Paraća Diet Turkey Meatballs

Pravilna prehrana - ključ dobrog zdravlja i sklada. Postoji mnogo recepata koji će vašu prehranu učiniti uravnoteženom i zadovoljiti sve potrebe tijela, na internetu, ali želim vam ponuditi moj recept za vrlo ukusne mesne okruglice od mljevenog piletine na laganoj kuhinji. Jednostavan recept s fotografijama korak-po-korak jasno će vam pomoći u kulinarskim poslovima, a nakon nekog vremena na stolu će stajati mirisne i sočne mesne okruglice.

Prije nego što nastavite s procesom kuhanja, posebno bih želio razgovarati o proizvodima. Prije svega, vrijedi napomenuti da svi sastojci moraju biti svježi. Piletina nadjev je bolje kuhati sami, uvijanje u meso mlin ohlađen pileći file. Preporučljivo je koristiti meso peradi, ali ako to nije moguće, onda će trgovina učiniti. Isto vrijedi i za jaja. Što su proizvodi svježiji, zdraviji obrok će biti.

Pileće se kuglice pripremaju dugo i dobro se slažu sa svim prilozima. Diverzificirajte svoju prehranu s osjetljivim dijetnim okruglim kuglicama, jer hrana mora biti ne samo zdrava, već i ukusna.

Hranjiva vrijednost za 100 g:
- Sadržaj kalorija: 123,72 kcal
- Masti: 4,43 g
- Proteini: 9,83 g
- Ugljikohidrati: 10,93 g

mljeveno pile - 400 g;
zelje (kopar ili peršin) - po okusu;
jaje - 1 kom.
3-5 krumpira;
griz - 1-2 žličice;
mljeveni crni papar - po želji;
sol - na okus.

Kako kuhati mesne okruglice od mljevenog piletine na dijeti

Zeleni su sjeckani. Dodajte jaje, zelenilo, sol, papar na nadjev i sve temeljito promiješajte. Trebali biste imati malo tekuće mase.

Ulijte griz u posudu s mljevenim mesom, pomiješajte sve sastojke i ostavite 10-15 minuta u mirovanju. Tijekom tog vremena, griz apsorbira višak vlage, a nadjev će dobiti deblju konzistenciju.

Ogulite krumpir, izrežite na kockice, stavite u lagani štednjak, dodajte začine na okus i sipajte u vodu, krumpir morate držati "zatvorenim".

Stavite košaru za paru u posudu s višenamjenskom posudom. Stavite piletine u jedan sloj.

Kako bi se spriječilo da se mesne okruglice zalijepe za ruke tijekom formiranja, preporučljivo je da ruke navlažite hladnom vodom. Ali u ovom receptu, mljeveno meso je malo vodeno i ja sam ga uredno položio žlicom. Kod dvostrukog kotla postavite način "kuhanja za par", pokrenite mjerač vremena na pola sata.

Pileće mliječne kuglice

Nakon što isključite CF, ispustite tekućinu iz krumpira, stavite ga na tanjur, stavite mesne okruglice na vrh. Po želji posudu pospite sjeckanim povrćem.

Krumpir s vrućim mesnim okruglicama.

Jednostavan recept za piletinu od mesnih okruglica

Oni koji žele izgubiti na težini, često moraju slagati što bi bilo tako ukusno (ali u isto vrijeme i nisko-kalorično) kuhati. Dijetetske kuglice od mljevenog piletine - lagana, prozračna, ali hranjiva hrana s minimalnom količinom kalorija, bit će odlična opcija za one koji gledaju na težinu. Možete ih dodati u juhu od povrća, jesti uz salatu začinjenu maslinovim uljem ili limunovim sokom, a poslužite i uz kuhanu rižu.

Zašto se piletine smatraju dijetalnim

Zapravo, ovdje je sve jednostavno: pileće meso je najveći prirodni prirodni protein. U najmanju ruku, samo se puretina može natjecati s kalorijama, ali je pureće meso mnogo skuplje. Da, i mnogo pilića više voli, jer se ispušta da se doslovno prozrači.

I također način obrade stvari: u ovom receptu ne pržiti, ne kuhati, ne guliti, ali peći piletina meatballs za par.

Možete napraviti mesne okruglice od pilećeg filea u dvostrukom kotlu ili koristiti metodu koju su provodile naše bake - stavite još jednu posudu (manju veličinu) ili lonac na kipuću vrelu vodu, stavite kuglice od mljevenog mesa i pokrijte poklopcem,

Isto tako, umjesto malog lonca za pirjanje, možete koristiti cjedilo, a najzanimljivije domaćice jednostavno pokrivaju veliku tavu s gazom, popravljaju je, a zatim je rašire na mesne okruglice gaze.

