetra, naime, one su odgovorne za uništavanje hepatocita (koji mogu uzrokovati bolest jetre).
Prekomjerni stres povećava proizvodnju hormona poznatog kao kortizol. Njegova povišena razina može negativno utjecati na frontalni korteks mozga, koji je odgovoran za donošenje odluka i pamćenje.
Bubrezi i crijeva se razboli
Kada stres poveća kortizol, vaši bubrezi izlučuju fosfat, koji pak može uzrokovati slabost mišića, poremećaje kostiju kao što je rahitis i još mnogo toga.
Zdravlje crijeva izravno ovisi o cjelokupnom zdravlju tijela, pa je vrlo važno brinuti se za debelo crijevo i cijeli probavni sustav.
Kada doživite stres, problemi mogu nastati u debelom crijevu, kao što su plin, bolovi u trbuhu i upale.
Kako se nositi s prekomjernim stresom?
Kako bi upravljali stresom, koji postaje dio vašeg života, obratite pozornost na ove smjernice, koje mogu pomoći u borbi protiv njega, ili ih se u potpunosti riješiti, tako da vaša iskustva više nemaju negativan učinak na vaše zdravlje.
Ako ste među tisućama ljudi koji su zabrinuti zbog visoke razine stresa, pokušajte slijediti barem jednu od tih preporuka:
- Vježbajte opuštajuće tehnike kao što su joga, ples, plivanje ili aromaterapija.
- Učinite malo vježbe svaki dan.
- Planirajte svoje poslove prema stvarnom vremenu koje imate.
- Odmorite se dok radite kako biste rastezali ili udisali svježi zrak.
- Uzmite si vremena da se prepustite onome što doista volite.
- Držite se podalje od negativnih ljudi.
- Jedite bolje.
- Pijte više vode.
- Odustani od loših navika, kao što je pušenje i pretjerano pijenje.
Stres i težina ubijaju jetru
Zbog toga što se događa patološko kršenje unutarnjeg organa
Ako mnogi ljudi znaju za takvu bolest kao što je hepatitis, ne znaju svi o masnoj hepatozi. U međuvremenu, broj pacijenata s ovom vrstom dijagnoze raste svake godine. Prema statistikama, oko 25-27 posto svjetskih stanovnika pati od ove bolesti. Posebno zabrinjava širenje bolesti kod djece i adolescenata.
Obilježje bolesti
Masna hepatoza je sustavna bolest povezana s poremećenim metaboličkim procesima (metabolizam), praćena debljinom stanica jetre. Prema stručnjacima, masna hepatoza sada zauzima drugo mjesto u smislu opasnosti, što dovodi do transplantacije jetre.
Ova je bolest posebno izražena u bolesnika sa šećernom bolešću i metaboličkim sindromom (kompleks masnih promjena i metaboličkih poremećaja u tijelu), koji je glavni uzrok pretilosti jetre.
Važan čimbenik u razvoju bolesti je promjena načina života i navika. U mnogo većoj mjeri, na to utječe sjedeći način života, prejedanje, stres i, u manjoj mjeri, genetska predispozicija. Također, liječnici primjećuju da se masna hepatoza javlja 3-4 puta češće kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom.
Alkoholizam, štetni učinci lijekova, različiti hormonski lijekovi ili hepatitis C također mogu potaknuti razvoj bolesti.
Osim toga, loša kvaliteta spavanja, brojne bolesti srca i prekid disanja povezani su sa sindromom masne jetre.
dijagnostika
Ova bolest je vrlo teško dijagnosticirati zbog nedostatka jasno izraženih simptoma, tako da većina pacijenata uopće ne sumnja da su već bolesni. Prije svega, dijagnostiku: ultrazvuk, analizu jetrenih enzima i druge neinvazivne metode za dijagnosticiranje bolesti jetre trebaju uzeti osobe oboljele od dijabetesa, pretilosti i povišenog kolesterola. Postoje mnogi drugi pokazatelji koje stručnjaci uzimaju u obzir.
Rezultati medicinskih studija potvrđuju da samo nakupljanje masnoća ne uzrokuje značajna oštećenja jetre, ali ako se tome dodaju upala i fibroza, tada će se vjerojatno razviti kronična bolest.
prevencija
Moguće je spriječiti pretilost organa ako se dijagnoza postavi pravodobno. Činjenica je da je jetra obdarena nevjerojatnom sposobnošću oporavka. Manja kršenja njegova funkcioniranja prolaze gotovo neprimjetno, ali s izrazito izraženim povredama, kada tijelo više nije u stanju riješiti ovaj problem samostalno, bolest počinje razvijati. Naravno, moderne metode liječenja dovode do dobrih rezultata, ali ne u slučaju kada je pacijent već dobio razočaravajuću dijagnozu - ciroza jetre.
U mnogim slučajevima, samo gubitka težine je dovoljno da se zaustavi bolest. Na primjer, gubitak težine za samo 5 posto značajno poboljšava zdravlje jetre. U prisutnosti fibroze, već je potrebno smanjenje od najmanje 10%.
Načini postizanja željenog rezultata nisu novi i svi znaju: uravnoteženu prehranu, tjelesni odgoj, aktivan način života i odbacivanje loših navika. Pridržavanje zdravog načina života povećava ne samo učinkovitost liječenja ove bolesti, nego i pomaže u uklanjanju vjernih pratilaca masne jetre: dijabetesa, pretilosti i visokog kolesterola.
Jetra pati od živaca...
Srodni članci
Znanstvenici su uspostavili izravnu vezu između bolesti jetre i kroničnog stresa. Rezultati istraživanja stručnjaka sa Sveučilišta u Edinburghu i Sveučilišta u Kopenhagenu pokazali su veću tendenciju razvoja hepatitisa i ciroze u osoba koje slabo spavaju i stalno postaju nervozne. Važno je napomenuti da osobe koje sudjeluju u eksperimentu nisu imale loše navike, dijabetes i druge čimbenike koji doprinose upali i uništenju jetre.
Svakodnevni stres doživljavaju stotine tisuća ljudi širom svijeta. Prema statistikama, najveći broj depresivnih stanja povezanih s radom i osobnim odnosima. Uzroci nervoznih iskustava običnih ljudi praktički se ne razlikuju od nevolja onih koji desetljećima ne dolaze iz zvijezde Olympus. Demi Moore, Johnny Depp, Kim Basinger, Mariah Carey, Britney Spears i mnoge druge slavne osobe našli su se u tako teškim situacijama da su morali potražiti liječničku pomoć kako bi uspostavili ravnotežu i mir.
Na primjer, Carey je u kliniku za neuroze stigao nakon 3 mjeseca dnevnih istraživanja gotovo 24 sata dnevno, Britney je dva puta podvrgnuta psihoterapiji nakon pokušaja samoubojstva zbog odvajanja od supruga, a Basinger je pretrpio nekoliko šokova živaca povezanih s intenzivnim naprezanjima i razvodom. Prije tih incidenata nijedna slavna osoba nije imala ozbiljnih zdravstvenih problema.
Stručnjaci kažu da bez obzira na socijalnu i financijsku situaciju, svatko može razviti živčani slom koji može potkopati funkcije jetre. Liječnici daju jednostavno objašnjenje: pod stresom nastaju slobodni radikali koji povećavaju nakupljanje masti u jetri, slabe njegova zaštitna svojstva, otvarajući put djelovanju štetnih tvari i mikroorganizama.
Ako se nakon jakog emocionalnog šoka pojave znakovi oštećenja jetre, propisuju se hepatoprotektori i preparati ursodeoksiholne kiseline koji povećavaju otpornost stanica jetre na djelovanje toksičnih spojeva, koji obnavljaju stanice jetre, povećavaju metabolizam i smanjuju oštećenje jetre.
Da bi jetra radila normalno, morate se riješiti provokatora upale - živčanog stresa, uz pomoć uobičajenih metoda:
1. Odbijanje loših navika koje samo povećavaju učinak stresa. Preporučljivo je isključiti iz prehrane i kave i jakog čaja, jer živčani sustav zahtijeva opuštanje, ali ne i uzbuđenje.
2. Dnevni jelovnik treba sadržavati namirnice bogate vitaminima B, koje uključuju pšenicu, sirovo sjeme, rižu i suhe marelice. Začinjena, pržena i visoko kalorična hrana treba zaboraviti. Lako probavljivi obroci koji se moraju podijeliti u male porcije bit će idealni za održavanje zdravlja, a hrana se mora žvakati polako i polako pri svakom obroku.
3. Tihi odmor je najbolja opcija protiv stresa. Večernje opuštajuće kupke stvaraju ugodne noćne snove i pomažu vam da ujutro lako ustanete.
4. Od stresnih uvjeta pomaže jutarnje vježbe, trčanje i druge tjelesne vježbe. Tijekom nastave oslobađa se hormon radosti, pružajući dobro raspoloženje. Pola sata vježbanja dnevno dovoljno je da tijelo postane snažno, aktivno i omesti od negativnih emocija.
5. Bujoni ili infuzije ljekovitog bilja - još jedna važna točka u uklanjanju stresa. Biljni lijekovi umiruju i opuštaju živčani sustav. Prirodni iscjelitelji kao što su kamilica, metvica i korijen valerijane pomoći će u rješavanju stresnih situacija.
