Što je alkalna mineralna voda? Sastav ovog pića pripada hidrokarbonatnoj skupini prirodnog podrijetla, bogatoj mineralnim solima. Razina kiseline u mineralnoj vodi je veća od 7 pH. Osoba koja je koristi redovito, aktivira izmjene proteina i ugljikohidrata u svom tijelu i povećava učinkovitost probavnog sustava.
Zašto piti alkalnu mineralnu vodu?
Definicija "alkalnog" je općenita u odnosu na kemijski sastav vode. To znači da sadrži bikarbonatne ione, natrijev i magnezijev sulfat. Kemijski elementi su korisni za tijelo, doprinose prevenciji i uklanjanju bolesti. Preporučuje se piti alkalne sode za takve bolesti:
- gastritis;
- peptički ulkus;
- pankreatitisa;
- bolesti jetre;
- disfunkcija bilijarnog trakta;
- dijabetes melitus (neovisan o inzulinu);
- giht;
- kolitis;
- prekomjerna težina;
- zarazne bolesti.
Među kemijskim elementima mineralne vode je magnezij sulfat, koji je neophodan za mozak. Iz tog razloga, savjetuje se da se uzme za stabilizaciju stanja živčanog sustava nakon stresa.
Dodatno, alkalna voda je posebno potrebna energetskim ljudima. Zahvaljujući tome, metabolički proizvodi se uklanjaju iz tijela u kratkom vremenu, a oticanje se ne događa u tkivima.
Djelovanje iscjeljivanja
Bikarbonatna mineralna voda obnavlja alkalnu zalihu u tijelu, smanjuje količinu vodikovih iona i liječi probavne organe.
Korištenje alkalne mineralne vode:
- čišćenje probavnih organa sluzi;
- ublažavanje peckanja;
- uklanjanje težine u želucu i podrigivanje;
- čišćenje proizvoda metabolizma.
Uvjeti korištenja
Najkorisniji učinak na tijelo je korištenje vode odmah na mjestu vađenja iz prirodnog izvora. Ipak, čak i alkalna voda u bocama liječi tijelo, ako znate kako ga pravilno koristiti.
Svakodnevni volumen tekućine uzrokovan je kiselinom ljudskog tijela. Utvrditi stupanj kiselosti može biti u bolnici. U prosjeku, stopa je 3 ml / kg težine. Drugim riječima, trebate konzumirati 600 ml tekućine dnevno.
Zahtjevi za uporabu mineralne vode:
- u preventivne svrhe, 30 minuta prije obroka;
- čir i gastritis - nakon jela;
- u slučaju obilnog stvaranja želučanog soka - tijekom obroka;
- gastritis s niskom kiselosti - 1-1,5 sati prije obroka.
Pijte alkalnu vodu za liječenje hiperacidnog gastritisa bez plina. Stoga, prije nego što se konzumira, ugljični dioksid mora ispariti iz tekućine. Razlog je značajno povećanje volumena želučanog soka iz ugljičnog dioksida.
Zahtjevi za temperaturu tekućine su jednostavni: u slučaju bolesti želuca treba lagano zagrijati, au drugim slučajevima koristiti na sobnoj temperaturi.
Kako bi se asimilirale korisne tvari, mineralna voda je zabranjeno brzo piti velikim gutljajima Ako je došlo do pogoršanja zdravlja, morate prestati piti alkalnu mineralnu vodu i obratiti se liječniku.
Kontraindikacije za uporabu
Ne preporučuje se piti mineralnu vodu ako postoje bolesti:
- urolitijaze;
- poremećaji mokraćnog sustava (teško izlučivanje viška soli);
- zatajenje bubrega;
- dvostrani kronični pijelonefritis;
- inzulin-ovisan dijabetes melitus.
Poznate marke alkalnih mineralnih voda
Alkalni mineralni izvori nalaze se u Gruziji, Rusiji i Ukrajini.
Gruzijske vode
Dakle, najpoznatija i korisna gruzijska alkalna mineralna voda, nesumnjivo, smatra se Borjomi. Prirodno je zasićena mineralima, koncentracija soli je 6 g / l. Kemijski sastav bogat je korisnim elementima:
- kisele soli ugljične kiseline;
- bor;
- fluor;
- natrij;
- kalcij;
- aluminij;
- magnezij i drugi
Mineralna voda Borjomi namijenjena je prevenciji i profilaksi velikog broja bolesti probavnog sustava. Najčešće korišteni Borjomi za bolesti:
- metabolički poremećaj;
- gastritis;
- pankreatitisa;
- čir;
- kolitis.
Ruske vode
Najpoznatiji brand ruske alkalne vode klase mineralne alkalne vode Essentuki. Sastav alkalnih vrsta ovog proizvođača su samo dva broja - 4 i 17.
Tako je alkalna mineralna voda Essentuki 4 uključena u skupinu medicinskih stolnih mineralnih voda. Skup kemijskih komponenti koje čine sastav, imaju složen ljekoviti učinak na različite sustave tijela. Poboljšava stanje bolesti bubrega, probavnog sustava i mjehura.
Druga vrsta alkalnog mineralnog izvora je Essentuki 17. Ljekovita alkalna voda s visokom mineralizacijom. Essentuki voda zasićena elementima u tragovima potiče liječenje gihta, želučanih poremećaja, blagog dijabetesa i drugih već spomenutih bolesti.
Ukrajinske vode
Luzhanska je izvađena iz transkarpatskog izvora. Posjeduje zasićenost soli od 7,5 g / l i nisku mineralizaciju. To vam omogućuje da ga koristite kao mineralnu vodu za piće, tj. Za piće na stolu. Mineralno sadrži mnogo bikarbonata (96-100%). Kemijski sastav Luzhanskaya sadrži sljedeće komponente:
- aktivni magnezij;
- fluor;
- kalij;
- silicijeva kiselina;
- kalcij.
Iz toga slijedi da Luzhansky, u smislu zasićenja ugljikovodicima, može poslužiti kao blag antacid, lijek koji eliminira povećanu kiselost u želucu i dispeptički sindrom: težinu, žgaravicu, nadutost. Stanje zdravlja se poboljšava odmah nakon konzumacije. Preporučljivo je koristiti Luzhanskaya za pretilost, gastritis.
Alkalna mineralna voda Polyana Kvasova je gazirana tekućina s visokom razinom mineralizacije. U sastavu ima mnogo bikarbonata. Glavne indikacije za liječenje slične su onima opisanim alkalnim markama.
Polyana Kvasova preporučuje se za profilaksu u slučaju dijabetesa i prekomjerne težine. Uklanja sluz iz želuca i respiratornog trakta. Pijenje nakon obroka daje diuretski učinak.
Mark Svalyava je vrsta borove vode prosječne razine mineralizacije. Njegove zdravstvene kvalitete pridonose poboljšanju rada unutarnjih organa - žučnog mjehura, jetre, bubrega.
Kratak popis alkalnih mineralnih izvora. imena
- Sairme - natrij-kalcij s terapeutskim učinkom, Nabeglavi - medicinski, natrij (Gruzija);
- Dilijan - medicinski, niski stupanj mineralizacije (Armenija);
- Korneshtskaya - natrijeva mineralna voda bez plina, koja se koristi za prevenciju poremećaja probavnog trakta (Moldavija);
- Lastavica - blago alkalna, niske mineralizacije (Primorski kraj);
- Slavyanovskaya - sulfat-hidrokarbonat, pomiješan s kalcijem i natrijem, Smirnovskaya - niska mineralizacija, ugljik, kalcij-natrij (Stavropol regija).
Ne treba očekivati jak terapeutski učinak bikarbonatne mineralne vode. Mineralna voda ne zamjenjuje puni tretman. No, njegova korisna svojstva su u stanju podržati tijelo, oslabljena bolestima probavnog sustava, te povećati učinkovitost lijekova, pomažući u postizanju brzog oporavka na ovaj način.
Što je alkalna mineralna voda?
Alkalna voda je prirodni proizvod koji se može koristiti za liječenje i prevenciju bolesti, prevenciju preranog starenja. Mineralno se ne može nazvati lijekom, ali ima određena pravila uporabe, kontraindikacije koje treba uzeti u obzir prilikom pijenja, kako se ne bi naškodilo zdravlju.
Alkalna voda blagotvorno djeluje na tijelo.
Što je alkalna voda?
U medicinskoj literaturi, alkalna voda se odnosi na proizvod koji se dobiva iz prirodnih izvora, sadrži mineralne soli, ima pH iznad neutralne - više od 7 jedinica.
Voda se smatra alkalnom ako pH prelazi 7
Alkalna voda se događa s plinskim ili negaziranim, liječnici ga preporučuju kao dodatno terapijsko sredstvo za uklanjanje i sprječavanje bolesti probavnog, kardiovaskularnog, mokraćnog sustava, poboljšanje učinkovitosti.
Sastav alkalne mineralne vode
Alkalna mineralna voda - bikarbonatna voda, sadrži mnoge mineralne soli, ione minerala na bazi zemnoalkalnih metala.