Nikada ne možete kvariti naše kokošje kuglice, jer sol, kao što znate, zadržava vodu u tijelu, što ometa proces gubitka težine. Međutim, uobičajena sol se lako može zamijeniti morskom soli, ili je možete kuhati bez nje, dodajući samo začine i začinsko bilje. Oni će dati jelu svijetli začinski okus.

Dijetalna piletina: recept sa začinskim biljem

sastojci

Pileći file ili mljeveno meso - 500 g + -
Luk - 1 kom. + -
Bijela jaja - 1 kom. + -
Mlijeko - 1 tbsp. + -
Češnjak - 1-2 klinčića + -
Svježi kopar - 20 g + -
Svježi peršin - 20 g + -
Mljeveni crni papar - po želji + -
Sol - po želji + -

Kako kuhati piletinu mesne okruglice korak po korak

Oni koji misle da je svinjetina na pari svježa i neukusna, nikada ih nije pripremila po ispravnom receptu uz dodatak mirisnog bilja. Pokušajte - i iznenadit ćete se koliko je ukusna!

Pileći file preskakao je kroz stroj za mljevenje mesa ili prerađivač hrane. Ako već imate spreman nadjev - to, naravno, nije potrebno. Nastala pileća masa miješa se s bjelanjkom i mlijekom.
Miješati luk, začinsko bilje, češnjak, a zatim dodati sve na nadjev. Dobro izmiješajte.
Sladite i popaprite naš mirisni nadjev na okus.
Pravimo male kuglice iste veličine. Ako planirate jesti mesne okruglice kao zasebnu posudu - učinite ih većim, a ako želite dodati juhu, onda oblikovajte manje.

Ukusne piletine stavite u dvostruki kotao ili posudu preko vrele vode. Pariće mesne okruglice s piletinom bit će spremne za petnaest do dvadeset minuta nakon kipuće vode.

Dijetalna piletina s tikvicama

Ako imate tikvice u frižideru, kao i pileći file ili mljeveno meso, onda pokušajte sastaviti ove proizvode i napraviti nevjerojatno ukusne mesne okruglice. Kombinacija mljevene peradi i povrća je najkorisnija i niskokalorična kombinacija za koju se možete sjetiti ako govorimo o proteinskoj hrani. Pokušajte!

sastojci

Mljeveno pileće meso ili file - 500 g;
Tikvice - 1 kom. srednja;
Luk - 1 kom.
1 kokošje jaje;
Sveže zelenilo - 1 hrpa;
Sol - po ukusu.

Kako kuhati mesne okruglice od mljevenog piletine s tikvicama

Ako imamo filete, onda ih smrvimo u mlincu za meso, ako je mljeveno meso spremno - samo ga stavimo u zdjelu.
Grind zelje i luk, a zatim ih dodati u mljeveno meso. Luk se također može ribati.
Ogulite squash, dobro operite, osušite papirnatim ručnikom i utrljajte na grater srednje veličine. Ako povrće nije sasvim mlado - najprije izvadimo sjeme, a ako smo mladi, utrljavamo ga s pulpom.
Šaljemo tikvice na nadev, vozimo jaje unutra, dobro promiješamo, sol po želji.
Iz dobivene mase izrađujemo kuglice male ili srednje veličine - kao što vam se najviše sviđa.

Formirane mesne okruglice kuhaju u vodi ili kuhaju za par. Ako ste se odlučili za kuhanje - kuglice od piletine bacajte u vodu tek nakon vrenja, inače se mogu raspasti.

Mirisna, sočna i što je najvažnije - dijetalna, mljevena piletina s mesom spremna je! Savršeno se kombiniraju s bilo kakvim salatama od povrća, začinjenim prirodnim jogurtom, maslinovim uljem ili sokom od limuna.

Pretplatite se na portal "Vaš kuhar"

Za nove materijale (postovi, članci, besplatni infoprodukti) navedite svoje ime i e-poštu

Parene mesne okruglice

Volite li mesne okruglice? I ja ću vam reći kako napraviti mesne okruglice za par, a još korisnije od njihovih prženih kolega! Takve ukusne i zdrave mesne okruglice mogu se čak dati djeci! Preporučujem!