Postoji mnogo načina za ublažavanje emocionalnog stresa i smanjenje opterećenja jetre, ali glavna stvar je da budete oprezni prema sebi. Čim napusti vodeći štetni faktor, poboljšat će se rad živčanog i probavnog sustava. Umjetnici i glumci koji su bili u teškim situacijama i doživjeli su učinke stresa, jednoglasno tvrde da čak i uz ljubav milijuna obožavatelja, iskustva potiskuju samopoštovanje. Razveseliti, vratiti radost i blagostanje slavne osobe podmlađujuće masaže, plastične naramenice, morske i blatne kupke, jogu i dijetu. Ali ovdje svaka zvijezda ima svoj recept!
Jetra - tiha patnja (2. dio)
Jetra - tiha patnja (2. dio)
Jetra ima fenomenalnu sposobnost da se izliječi. Nijedan drugi ljudski organ ne može se regenerirati i izliječiti vlastite stanice na isti način kao i jetre. Ponekad zbog potpunog oporavka dovoljno je ukloniti štetne čimbenike. Čak i ako je osoba imala teška oštećenja jetre kao posljedicu trovanja ili virusnog hepatitisa, nakon godinu dana ne može biti ni traga od njega pod uvjetom da je provedeno ispravno liječenje i da se osoba pridržava svih uvjeta za olakšavanje jetre.
U tijelu je sve međusobno povezano
Ako često patite od bolova u leđima, vjerojatno je da je vaša jetra bolesna. To je jetra koja regulira metaboličke procese u tkivu hrskavice. Pogođena je jetra - uništavaju se međukraljne hrskavice.
Jetra je također odgovorna za metabolizam kalcija u tijelu, pa ako se vaši zubi brzo pokvare, noge često uguraju, to znači da jetra nije u redu.
Čak i rad takvog neovisnog organa kao što je srce ovisi o radu jetre. Ako slabo pročišćena krv ulazi u srce iz jetre, srčani mišić počinje patiti. Različiti distrofični procesi počinju se razvijati u krvnim žilama srca, što dovodi do angine, ishemije i srčanog udara.
Ako se žalite na gubitak pamćenja, spavajte loše, reagirajte neadekvatno na određene situacije, a zatim obratite pozornost i na jetru. Ovi simptomi upućuju na to da se jetra ne nosi s pročišćavanjem krvi, a stanice mozga su vrlo osjetljive na štetne tvari, što u konačnici dovodi do kvara središnjeg živčanog sustava. Suvremena istraživanja potvrđuju da abnormalna funkcija jetre neizbježno dovodi do ozbiljnih bolesti živčanog sustava, od apatije i depresije do shizofrenije. A ako jetra ne uklanja otrovne tvari, san ne donosi tijelu potreban odmor, a ujutro se osoba još više umara i umara nego u vrijeme sna.
Jetra je također odgovorna za tri od četiri funkcije imuniteta. Zato čišćenje jetre često pomaže u uklanjanju alergija i mnogih upalnih bolesti.
Zašto ne povrijedi
Jetra ima malu količinu živčanih završetaka koji su odgovorni za osjetljivost na bol. Zato gotovo i ne boli, čak i kad joj je teško nositi se sa svojim dužnostima, kada je preopterećena, kada je bolestan. Na primjer, kod hepatitisa jetra praktično ne boli, iako je njeno stanje kritično, a ako ne poduzmete hitne mjere, hepatitis se može pretvoriti u cirozu jetre sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.
Uzroci oštećenja jetre
- Sustavno uzimanje alkohola neminovno uzrokuje oštećenje jetre. Za muškarce se smatra 60 g čistog alkohola dnevno (3 boce piva, ili 3 čaše suhog vina, ili 3 čaše votke). Kod žena se ciroza može razviti iz dnevnih 20 grama, a muškarci trebaju sustavno piti 8-10 godina, a ženama i adolescentima pet.
- Još jedan čest uzrok oštećenja jetre su virusi koji uzrokuju hepatitis A, C i B. Hepatitis A (žutica) je bolest prljavih ruku, završava oporavkom i rijetko ozbiljno ozljeđuje jetru. Kod hepatitisa B i C, koji se prenose krvlju i drugim biološkim tekućinama, sve je mnogo ozbiljnije: do 40 posto ciroze jetre - njihove posljedice. Ovi hepatitisi, u pravilu, postaju kronični, otkriju se slučajno (na primjer, kada se osoba pregleda iz drugog razloga) i polako, ali sigurno uništi jetru. Osim toga, hepatitis, tj. Upala jetre, može se razviti zbog poremećaja metabolizma (uključujući dijabetes, pretilost), poremećaja imunološkog sustava, određenih genetskih defekata, uzimanja brojnih lijekova, produljenog kontakta s kućanstvom (prašci za pranje, sredstva za čišćenje, boje, lakovi, repelenti za insekte itd.) i industrijski toksini.
- Ozbiljni problemi s jetrom javljaju se onima koji, uz pomoć dijetetskih dodataka za mršavljenje, sve vrste masnoća i supervitaminskih kompleksa, pokušavaju nositi s prekomjernom tjelesnom težinom. Uz oštar pad težine, masnoća iz potkožnog sloja ulazi u krvotok, a odatle u jetru, gdje se deponira. Odlaganje masti u jetri je potencijalno "gorivo" za upalu, odnosno hepatitis. Osim toga, velika većina dijetetskih dodataka nije prošla ozbiljne kliničke studije i mogu sami djelovati kao uzroci oštećenja jetre. Pod utjecajem desetaka različitih aktivnih komponenti koje čine njihov sastav, umjesto vitke figure možete “zaraditi” akutnu ili kroničnu zatajenje jetre.
- Šteta od pogrešne prehrane da biste se riješili viška kilograma može biti vrlo ozbiljna. Malo je vjerojatno da mnogi ljudi znaju da je nagli gubitak težine (više od 1,5 kilograma tjedno) čak i više štetan za jetru od spore pretilosti.
Postoji poseban pojam - "bezalkoholni steatohepatitis", kada se promjene u jetri razvijaju slično alkoholnoj bolesti jetre, ali u osoba koje ne zloupotrebljavaju alkohol. Ova se bolest najčešće javlja u pozadini pretilosti, brzog mršavljenja, dijabetesa tipa 2.
- Upotreba ljekovitog bilja bez liječničkog recepta jednako je destruktivna za jetru, kao i produljena upotreba antibiotika. Posebno štetne za jetru su ljekovite biljke kao što su rusa i zhivkoost. Vrlo osjetljiv udarac na jetru uzrokuje biljka Echinacea, što pogoršava prohodnost žučnih puteva. Ni u kom slučaju ne možete kombinirati uporabu echinacea lijekova s recepcijom rimantadina ili arbidola.
- Takozvano čišćenje jetre, nažalost, vrlo je popularno među ljudima - postupak nije samo koristan, nego i vrlo opasan za tijelo. Sve takvo čišćenje nije ništa drugo nego stimulacija žučnog mjehura, a ne čišćenje stanica jetre. Takvi "eksperimenti" na vašem tijelu mogu dovesti do akutnih situacija koje zahtijevaju kiruršku intervenciju.
- Štetno djelovanje jetre najpopularnije antipiretičko sredstvo je paracetamol.
- Aktivno uništiti stanice jetre nikotina i opojnih tvari.
Što je loše za jetru
- Sustavno prejedanje je loše za rad jetre.
- Prekomjerno opterećenje jetre uzrokovano je konzumiranjem masne hrane (masti, kobasice, svinjskog mesa, janjetine, guske i patke) i pržene hrane, dimljenog mesa i namirnica koje uključuju arome i konzervanse.
- Meki kruh, kolači, palačinke, kiseli zalogaji i pikantna jela, ocat, senf, hren, rotkvica, rotkvice, češnjak, kiselo bobice (brusnice, kivi), kiseljak, pivo, jaka kava bez mlijeka štetni su za jetru,
- Kasni obroci i kasno spavanje, kao i česte duge gozbe imaju vrlo loš učinak na jetru.
- Jetra ne "voli" sladoled, gazirana i tzv. energetska pića.
- Jetra slabo reagira na stres i napade gnjeva. Razlog je jednostavan: snažan stres i ljutnja dovode do oslobađanja adrenalina, koji je otrovni hormon, koji se izlučuje iz tijela jetrom. Ako su napadi na ljutnju česti, tada je ovaj hormon teško ozlijedio jetru.
- Jetra pati ako osoba mora obavljati težak fizički rad bez pripreme. Stoga, tjelesnu aktivnost treba postupno povećavati, a onda se jetra može prilagoditi.
Jetra pati od živaca...
Nudimo vam da pročitate članak na temu: "Jetra pati od živaca..." na našoj web stranici posvećena liječenju jetre.
Stres i njegov utjecaj na ljudsko zdravlje je velik. Nemoguće je ne procijeniti stres i njegov učinak na ljudsku jetru.
Stres i njegov utjecaj
Pojam "stres" je strani koncept. U prijevodu to znači "pritisak, pritisak, tlačenje, pritisak, napetost" i manifestira se nespecifičnom reakcijom organizma. Stres može izazvati nekoliko bolesti.
Najvažniji pokazatelj učinka stresa na osobu je jetra.
Prema stanju jetre, može se reći kako je ova ili ona stresna situacija utjecala na osobu.
Svaki stres "udari" u jetru!
I kako jetra reagira na stres, takvo pitanje može se pojaviti u čitatelju.
Stres i njegov učinak na ljudsku jetru.
Hajde da to smislimo po redu.
1. Jetra je glavni distributer energije i krvi u tijelu. Njegov rad je skladištenje, akumuliranje i održavanje ravnoteže u cijelom tijelu.