Što je uključeno u sastav:
- magnezij, magnezij;
- natrijevi ioni;
- bor, fluor;
- natrij, kalcij;
- silicijeva kiselina;
- aluminij.
Sastav proizvoda može se značajno razlikovati, ovisno o tome gdje se nalazi prirodni izvor.
Alkalna voda sadrži mineralne ione.
Načelo djelovanja
Alkalna mineralna voda osmišljena je kako bi se uklonio nedostatak minerala i korisnih mikronutrijenata u tijelu, čime se uspostavlja optimalna kiselinsko-bazna ravnoteža. Princip djelovanja temelji se na interakciji alkalijskih metala s vodom - kao rezultat reakcije, oslobađa se vodik, koji je potreban da bi sve stanice u potpunosti izvršavale svoje funkcije.
Kako ljekovita voda djeluje na tijelo:
- regulira metabolizam ugljikohidrata, masti;
- ubrzava proces uklanjanja toksina;
- sprječava pojavu žarišta upale;
- jača obrambene mehanizme tijela;
- zahvaljujući magneziju, poboljšava pamćenje, funkcije mozga, srčani mišić;
- povećava terapeutski učinak određenih lijekova.
Alkalna voda poboljšava rad mozga.
Koristi i šteta za tijelo
Nepravilna prehrana, stres izaziva zakiseljavanje organizma, što je prepuna razvoja ozbiljnih bolesti, smanjene radne sposobnosti, narušenog funkcioniranja imunološkog sustava. Alkalna voda pomaže eliminirati višak kiselina, vraća optimalnu pH vrijednost.
Korisna svojstva:
- Uz povećanu kiselost, velike se posude počinju rasplamsavati, što postupno dovodi do smanjene cirkulacije krvi u mozgu, razvoja angine, hipertenzije. Alkalna mineralna voda blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav i pomaže smanjiti rizik od opasnih patologija.
- Prekomjernim nakupljanjem kiseline u plućima i bronhijama, dišni organi postaju osjetljiviji na viruse i bakterije, ljudi se žale na kratak dah, povećavaju umor čak i uz lagani fizički napor, slabost. Terapijska voda vraća izmjenu plina, poboljšava respiratorne funkcije.
- Gušterača najviše pati od nedostatka alkalija u tijelu - ako je tijelo zakiseljeno, tijelo ne može proizvesti punu količinu enzima. Alkalna voda poboljšava apetit, peristaltiku, pomaže u sprečavanju razvoja upalnih procesa u probavnom traktu.
- Zbog visokog sadržaja vodikovih iona, alkalna voda pomaže povećati količinu antioksidanata, što pridonosi poboljšanju tijela u cjelini, osoba rijetko pati od prehlade i gripe.
- Uz višak kiselina, mokraćni sustav je poremećen kako bi se spriječio kvar bubrega, tijelo počinje izvući alkalne elemente iz koštanog tkiva - razvijaju se urolitijaza i bubrežni kamenci. Terapeutska voda vraća optimalnu razinu pH, izbjegava takve probleme.
Sprječava cirkulacijske poremećaje u mozgu
Da bi se spriječio razvoj opasnih i ozbiljnih bolesti, dovoljno je koristiti pola sata prije doručka 200 ml alkalne mineralne vode. Piće mora biti na sobnoj temperaturi, morate ga piti u malim gutljajima.
Uz pogrešnu i nerazumnu uporabu ljekovite vode, pH se narušava, u nedostatku kiselina u želucu, javljaju se problemi s probavom, pogoršava se stanje kože i sluznice. Alkalni proizvod sadrži mnogo soli, koje se mogu nakupiti u tijelu, pretvoriti u kamenje. Glavna opasnost je metabolička alkaloza, bolest prati zbunjenost, povraćanje, drhtanje, trnci lica, ruke.
Alkalna mineralna voda je dobar alat za prevenciju raka - rezultati brojnih istraživanja pokazali su da je povećana kiselost koja često uzrokuje rast malignih tumora.
Očitavanja alkalne vode
Alkalna voda se često propisuje za probleme sa želucem, jetrom, žučnim mjehurićem - proizvod pomaže kod žgaravice, podrigivanja, uklanja osjećaj težine nakon prejedanja, ali to nije potpuni popis indikacija.
Pod kojim je bolestima dobro piti alkalnu mineralnu vodu:
- čir na želucu;
- bolesti jetre, gušterače - hepatitis, pankreatitis;
- cistitis, kamenje i pijesak u mjehuru;
- gastritis s visokom kiselošću;
- dijabetes ovisan o inzulinu;
- nekompenzirana acidoza - kiselinsko-bazna neravnoteža, protiv koje se općenito pogoršava zdravlje;
- stres, živčana i fizička iscrpljenost, kronično pomanjkanje sna, nedostatak vitamina;
- aritmija, hipertenzija i hipotenzija, tromboflebitis;
- poremećaji metabolizma u tijelu, pretilost;
- giht;
- zarazne bolesti.
Korisno za čir na želucu
kontraindikacije
Alkalna voda se smatra ljekovitim, ali je kod nekih bolesti kontraindicirana.
Glavne kontraindikacije:
- kronična disfunkcija bubrega, pielonefritis;
- urolitijaze;
- dijabetes ovisan o inzulinu;
- problemi s mokraćnim sustavom, u kojima se u tijelu nakupljaju soli, višak minerala.
Alkalna voda ne smije se konzumirati ako postoje bubrežni kamenci.
Popis alkalnih mineralnih voda
Najbolji izvori alkalnih voda nalaze se u Gruziji, Rusiji, Ukrajini, razlikuju se po sastavu, terapijskoj akciji, koristi za tijelo ostaju nepromijenjene.
Alkalna mineralna voda: imena i popis najboljih robnih marki za giht i pankreatitis + foto
Kao takva voda smatra se alkalna mineralna voda koja sadrži visok postotak sulfata, vapna i magnezija. Kiselost soli takve vode treba biti više od sedam posto. Imajući ovaj sastav voda ima pozitivan učinak na metabolizam u tijelu.
Proizvodite alkalnu mineralnu vodu s dodatkom ugljičnog dioksida u boci, to je učinjeno kako bi se spriječio ulazak zraka. Voda ovog tipa pripada medicinskim kantinama, vrijedi ga koristiti u dozama. Zabranjena je uporaba na dan isteka roka valjanosti i za kuhanje.
Alkalna mineralna voda. Opće informacije
grupe
Sve alkalne mineralne vode mogu se podijeliti u tri skupine:
- Kantine, kapacitet soli je 3g / l, takvu vodu mogu piti svi, nema kontraindikacija.
- Medicinsko-blagovaonica, u takvoj vodi kapaciteta soli je 4-10 g / koristi se u terapijske svrhe, ali za kratko vrijeme.
- Medicinski, soli čine 10-35 g / postoji mnogo kontraindikacija, koristi se samo na liječnički recept.
Sorte alkalne mineralne vode. popis
Takve se vode preporučuju za brojne bolesti probavnog trakta. Ovu vodu karakterizira sastav prevladavajućih iona bikarbonatnih soli i natrija, koji općenito imaju blagotvoran učinak na cijelo tijelo.
Danas, na policama, nažalost, puno proizvoda niske kvalitete i varanje vode. Nije iznenađujuće da se pod krinkom alkalne mineralne vode kupcu nudi voda nepoznatog podrijetla, od koje ne samo da neće biti koristi, nego može uzrokovati nepopravljivu štetu tijelu.
Stoga, ako je pacijentu propisana uporaba alkalne mineralne vode, potrebno je pažljivo proučiti popis imena proizvođača.
Alkalna voda ruskih proizvođača
Glavni ruski proizvođač - Essentuki. Pod ovim imenom nastaje nekoliko vrsta mineralne vode, ali dvije vrste su alkalne: Essentuki br. 4 i Essentuki br.
Essentuki br. 4 - medicinska stolna mineralna voda koja pruža kompleksan učinak na cijelo tijelo.
Essentuki br. 17 ima određene indikacije za uporabu, nije preporučljivo koristiti ga u velikim količinama, a ne funkcionira, jer ova voda ima poseban specifičan okus.
Osim ovih vrsta alkalnih mineralnih voda, jede više, koji su također proizvedeni u Stavropol Territory. To su: "Slavyanovskaya" i "Smirnovskaya".
"Lastavica", poznata alkalna mineralna voda proizvedena na području Primorskog kraja.
"Narzan" postoji u tri vrste. Sve ove vrste karakteriziraju njihova ljekovita svojstva.
Prije dolaska na površinu, te mineralne vode prolaze kroz prilično kompliciranu stazu, od podnožja Elbrusa do kiških izvora Kislovodsk, duljina tog puta je više od stotinu kilometara.
Indikacije za primjenu: razne kardiovaskularne bolesti, bolesti dišnog sustava, (bronhijalna astma), gastrointestinalne bolesti (gastritis, enterokolitis, kolitis, čir na dvanaesniku), ginekološke bolesti (zdjelične zube, neplodnost uzrokovana upalom) procesima), ENT bolesti (faringitis, sinusitis i drugi), kao i bolesti središnjeg živčanog sustava.