SASTOJCI

Mljeveno 300 grama
Griz 100 grama
Brokula 200 grama
Ribani sir od 70 grama
Maslac od 50 grama
Jaje 1 komad
Pramac 1 komad

1. korak

1. Pomiješajte sjeckani luk s mljevenim mesom i jajetom. Zatim dodajte krupicu, ponovno promiješajte. Zatim dodajte začine, pomiješajte treći put. Formirajte mesne okruglice.

Korak 2

2. Širimo kuglice, prebacujemo brokulu, posipamo vrhom naribanog sira i naribanim maslacem. Pošalji dvostruki kotao, pokrivajući vrh folijom. Zadržite 40 minuta.

Goveđe parne mesne okruglice

komponente

Brza govedina - 500 g Lukovica - 1 kom. Kuhana riža - 1 šalica Sirova jaja - 2 kom. Sol - na okus Zelena zelena - 1 hrpa lišća lišća - 1-2 kom. Piment - 3-4 graška

Način kuhanja

Luk ogulite i izrežite na nekoliko komada. Meso s rižom i lukom nadjev. Nastala mljevena sol, pomiješajte sa sirovim jajima, dobro promiješajte i modne kuglice. Da bi se usitnjivalo ne lijepi za ruke, ruke se moraju češće navlažiti vodom. Ulijte vodu u spremnik dvostrukog kotla, stavite začine u njega. Dno košarice parobroda obloženo je tankim slojem zelenog zelena. Stavite mesne kuglice na zelenilo, uključite uređaj i kuhajte mesne okruglice za par.

Slična poglavlja iz drugih knjiga

Pari mesne okruglice haringe s povrćem

Pariće mesne okruglice haringe s povrćem Začinjene filete haringe na fileu bez kostiju i dvaput nadjev s bijelim kruhom natopljenim vodom. Dodajte jaje, brašno, sol, mljeveni papar u masu ribe, dobro promiješajte i oblikujte u okruglu (veličine

Meso mesnih okruglica, para

Mesne kuglice, meso, para Meso bez tetiva i masti, preskočite dva do tri puta kroz mlin za meso. Od riže kuhajte kuhanu kašu na vodi. Zatim se ohladi, pomiješajte s mesom. Rezultirajuća masa se preskače jednom ili dvaput kroz mlin za meso, doda jaje, 5 g

Parne mesne okruglice

Parne mesne kuglice Sastojci: 150 g govedine, 1 žlica. l. riža, 1 žlica. l. maslac, 1 jaje. Meso bez tetiva i masti, preskočite kroz grill za mljevenje mesa. Od riže kuhati na vodu viskoznu kašu, ohladiti, kombinirati s mesom, proći rezultirajuća masa kroz

Parne mesne okruglice

Ćufte-para riže

Ćufte-pirinač riže Sastav: 300 g govedine, 30 g riže, 2 žlice. l. maslac, jaje, 1 čaša vode (za kašu). Oslobodite meso od tetiva i masti, preskočite česti roštilj za mljevenje mesa. Od riže kuhati na vodi viskozna kaša, cool, kombinirati s

Pečene mesne okruglice

Kobasice od pečenog goveđeg mesa KomponenteMesna govedina - 700 g Jabuka - 1 kom. Nisko-masni svježi sir - 2 žlice luka - 1 kom. Sirovo jaje - 1 kom. Suho vino - 2 3 žlice Mljeveni krekeri - 3-4 žlice Biljno ulje - 2 3 žlice Salt - till

Goveđe parne mesne okruglice

Beef Stew Meatballs ComponentsLead Beef - 500 g Lukovica - 1 kom. Strma prosa kaša - 1 šalica sirovih jaja - 2 kom. Zelena zelena - 1 hrpa lovora - 1 - 2 kom. Slatki papar - 4–5 Grašak Sol - po ukusu.Oljuštite metodu kuhanja luka i

Parne govedine

Goveđi parni kotleti Mogućnost 1 KomponenteBoneless meso od goveđeg mesa - 500 g Lukovica - 1 kom. Sirovo jaje - 1 kom. Lovorov list - 1 kom. Peršin i zelje kopra - po 1 brašno, s mekinjama - 1 do 2 žlice soli - prema ukusu Način pripreme: meso s lukom

Pečene mesne okruglice

Parne govedine

Goveđe parne mesne okruglice

Beef Stew Meatballs ComponentsBoneless govedina - 500 g Lukovice s lukom - 1 kom. Kuhana riža - 1 šalica Sirova jaja - 2 kom. Sol i papar, mljevena - na okus Zelena zelena - 1 hrpa lišća lišća - 1-2 kom. Piment - 4–5 graška Kako pripremiti luk od luka