Naša jetra ne samo da distribuira krv kroz organe, već je i njezin čuvar. Važan zadatak jetre je da kontrolira volumen cirkulirajuće krvi, tako da je dovoljan za sve organe i tkiva. Zadatak nije lak, slažem se. Kako stres može utjecati na jetru?
Jetra je takav organ koji bi trebao djelovati u miru. I svaki vanjski utjecaj, stres, jetra percipira bolno. Pod djelovanjem stresa narušava protok krvi iz jetre. Osoba može početi osjećati vrtoglavicu, utrnuti udove, grčeve, osobito s dodatnim opterećenjem tijela.
Stres i jetra
Žene mogu promatrati učinke stresa na jetru tijekom menstruacije: one mogu biti oskudne, uz odgodu ili potpuno zaustavljanje.
2. Druga važna funkcija jetre je kontrola vitalne energije.
Nerazuman umor i letargija je prvi znak da je neuspjeh u normalan rad jetre u vašem tijelu.
Uz pravilnu cirkulaciju vitalne energije, kada je osoba u redu, onda je uravnotežen, ne primjećuje stresne situacije, ne spušta se i ne obraća pažnju na bilo kakve poteškoće, svladava sve bez pretovara. I obrnuto, ako osoba osjeća bilo kakve poteškoće emocionalno, nasilno, njegovo raspoloženje može „skočiti“ tijekom dana, onda to samo znači da se jetra ne može nositi. Jetra ozlijeđena stresom slabo obavlja svoje funkcije: loše preraspodjelu krvi kroz tijelo, osoba ne prima potrebnu energiju i dolazi do pomaka u emocionalnoj sferi.
Emocije - to je prva manifestacija stresa, u slučaju slabe cirkulacije energije kroz tijelo zbog nepravilnog ili neadekvatnog funkcioniranja jetre. Stres i njegov utjecaj na osobu mogu se dijagnosticirati ponašanjem.
Možete naići na takvu definiciju kao "neuravnotežena osoba" ili "emocionalno".
Ti ljudi imaju smanjenu funkciju jetre. I stoga, kada promatrate neke svađe, skandale, takvi se ljudi mogu samo požaliti, jer stvarno trebaju liječenje i oporavak jetre. Samo zapamti ovo. Ponekad ljudi počnu provocirati druge ljude posebno da bi izgubili energiju za svoje tijelo, takvi ljudi se ponekad nazivaju "energetskim vampirima", pa sada znate da je razlog nedostatka energije u tijelu loša funkcija jetre. Da bi reagirala na bilo kakve napade i agresije od strane autsajdera, zdrava osoba neće. A ako reagirate, to znači da također imate problema s radom jetre i preraspodjelom krvi kroz tijelo.
Obratite pažnju na nove proizvode stvorene nanotehnologijom: ploče s posebnom primjenom. Oni su izvrsni za pomaganje ljudima u smislu zdravlja: oni tretiraju organe i djeluju na daljinu. Nema stresnih situacija s takvim uređajima. Čak i mala struktura za vodu koja može biti u kuhinji već usklađuje energetsko polje u prostoriji, ne samo strukturiranje vode, dajući joj vitalnu energiju.
Više pojedinosti potražite u opisu nanoploča u odjeljku.
Moguće je opisati djelovanje nanoploča za dugo vremena, skupilo se mnogo materijala i istraživanja, ali ovdje, kao i kod hrane, nećete pokušati, nećete razumjeti okus. Dakle, koristite, koristite.
Danas nema analoga za nanoplastine. Dugo su ih liječnici u inozemstvu koristili za liječenje čak i složenih bolesti i uspjeha. Različiti istraživački instituti u Rusiji i inozemstvu testiraju i istražuju nanoplate za liječenje različitih bolesti.
Drugi način da svom tijelu damo energiju je da radite na sebi, svom umu, vašem stavu na ono što se događa, da razumijete sebe, svoje misli i zatvorite svoje umove s "prazninama" u auri organa i sebe.
Ne dovodite svoje tijelo u operaciju, koristite nanotehnologiju i budite zdravi!
Stres i njegov utjecaj na ljudsko zdravlje, osobito na jetru.
-
Želim vam zdravlje!
Autor stranice: Maria Davletkulova
Jetra ima fenomenalnu sposobnost da se izliječi. Nijedan drugi ljudski organ ne može se regenerirati i izliječiti vlastite stanice na isti način kao i jetre. Ponekad zbog potpunog oporavka dovoljno je ukloniti štetne čimbenike. Čak i ako je osoba imala teška oštećenja jetre kao posljedicu trovanja ili virusnog hepatitisa, nakon godinu dana ne može biti ni traga od njega pod uvjetom da je provedeno ispravno liječenje i da se osoba pridržava svih uvjeta za olakšavanje jetre.
U tijelu je sve međusobno povezano
Ako često patite od bolova u leđima, vjerojatno je da je vaša jetra bolesna. To je jetra koja regulira metaboličke procese u tkivu hrskavice. Pogođena je jetra - uništavaju se međukraljne hrskavice.
Jetra je također odgovorna za metabolizam kalcija u tijelu, pa ako se vaši zubi brzo pokvare, noge često uguraju, to znači da jetra nije u redu.
Čak i rad takvog neovisnog organa kao što je srce ovisi o radu jetre. Ako slabo pročišćena krv ulazi u srce iz jetre, srčani mišić počinje patiti. Različiti distrofični procesi počinju se razvijati u krvnim žilama srca, što dovodi do angine, ishemije i srčanog udara.
Ako se žalite na gubitak pamćenja, spavajte loše, reagirajte neadekvatno na određene situacije, a zatim obratite pozornost i na jetru. Ovi simptomi upućuju na to da se jetra ne nosi s pročišćavanjem krvi, a stanice mozga su vrlo osjetljive na štetne tvari, što u konačnici dovodi do kvara središnjeg živčanog sustava. Suvremena istraživanja potvrđuju da abnormalna funkcija jetre neizbježno dovodi do ozbiljnih bolesti živčanog sustava, od apatije i depresije do shizofrenije. A ako jetra ne uklanja otrovne tvari, san ne donosi tijelu potreban odmor, a ujutro se osoba još više umara i umara nego u vrijeme sna.
Jetra je također odgovorna za tri od četiri funkcije imuniteta. Zato čišćenje jetre često pomaže u uklanjanju alergija i mnogih upalnih bolesti.
Zašto ne povrijedi
Jetra ima malu količinu živčanih završetaka koji su odgovorni za osjetljivost na bol. Zato gotovo i ne boli, čak i kad joj je teško nositi se sa svojim dužnostima, kada je preopterećena, kada je bolestan. Na primjer, kod hepatitisa jetra praktično ne boli, iako je njeno stanje kritično, a ako ne poduzmete hitne mjere, hepatitis se može pretvoriti u cirozu jetre sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.
Uzroci oštećenja jetre
- Sustavno uzimanje alkohola neminovno uzrokuje oštećenje jetre. Za muškarce se smatra 60 g čistog alkohola dnevno (3 boce piva, ili 3 čaše suhog vina, ili 3 čaše votke). Kod žena se ciroza može razviti iz dnevnih 20 grama, a muškarci trebaju sustavno piti 8-10 godina, a ženama i adolescentima pet.
- Još jedan čest uzrok oštećenja jetre su virusi koji uzrokuju hepatitis A, C i B. Hepatitis A (žutica) je bolest prljavih ruku, završava oporavkom i rijetko ozbiljno ozljeđuje jetru. Kod hepatitisa B i C, koji se prenose krvlju i drugim biološkim tekućinama, sve je mnogo ozbiljnije: do 40 posto ciroze jetre - njihove posljedice. Ovi hepatitisi, u pravilu, postaju kronični, otkriju se slučajno (na primjer, kada se osoba pregleda iz drugog razloga) i polako, ali sigurno uništi jetru. Osim toga, hepatitis, tj. Upala jetre, može se razviti zbog poremećaja metabolizma (uključujući dijabetes, pretilost), poremećaja imunološkog sustava, određenih genetskih defekata, uzimanja brojnih lijekova, produljenog kontakta s kućanstvom (prašci za pranje, sredstva za čišćenje, boje, lakovi, repelenti za insekte itd.) i industrijski toksini.
- Ozbiljni problemi s jetrom javljaju se onima koji, uz pomoć dijetetskih dodataka za mršavljenje, sve vrste masnoća i supervitaminskih kompleksa, pokušavaju nositi s prekomjernom tjelesnom težinom. Uz oštar pad težine, masnoća iz potkožnog sloja ulazi u krvotok, a odatle u jetru, gdje se deponira. Odlaganje masti u jetri je potencijalno "gorivo" za upalu, odnosno hepatitis. Osim toga, velika većina dijetetskih dodataka nije prošla ozbiljne kliničke studije i mogu sami djelovati kao uzroci oštećenja jetre. Pod utjecajem desetaka različitih aktivnih komponenti koje čine njihov sastav, umjesto vitke figure možete “zaraditi” akutnu ili kroničnu zatajenje jetre.
- Šteta od pogrešne prehrane da biste se riješili viška kilograma može biti vrlo ozbiljna. Malo je vjerojatno da mnogi ljudi znaju da je nagli gubitak težine (više od 1,5 kilograma tjedno) čak i više štetan za jetru od spore pretilosti.
Postoji poseban pojam - "bezalkoholni steatohepatitis", kada se promjene u jetri razvijaju slično alkoholnoj bolesti jetre, ali u osoba koje ne zloupotrebljavaju alkohol. Ova se bolest najčešće javlja u pozadini pretilosti, brzog mršavljenja, dijabetesa tipa 2.