Gruzijske mineralne vode
Najpopularnija voda među mineralnim vodama Kavkaza je Borjomi. Svi stanovnici bivšeg Sovjetskog Saveza znaju za to. Također se izvozi u Europu.
Danas u Gruziji djeluje nekoliko tvornica za proizvodnju mineralne vode u Borjomi, od kojih se većina izvozi u Rusku Federaciju.
Ova alkalna mineralna voda nezamjenjiv je alat u liječenju bolesti probavnog sustava. Njegov sastav je bogat solima, udio hidrokarbonatnih soli je devedeset posto, ostatak su tvari kao što su brom, fluor, natrij, kalcij i magnezij.
Također, u Gruziji se proizvode još dvije marke alkalno-mineralne vode, koje su dobile ime po mjestu vađenja, to su mineralne vode - „Sairme“ i „Nabeglavi“.
Govoreći o mineralnim vodama Kavkaza, vrijedno je spomenuti i veliki depozit - Dilijan, koji se nalazi na području Armenije. Alkalna mineralna voda ove marke također je vrlo korisna za tijelo.
Ukrajinske alkalne mineralne vode
Najpopularnija marka među svim alkalnim mineralnim vodama Ukrajine je „Luzhanska“. Polje se nalazi u Transcarpathia, ima nisku mineralizaciju i visok sadržaj soli.
Zasićenje ugljikovodika dostiže od 96 do 100%, ovaj pokazatelj ovisi o izvoru gdje se ta mineralna voda izdvaja.
"Luzhanskaya" alkalne mineralne vode pokazuje koristiti s čestim trbušne distenzije, težine u želucu, gorušica. Prikazan je kao blag antacid, drugim riječima, koristi se kao sredstvo za neutralizaciju visoke kiselosti. Pacijenti bilježe trenutni učinak kada piju Luzhanskaya mineralnu vodu.
Još jedna marka alkalne mineralne vode ima depozit u Ukrajini, Polyana Kvasova. Sastoji se od gotovo 100% soli, ali za razliku od mineralne vode „Luzhanskaya“, „Polyana Kvasova“, više je mineralizirana. Indikacije za uporabu su dijabetes i pretilost. Moguće je uzimati i prije obroka i poslije, ali to ima drugačiji terapijski učinak.
"Svalyava", još jedna alkalna mineralna voda ukrajinskih proizvođača. Ima prosječan stupanj mineralizacije. Karakteristična značajka ove mineralne vode je visok sadržaj bora. Voda s takvim sadržajem pokazuje bolesnike s bolestima jetre, bubrega i žuči.
Stoga vidimo da su marke alkalne mineralne vode dobre jer imaju različite stupnjeve mineralizacije. Stoga će svaki pacijent moći izabrati onaj pravi.
U ovom popisu naveli smo imena alkalno-mineralnih voda, koje su najpopularnije među potrošačima i imaju besprijekornu reputaciju.
Kako koristiti vodu
svjedočenje
Alkalne mineralne vode imaju brojne indikacije za upotrebu:
- - bolesti kardiovaskularnog sustava, a to su: hipertenzija, kardiopatija, miokarditis, ishemijska bolest);
- - preporuča se tijekom rehabilitacije nakon protetskog srčanog zaliska (3-4 mjeseca nakon operacije);
- - bronhijalna astma i druge bolesti dišnog sustava;
- - bolesti probavnog sustava (gastritis, enterokolitis, kronični kalij, čirevi, pankreatitis);
- - urološke bolesti (prostatitis, cistitis, impotencija);
- - ginekološke bolesti (endometritis, adhezije zdjelice, klimatski sindrom, neplodnost uzrokovana raznim upalnim procesima, poremećaj jajnika);
- - ENT bolesti (faringitis, tonzilitis, sinusitis, rinitis);
- - bolesti živčanog sustava (polineuritis, neuritis, oštećenje moždane cirkulacije i mnogi drugi).
Imajte na umu da ne možete sami liječiti!
Provodenjem terapije s alkalnim mineralnim vodama, liječnik propisuje vodu, za određenu bolest, osim strogo propisane doze, vremena I i načina primjene.
kontraindikacije
Budući da osim indikacija za primjenu postoje i brojne kontraindikacije:
- - Bolesti u akutnoj fazi;
- - Maligne neoplazme prisutne u tijelu;
- - gestacijsku dob od 20 tjedana ili više;
- - prisutnost krvarenja;
- - postojeće duševne bolesti;
- - aktivna tuberkuloza;
- - bronhijalna astma, ako je popraćena čestim napadima;
- - preneseni infarkt miokarda, tromboflebitis;
- - ciroza jetre, ulcerozni enterokolitis;
- - bolesti bubrega koje zahtijevaju operaciju;
- - ozbiljan stupanj oštećenja zglobova i kostiju;
- - gljivične bolesti;
- - dijabetes melitus ovisan o inzulinu.
Pravila unosa alkalne mineralne vode
Najučinkovitiji i najkorisniji učinak donosi voda, koja se koristi u posebnim mjestima, iz prirodnog izvora.
No, maksimalnu korist moguće je izvući iz upotrebe kod kuće alkalne mineralne vode navedenih proizvođača u našem članku.
Potrebno je slijediti sljedeća opća pravila:
- Za prevenciju bolesti unos alkalne mineralne vode pokazao se trideset minuta prije početka obroka. Ako potrošač ima prekomjerno izlučivanje želučanog soka, tada se voda treba uzeti tijekom obroka. Za gastritis s niskom kiselosti, upotreba mineralne vode prikazana je sat i pol prije obroka.
- Kod liječenja gastritisa s hiperakidnom alkalnom vodom, voda bi trebala biti negazirana.
- Za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta voda mora biti malo zagrijana. Za prevenciju i liječenje drugih bolesti alkalna mineralna voda treba biti na sobnoj temperaturi.
- Za maksimalni terapeutski učinak preporučuje se piti takvu vodu u malim gutljajima.
- U slučaju pogoršanja bolesti, prekinite liječenje i obratite se liječniku.
Princip utjecaja alkalne mineralne vode na tijelo
Ova voda je dizajnirana kako bi se uklonio postojeći nedostatak minerala i korisnih elemenata u tragovima u tijelu, kao i za vraćanje kiselo-bazne ravnoteže.
Načelo djelovanja je da se tijekom interakcije alkalnih metala s vodom oslobađa vodik, koji je potreban da bi stanice u tijelu obavljale svoje funkcije u pravoj količini.
Kako alkalna mineralna voda utječe na tijelo?
- Pomaže regulirati metabolizam ugljikohidrata i masti.
- Doprinosi ubrzanju procesa uklanjanja toksina iz tijela.
- Ne dopušta stvaranje žarišta upale.
- Jača imunitet.
- Zbog činjenice da sadrži magnezij, postoji poboljšanje u ukupnom radu mozga, memorije i srčanog mišića.
- Poboljšava terapijsko djelovanje određenih lijekova.
U ovom članku smo pregledali najpopularnije vrste alkalne mineralne vode, njihova korisna svojstva. Želio bih također napomenuti da kada se konzumira ova ljekovita voda, edemi nestaju, pamćenje i pažnja se poboljšava, a proces starenja usporava.
Najbolja alkalna mineralna voda 2018. godine
Mineralna voda se razlikuje od ostalih pića time što je piju ne samo da utaže žeđ, već i kao lijek. Posebno mjesto u ovoj seriji zauzima alkalna mineralna voda. Korisno je koristiti ga kao pomoć u liječenju mnogih bolesti. Popis najboljih alkalnih mineralnih voda reći će vam kako odabrati pravu vrstu vode i kakvu takvu vodu.
Što je alkalna mineralna voda
Ovo piće se koristi kao sredstvo za liječenje i profilaktičko djelovanje. Nemoguće je jednostavno ga piti da bi se oslobodili žeđi, budući da ju je liječnik propisao da pije kako bi se riješio postojećih bolesti. Sastav alkalne mineralne vode omogućuje nam da ga svrstamo u podskupinu ugljikovodika mineralnih voda prirodnog podrijetla. Karakteristično obilježje takvog pića je velika količina mineralnih soli na popisu sastojaka, a također i razina kiseline koja prelazi 7pH. Uz stalno korištenje takvog napitka dolazi do prirodne aktivacije metabolizma ugljikohidrata i proteina, poboljšava se rad probavnog sustava.
Odvojeno odvajajte blago alkalnu mineralnu vodu. Ima slična obilježja, ali je pH vrijednost i koncentracija soli u mineralima nešto niža.
Vrijedna alkalna mineralna voda
Popis sastojaka ovog prirodnog napitka uključuje komponente potrebne za normalno funkcioniranje tijela: ione magnezija, natrija i hidrokarbonata. Stoga je dopušteno piti ga za liječenje sljedećih bolesti:
- čir želuca;
- gastritis;
- dijabetes;
- bolesti jetre;
- kolitis;
- pankreatitisa;
- zarazne bolesti;
- giht;
- pretilost.