Parne govedine

Parni goveđi kotleti KomponenteBoneless govedina - 500 g Luk - 1 kom. Krumpir - 1 kom. Ground sol i crni papar - po želji lovorov list - 1 kom. Zelenilo od peršina i kopra - svaki snop 1. Način kuhanja Luk i krumpir ogulite, izrežite na komade. meso

Pržene mesne okruglice

Pržene mesne okruglice Komponente Govedina - 700 g Jabuka - 1 kom. Luk - 1 kom. Sirovo jaje - 1 kom. Suho vino - 2 - 3 žlice Mljeveni krekeri - 3 - 4 žlice rastopljeni maslac - 2 - 3 žlice Sol i mljeveni papar - po ukusu Način kuhanja Apple i

Parne govedine

Goveđi parni kotleti Mogućnost 1 KomponenteLove govedina - 600 g Mlijeko - 0,25 šalice Kisela vrhnja - 0,25 šalice Sirova jaja - 2 kom. Sol - po želji Lovorov list - 1-2 kom. Alis od 2 - 3 graška Češnjak - 3 klinčića Smjesa suhog bilja - 1 žlica zelenog luka

Goveđe parne mesne okruglice

Beef Stew Meatballs ComponentsLead Beef - 500 g Lukovica - 1 kom. Kuhana riža - 1 šalica Sirova jaja - 2 kom. Sol - na okus Zelena zelena - 1 hrpa lišća lišća - 1-2 kom. Piment - 3-4 graškaPreparacijska metoda Luk oguliti i izrezati na

Parne mesne okruglice

Parne loptice Sastav: 300 g govedine, 2 žlice. l. riža, 2 žlice. l. maslac, 1 jaje. Meso bez tetiva i masti, preskočite kroz grill za mljevenje mesa. Od riže kuhajte kuhanu kašu na vodi, hladite, kombinirajte s mesom, preskočite nastalu masu

Meso mesnih okruglica, para. Jela za želučane pacijente

Nudimo kulinarski recept za terapijsku prehranu: jelo za želučane pacijente - mesne okruglice.

Za jednu porciju mesnih okruglica:

Goveđe meso - 150 gr.

Maslac - 15 gr.

Jaje - 1/6 dio
Voda za kašu - pola čaše

Za kuhanje mesnih okruglica prema recepturi terapijske prehrane, oslobodite meso od tetiva i masti, preskočite 2-3 puta kroz brusač mesa. Od riže kuhati kuhanu kašu na vodi, hladiti, kombinirati s mesom, još jednom preskočiti dobivenu masu kroz meso za mljevenje, dodajte jaje i 5 oz. rastopljeni maslac, dobro umutiti i staviti male mesne okruglice na podmazanu rešetku. Zatim ulijte mesne okruglice hladnom vodom, kuhajte 5 minuta, izvadite iz vode i poslužite s uljem.

Ovaj recept se preporuča kao terapijska dijeta kod kuće kada se propisuje dijeta br. 1 ili dijeta br.

Dijetne kobasice i mesne okruglice

Čak i na najstrožoj medicinskoj prehrani morate jesti meso. Ali kuhano brzo i dosadno. Zatim, dolazi u pomoć recept za dijetetski meatballs i steamed meatballs. O njemu će se sada raspravljati. Bit će čak dva recepta.

Sastojci za piranu dijetu:

S vrlo strogom prehranom može se odstupiti od luka i paprike.

Kuhanje odrezaka u prehrani:

Sastojci za mesne kobasice na pari:

Luk, kečap i papar se mogu izostaviti. Kiselo vrhnje će ići kao umak za mesne okruglice.

Kuhanje dijete na paru:

Dijete i mesne okruglice mogu se poslužiti samo sivim kruhom. Ali, vjerojatno u vezi s ljetom, doista mi se sviđa ljetna salata za ukras, ne ispunjena ništa. Dobar apetit.

Recept za govedinu mesnih okruglica

Švedske mesne okruglice: korak-po-korak recept

Mesne okruglice ili mesne okruglice su male kuglice kuhane u umaku. Kuhajte ih prema tradicionalnom skandinavskom receptu, u osjetljivom umaku od mlijeka. Govedina se može zamijeniti piletinom ili puretinom.