- Upotreba ljekovitog bilja bez liječničkog recepta jednako je destruktivna za jetru, kao i produljena upotreba antibiotika. Posebno štetne za jetru su ljekovite biljke kao što su rusa i zhivkoost. Vrlo osjetljiv udarac na jetru uzrokuje biljka Echinacea, što pogoršava prohodnost žučnih puteva. Ni u kom slučaju ne možete kombinirati uporabu echinacea lijekova s recepcijom rimantadina ili arbidola.
- Takozvano čišćenje jetre, nažalost, vrlo je popularno među ljudima - postupak nije samo koristan, nego i vrlo opasan za tijelo. Sve takvo čišćenje nije ništa drugo nego stimulacija žučnog mjehura, a ne čišćenje stanica jetre. Takvi "eksperimenti" na vašem tijelu mogu dovesti do akutnih situacija koje zahtijevaju kiruršku intervenciju.
- Štetno djelovanje jetre najpopularnije antipiretičko sredstvo je paracetamol.
- Aktivno uništiti stanice jetre nikotina i opojnih tvari.
Što je loše za jetru
- Sustavno prejedanje je loše za rad jetre.
- Prekomjerno opterećenje jetre uzrokovano je konzumiranjem masne hrane (masti, kobasice, svinjskog mesa, janjetine, guske i patke) i pržene hrane, dimljenog mesa i namirnica koje uključuju arome i konzervanse.
- Meki kruh, kolači, palačinke, kiseli zalogaji i pikantna jela, ocat, senf, hren, rotkvica, rotkvice, češnjak, kiselo bobice (brusnice, kivi), kiseljak, pivo, jaka kava bez mlijeka štetni su za jetru,
- Kasni obroci i kasno spavanje, kao i česte duge gozbe imaju vrlo loš učinak na jetru.
- Jetra ne "voli" sladoled, gazirana i tzv. energetska pića.
- Jetra slabo reagira na stres i napade gnjeva. Razlog je jednostavan: snažan stres i ljutnja dovode do oslobađanja adrenalina, koji je otrovni hormon, koji se izlučuje iz tijela jetrom. Ako su napadi na ljutnju česti, tada je ovaj hormon teško ozlijedio jetru.
- Jetra pati ako osoba mora obavljati težak fizički rad bez pripreme. Stoga, tjelesnu aktivnost treba postupno povećavati, a onda se jetra može prilagoditi.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Edinburghu (University of Edinburgh) proveli su istraživanje koje je rezultiralo senzacionalnim podacima. Pokazalo se da živčani stres povećava rizik smrti od bolesti jetre. U istraživanju je sudjelovalo više od 165 tisuća ljudi koji su ispunili upitnik koji je za njih sastavljen. Na temelju njihovih odgovora, stručnjaci su procijenili stupanj psihološkog stresa koji je doživio svaki od sudionika. Tijekom sljedećih 10 godina provedeno je promatranje, zabilježene su smrti sudionika programa i analizirani su njihovi uzroci. Pokazalo se da su oni koji su doživjeli ozbiljan stres značajno češće umrli od bolesti jetre nego sudionici s blagim simptomima stresa.
U proučavanju podataka, osim stresa, uzeti su u obzir i čimbenici kao što su konzumacija alkohola, pretilost, dijabetes, materijalni i socijalni status sudionika. Znanstvenici još ne mogu objasniti otkrivenu ovisnost. Prema riječima voditelja programa, dr. Tom Russa (Dr. Tom Russ): „Jasno je da psihološki stres ima štetan učinak na fizičko zdravlje. Unatoč činjenici da još nemamo točne podatke o mehanizmu tog učinka, rezultate treba uzeti u obzir u daljnjim istraživanjima.
"Uzrok i priroda biološke povezanosti između psihološkog stresa i bolesti jetre nama još nisu jasni", nastavlja dr. Tom Russ. Istraživači sugeriraju da otkrivena ovisnost može biti neizravna. Prethodne studije su pokazale da stres povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. U isto vrijeme, čimbenici u razvoju ovih bolesti, kao što su pretilost i visoki krvni tlak, povezani su s bolešću zvanom bezalkoholna bolest masne jetre (NGBP). "Slično tome, anksioznost i depresija mogu biti neizravno povezani s povećanim rizikom od smrti od bolesti jetre", zaključuje dr. Tom Russ. Ove studije objavila je tiskovna agencija Zee News, pozivajući se na časopis Gastroenterology.
Bolesti jetre i bilijarnog trakta često su komplicirane neuropsihijatrijskim poremećajima. Kliničke manifestacije potonjih bolesti određene su oblikom, težinom i trajanjem osnovne bolesti - kolecistitisom, kolelitiazom, kolangitisom, holecistopankreatitisom, cirozom jetre. Razlikuju se sljedeći sindromi: neurastenična, hipohondrijska, akutna i kronična encefalopatija, polradikuloneuritska i pleksalgična.
Patogeneza oštećenja živčanog sustava u patologiji jetre i bilijarnog trakta uzrokovana je smanjenom detoksikacijom jetre i raznih vrsta metabolizma - proteina, lipida, ugljikohidrata, vode-elektrolita, vitamina. Patologija jetre negativno utječe na funkciju drugih organa, osobito slezene, gušterače i bubrega. Potonje potvrđuje čest razvoj hepatolienalnih ili hepatorenalnih sindroma (povećanje slezene, oligurija do anurije, azotemija, itd.). Treba imati na umu da bolest jetre može biti prva manifestacija hepatocerebralne distrofije.
Razvoj najtežeg sindroma neuropsihijatrijskih poremećaja - portalne encefalopatije i encefalomiopatije ovisi o tijeku ciroze jetre. Uz nagli porast poteškoća u protoku krvi iz portalne vene kroz jetru, rizik od pojave simptoma encefalopatije veći je nego u slučajevima sporog rasta procesa. U potonjem slučaju, živčani sustav je sposobniji prilagoditi se povećanju količine amonijaka u krvi. Brzo povećanje poteškoća portalne cirkulacije kroz jetru dovodi do ubrzanog razvoja kolateralnih putova za protok krvi od portalne vene do šupljih vena (kroz pupčanu venu, vene želuca, jednjaka itd.), Što doprinosi protoku krvi u mozak koji nije detoksificiran i bogata amonijakom, pomicanjem ravnoteže kiselo-bazu prema alkalozi. Što je više bjelančevina u crijevnom sadržaju, to se više stvara amonijak. To objašnjava činjenicu da kod krvarenja iz proširenih vena jednjaka, kada postoji značajna količina krvnih proteina u crijevu, često se razvija sindrom akutne portalne encefalopatije.
Oštećenje živčanog sustava u patologiji jetre i bilijarnog trakta, koje nije popraćeno portalnom hipertenzijom, temelji se na metaboličkoj i detoksikaciji jetre. Sadržaj albumin-globulina i aminokiselina mijenja se u krvi, povećava se razina zaostalog dušika, te s mehaničkim i parenhimskim žuticama bilirubina i žučnih kiselina. Kršenja formiranja poremećaja metabolizma fibrinogena, protrombina i vitamina, posebice vitamina C i K, uzrokuju promjene u koagulacijskim svojstvima krvi i razvoju hemoragijskog sindroma.
Acid-base balance pomiče prema acidozi, smanjuje alkalnu rezervu krvi. Propušta se metabolizam vode i soli i tijek svih redoks procesa u živčanom sustavu. U žuticama, nakupljanje bilirubina i žučnih kiselina u krvi ima toksični učinak. Sve to podrazumijeva postupno razvijanje patoloških promjena u mozgu i drugim dijelovima živčanog sustava.
U patogenezi nekih neuroloških sindroma - vestibularnih i cefalgijskih paroksizama, važan je plexalgični sindrom, patološki impulsi iz oboljelog organa i fenomen reperkusija, odnosno neurorefleksni poremećaji. Posebno su često opaženi u kolelitijazi. Često se razvija neurastenični sindrom, koji se može pojaviti u već spomenutim opcijama - hipersteničnom i hiposteničkom. Također je moguće razviti hipohondrije i senestopatsko-hipohondrijske sindrome, koje karakterizira podložnost, prekomjerna stidljivost, prisutnost uznemirujuće-sumnjivih osobina u karakteru. Neki od tih pacijenata izrazili su osjećaj inferiornosti, drugi izražavaju stalnu brigu za svoje zdravlje, uvjereni su da imaju ozbiljnu "neizlječivu" bolest. Raspoloženje je sumorno. Postoje visoki zahtjevi prema medicinskom osoblju, želji za pregledima i medicinskim postupcima.
Neki pacijenti koji pate od mehaničke ili parenhimske žutice doživljavaju teški svrbež i peckanje u bilo kojem dijelu tijela; osjećaj prolaska struje i valova vatre kroz tijelo; "Vibracija u kralježnici", itd.
Među različitim neuropsihijatrijskim poremećajima koji kompliciraju akutnu ili kroničnu bolest jetre, sindrom encefalopatije je jedan od najčešćih. Kliničke manifestacije encefalopatije vrlo su raznovrsne: cerebralni, obloženi i vestibularni simptomi, pareza, konvulzivni napadaji, hiperkineza (kao što je tresavica koja se leluja, itd.).