Sadržaj magnezijevog sulfata u takvoj mineralnoj vodi omogućuje korištenje ovog napitka za poboljšanje aktivnosti mozga i normalizaciju učinkovitosti živčanog sustava u stresnoj situaciji. Koristeći takvo piće, možete:
- uklanjanje sluzi iz probavnog trakta;
- eliminirati osjećaj pečenja u jednjaku i želucu;
- riješite se podrigivanja i znakova težine želuca;
- ukloniti iz tijela produkte metaboličkih reakcija.
Kako piti
Točnu dozu napitka propisuje liječnik nakon što utvrdi razinu želučane kiselosti. U prosjeku, doza varira oko 3 ml alkalne tekućine po kilogramu tjelesne težine.
Za preventivne svrhe preporučuje se konzumiranje mineralne vode prije obroka u 30 minuta. Ako pacijent ima čir na želucu ili gastritis, piće treba popiti odmah nakon obroka. Ako postoji povećana kiselost želuca, mineralna voda se mora piti dok jede. Uz smanjenu kiselost, piće treba konzumirati 1 sat prije jela.
Ako osoba ima hiperacidni gastritis, dopušteno je koristiti samo negaziranu vodu, jer plin stimulira proizvodnju želučanog soka. Stoga se pacijentima s takvom dijagnozom savjetuje da ostavljaju bocu s mineralnom vodom koja se otvara preko noći, tako da višak plina ispari.
U slučaju želučanih bolesti treba piti toplu mineralnu vodu, u drugim slučajevima dopušteno je koristiti njezinu hladnu temperaturu.
Za bolju asimilaciju korisnih sastojaka napitka se mora konzumirati polako, u malim gutljajima. Ako se bolesnik osjeća lošije od mineralne vode, potrebno je naznačiti termin i posavjetovati se s liječnikom.
Alkalna mineralna voda ne može se liječiti svima. Kontraindikacije za njegovu primjenu su:
- kamenje mjehura;
- zatajenje bubrega;
- pijelonefritis;
- bolesti urogenitalnog sustava.
Ispravna uporaba alkalne mineralne vode za razne bolesti
Ovisno o postojećoj bolesti, potrebno je pravilno koristiti alkalnu mineralnu vodu. U isto vrijeme, potrebno je pridržavati se režima liječenja koji je liječnik napisao.
- prikladna alkalna mineralna voda bez plina;
- trajanje liječenja je 1,5 mjeseca;
- Preporučuje se korištenje prirodne vode iz bunara, ali ne i boca.
Za liječenje gihta:
- prikladna je blago alkalna mineralna voda koja se konzumira u slučaju pogoršanja bolesti u prva 2 dana;
- morate piti negaziranu tekućinu;
- tretman treba započeti s minimalnom količinom i postupno ga povećavati na potrebnu količinu;
- tijekom perioda oporavka, mineralna voda treba popiti 20 minuta prije obroka.
- tijekom dana pijte toplu mineralnu vodu, negaziranu;
- za liječenje suhog kašlja grla treba isprati mješavinom toplog mlijeka i mineralne vode;
- dobar učinak pokazuju udisanje mineralne vode.
Za udisanje:
- Prednost treba dati mineralnoj vodi u staklenim posudama koja se kupuje u ljekarni;
- najprije morate osloboditi plin iz njega, ostavljajući ga neiskorišćenog tijekom noći;
- sterilna štrcaljka se mora koristiti za punjenje nebulizatora;
- tijekom dana trebate provesti oko 7 sesija, koje traju najmanje 5 minuta.
Imena najboljih alkalnih mineraloc
Među svim mineralnim vodama podskupine hidrokarbonata postoje 3 vrste:
- Mineralna voda ne sadrži više od 3 g / l soli, koju može popiti svaka osoba;
- medicinsko-blagovaonica sadrži koncentraciju soli od 3-10 g / l, što je dopušteno kratko vrijeme;
- Ljekovite vode sadrže do 35 g / l soli, te se mogu uzimati samo na način propisan od strane liječnika.
Ova voda među svim alkalnim je najpoznatija i voljena od mnogih. Oslobodite ovu vodu u Gruziji. Sadrži od 5,5 do 7,5 g mineralnih soli u svakoj litri. Osim toga, bor, fluor, natrij, kalcij, magnezij i aluminij su među sastojcima takve vode. Pijenje Borjomi je dopušteno za liječenje prehlade, gastritisa s visokom kiselošću, pankreatitisa, za normalizaciju metaboličkih procesa. Kontraindikacije su bolesti srca, žučnih kamenaca i jetrenih kanala.
- vode iz prirodnog izvora;
- korisna za liječenje određenih bolesti;
- preporuča se za mršavljenje.
- postoje kontraindikacije.
U prosjeku, cijena takve vode je 90 rubalja.
Mineralna voda ove marke pripada broju sulfatno-hidrokarbonatnih voda proizvedenih u Kislovodsku. Sadržaj mineralnih tvari u narzanu kreće se od 2,0 do 3,5 g / l. Preporučljivo je uzeti ovu mineralnu vodu da biste se riješili čira na želucu, gastritisa s povećanom ili normalnom proizvodnjom želučanog soka, dijabetesa, pankreatitisa, cistitisa, upalnih procesa jetre, povećane težine. Prepreke za korištenje Narzana su razdoblja pogoršanja kroničnih bolesti, visokog krvnog tlaka, zatajenja srca ili jetre.
- To je korisno koristiti u liječenju mnogih bolesti;
- ima slabu mineralizaciju;
- potiče gubitak težine;
- ima mali broj kontraindikacija.
- nije otkriveno.
Cijena boce Narzana u prosjeku iznosi 45 rubalja.
Ovu mineralnu vodu ne vole samo Rusi, već i stanovnici Ukrajine i Bjelorusije. Voda se proizvodi u Rusiji, u regiji Stavropol. Napitak stabilizira stanje u slučaju bolesti jetre i bubrega, organa organa za varenje i mjehura.
Postoje mnoge mineralne vode proizvedene pod markom Essentuki, ali samo br. 4 i br. 17 su alkalne. Treba ih konzumirati u liječenju malog stupnja šećerne bolesti i u slučaju neispravnosti probavnih organa. Trajanje liječenja ovisi o težini bolesti i traje od 1 do 3 mjeseca.
- popularna mineralna voda ugodnog okusa;
- može se koristiti s dijabetesom;
- liječi bolesti želuca.
- ima malu količinu dokaza.
Prosječna cijena za 1 bocu je 35 rubalja.
Alkalna mineralna voda Luzhanska proizvodi se u Ukrajini, u Transcarpathiji. Koristi se prvenstveno za liječenje gastritisa s povećanom kiselošću želučanog soka. Koncentracija mineralnih soli u Luzhanskom se kreće od 3,6 do 4,3 g / l. Uz njegovu pomoć, možete dobiti osloboditi od povećanog plina, eliminirati težinu u želucu. Pomaže piti u dobivanju osloboditi od viška težine. Prepreka za korištenje Luzhanskog je hipotireoza.
- jeftina mineralna voda;
- koristi se za liječenje bolesti želuca;
- pomaže smanjiti prekomjernu težinu;
- ima mali broj kontraindikacija.
- ima malu količinu dokaza.
Prosječna cijena boce Luzhansky je 25 rubalja.
Voda Nabeglavi proizvodi se u Gruziji. Mineralna voda ima ugodan ukus i cijenjena je zbog dobrih ljekovitih svojstava. Kada se redovito pije, tijelo se oslobađa toksičnih elemenata i zasićeno je potrebnim mineralnim spojevima. Pijenje ove mineralne vode korisno je za dijabetes, metaboličke kvarove, kronične bolesti probavnog trakta.
Voda Nabeglavi sadrži visoku koncentraciju natrija.
- ima veliki broj indikacija;
- čisti tijelo od toksina;
- ispunjava korisnim mineralima.
- visoka cijena.
Prosječna cijena jedne boce je 100 rubalja.
Ova blago alkalna mineralna voda proizvodi se u Armeniji. Ima vrlo ugodan okus i izvrsnu, uravnoteženu kompoziciju. Pijenje mineralne vode Dilijan korisno je kod kroničnog gastritisa, nekompliciranog čira na želucu, šećerne bolesti, kolitisa, kronične bolesti jetre, diataze s kiselinom u mokraći, metaboličkih poremećaja. Sustavno korištenje ove mineralne vode pomaže u uklanjanju viška kilograma.
- uravnotežen sastav;
- ugodan okus;
- velik broj indikacija.
- visoka cijena.
Cijena jedne boce te mineralne vode je 100 rubalja.