Meso narežite ručno na mljeveno meso ili ga usitnite u mlin za meso.
Od kruha odrežite koru i potopite je u mlijeko, dodajte mljeveno meso.
Luk sitno nasjeckajte ili narežite.
Meso pomiješajte s lukom, posolite i odbijte tako da se kuglice ne raspadaju. Da biste to učinili, nekoliko puta sa silom bacite grumen mljevenog mesa u zdjelu.
Uvaljajte male kuglice i pržite ih u suhoj tavi s protukliznim premazom do zlatno smeđe boje.
Kuhajte umak. Rastopite maslac u tavi, pržite brašno do mekog kremastog nijanse. Napunite kremom, začinite muškatnim oraščićem i paprom. Razrijediti juhom i kuhati 3-5 minuta, ako je potrebno, dodati sol.
Ulijte mesne okruglice umakom i kuhajte ih 25-35 minuta pod poklopcem na laganoj vatri. Posudu možete staviti u prethodno zagrijanu pećnicu. Tada će vrijeme kuhanja biti najmanje 40 minuta.

Takve mesne okruglice poslužite s rižom ili pire krumpirom. U umak se može dodati i prstohvat suhih vrganja za okus. Mesne kuglice ne mogu pre-pržiti, i odmah presaviti u dubok oblik i ispeći u pećnici.

Pariće mesne okruglice od goveđeg mesa

Većina rezova govedine su niske masnoće i dijeta. Od ovog nadjeva lako je kuhati zdrave mesne okruglice za par. Mogu se dati djeci starijoj od godinu dana.

goveđi file - 0,4 kg;
mladi squash - 0,4 kg;
mekinje - 1 tbsp.
sol - 0,5 tsp;
bijeli mljeveni papar - štipanje;
lovorov list - 1 kom.

Grind govedina u mlin za meso, ako kuhati za dijete, a zatim preskočite ga dva puta.
Tikvice tikvice na finom rende, stavite u sito i stisnite rukom.
Pomiješajte govedinu, naribanu tikvicu i mekinje. Posolite. Bolje je ne hraniti dječji dio, začiniti paprom za odrasle.
Formirajte mesne okruglice, stavite ih u zdjelicu za kuhanje na parobrod ili na posebnu rešetku u loncu za spavanje. Ako želite dobiti sočan jelo, stavite sloj folije ispod njih.
Razbijte lovorov list na nekoliko komada i pospite kuglice njime.
Koliko kuhati mesne okruglice od goveđeg mesa za par ovisi o njihovoj veličini, što su kuglice manje, brže će biti spremne. Obično traje oko 20 minuta.

Poslužite mesne okruglice sa svježim povrćem ili heljdom.

Goveđa ili teleća mesna okruglica - jednostavno i dijetetsko jelo. Mogu se zamrznuti, a zatim dodati u juhu ili pripremiti za večeru za cijelu obitelj.

Zapalili su mesne okruglice u laganom štednjaku

Opis pripreme:

Ako i dalje dijelite hranu ukusno i zdravo, sigurni ste da će vas ovaj jednostavni recept za mesne okruglice lako uvjeriti u to! Ispada gotovo dijetetsko jelo s osjetljivim povrćem. Brokula je natopljena mesnim sokovima, a mesne okruglice u kombinaciji s povrćem uvijek su više sočne! Tako vam kažem kako kuhati nakuhane mesne okruglice!

svrha:
Za ručak / Za djecu
Glavni sastojak:
Meso / nadjeva
jelo:
Topla jela / mesne okruglice / pari
prehrana:
Dijetalna hrana / Recepti za mršavljenje / PP recepti

sastojci:

Nadev - 300 grama
Manka - 100 grama
Brokula - 200 grama
Ribani sir - 70 grama
Maslac - 50 grama
Jaje - 1 komad
Pramac - 1 komad

Broj posuda po kontejneru: 6-7

Sastojci za mesne okruglice

Svinjetina - 500 gr.
Jaje - 1 kom.
Luk - 1 kom.
Mrkva - 1 kom.
Bugarski zeleni papar - 1 kom.
Tikvice - 1 kom.
Čisti rajčica - 300 ml.
Provansalsko bilje - 1 žličica.
Sol - po ukusu
Paprika (5 paprika), tlo - po želji
Biljno ulje - za pečenje

sastojci:

600 g mljevenog mesa;
1 jaje;
1 mali luk;
2 češnja češnjaka;
1/2 šalice naribanog tvrdog sira;
2 žlice. žlice nasjeckanog peršina;
1/3 šalice bijelih krušnih mrvica;
sol i crni papar - po želji;
3-4 srednje rajčice;
1 žličica šećera;
pola čaše vode.