Encefalomiopatija se razvija uglavnom u bolesnika s portalnom hipertenzijom (ascites, splenomegaly, itd.) Zbog početne faze ciroze jetre. Lezija leđne moždine očituje se umorom ili slabošću u nogama, bolom, parestezijom, povećanim tetivnim refleksima ili njihovim prolapsom, patološkim refleksima, provodljivim i segmentnim poremećajima osjetljivosti, poremećajem funkcije zdjeličnih organa. Ispitivanja cerebrospinalne tekućine otkriva porast tlaka (do 350 ml vod. Art.), Smanjenje količine proteina tijekom normalne citoze.
Ponekad, kod bolesti jetre i žučnih puteva, postoje različiti visceralni poremećaji - hepatoholekstokardni, hepatorenalni i hepatosolarralgijski sindromi. Najčešće je kardijalgija koja oponaša primarnu anginu. Međutim, u starijih bolesnika koji boluju od ateroskleroze s koronarnom insuficijencijom, patologija jetre i bilijarnog trakta može biti izvor koronarnog refleksnog spazma i izazvati razvoj napadaja angine.
Za polradikuloneuritis (višestruki neuritis) povezan s patologijom jetre, na početku bolesti obično je ograničeno oštećenje jednog ili dva živca ili njihovih grana, a samo nekoliko tjedana ili mjeseci kasnije se proces proširio na druge živce i postupno je zahvatio sve udove - pojavio se klasični polineuritski sindrom. Ovisno o kliničkim manifestacijama, postoje osjetljivi i mješoviti oblici bolesti. Najčešći je osjetljivi oblik. U razvijenoj fazi bolesti zabilježena je bol, parestezija, poremećaj svih tipova osjetljivosti u distalnim područjima, hlađenje ruku i stopala, hiperkeratoza, hiperhidroza, diskoloracija kože i atrofija. Stupanj poremećaja kretanja varira od blage slabosti do duboke pareze. Na rukama je uglavnom oštećenje zračenja, na nogama - peronealnim živcima.
Liječenje neuropsihijatrijskih poremećaja u bolesnika s patologijom jetre i bilijarnog trakta treba prvenstveno usmjeriti na poboljšanje funkcije jetre i žučnih putova. Kompenzacija zatajenja jetre postiže se provođenjem niza mjera. Količina soli i proteina je ograničena, na jelovniku su svježi sir, riba, povrće i voćni sokovi. Propisati velike doze glukoze, obično s vitaminima B1, B6, C i inzulinom, izotoničnom otopinom natrijevog klorida, krvi, plazme ili krvnih nadomjestaka (poliglucin, itd.). Kako bi se smanjila aktivnost crijevne bakterijske flore (pod čijim djelovanjem nastaje amonijak), propisani su ne-produljeni postupci liječenja antibioticima (monomicin, neomicin, biomicin, kloramfenikol itd.) Ili sulfonamidni pripravci (ftalazol, sulgin). Korisni lipotropni lijekovi (atromid, ateroid, metionin, pankreatin), nikotinska i osobito glutaminska kiselina.
Na prve znakove povećanog krvarenja, potrebno je propisati velike doze askorbinske kiseline (po mogućnosti u obliku intravenskih infuzija - 5-10 ml 5% otopine) i vikasola. Ovisno o kliničkim manifestacijama neuropsihijatrijskih poremećaja koriste se različiti simptomatski agensi (sedativi, sredstva za smirenje, neuroleptici, ganglioblokalki ili, obrnuto, psihostimulansi i antidepresivi).
Brojne bolesti jetre i bilijarnog trakta odmah se liječe. Za sve vrste opstruktivne žutice prikazana je operacija dekompresije bilijarnog trakta, nakon čega se svi neuropsihijatrijski poremećaji (glavobolja, astenija, depresija itd.) Brzo smanjuju. Kako bi se stimulirala regeneracija jetrenog parenhima u bolesnika s cirozom jetre u fazi kompenzacije, ponekad se reseciraju područja jetrenog tkiva.
Pojava simptoma oštećenja živčanog sustava - nepovoljan znak, dokaz ozbiljnosti, trajanje protoka i loša kompenzacija zatajenja jetre. Prognoza je određena prirodom bolesti jetre, pravovremenošću složenog liječenja. Povoljnija je u bolesnika s kolecistitisom i holelitijazom, a manje kod ciroze jetre.
Neurolozi u Moskvi
Shipilova Anna Vladimirovna
Cijena prijema: 3500 1750 rub.
Zakažite sastanak uz popust od 1750 rubalja. Klikom na "Zakažite sastanak" prihvaćate uvjete korisničkog ugovora i dajete svoj pristanak za obradu osobnih podataka. Kozlovsky Roman Andreevich
Cijena prijema: 1500 975 rub.
Zakažite sastanak uz popust od 525 rubalja. Klikom na "Zakažite sastanak" prihvaćate uvjete korisničkog ugovora i dajete svoj pristanak za obradu osobnih podataka. Demidov Alexey Evgenievich
Cijena prijema: 1500 975 rub.
Zakažite sastanak uz popust od 525 rubalja. Klikom na "Zakažite sastanak" prihvaćate uvjete korisničkog ugovora i dajete svoj pristanak za obradu osobnih podataka. Neurolozi u Moskvi
Kako stres utječe na jetru
Kako stres utječe na težinu
Kronični stres dovodi do neravnoteže hormona. To donosi ozbiljan udarac zdravlju i sposobnost normalizacije težine. Pogledajmo primjere kako se to događa.
Kada se u tijelu pojavi stresna situacija, proizvodi se hormon koji se zove kortizol. On je odgovoran za uključivanje svih fizioloških reakcija povezanih sa stresom. Istraživanja pokazuju da kada se kortizol ispusti u krv, smanjuje se osjetljivost na leptin, hormon zasićenja.
To dovodi do povećanja unosa hrane i snažne želje za slatkišima. Tako, pod stresom, tijelo ne samo da usporava metabolizam, nego također zahtijeva dodatne kalorije. Sa stajališta evolucije, to je opravdano. Uprkos opasnosti, energija se mora pohraniti kako bi se osigurala budućnost. Ali u modernom društvu osjećamo se ugroženim u odsutnosti stvarne opasnosti, a taj se mehanizam pretvara u štetu. Ovdje je jednostavan dijagram koji prikazuje učinak stresa na povećanje težine:
Brojne studije pokazale su izravnu vezu između stresa i povećanja težine. Dovoljno je razmisliti o nekim od njih da bi razumjeli koliko je važan ovaj odnos i koliko je važno prevladati stres.
Na primjer, dokazano je da žene koje doživljavaju očitu ili imaginarnu diskriminaciju imaju povišene razine kortizola u krvi i imaju veću vjerojatnost da imaju povećanu tjelesnu masnoću u abdomenu. Osim toga, žene koje se žale na anksioznost imaju višu razinu kortizola i kolesterola, niže razine testosterona i hormona štitnjače, kao i višak masnih naslaga u području struka.
Stres pomaže u smanjenju razine testosterona, što dovodi do gubitka mišićnog tkiva i nakupljanja masti. Kada muškarci gledaju nogomet i njihove omiljene timove, njihova razina testosterona raste u krvi. Kada omiljeni tim izgubi, doživljava stres, a razina testosterona pada.
Kronični stres ima mnoge druge učinke koji dovode do poremećaja metabolizma i razvoja pretilosti. Tako se smanjuje sadržaj hormona rasta, testosterona i HDL, a količina inzulina, šećera i kolesterola raste, a krvni tlak raste. Sve to pridonosi povećanju tjelesne težine.
Dugotrajni stalni stres može izazvati razvoj inzulinske rezistencije, smanjenu seksualnu želju i neplodnost. To je praćeno gubitkom mišićne mase i povećanjem količine potkožnog masnog tkiva u području abdomena, što tijelu daje oblik jabuke. Povećava se razina kolesterola i triglicerida, kao i krvni tlak. Umor se povećava, san je poremećen. Depresija se razvija. Prekomjerno aktiviran imunološki sustav, koji dovodi do povećanja upalnih reakcija, kao i procesa oksidativnog stresa i nastajanja troske. Štitnjača je oštećena, jetra prestaje s detoksikacijom. Ako se ne odupirete učincima kroničnog stresa, ova će se situacija završiti bolestima i pretilosti. Svih sedam principa "Idealnog metabolizma" usmjereni su na borbu protiv stalnog stresa.
Masno tkivo izazvano stresom doprinosi pretilosti.
Negativan utjecaj naprezanja na struk nije iscrpljen. Stres ne samo da pomaže da se usporiti metabolizam i čini se jesti više, ali masnoće prikupljene tijekom stresa šalje negativne signale na tijelo.
Odgovor na stres je stereotipan i ne ovisi o njegovom obliku i tipu. Kao što je već spomenuto, pod stresom, mozak aktivira alarmni signal, koji uključuje niz kemijskih događaja koji dovode do usporavanja metabolizma i odlaganja kalorija. Većina tih kalorija pohranjuje se u obliku potkožnog masnog tkiva (FAT).
Ideja da je masti jednostavno neka vrsta skladišta, koja skladišti energiju u slučaju gladi, sada je zastarjela. Kako se ispostavilo, masne stanice imaju endokrine funkcije i dio su hormonskog (endokrinog) sustava. Masne stanice ne samo da aktivno izlučuju tvari, šalju signale cijelom tijelu i sudjeluju u regulaciji tjelesne težine, metabolizma, hormona stresa i upale, već izravno utječu na autonomni živčani sustav. To znači da mozak može izravno regulirati njihov rad bez ikakve svjesne ljudske participacije.