Ova mineralna voda proizvodi se u Ukrajini, na istom mjestu gdje se i puni. Ima visoki stupanj zasićenosti mineralima, ima ugodan retrookus. Ljekovita svojstva mineralne vode Polyana Kvasova omogućuju joj liječenje želučanih i crijevnih oboljenja, čišćenja tijela od nakupljenih toksina, uklanjanje žgaravice i mamurluka. Na preporuku stručnjaka, koristi se za ublažavanje kašlja.
Pijenje mineralne vode dopušteno je 1 mjesec. Tada trebate uzeti stanku u trajanju od 3 do 6 mjeseci.
- visoka koncentracija minerala;
- ugodan okus;
- čisti tijelo;
- uklanja višak kilograma.
- ne može potrajati dugo.
Cijena jedne boce te mineralne vode je 90 rubalja.
Mineralno alkalnu vodu treba uzeti kao ljekovito sredstvo samo na preporuku liječnika, pridržavajući se propisane doze bez odstupanja. Neovisno pijenje je dopušteno samo stolnom mineralnom vodom.
Kako odabrati "pravu" mineralnu vodu
Ako tijelo nema dovoljno tekućine, metabolički procesi su usporeni, metabolički proizvodi su lošiji. A to dovodi do raznih noćnih mora u rasponu od ljuske do ozbiljnih probavnih problema. Nedostatak tekućine može čak biti uzrok edema - njegove se stanice "pohranjuju". Stoga su opće preporuke, posebno važne za one koji se žele baviti neredovitom prehranom, sustavnim prejedanjem i prekomjernom tjelesnom težinom, sljedeće: popiti 30 g vode po kg tjelesne težine dnevno (ali ne više od 2 litre). Postoji nijansa: govorimo o vodi (sokovi, čajevi, čorbe, itd. Za tijelo, a ne za piće, ali za hranu). Jedini problem je izabrati što piti, jer uz toksine i druge ostatke, legendarni "2 litre dnevno" izbacuju iz tijela potpuno nepotrebne minerale. Logičan izlaz je piti mineralnu vodu, šaljući tijelu ono što je potrebno.
Sol na okus
Mineralna voda ima pravo nazvati se tekućinom izvađenom iz službeno registriranog podzemnog izvora, sa sačuvanim izvornim skupinama soli. Koju vrstu vode u boci treba napisati na etiketi. Potražite riječi "sediment na 180 stupnjeva", "ukupna mineralizacija" ili "ukupni sadržaj soli" - sve to znači istu stvar.
Ovisno o tome koliko se kemijskih elemenata i drugih tvari može otopiti u vodi, proglašavaju ga ljekovitim (10-15 g soli po litri, pije se samo kako je propisao liječnik). Zlostavljati ljekovite vode nije vrijedno toga - ugrožava taloženje soli i druge prilično neugodne posljedice. Medicinske stolne vode sadrže 1-10 g soli po litri, koriste se u profilaktičke svrhe i također su neprikladne za trajnu uporabu.
U tablici mineralne vode ne više od 1 grama soli po litri, možete ga piti u bilo koje vrijeme. I bilo bi lijepo da je polovica tih "dnevnih 2 litra" bila upravo takva voda. Uz izbor, ne možete biti previše mudri i usredotočiti se na vlastiti ukus - samo popijte mineralnu vodu koju smatrate posebno ugodnom. No, ako namjeravate odabrati određeni bazen mineralne vode za trajno korištenje, na primjer, kao dio programa mršavljenja ili potpornog tečaja za bilo koju kroničnu bolest, obratite se stručnjaku.
Mineralne vode su razvrstane prema solima koje sadrže:
- Bikarbonat ("Arkhyz"). Preporučuje se ljudima koji vode aktivni stil života, dojenčad i bolesnike s cistitisom. Štetno za gastritis.
- Sulfat ("Essentuki broj 20"). Preporučuje se kod problema s jetrom, ima blagi laksativni učinak. Kontraindiciran u djece i adolescenata, jer sulfati mogu ometati apsorpciju kalcija, a time i formiranje kostiju. Iz istog razloga, nije vrijedno piti za žene starije od 50 godina, koje su izložene riziku od osteoproze.
- Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulira crijeva, žuči i jetru. Štetno s povećanim tlakom.
- Magnezij ("Narzan", "Yerinskaya"). Pomaže kod zatvora i stresa, ne preporučuje se građanima sklonim probavi.
- Fluorična ("Lazarevskaya", "Sochi"). Preporučuje se za trudnice, osobe koje pate od osteoporoze. Kontraindiciran je kod onih koji imaju fluoridnu vodu iz slavine kod kuće.
- Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Pokazuje se kod anemije zbog nedostatka željeza. Kontraindicirano kod peptičkog ulkusa.
- Kiselo ("Shmakovskaya"). Preporučuje se za nisku kiselost želučanog soka. Štetno za čireve.
- Natrij ("Smirnovskaya", "Narzan"). Pomaže kod zatvora i loše probave, ne preporučuje se hipertenzivnim pacijentima i onima kojima je propisana dijeta s niskom količinom soli.
- Kalcij ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Preporučuje se kod netolerancije mlijeka, trudnica, djece i adolescenata. Može smanjiti pritisak. Nema strogih kontraindikacija.
Većina mineralnih voda sadrži veliki skup soli i stoga pripadaju nekoliko klasa u isto vrijeme. Na primjer, "Smirnovskaya" - natrij-kalcij, "Narzan" - natrij-magnezij, itd. Usput, nije potrebno kuhati na "mineralna voda", čak i blagovaonica - kada kuhanje sol precipitiraju i mogu formirati spojeve koji se ne apsorbira u tijelu.
S ili bez mjehurića?
Mineralna voda može biti gazirana i bez plina. Ako medicinski pijete, na primjer, Essentuki 17, koji se može samo zračiti, nemate izbora. Ako ne postoji takav kruti okvir, odlučite sami - vodu "s mjehurićima" ili bez. Prije svega, plin može biti prirodan ili umjetno dodan. Druga mogućnost čini se da je upitna za gastroenterologe: "ne-prirodni" plin može ometati apsorpciju mineralnih tvari same vode. Osim toga, vjeruje se da općenito, svaka gazirana tekućina doprinosi manifestaciji celulita. Usput, događa se da plin prirodno nestaje iz prirodne gazirane vode. I prije ponovnog punjenja, već umjetno, ponovno se dodaje u vodu. Uzimajući u obzir sve gore navedeno, želim ostati na vodi bez plina - plinovita ili eau naturelle.
Ako još uvijek odaberete "soda", imajte na umu: prvo, ne više od 2 čaše dnevno (inače glavni učinak aplikacije bit će napuhani trbuh). Drugo, u kronični gastritis s visokom kiselosti i čira, mineralna voda se brzo pije, gotovo s gutljajem, a pri normalnoj i niskoj kiselosti - polako, u malim gutljajima.
Teško pitanje
Prava prirodna mineralna voda zahtijeva osjetljiv tretman od onih koji ga sipaju u boce. Naravno, idealna opcija je korištenje vode izravno iz izvora. No, budući da "Narzan" ne teče iz svake slavine, vraćamo se u flaširanu mineralnu vodu.
Većina tekućina koje su proglašene "mineralnom vodom" rađaju se ovako: prvo, voda iz arteški bunara (bunar, ako ne iz vodoopskrbnog sustava) je duboko očišćena. Ovo filtriranje ne samo da uklanja sve štetne nečistoće, već istovremeno uklanja vodu i sve korisne stvari koje je slučajno ispalo. U drugoj fazi dodaju se soli i druge mineralne tvari u vodu, čime se kemijski sastav dovodi u bilo koje stanje. Naravno, s tim pristupom, može biti više ili manje soli nego što bismo željeli. Čak i ako će "plombe" biti točno onoliko dugo koliko je potrebno, na primjer, za "Essentuki", to još uvijek neće biti "živa" okolina, već jednostavno rješenje soli. Naravno, terapijski učinak uporabe takve tekućine nije potrebno čekati.
Nažalost, teško je utvrditi koja voda stoji ispred vas na policama supermarketa. Potrebno je usredotočiti se na poznate proizvođače i poznate izvore, staklene posude, koje bolje čuvaju svojstva vode, i prilično visoku cijenu. Još jedna prilično sigurna opcija je lokalna mineralna voda koja jednostavno nije ekonomski isplativa za krivotvorenje. Usput, u Moskvi regiji ima dovoljno pristojan izvora - u Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra i tako dalje.
Ako govorimo o kompletnom (barem sigurnom) proizvodu, sljedeće podatke treba navesti na naljepnici:
- Ime vode
- Ime i kontakt proizvođača
- Kemijski sastav
- Stupanj i metoda mineralizacije
- Naziv izvora
- Pravila pohrane
- Rok valjanosti
Korist ili šteta
Što je korisna mineralna voda i koja je bolja?
Ljudi su odavno svjesni prednosti mineralne vode: čisti tijelo, liječi ga, uklanja toksine i toksine, ubrzava metabolizam. No, postoji mnogo vrsta te ljekovite tekućine, a kako ne biste naštetili vašem zdravlju, morate znati razlike između njih.