Opis pripreme:

Što bi moglo biti bolje od kuhane mesne okruglice od sočnog mesa, pa čak i pari? Ovo jelo će se svidjeti i odraslima i djeci. Umak će dodati začin i omekšati meso. Za kuhanje mesnih okruglica na paru u laganom štednjaku trebat će vam miješano mljeveno meso, srednji luk i krumpir - mesne okruglice će se pokazati još zadovoljnijima i sigurno se neće raspasti. Gledamo dalje recept.

svrha:
Za ručak / za večeru
Glavni sastojak:
meso
jelo:
Vruća jela / mesne okruglice
prehrana:
Mršavljenje Recepti / PP Recepti

sastojci:

Nadev - 800 grama
Pramac - 1 komad
Jaje - 1 komad
Krumpir - 2 komada
Sol, papar - po želji
Mrkva - 1 komad
Slatki papar - 1 komad
Sok od rajčice - 1 komad
Zeleni - za okus

Pripreme: 3-4

Recept za mesne okruglice s krumpirom u laganom štednjaku.

Sastojci za mesne okruglice:

300-500 grama mljevenog mesa
jedan luk
jedno jaje
krumpir - 4-5 velikih gomolja
sol, crni papar
sušeni kopar

Sastojci za recept

Za kuhanje mesnih okruglica s mladim krumpirom u višekutnom stroju, trebat će vam:

Punjenje - 300-500 gr.
Mladi krumpir - 4-5 najvećih gomolja
Luk - 1 kom.
Pileće jaje - 1 kom.
Začini - po želji
Sol - po ukusu
Mljeven crni papar na okus
zelenilo

Priprema proizvoda

Trebat će 0,5 kg mljevenog mesa (za djecu je bolje koristiti piletinu ili puretinu). Pripremite ga sami ili ga spremite. Naravno, unaprijed izvadite zamrznuti nadjev od zamrzivača i ostavite preko noći u hladnjaku. Sada čistite, perite i uvijajte u mlin za meso ili samljeti u miješalici 150-200 grama luka. Mix punjenje i povrće. Dodajte masu od 1-2 sirovih kokošjih jaja (ovisno o veličini). Zatim ulijte 100 grama krušnih mrvica (možete zamijeniti komad kruha namočenog u mlijeko ili vodu). Sol, dodajte par začinskih začina. Paprika, kurkuma, curry, itd. Će učiniti. Sve ponovno pomiješajte.

Nakon toga oblikujte mesne okruglice promjera 2 cm, samo navlažite ruke u hladnoj vodi i okotite kuglice.

Možete pripremiti veliki broj poluproizvoda i zamrznuti ih za buduću uporabu.

Mesne okruglice u laganom štednjaku

Gotove gotove poluproizvode završite u mješavini brašna i mrvica (1: 1). Zatim pažljivo (možete u dva reda) položite okruglice u zdjelu. Sada (ili unaprijed) kuhajte bilo koji umak. Najjednostavnija opcija: 150 grama vode, jedna žlica rajčice i kiselo vrhnje, sol i malo suhog bilja. Možete dodati bilo koje druge sastojke. Napunite poluproizvode tekućinom i zatvorite poklopac. Zatim odaberite način "Quenching" i podesite vrijeme 40-45 minuta.

Ako su vaše mesne okruglice iz zamrzivača, onda ih ne morate odmrzavati. Samo povećajte vrijeme kuhanja za 15 minuta.

Dijetetske mesne okruglice iz parića piletine u višekutačkoj kuhinji, recept s fotografijama korak po korak

Posted by: admin u Multivarka 16.10.2018

Dijetetske kuglice od mljevenog piletine pari s krumpirom

Pileće se kuglice pripremaju dugo i dobro se slažu sa svim prilozima. Diverzificirajte svoju prehranu s osjetljivim dijetnim okruglim kuglicama, jer hrana mora biti ne samo zdrava, već i ukusna.

Hranjiva vrijednost za 100 g:
- Sadržaj kalorija: 123,72 kcal
- Masti: 4,43 g
- Proteini: 9,83 g
- Ugljikohidrati: 10,93 g

mljeveno pile - 400 g;
zelje (kopar ili peršin) - po okusu;
jaje - 1 kom.
3-5 krumpira;
griz - 1-2 žličice;
mljeveni crni papar - po želji;
sol - na okus.