Jedan od glavnih hormona koje luče masne stanice je kortizol. Kao što je već spomenuto, to je glavni hormon stresa. On je odgovoran za pokretanje cijelog fiziološkog lanca događaja povezanih s reakcijom na stres, uključujući usporavanje metabolizma.
Lako je vidjeti da se taj proces brzo pretvara u začarani krug u kojem se stres i povećanje tjelesne težine međusobno stimuliraju. U stresnoj situaciji kortizol se oslobađa u tijelu, što inhibira osjetljivost leptina i usporava metabolizam. Kao rezultat, formira se PGT. Tada PZH stanice počinju lučiti kortizol, zatvarajući ciklus.
A koji je rezultat? Stres doprinosi pretilosti, višak masnoća u trbuhu (FAT) proizvodi još više hormona stresa, uzrokujući još više masnih naslaga, itd. Jedini način da se prekine ovaj ciklus je opuštanje.
Stres tijekom trudnoće - 10 + savjeta za zdravlje majke i djeteta
Kako stres utječe na trudnoću je pravovremeno pitanje o promjenama u tijelu iu životu trudnice.
Neke žene se boje vlastitih osjećaja zbog toga: osjećaj tjeskobe dok čeka na željeno i već voljeno dijete sličan je izdaji, što samo pogoršava stupanj tjeskobe.
Da otkrijemo zašto se takve emocije pojavljuju, kako one utječu na rađanje djeteta i kako se nositi sa stresom tijekom trudnoće.
Kako i zašto dolazi do stresa tijekom trudnoće
Trudnoća je vrijeme promjene.
Vaše tijelo, emocije, obiteljski život u ovom razdoblju prolaze kroz mnoge promjene.
Možete ih dočekati, ali i dalje doživljavati stres.
A tijekom trudnoće to je potpuno normalno - sve dok tjeskoba ne uzrokuje nelagodu, loš san, glavobolje, gubitak apetita ili, naprotiv, prejedanje.
Visoka razina anksioznosti dulje vrijeme može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, kao što su visoki krvni tlak, gastritis ili bolesti srca.
I, naravno, stres utječe na stanje fetusa. i također povećava rizik od prijevremene dostave (do 37. tjedna) ili pothranjenosti djeteta (manje od 2,5 kg).
To je često uzrok slabijeg zdravlja djece.
Uzroci stresa tijekom trudnoće
Anksioznost može nastati iz više razloga.
Ali postoji popis najčešćih razloga za pojavu alarmantnih simptoma u nošenju djeteta.
- Pojava toksikoze
- Promjene razine hormona i promjene raspoloženja
- Zamor i bol u leđima u posljednjim mjesecima trudnoće
- Iskustva o porodu, kao i briga za novorođenče
Naravno, ne svaki stres tijekom trudnoće ima negativne posljedice.
Život se ponekad okreće u neočekivanim smjerovima, a to se može dogoditi bilo kada - čak i kada očekujete dijete.
Uobičajeni manji problemi, kao što su rokovi, prometne gužve ili negostoljubivi prodavatelj, vjerojatno neće uzrokovati ozbiljnu frustraciju.
Ali slušajte svoju vlastitu državu ako ste ikada doživjeli razvod, ozbiljnu bolest ili gubitak voljenih, otkaz, prirodne katastrofe, vojne akcije.
Ovi događaji su najjači faktori stresa za našu psihu i mogu izazvati dugoročni slom.
Opasnost je da je tijek bolesti skriven, ali u ranim fazama trudnoće stres će se osjetiti - i samo će se povećati.
Kako stres utječe na trudnoću
Glavni čimbenik koji djeluje na majčino tijelo dok čeka dijete su hormoni.
Kada ste pod stresom, vaše tijelo proizvodi više takozvanih "hormona stresa", kortizola, a manje - hormona sreće, kao što su serotonin i dopamin.
To dovodi do smanjenja raspoloženja, smanjenja motivacije ili učinkovitosti i brzog umora.
Samopoštovanje se također značajno smanjuje, sprečavajući nas da volimo sebe i da nam uskraćuje povjerenje.
Kortizol se također proizvodi u vašem tijelu u vrijeme opasnosti.
Ona mobilizira sve tjelesne sustave kako bi pobjegla ili se borila, slanjem koncentrirane energije energije u mišiće i prisiljavajući srce da radi bržim tempom.
Ako se nosite sa stresom, tijelo se brzo vrati u normalu.
Međutim, konstantno stanje tjeskobe može u potpunosti promijeniti rad tijela i čak postati katalizator upalnih reakcija.
I već su ozbiljno opasni za zdravlje majke i fetusa.
Učinci stresa tijekom trudnoće za majku i dijete
Neki kažu da nakon stresa trudnoće boli stomak.
To je alarmantan znak u bilo kojoj fazi rađanja.
Naravno, fenomen može imati psihosomatske razloge, ali bol u trbuhu često ima drugačiju prirodu, pogotovo ako pažljivo pratite svoju prehranu.
Stres tijekom trudnoće u ranim stadijima može biti glavni uzrok pobačaja, pa majka treba obratiti posebnu pozornost na takve stvari.
Savjet: ako je bol oštra, ili napetost traje nekoliko dana, bez suženja, posjetite liječnika. Konzultacije će utvrditi je li sve u redu s djetetom, a stručnjak će vam pomoći da pronađete najuspješnije načine rješavanja problema s negativnim.
Značajan stres tijekom trudnoće u drugom tromjesečju može dovesti do smanjenja formacije djetetova tijela.
Pogreške srca i druge kongenitalne bolesti često potječu iz tog razdoblja, kada je aktivan rast fetusa i razvoj različitih organa.
I stres u kasnoj trudnoći može izazvati:
Naime, učinak stresa na trudnoću nije ograničen na razdoblje nošenja djeteta.
Utječe na cijeli njegov budući život!
Razne studije pokazuju da djeca anksioznih majki nakon toga imaju poteškoća s koncentracijom i nekontroliranim strahom, često imaju poremećaje spavanja.
Stres je osobito opasan u ranoj trudnoći, čije posljedice uključuju narušen razvoj bebinog mozga ili imunološkog sustava.
A ako vrijeme ne poduzme mjere, ne pomažu vitamini da povrate imunitet.
Zbog takvih neuspjeha, dijete može rasti abnormalno u budućnosti (spor razvoj koštanog tkiva često je posljedica majčinog stanja tijekom trudnoće).
Neposlušnost, raspoloženja i teška prijelazna dob također su povezani s učincima teškog stresa tijekom trudnoće.
10 + savjeta za rješavanje stresa tijekom trudnoće
Neki se ljudi bore sa stresom tako što puše cigarete, jedu junk food, alkohol ili čak droge.
Za buduću majku sve je to pod strogom zabranom, budući da opasne tvari iz njezine krvi teku izravno u fetus i mogu biti uzrok nedostataka u razvoju.
Koji su sigurni i učinkoviti načini suočavanja sa stresom tijekom trudnoće kako bi se izbjegle posljedice za dijete?
Opuštanje je važno za vas i za zdravlje fetusa, stoga se ne osjećajte krivim jer privremeno izbjegavate probleme i usredotočite se na sebe i svoje dijete.
Slušajte svoje tijelo i idite rano u krevet.
Tijekom trudnoće, vi ste podvrgnuti dvostrukom opterećenju, pa je zdrav san važniji nego ikad.
Svakako pratite svoju dnevnu rutinu: ona treba uključivati nekoliko razdoblja spavanja.
Razgovarajte sa svojom bebom u želucu, pjevajte svoje omiljene pjesme i uspavanke.
Otprilike od 23. tjedna, fetus vas već može čuti i prepoznati glas vaše majke.
Komunikacija će pomoći uspostavljanju bliskog odnosa s djetetom kada se on rodi.
Također, psiholozima se savjetuje da češće uključuju klasičnu glazbu koja ublažava tjeskobu.
Ako već imate djecu koja također trebaju pažnju i skrb, nije lako naći vremena za odmor, ali bliske osobe mogu pomoći.
Zamolite svog supružnika, prijatelje ili roditelje da provode vrijeme sa starijom djecom kako bi vam dali vremena da pronađete unutarnji mir.
Razgovarajte o tome što vas muči
Ako ste zabrinuti za zdravlje fetusa ili bilo kakve osobne probleme, ne dopustite da uđete u stres trudnoće, jer već znate koliko je to stanje opasno.
Ne bojte se priznati sebi i drugima u vlastitim osjećajima. Iskrenost će vam pomoći da dobijete pomoć koja vam je potrebna.
Nakon razgovora sa svojim suprugom, možda ćete otkriti da je on jednako zabrinut kao i vi, a rasprava o vašim iskustvima pomoći će vam da se smiri.
Također možete pitati svoje voljene da rade jednostavne vježbe joge s vama.
To će vas dobro spojiti i pozitivno će utjecati na zdravlje vaše bebe.
Savjet: komunicirajte s drugim budućim majkama, pohađajte tematske tečajeve ili fitness za trudnice. Pa, u slučaju ozbiljnih anksioznih poremećaja, bez straha, kontaktirajte stručnjaka.
Pravilna, uravnotežena prehrana pomoći će vašem tijelu da dobije sve potrebne vitamine i elemente u tragovima, što utječe na vaše raspoloženje i zdravlje.
Naročito će sljedeće tvari pomoći u ublažavanju stresa tijekom trudnoće u ranim fazama, kako bi se osiguralo dobro zdravlje i pozitivan stav:
Slobodno eksperimentirajte u kuhinji ili zamolite svoje najmilije da se brinu o vama.