Ljekovita svojstva - svojstva
Prvo, a možda i najznačajnije svojstvo vode je njegova sposobnost da ubrza ritam gotovo svih metaboličkih procesa u tijelu. Glavna stimulacija je gastrointestinalni trakt. Mnogi ljudi, na savjet stručnjaka u području prehrane i zdrave prehrane, koriste mineralnu vodu kao profilaktičnu terapiju protiv bolesti želuca, jednjaka i crijeva.
Za članove koji se brinu o svom tijelu, ljekovita mineralna voda ojačat će zidove želuca i istodobno pomoći crijevima ukloniti sve organske ostatke koji mu nisu potrebni. Još jedna prednost ljekovite mineralne vode je njegov blagotvorni kozmetički učinak na kožu lica i kose. Tjedna uporaba vode iz mineralnih izvora za ispiranje kose učinit će ih ne samo ljepšima i sjajnijima, nego će i povećati njihovu razinu zdravlja.
Isto tako, ne manje često se mineralni izvori koriste za liječenje kašlja i upale grla. Imajte na umu da mineralne komponente grijane ne gube glavna terapijska sredstva.
Kakva je mineralna voda iscjeljujuća
Suvremeno tržište roba i usluga nudi veliki izbor najrazličitijih vrsta mineralne vode. Klasično ispušteni svi mineralni proizvodi mogu se podijeliti u dvije velike podgrupe: mineralne i ljekovite vode.
Mineralna voda je proizvod koji se masovno proizvodi samo u svrhu gašenja ljudske žeđi. Sadržaj minerala u njemu ne prelazi 1 g po dm i može se popiti u svim količinama.
Terapeutska mineralna voda ima i druge karakteristike. Mineralizacija u takvoj vodi preko 10 grama. Proizvodi ove vrste sadrže povišene koncentracije smjesa soli i mineralnih tvari. Pijenje mineralne vode može biti samo male doze koje propisuje liječnik. Ako napravite popis najpoznatijih ljekovitih voda, tada će sadržavati oznake poput: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".
Tu je i raznovrsna medicinska stolna mineralna voda s mineralnim sadržajem od 1 do 10 grama po dm. Koristi se s oprezom iu određenim količinama.
Sastav terapeutskih minerala također varira. O njemu ovisi kakva će voda biti najbolja opcija za određenu osobu.
Dakle, bikarbonatne vode preporučuju se onima koji se bave sportom, kao i za liječenje urolitijaze, bubrega. Osim toga, ove vode su korisne za dijabetes. Osobe koje pate od gastritisa, apsolutno su kontraindicirane.
Kloridna mineralna voda stabilizira rad crijeva i bilijarnog trakta, korisna kod bolesti jetre. Nemojte ih koristiti s povećanim tlakom.
Sulfatna mineralna voda pomaže u suzbijanju bolesti žučnog mjehura, jetre, ali je potpuno kontraindicirana kod djece, jer usporava rast kostiju.
Magnezijeva voda pomaže u normalizaciji živčanog sustava, poboljšava cirkulaciju krvi. Ako imate problema s želucem, ne možete ih jesti.
Što je najkorisnija mineralna voda
Za odraslu zdravu osobu, jedna čaša sode 1-2 puta tjedno neće nauditi.
Po sebi, ugljični dioksid je bezopasan, ali moramo zapamtiti da njegova prisutnost u vodi stimulira izlučivanje želuca, povećava kiselost želučanog soka i izaziva nadutost - obilnu evoluciju plina. Možda zato na zapadu potrošači sve više preferiraju negaziranu mineralnu vodu. - [veza blokirana administracijom projekta]
U otopljenom stanju, ugljični dioksid je kemijski aktivan, ulazi u kombinaciju s različitim elementima.
Ljudi su često ovisni o korištenju mineralne vode, ne uzimajući u obzir da njegov sastav uključuje svoj jedinstveni skup kemijskih elemenata, koji određuje njegovu korist ili štetu.
Većina ljubitelja mineralne vode ga piju zbog prisutnosti ugljičnog dioksida u njemu. Oni koji pate od kiselosti i gurmana posebno su oduševljeni time što kupuju bilo koju mineralnu vodu - što je na tržištu u ovom trenutku, ne misleći da je ta mineralna voda štetna za njegovo tijelo, a ne za bolest zbog koje pacijent pati. Mineralna voda je namijenjena samo za terapijske svrhe i može naškoditi tijelu. - [veza blokirana administracijom projekta]
Kombinacija ugljičnog dioksida s vodom tvori ugljičnu kiselinu. Uz čestu upotrebu gazirane ugljične kiseline iritira sluznicu želuca, ugljični dioksid se proteže stijenkama želuca, povećavajući izlučivanje želučanog soka. Kao rezultat toga, u nedostatku hrane, želudac počinje probavljati vlastitu sluznicu. Također, prisutni ugljični dioksid u vodi aktivira želučanu sekreciju, povećava kiselost želučanog soka i izaziva nadutost - obilnu evoluciju plina. - [veza blokirana administracijom projekta]
Da biste smanjili štetu od sode, slijedite jednostavna pravila. -
- [veza blokirana odlukom uprave projekta]
Bezalkoholni otoci dovode do raka jednjaka? Moguća veza između rizika od raka i rizika od raka je da se pop dugo povećava (i značajno, u usporedbi s normom) kiselost želuca i probavnog sustava. Mallat je izračunao da staklenka sode od 0,33 litre na dan neće uzrokovati navedene probleme, ali dvije ili više staklenki, svaki dan dugi niz godina, već mogu biti na štetu. - [veza blokirana administracijom projekta]
Ledena soda može uzrokovati rupturu jednjaka, piše The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
U modernim ljudima, pojam "mineralne vode" je potpuno željezo povezano s konceptom "korisnog". I nepromišljeno preferiramo jednu ili drugu sortu, češće se usredotočujući na ugodniji okus, stupanj karbonizacije, dizajn ambalaže i popularno ime. I tek nakon napada gastritisa, mučnine, pa čak i klasičnog trovanja hranom, počinjemo čitati oznaku.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Koja je najbolja mineralna voda?
Ojo
Prema stupnju mineralizacije i namjene, mineralne vode su podijeljene u 3 skupine:
1. Mineralno pijenje (tablica) s mineralizacijom od najmanje 1 g / dm3;
2. Pijenje, medicinski stol s mineralizacijom od 1 do 10 g / dm3.
3. Pijenje ljekovitih tvari s mineralizacijom od 10 do 15 g / dm3.
Iz skupine natrij bikarbonata mogu se razlikovati Hot Key br. 1 (Rusija), Borjomi (Gruzija), Nabeglavi (Gruzija), Luzhanska (Ukrajina), Dilijan (Armenija).
Od bikarbonatne skupine kalcij-natrij može se razlikovati: Tersinka (Rusija)., Sairme, rodila 3.8, Mitarbi (Gruzija).
Od natrijevog klorida-bikarbonatne skupine mogu se razlikovati: Esentuki broj 4, Esentuki broj 17 (Rusija), Ternopil (Ukrajina), Java, bunar 14 (Gruzija), Gelendzhik (Rusija).
Ivan Egorov
Ta !! koje pijete iz izvora, a ne iz boce! Trenutno je teško kupiti ne-krivotvorenu mineralnu vodu, posebno u plastičnoj bočici, vidi moj blog.
Plastične boce ubijaju muškarce
Svatko već zna kako su štetni dodaci hrani i genetski modificirana hrana. Liječnici su toliko trubili o tome pod svim kutovima da su zastrašivani građani počeli marljivo čitati na ambalaži sastav hrane koju su kupili i iskreno vjeruju da, ako u napomeni na proizvod ne spominje štetne sastojke, njihov život je izvan opasnosti. Međutim, ispostavlja se da nije dovoljno imati potpune informacije o samom proizvodu. Njegova ambalaža također može biti prijetnja vašem zdravlju.
Britanski znanstvenici su otkrili da brojni materijali koji se koriste, osobito za proizvodnju plastičnih boca za mineralnu vodu, kao i za limenke, mogu uzrokovati ozbiljne bolesti, uključujući rak. Muškarci trebaju poštovati uglavnom oprez jer je rak prostate na prvom mjestu među zabilježenim bolestima.
Najstrašnija stvar u otkriću britanskih istraživača je zaključak da učinak “toksičnog” pakiranja može početi u materničnom stanju. Ako je trudnica pila vodu iz boca koje je uključivala, na primjer, bisfenol A, tada je vjerojatnost da će kasnije njezin sin razviti rak prostate biti dovoljno velik. U fazi nastanka fetusa pod utjecajem ove supstance počinju promjene, koje onda mogu uzrokovati rak.
Znanstvenici su dugo vremena provodili pokuse na miševima, uključujući trudnice, kojima su davane različite doze bisfenola A. Rezultat je bio depresivan. Kod svih novorođenih muških miševa nađene su patološke promjene u prostati, koje su, prema istraživačima, izravna posljedica utjecaja ove tvari na žive organizme.