Kako kuhati mesne okruglice od mljevenog piletine na dijeti

Zeleni su sjeckani. Dodajte jaje, zelenilo, sol, papar na nadjev i sve temeljito promiješajte. Trebali biste imati malo tekuće mase.

Ulijte griz u posudu s mljevenim mesom, pomiješajte sve sastojke i ostavite 10-15 minuta u mirovanju. Tijekom tog vremena, griz apsorbira višak vlage, a nadjev će dobiti deblju konzistenciju.

Ogulite krumpir, narežite na kockice, stavite u lagani štednjak, dodajte začine po želji i sipajte u vodu, potrebno je da se krumpir zatvori.

Stavite košaru za paru u posudu s višenamjenskom posudom. Stavite piletine u jedan sloj.

Kako bi se spriječilo da se mesne okruglice zalijepe za ruke tijekom formiranja, preporučljivo je da ruke navlažite hladnom vodom. Ali u ovom receptu, mljeveno meso je malo vodeno i ja sam ga uredno položio žlicom. Na dvostrukom kotlu podesite način kuhanja na pari, uključite tajmer na pola sata.

Pileće mliječne kuglice

Nakon što isključite CF, ispustite tekućinu iz krumpira, stavite ga na tanjur, stavite mesne okruglice na vrh. Po želji posudu pospite sjeckanim povrćem.

Krumpir s vrućim mesnim okruglicama.

O administratoru

povezan

IDEALNI DORUČAK OMELETA S BOJOM U MULTIVARKU # 57203; OMELET RECEPT # MULTIVARE RECIPES

IDEALNI DORUČAK OMELETA S BOJOM UČENIM U MULTIVARKU # 57203; OMLET RECEPT # MULTIVARK RECIPES - Besplatni video Crash katastrofa Video isječci Funny

Zrazy s jaje - kuhanje recepti u pećnici, spor kuhalo ili steamed

Meat Zrazy - kako kuhati korak-po-korak recepti s fotografijom mljevenog mesa s punjenjem u pećnici ili laganim štednjakom

Zrazy u spor kuhalo s jaje

Zelena leća s pilećim fileom u laganom štednjaku - korak-po-korak foto-recept

Zelena leća u posudi za kuhanje pod visokim tlakom Brand 6051

Pečena svinjska rebra u laganom štednjaku: recept s fotografijama, Kuhanje u laganom štednjaku

Pečena svinjska rebra u laganom štednjaku: recept s fotografijama

Zapečene pljeskavice ispod žetona sira u laganom štednjaku

Pečeno meso u receptima za kuhanje s laganim štednjakom - Što se može kuhati u laganom štednjaku? Multivarka kuhati

Pečeno meso u laganom štednjaku (recept korak po korak s fotografijama)

Pečeno meso u receptu za kuhanje u laganom kuhanju s fotografijama korak po korak

Pečeni karfiol u laganom štednjaku s jajima, češnjakom i soja umakom, Kuhanje u laganom kuhalu

Pečena svinjetina u laganom štednjaku

Pečena svinjetina - recepti u pećnici u foliji, u rukavu i u loncu

Pečena svinjetina - najbolji recepti za kuhanje u pećnici i lagani štednjak

Zapečeni cijeli štednjak za puretinu

Pečena govedina sa sirom u laganom štednjaku, kuhajte u laganom štednjaku

Pečena govedina u laganom štednjaku: recept s fotografijama

Pečena govedina u laganom štednjaku s povrćem, LS

Tikvice od tikvica u Multicookeru

Lonac s tjesteninom i brokulom u laganom štednjaku

Biljna lonac s cvjetačom u laganom štednjaku

kategorije

alkohol

Što čini Sommersby jabukovaču zanimljivim?

Jabučno piće

Jabukovača: što je korist i šteta od pića

Jabukovača kod kuće - tajne mirisnog pića iz nebeskih jabuka

Kako napraviti vermut sa sokom: proporcije

Vijesti na slikama

Da prekine s alkoholom

Kako izvući iz binge brzo (prekid) na svoju vlastitu: prohod

Izlazak iz pijanke kod kuće sam

Kako izaći iz binge kod kuće - samostalno i uz pomoć voljenih

Zaključak iz prejedanja u bolnici: liječenje i troškovi, Stop alkoholizmu

Teorija tvrdog pića: svojstva i vrste

Također provjerite

Lonac od karfiola u višenamjenskoj posudi: recept ispod korice od mrkve i sira, Multi-cooker

Lonac od karfiola ispod korice od mrkve i sira u laganom štednjaku Ova posuda mi je jako drago što se kuha samo pola sata. Na mojoj razini, to je još više kao Jednom - i učinjeno! A to je uzimajući u obzir prirodu mog višekutnika, koji se polako zagrijava i brzo peče.