Jednostavna vegetarijanska jela su najbolja za jelo: biljne pljeskavice, razni složenici i variva.
tjelovježba
Stručnjaci ističu: tjelesna aktivnost poboljšava raspoloženje i jedan je od najboljih načina rješavanja teškog stresa, uključujući i tijekom trudnoće.
Čak i ako ste uvijek bili daleko od sporta, sada je vrijeme za početak.
Savjet: odaberite lagano opterećenje. Trčanje ili simulatori snage dok čekaju bebu - nisu najbolje opcije.
Plivanje je izvrsno za trudnice koje toniraju tijelo, ali ne opterećuju zglobove.
Još jedan sjajan način da se zadržite u formi je yoga, koja ujedno uči kako se diše i kako se pravilno opustiti.
To znanje je vrlo korisno tijekom porođaja, a vještine opuštanja i meditacije pomoći će smanjiti stres tijekom trudnoće i njene posljedice.
Strah od bolnog rada i porođaja može biti snažan faktor stresa, posebno za one koji prvi put očekuju bebu.
Ovdje će vam znanje pomoći: pročitajte razne materijale o porodu, prijavite se za prenatalne tečajeve.
Unaprijed planirajte gdje i kako će se isporuka odvijati, posavjetujte se s liječnicima odabranog rodilišta.
Razmotrite svoj jelovnik u postnatalnom razdoblju.
Posebnu pozornost treba posvetiti laganim povrće i voće smoothies, koji će pomoći vratiti snagu.
Savjet: Ako imate jak strah od porođaja, razmislite o carskom rezu.
Priprema za život s bebom
Razgovarajte s onima koji već imaju djecu, zamolite ih da razgovaraju o tome što obično ne pišu u knjigama za mame.
I ako vaši prijatelji još nisu stekli potomstvo, a vi ne znate kome se obratiti - nazovite svoju majku.
Ona je zasigurno imati nekoliko korisnih savjeta, a sigurno možete biti sigurni da su dobri. Odrastao si!
Financijska pitanja
Dječja odjeća, igračke, krevetići i kolica danas su skupi, a ako vas to brine, nećete moći kupiti sve, pokušajte taj problem riješiti postupno.
Napravite popis potrebnih stvari, saznajte koliko košta, pogledajte što je kod kuće ili kod vaših roditelja.
Pratite prodaju u dječjim trgovinama i zapamtite da dječje stvari ne moraju biti hit sezonske mode, ali kvaliteta je pitanje broj jedan.
Mnogo je važnije brinuti se za svoj moral, onda će dijete biti sretno.
Nabavite si neke antistresne bojanke koje će vam pomoći da se opustite u slobodno vrijeme.
Smanjen umor od posla i putovanja
Ako radite, čak i prije porodiljskog dopusta, možete se dogovoriti s poslodavcem da skrati radno vrijeme.
A na putu do posla i doma morate pronaći mjesto za sjedenje u prijevozu.
Savjet: ako je javni prijevoz gužva, bolje uzeti taksi. Udobnost, osobito u posljednjim mjesecima trudnoće, izuzetno je važna. Važnije od štednje!
Dodatna terapija
Kako biste smanjili stres tijekom trudnoće i njene posljedice za dijete, pokušajte rezervirati masažu ili zamolite partnera da masira ramena i donji dio leđa.
To će pomoći da se opustite, ali u isto vrijeme ojačati obiteljske veze i produbiti kontakt sa supružnikom.
Budite sigurni da se kupanje s uljem klinčića, sami napraviti maske i utrljati.
Možete pokušati svladati meditaciju koja doprinosi smanjenju proizvodnje kortizola.
20 minuta dnevne meditacije smanjuje razinu tjeskobe i tjeskobe najmanje dva puta.
Razmazite se
Upoznajte prijatelje, nasmijte se, gledajte omiljene filmove kod kuće ili idite u kino - radite sve što vam pruža radost.
Konačno možete provesti dan u posjetu kozmetičkom salonu za koji nikada niste imali dovoljno vremena, ili kupite sebi poslasticu.
Kako stres utječe na srce
Liječnici su pružili nove i zanimljive informacije o tome kako stres utječe na srce.
Kako se ispostavilo, stres utječe na povećanje aktivnosti u amigdali koja se nalazi u ljudskom mozgu. Takav proces može dovesti do vrlo loših posljedica. Glavne negativne promjene su povećan broj leukocita u koštanoj srži i stimulacija nakupljanja plaka u krvnim žilama.
Negativni učinci kako stres utječe na srce.
Kako bi dobili detaljne informacije o negativnim posljedicama kako stres utječe na rad srca, stručnjaci su izvršili skeniranje mozga i koštane srži kod ljudi koji su pristali provesti eksperiment. Analizirano je ukupno 300 slučajeva.
Također, znanstvenici su istraživali ponašanje slezene i prisutnost upalnih procesa u arterijama. Problemi s radom kardiovaskularnog sustava nađeni su u 22 studirana bolesnika. Također su imali srčani udar, zatajenje srca, moždani udar, anginu pektoris, bolest perifernih žila.
Zašto stres utječe na srce i pritisak
Prema istraživanju, kada se aktivnost amigdale povećava, povećava se rizik od različitih problema. Osim toga, kada se povećava aktivnost žlijezde, uočava se povećanje aktivnosti koštane srži, pojava upalnih procesa u arterijama. Zajedno, ovi problemi značajno povećavaju vjerojatnost svih vrsta problema s radom srca i krvnih žila.
Još jedno promatranje stručnjaka, zašto stres utječe na srce i pritisak: ljudi doživljavaju stres, imaju tendenciju da se pojave problemi s krajnicima i povećanje njihove aktivnosti.
Uglavnom, stalne situacije događaju se osobi na poslu. A onda postoje zdravstveni problemi i bolesti kardiovaskularnog sustava.
Rast karijere je loš za srce
Iznad su dane detaljne informacije o tome kako stres utječe na srce i iz kojih se taj stres najčešće javlja. No, sastavni dio glavnog uzroka negativnog psihološkog i fiziološkog zdravlja je ljestvica u kojoj se svaka osoba kreće svojim životom.
Stručnjaci na engleskom sveučilištu utvrdili su da kada osoba želi dobiti nagradu na poslu, povećava se vjerojatnost različitih bolesti i djelomičnog gubitka zdravlja. Studija je bila opsežna, ispitano je 1293 voditelja različitih organizacija i gotovo 14.000 podređenih. Znanstvenici su otkrili stupanj zadovoljstva svojim radom običnih radnika i kako se stavovi prema menadžmentu i radnicima mijenjaju nakon primitka nagrade. Oni tvrde da je seks fizička aktivnost - kao stimulans za srce.
Rezultat je bio sljedeći: dodatna bonus plaćanja imala su pozitivan učinak na sve gore navedene parametre. Ali mnogi su nakon toga imali zdravstvenih problema, među kojima je i pojava stresa.
Osim toga, sudionici studije bili su u potpunosti zadovoljni kada je cijeli tim dobio bonus. Ali ako je samo nekoliko ljudi nagrađeno bonusima, ostali zaposlenici su bili pod stresom. Uvijek imajte pri ruci Giperolekt za hipertenziju i za krvne žile.
Kako stres utječe na jetru
Znanstvenici su uspostavili izravnu vezu između bolesti jetre i kroničnog stresa. Rezultati istraživanja stručnjaka sa Sveučilišta u Edinburghu i Sveučilišta u Kopenhagenu pokazali su veću tendenciju razvoja hepatitisa i ciroze u osoba koje slabo spavaju i stalno postaju nervozne. Važno je napomenuti da osobe koje sudjeluju u eksperimentu nisu imale loše navike, dijabetes i druge čimbenike koji doprinose upali i uništenju jetre.
Svakodnevni stres doživljavaju stotine tisuća ljudi širom svijeta. Prema statistikama, najveći broj depresivnih stanja povezanih s radom i osobnim odnosima. Uzroci nervoznih iskustava običnih ljudi praktički se ne razlikuju od nevolja onih koji desetljećima ne dolaze iz zvijezde Olympus. Demi Moore, Johnny Depp, Kim Basinger, Mariah Carey, Britney Spears i mnoge druge slavne osobe našli su se u tako teškim situacijama da su morali potražiti liječničku pomoć kako bi uspostavili ravnotežu i mir.
Na primjer, Carey je u kliniku za neuroze stigao nakon 3 mjeseca dnevnih istraživanja gotovo 24 sata dnevno, Britney je dva puta podvrgnuta psihoterapiji nakon pokušaja samoubojstva zbog odvajanja od supruga, a Basinger je pretrpio nekoliko šokova živaca povezanih s intenzivnim naprezanjima i razvodom. Prije tih incidenata nijedna slavna osoba nije imala ozbiljnih zdravstvenih problema.
Stručnjaci kažu da bez obzira na socijalnu i financijsku situaciju, svatko može razviti živčani slom koji može potkopati funkcije jetre. Liječnici daju jednostavno objašnjenje: pod stresom nastaju slobodni radikali koji povećavaju nakupljanje masti u jetri, slabe njegova zaštitna svojstva, otvarajući put djelovanju štetnih tvari i mikroorganizama.
Ako se nakon jakog emocionalnog šoka pojave znakovi oštećenja jetre, propisuju se hepatoprotektori i preparati ursodeoksiholne kiseline koji povećavaju otpornost stanica jetre na djelovanje toksičnih spojeva, koji obnavljaju stanice jetre, povećavaju metabolizam i smanjuju oštećenje jetre.