Sve dok znanstvenici glasno razgovaraju o novoj opasnosti, proizvođači ambalaže za prehrambene proizvode ne obraćaju posebnu pozornost uklanjanju bisfenola A iz svog prometa. Procjenjuje se da se godišnje u svijetu koristi oko 2,8 milijuna tona bisfenola za proizvodnju ambalaže za hranu. Štoviše, donedavno je u svijetu proizvedena dječja hrana u bocama proizvedenim korištenjem ove komponente. U međuvremenu, broj ljudi koji obole od raka prostate i dalje raste, a broj slučajeva se povećava uz alarmantnu stopu. U Velikoj Britaniji, prema najnovijim podacima, prosječni broj ljudi s rakom prostate godišnje iznosi 27 tisuća ljudi, a oko 10 tisuća umire svake godine.
Izvor: http://www.utro.ru/
Koja je najkorisnija mineralna voda?
Lyuda Yunosheva
Te sam godine bio u odmaralištu u Kislovodsku. Super mjesto! ! tamo smo pili mineralnu vodu. Zove se Yesentuki 4. Postoji i Slavyanovskaya. Takvu vodu možete pronaći u gradu, ali savjetujem vam da je kupite u staklenoj bočici. tamo je stvarna!)))
Alessio
Sa svim povjerenjem mogu vas uvjeriti da je prava voda i najkorisnija Shadrinskaya. Ja osobno živim u gradu Shadrinsku, u regiji Kurgan, i znam da je na ovom području bušeno mnogo mineralnih bunara i voda, iz nekog razloga, ima različite i različite ljekovite kvalitete. Tako je iscjeljujuće i dobro da ga mnogi proizvođači vode pokušavaju krivotvoriti. U Shadrinsku postoji nekoliko lječilišta i kuća za odmor u vezi s tim pitanjem, možete sami donijeti zaključak i ne morate ići u bilo koji Esentuki, pa, cijena za odmor i liječenje bit će značajno niža.
Lena
bilo koji koristan, ako je stvarno mineral, a nije mineraliziran (umjetno), samo ga koristite ispravno. Vode se razlikuju u sastavu soli i stupnju mineralizacije (ukupno 4), samo se stolna voda može piti u velikim količinama (najniža mineralizacija), svi ostali se koriste za liječenje i sprječavanje bolesti, prekomjerna uporaba takvih voda može stalno dovesti do stvaranja kamenja.
Vode s visokom mineralizacijom mogu se usporediti s medicinom, a kao što je poznato, lijek za otrov razlikuje se samo u doziranju.
Koja je mineralna voda bolja / zdravija?
Andrija
Nakon što isprobate mineralnu vodu iz izvora, razumijete kako pijemo bocu.
Stvarno mi se svidio Lazarevskoye, postoji izvor iza grada, malo pokvaren s jajima, ali ništa što su prirodna svojstva mineralne vode.
lavica
Svaka mineralna voda utječe na procese koji se odvijaju u
tijela, pomičući ih u jednom ili drugom smjeru. Ako funkcionira
tijelo nije slomljeno, a onda napraviti neki napredak nema smisla, inače
prirodna ravnoteža može biti poremećena. Ako je fiziološki
i biokemijski procesi trebaju prilagodbu, tijelo treba
pomoći. Mineralna voda je najučinkovitija.
znači.
Elementi u tragovima zastupljeni su u živim organizmima na vrlo niskoj razini, ali
oni igraju važnu ulogu u raznim biokemijskim reakcijama, pa tako i njihovim
nedostatak se može napuniti mineralnom vodom. Željezo i fluor - najviše
nadaleko poznat po svojim zaštitnim svojstvima kod anemije i karijesa.
Ostali, jednako važni elementi u tragovima: borba protiv fluora protiv karijesa, bor
Odgovoran za čvrsto vezanje, kobalt je komponenta
Vitamin B, vanadij - potiče rast.
Kalcij i magnezij su vrlo potrebni za tijelo, pa je važno da i mi
konzumira dovoljno tih elemenata dnevno. Mineralno s natpisom
"Bogat magnezijem" ili "bogat kalcijem" najbolji je izvor tih tvari
osnovni elementi.
Kalcij je ključni element za pravilan rast, formaciju i
održavati jake kosti. Ona ima važnu ulogu u propisu
brojne funkcije ljudskog tijela. Dnevna potrošnja
kalcij - 800 mg za odrasle, 1200 za trudnice i dojilje.
Magnezij se nalazi u povrću, voću i čokoladi. Mineral je također
aktivni izvor ove stavke. Sudjelovanje u više od 300 reakcija
Magnezij doprinosi stabilnom funkcioniranju živčanog sustava
sustav. Preporučeni dnevni unos od 350 mg za djecu i odrasle, 500 mg
za sportaše, trudnice i dojilje.
Prema sadržaju soli i minerala voda se dijeli u nekoliko kategorija:
slabo mineralizirana, slabo mineralizirana, srednje mineralizirana,
visoko mineraliziran i rasol. Možete samo piti bez ograničenja
pod nazivom "stol", u kojem sadržaj soli ne prelazi 5 mg per
litra. Oni se čak preporučuju u malim količinama bebama. Takve vode nisu
imaju slan okus, ali sadržaj korisnih elemenata
zadovoljava potrebe tijela. Sve ostale vode moraju
pod nadzorom liječnika.
• Koja je voda bolja ili koja je voda dobra za piće i koja nije
Tako smo navikli na ono što nas okružuje, da uopće ne razmišljamo o tome koliko je to važno za nas. Jedna od tih pojava je voda. Voda u lokvama, voda u obliku kiše, voda u brzoj planinskoj rijeci i buka vodopada ponovno kapi vode. Voda je bit svega života na zemlji. To je eliksir života, kako su vjerovali drevni ljudi, dajući vodi čarobnu moć pročišćenja.
Veliki Francuz 20. stoljeća, Saint-Exupéry je rekao: Voda! Nemate ni okusa, ni boje, ni mirisa, nemoguće je opisati vas, uživate ne znajući što ste. Ne može se reći da ste potrebni za život, sami ste život. Vi ste najveće bogatstvo na svijetu., I ne može se složiti.
Okruženi smo metropolom s njezinim blagoslovima civilizacije u obliku cijevi i slavina, uz koje voda juri. Je li dobra voda iz slavine? Poznato je da, ovisno o podrijetlu vode, njezin kemijski sastav, organoleptička svojstva i mikroflora ovise. Prema tome, ono može donijeti ne samo dobro našem zdravlju, nego i štetu.
Zašto voda iz slavine nije korisna jer je uobičajena? Ta se voda prikuplja iz raznih jezera, ribnjaka, rijeka. U isto vrijeme, ne smije se zaboraviti da u takvu vodu ulaze troske iz biljaka, mehaničke nečistoće, soli teških metala, radionuklidi i bakterije. U osnovi, voda iz slavine je koktel od svega ovoga, nakon što je prošao nekoliko faza industrijskog pročišćavanja, posebno, kloriranje je jedan od najčešće korištenih. Kao što znate, klor je jedan od jakih karcinogena, formirajući soli s organskim spojevima. U principu, klorirana voda iz slavine može se zaštititi prije upotrebe jedan sat ili kuhati. No, ove metode ne eliminiraju stvaranje soli klora u sedimentu.
Možda korištenje filtera kod kuće. Ali čak i ovdje postoje nijanse. Prvo, aktivni ugljen se najčešće koristi u filterima, koji osim onečišćenja također uništavaju korisnu mikrofloru vode. Drugo, strani filteri često nisu prikladni za specifičan sastav vode iz slavine.
Postoji potpuno drugačija destilirana voda koja ne sadrži nikakve štetne nečistoće, ali i soli. Ranije se takva voda smatrala najkorisnijom od strane nutricionista sve dok se znanstveno nije dokazalo da odsustvo bilo kakvih soli ne donosi ništa osim štete. Dakle, za formiranje kostiju potreban je kalcij. I za funkcioniranje živčanog sustava, natrija i kalija.
Također bih htio reći nekoliko riječi o vodama iz necertificiranih prirodnih izvora, koji uključuju kišnicu, vodu iz bunara i izvor, otopiti vodu. Sve te vode drevni su narodi prethodno cijenili kao najčistije i najsvetije vode. No, u ovom trenutku je poznato da spojevi sumpora i dušika u atmosferi tvore kiseline i padaju kao taložni, zajedno s kišom. Isti ekološki problem u otopljenoj vodi. No, voda iz proljeća često zagađena zbog prodornih površinskih voda.
Kada kupujete vodu u trgovini, ne razmišljamo o naljepnici i informacijama o njoj. I od toga točno ovisi voda koju namjeravate koristiti.
Jedna od najkorisnijih, ovisno o izvoru, je mineralna voda. Postoje prirodne mineralne vode i umjetne mineralne vode. Prvi su vrlo hiroviti i prema međunarodnim standardima moraju ispunjavati sljedeće zahtjeve:
- Voda bi trebala doći iz prirodnog izvora, zaštićena od bilo kakve kontaminacije, i biti izlivena izravno u boce na udaljenosti ne većoj od 50 metara od izvora.