Da bi jetra radila normalno, morate se riješiti provokatora upale - živčanog stresa, uz pomoć uobičajenih metoda:
1. Odbijanje loših navika koje samo povećavaju učinak stresa. Preporučljivo je isključiti iz prehrane i kave i jakog čaja, jer živčani sustav zahtijeva opuštanje, ali ne i uzbuđenje.
2. Dnevni jelovnik treba sadržavati namirnice bogate vitaminima B, koje uključuju pšenicu, sirovo sjeme, rižu i suhe marelice. Začinjena, pržena i visoko kalorična hrana treba zaboraviti. Lako probavljivi obroci koji se moraju podijeliti u male porcije bit će idealni za održavanje zdravlja, a hrana se mora žvakati polako i polako pri svakom obroku.
3. Tihi odmor je najbolja opcija protiv stresa. Večernje opuštajuće kupke stvaraju ugodne noćne snove i pomažu vam da ujutro lako ustanete.
4. Od stresnih uvjeta pomaže jutarnje vježbe, trčanje i druge tjelesne vježbe. Tijekom nastave oslobađa se hormon radosti, pružajući dobro raspoloženje. Pola sata vježbanja dnevno dovoljno je da tijelo postane snažno, aktivno i omesti od negativnih emocija.
5. Bujoni ili infuzije ljekovitog bilja - još jedna važna točka u uklanjanju stresa. Biljni lijekovi umiruju i opuštaju živčani sustav. Prirodni iscjelitelji kao što su kamilica, metvica i korijen valerijane pomoći će u rješavanju stresnih situacija.
Postoji mnogo načina za ublažavanje emocionalnog stresa i smanjenje opterećenja jetre, ali glavna stvar je da budete oprezni prema sebi. Čim napusti vodeći štetni faktor, poboljšat će se rad živčanog i probavnog sustava. Umjetnici i glumci koji su bili u teškim situacijama i doživjeli su učinke stresa, jednoglasno tvrde da čak i uz ljubav milijuna obožavatelja, iskustva potiskuju samopoštovanje. Razveseliti, vratiti radost i blagostanje slavne osobe podmlađujuće masaže, plastične naramenice, morske i blatne kupke, jogu i dijetu. Ali ovdje svaka zvijezda ima svoj recept!
Kako stres utječe na jetru osobe?
Stres i njegov utjecaj na ljudsko zdravlje je velik. Nemoguće je ne procijeniti stres i njegov učinak na ljudsku jetru.
Stres i njegov utjecaj
Pojam "stres" je strani koncept. U prijevodu to znači "pritisak, pritisak, tlačenje, pritisak, napetost" i manifestira se nespecifičnom reakcijom organizma. Stres može izazvati nekoliko bolesti.
Najvažniji pokazatelj učinka stresa na osobu je jetra.
Prema stanju jetre, može se reći kako je ova ili ona stresna situacija utjecala na osobu.
I kako jetra reagira na stres, takvo pitanje može se pojaviti u čitatelju.
Stres i njegov učinak na ljudsku jetru.
Hajde da to smislimo po redu.
1. Jetra je glavni distributer energije i krvi u tijelu. Njegov rad je skladištenje, akumuliranje i održavanje ravnoteže u cijelom tijelu.
Naša jetra ne samo da distribuira krv kroz organe, već je i njezin čuvar. Važan zadatak jetre je da kontrolira volumen cirkulirajuće krvi, tako da je dovoljan za sve organe i tkiva. Zadatak nije lak, slažem se. Kako stres može utjecati na jetru?
Jetra je takav organ koji bi trebao djelovati u miru. I svaki vanjski utjecaj, stres, jetra percipira bolno. Pod djelovanjem stresa narušava protok krvi iz jetre. Osoba može početi osjećati vrtoglavicu, utrnuti udove, grčeve, osobito s dodatnim opterećenjem tijela.
Stres i jetra
Žene mogu promatrati učinke stresa na jetru tijekom menstruacije: one mogu biti oskudne, uz odgodu ili potpuno zaustavljanje.
2. Druga važna funkcija jetre je kontrola vitalne energije.
Nerazuman umor i letargija je prvi znak da je neuspjeh u normalan rad jetre u vašem tijelu.
Uz pravilnu cirkulaciju vitalne energije, kada je osoba u redu, onda je uravnotežen, ne primjećuje stresne situacije, ne spušta se i ne obraća pažnju na bilo kakve poteškoće, svladava sve bez pretovara. I obrnuto, ako osoba osjeća bilo kakve poteškoće emocionalno, nasilno, njegovo raspoloženje može „skočiti“ tijekom dana, onda to samo znači da se jetra ne može nositi. Jetra ozlijeđena stresom slabo obavlja svoje funkcije: loše preraspodjelu krvi kroz tijelo, osoba ne prima potrebnu energiju i dolazi do pomaka u emocionalnoj sferi.
Emocije - to je prva manifestacija stresa, u slučaju slabe cirkulacije energije kroz tijelo zbog nepravilnog ili neadekvatnog funkcioniranja jetre. Stres i njegov utjecaj na osobu mogu se dijagnosticirati ponašanjem.
Možete naići na takvu definiciju kao "neuravnotežena osoba" ili "emocionalno".
Ti ljudi imaju smanjenu funkciju jetre. I stoga, kada promatrate neke svađe, skandale, takvi se ljudi mogu samo požaliti, jer stvarno trebaju liječenje i oporavak jetre. Samo zapamti ovo. Ponekad ljudi počnu provocirati druge ljude posebno kako bi dobili nedostajuću energiju za svoje tijelo, takvi ljudi se ponekad nazivaju "energetskim vampirima", pa sada znate da je razlog nedostatka energije u tijelu loša funkcija jetre. Da bi reagirala na bilo kakve napade i agresije od strane autsajdera, zdrava osoba neće. A ako reagirate, to znači da također imate problema s radom jetre i preraspodjelom krvi kroz tijelo.
Obratite pažnju na nove proizvode stvorene nanotehnologijom: ploče s posebnom primjenom. Oni su izvrsni za pomaganje ljudima u smislu zdravlja: oni tretiraju organe i djeluju na daljinu. Nema stresnih situacija s takvim uređajima. Čak i mala struktura za vodu koja može biti u kuhinji već usklađuje energetsko polje u prostoriji, ne samo strukturiranje vode, dajući joj vitalnu energiju.
Više pojedinosti potražite u opisu nanoploča u odjeljku.
Moguće je opisati djelovanje nanoploča za dugo vremena, skupilo se mnogo materijala i istraživanja, ali ovdje, kao i kod hrane, nećete pokušati, nećete razumjeti okus. Dakle, koristite, koristite.
Danas nema analoga za nanoplastine. Dugo su ih liječnici u inozemstvu koristili za liječenje čak i složenih bolesti i uspjeha. Različiti istraživački instituti u Rusiji i inozemstvu testiraju i istražuju nanoplate za liječenje različitih bolesti.
Drugi način da svom tijelu damo energiju je da radite na sebi, svom umu, vašem stavu na ono što se događa, da razumijete sebe, svoje misli i zatvorite svoje umove s "prazninama" u auri organa i sebe.
Ne dovodite svoje tijelo u operaciju, koristite nanotehnologiju i budite zdravi!
Stres i njegov utjecaj na ljudsko zdravlje, osobito na jetru.
Autor stranice: Maria Davletkulova
- Je li ispravno dijeliti ljude na "larks" i "sove" i gdje pronaći lijek za nesanicu?Lijek za nesanicu je liječenje i obnavljanje zdravlja jetre. Malo tko razmišlja o razlozima, jer je lakše ići.
- Kako po vanjskoj manifestaciji shvaćate da jetra boli?Jetra obično boli bez simptoma. Shvatiti da je bolest, jetrena navika i navike u prehrani pomoći. Uz prisustvo kamenja.
- Kako rano otkriti probleme s jetrom?Problemi s jetrom mogu se prepoznati po vanjskom stanju tijela. Pažljivo razmotrite ovaj članak, jer su ti markeri ovdje.
- Glavne funkcije jetre u ljudskom tijelu i pravilna prehrana za njegovo savršeno funkcioniranjeU našem tijelu, jetra je nesumnjivo jedan od najvažnijih organa koji je uključen u osiguravanje i održavanje uspješnog funkcioniranja svega.
- Hepatoza jetreHepatoza jetre je niz bolesti jetre povezanih s promjenama u metaboličkim procesima u stanicama jetre (hepatociti su stanice jetre).
Mary, halo! Kako ublažiti stres nakon rada ako je jetra bolesna? A što je energetska slika?
Vladimir, dobra večer! Kako bi se oslobodio stresa oboljelom jetrom, najbolje je da ne padne pod stres, da bude mirna i da ne reagira na nju, da se može opustiti. Kako ne bi pao pod stres bolesne jetre, najbolji branitelj je Esilan nanoploče. Samo nosite dok radite na jetri i to je to. A ti ćeš biti najbolja zaštita. Kako bi se smanjila napetost kod kuće - energetske slike - to su slike otisnute na platnu s nanonaplikacijom, savršeno očisteći energetski prostor. Pogodno za dom, ured i druge prostore, gdje se nakuplja ljudi različite energije.
Doista, nakon naprezanja, strana ga je boljela i zatezala. A onda je godinu dana kasnije otkriveno kamenje.