- Voda treba biti prirodne čistoće, neprihvatljivo je koristiti bilo koju metodu koja može promijeniti njezina izvorna, prirodna svojstva. Filteri su dopušteni za čišćenje od mehaničkih nečistoća.
- U nekim slučajevima prihvatljiva je ekstrakcija određenih nepoželjnih tvari (željezni ili sumporni spojevi).
- Ako voda dolazi iz gaziranog izvora, može se djelomično ili potpuno ukloniti, jer to utječe na karakter i svojstva mineralne vode.
- Prirodna mineralna voda može se dobiti samo službeno priznatom metodom, iz službeno registriranih izvora.
- Sadržaj nitrata ne smije prelaziti 30 mg po litri. Gornje i donje granice sadržaja mineralnih tvari nisu.
- Umjetno mineralne vode su mnogo češće. U isto vrijeme, voda se prvo pročišćava, čime se uklanjaju ne samo štetne nečistoće, već i korisne soli, kao i mikroflora. U sljedećoj fazi ove soli i mikroflora su umjetno uvedene. Takva voda prema GOST-u odnosi se na bezalkoholna pića, ali nema veze s mineralnim vodama.
Tu su i:
Ljekovita mineralna voda
Terapijska mineralna voda, u pravilu, sadrži najveću količinu mineralnih tvari - više od 10 g po litri.
Također se odnosi na tretman vode koja sadrži biološki aktivne tvari: željezo, vodikov sulfid, jod, brom, fluor i druge. Stupanj mineralizacije, kao i sadržaj drugih tvari, u pravilu, naznačen je na etiketi.
Ljekovita voda može se naći u ljekarnama, ali je bolje ići na to, naravno, na vodena odmarališta - ona zadržava svoja ljekovita svojstva izravno na samom izvoru.
Najčešće one koje se obično nalaze u trgovinama su stolni i ljekoviti stolovi. Koja je voda obično označena na naljepnici.
Stolna mineralna voda
Stolna mineralna voda sadrži mineralne tvari koje ne prelaze 1 g po litri. Stimulira probavu i nema ljekovita svojstva. Može se popiti u svim količinama. Koje su postavke po vašem nahođenju.
Istina, stolna voda se savjetuje samo piti, a ne kuhati na njemu. Kod kuhanja mineralnih soli precipitirajte ili formirajte spojeve koje tijelo ne apsorbira. Prema tome, opterećenje bubrega povećava, osim toga, soli mogu dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca.
Medicinska stolna mineralna voda
Medicinska stolna mineralna voda sadrži od 1 do 10 g mineralnih tvari po litri.
Takva voda može biti manje mineralizirana, ali sadrži određenu količinu biološki aktivnih sastojaka - željeza, arsena, bora, silicija, joda.
Medicinsko-blagovaona mineralna voda pije se i za profilaksu i kao blagovaonica. Ali s tim treba biti oprezan: u neograničenim količinama može dovesti do neravnoteže u ravnoteži soli u tijelu i pogoršati kronične bolesti. Tretirajte takvu vodu samo ako je pokupite specijalistu.
Prema kemijskom sastavu mineralne vode je: bikarbonata, klorida i sulfata. Postoje također mješovita mineralna voda (hidrokarbonat-klorid, sulfat-hidrokarbonat, itd.), kao i biološki aktivne tvari (jod, kalcij, fluor, itd.). Okus mineralne vode ovisi o spektru pojedinih mineralnih tvari i njihovoj količini.
Mineralna voda s visokim sadržajem natrijevog klorida ima slani okus, magnezijev sulfat - gorak. Razmotrite najukusniju mineralnu vodu iz grupe bikarbonat (na etiketi je naznačeno - sulfat-bikarbonat, bikarbonat-klorid, bikarbonat-natrij, itd.).
Hidrokarbonatna voda - sadrži bikarbonate (mineralne soli), više od 600 mg po litri.
Preporučuje se osobama koje se aktivno bave sportom, dojenčadi i bolesnicima s cistitisom.
Smanjuje kiselost želučanog soka. Koristi se u liječenju urolitijaze.
Kontraindicirano kod gastritisa.
Sulfatna voda - sadrži više od 200 mg sulfata po litri.
Stimulira motilitet gastrointestinalnog trakta, pozitivno djeluje na obnovu funkcije jetre i žučnog mjehura.
Upotrebljava se kod bolesti bilijarnog trakta, kroničnog hepatitisa, dijabetesa, pretilosti.
Ima blagi laksativni učinak, uklanja štetne tvari i nečistoće iz tijela.
Sulfatna voda se ne preporučuje djeci i adolescentima: sulfati mogu ometati apsorpciju kalcija.
Kloridna voda - sadrži više od 200 mg klorida po litri.
Koristi se za poremećaje probavnog sustava. U kombinaciji s natrijem, regulira rad crijeva, bilijarnog trakta i jetre.
Stimulira metaboličke procese u tijelu, poboljšava izlučivanje želuca, gušterače, tankog crijeva.
Kontraindiciran s povišenim tlakom.
Miješana mineralna voda - ima mješovitu strukturu (klorid-sulfat, hidrokarbonat-sulfat, itd.). To povećava njegov terapeutski učinak.
O nekim popularnim mineralnim vodama
Voda s kisikom
Kisikirana voda je jedna od najčešćih. Takva voda je alternativni izvor zasićenja kisikom u krvi. Djeluje kao kisikova pjena, poznata mnogim od djetinjstva.
Takva voda korisna je kod bolesti bronho-plućnog sustava - kroničnog bronhitisa itd.
Voda sa srebrom
Srebro je antioksidans. Neutralizira štetne organizme, uključujući i vodu. Stoga se voda sa srebrom duže čuva. To posebno objašnjava zašto u crkvi, posvećujući vodu, spuštaju u nju srebrni križ.
Voda s jodom
Velik dio Ukrajine pati od nedostatka joda (to je osobito uočljivo u zapadnoj Ukrajini). Nedostatak joda dovodi do mnogih ozbiljnih bolesti, posebno do disfunkcije štitne žlijezde. Kao rezultat, poremećaj metabolizma, pogoršanje pokazatelja krvnog tlaka. Nedostatak joda također utječe na raspoloženje - osoba je u depresivnom stanju.
Međutim, bolje je da se jod izvuče iz vode, ali iz prirodnih izvora (morske ribe, morske trave). Dakle, u 1 tbsp. žlica morske trave sadrži dnevnu količinu joda. Jod u mineralnoj vodi je anorganski, a tijelo ga jako apsorbira.
Riječ stručnjaku
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterolog, nutricionist:
„Prilikom odabira mineralne vode najprije trebate saznati imate li kontraindikacije za uporabu te druge vode. Čak i kada se radi o gaziranoj vodi ili ne, to može ovisiti o dobrobiti.
Soda dobro utažuje žeđ, pa je popularna ljeti. Ugljični dioksid iritira nepce u ustima, tijelo prima signal da tekućina ulazi i pokreće se određeni refleks.
Pjenušava voda povećava kiselost želuca: ulazeći u njega, plinovi stvaraju mjehur koji se proteže na stijenke želuca i reagira na to kao da jede velike količine hrane. Zbog toga se u njemu refleksno pojačava proizvodnja kiseline.
Za osobe s bolestima gornjeg probavnog trakta (gastritis, pankreatitis, kolecistitis i dr.), Bolje je isključiti gaziranu vodu iz svoje prehrane.
Ljekovitu mineralnu vodu potrebno je liječiti na isti način kao i lijekove. Ako ga sustavno pijete, a to je pogrešno odabrano (na primjer, baš kao i njegov okus, ili netko koga poznajete), onda možete naškoditi svom tijelu.
Nekontrolirana uporaba ljekovite mineralne vode dovodi do promjene u ravnoteži kiseline u ljudskom tijelu. Stoga pijenje ljekovite vode treba preporučiti samo liječnik.
Mnogo ovisi o pakiranju vode: ljekovita mineralna voda maksimizira svoja ljekovita svojstva izravno na izvoru. Što se dalje od njega uklanja, manje se u njoj čuvaju ta svojstva.
Medicinska mineralna voda treba skladištiti i prodavati u staklenoj posudi. Samo u ovom slučaju to će biti što korisnije. Pod djelovanjem sunčeve svjetlosti u vodi javljaju se procesi uništavanja korisnih tvari i ona gubi korisna svojstva. Stoga je mineralna voda u čistim plastičnim bocama vrlo relativna.
Koliko vode trebate piti dnevno, mineralno ili normalno, ovisi o osobi i njegovoj prehrani. Vjeruje se da bi dan trebao piti od 1,5 do 3 litre vode. To nije tako jer voda ulazi u tijelo ne samo u svom čistom obliku, već i kao dio drugih proizvoda: voća, povrća itd. Osim toga, neki ljudi su skloni oticanju, pa im je velika količina vode kontraindicirana.
Moraš popiti što više vode. "