Pasta Lonac s mljevenim mesom u pećnici i multikvaler

Tjestenina s pečenim mljevenim mesom u pećnici i laganim štednjakom za odrasle i djecu Želite li napraviti nešto ukusno, zadovoljavajuće, ali lako, a ne kupovati puno proizvoda? Pasta tjestenina s mljevenim mesom je izvrsno rješenje.

MAKARON ZAPEKANKA s kobasicom i sirom U MULTIVARKU - Što se može kuhati u multikvarnici? Multivarka kuhati

Lonac od macarona s kobasicom i sirom U MULTIVARKU Danas nudimo pripremiti jelo koje će se svidjeti onima koji ne vole posebno trošiti svoje vrijeme na kuhanje večere.

Tjestenina za pečenje u multivarijatu: 3 slatka i 2 ukusna recepta

Pasta Lonac u Multicooker: Tajne i Recepti Multicooker čini život lakšim za sve domaćice. Kako je prikladno osloniti se na pametni kuhinjski uređaj, a vrijeme oslobođeno kuhanja, provesti s voljenima.

Tjestenina za pečenje u Multicooker, Multi Cooked

Niste sigurni što kuhati za vaše dijete za večeru? Jesu li u hladnjaku samo jaja, kiselo vrhnje, sir i kuhani makaroni? U ovom slučaju, vrlo ste sretni: spasit će vas recept za pripremu tjestenine u laganom štednjaku.

Pasta u peći, lagani štednjak i mikrovalna pećnica

Tjestenina tjestenina: jednostavne i originalne recepte.Ako obaviti pregled koji jelo je najpopularniji, tjestenina će biti uključeni u top 10. Vole ih odrasli i djeca.

Lonac od tikvica s sirom u laganom štednjaku

Ukusna i nježna lonac od tikvica sa sirom u laganom štednjaku, ne treba puno vremena za kuhanje, a skup proizvoda je najčešći, bez frula. U pogledu sastava i okusa, podsjeća Casar lonac 2 male tikvice luk zelene (može biti luk) 3 jaja 80 ml kefir ili kiselo vrhnje (0,5 multi-stakla) 2 - 3 žlice. žlice brašna 0,5 tsp praška za pecivo ili soda 100 tvrdog sira sol i začini na okus.

Multi-kuhani tikvice lonac: korak-po-korak receptima

Kako kuhati ukusnu posudu od tikvica u sporom štednjaku Tikvice se smatraju dijetalnim povrćem, bogatim željezom i kalijem. Jela iz nje su lagana, nisko kalorična.

Lonac tikvice u spor kuhalo: 5 recepata i kuhanje detalje

Recepti tikvice za tikvice za višekutnike Polaris, Panasonic i Redmond tikvice tikvica su niske kalorije i izvrsnog okusa. Mogu biti vrlo različite, jer tikvice dobro pristaju uz žitarice, meso i drugo povrće.

Lonac tikvice u spor kuhalo - korak po korak recept s fotografijama na

Lonac za mlade tikvice sigurno će uživati i odrasle i djecu. Pravi obiteljski obrok. Spor kuhalo će eliminirati potrebu za stajanjem na štednjaku. Kiselo vrhnje 150 grama Sir 180 grama tikvice 1 komad jaje 2 komada Zelena hrpa 1 komad brašna 3 Art. Žličice Prašak za pečenje tijesta 1 Žličica Sol, papar, ulje Za okus Tikvice ogulite i utrljajte na ribež.

Brokula lonac: Recepti u Multicooker i pećnica

4 originalna recepta za pečenje brokule Kako je brokula korisna i kako ona utječe na naše tijelo? Na izbor i pravilnu pripremu za djecu i odrasle. Osnovni recepti vitamina brokule vitamina.

Lonac u laganom štednjaku: kako kuhati jednostavan i ukusan

Pirinač s rižom s mljevenim mesom u laganom štednjaku je hranjiva i brza posuda koju će svatko voljeti - od mladih do starih. To je opcija kada nema posebno finih proizvoda, a potrebno je brzo i ukusno nahraniti cijelu obitelj.

Meso pečemo u laganom štednjaku

Meso pecite u laganom štednjaku. Jednostavan recept za ukusnu večeru Pečeno meso - jelo koje voli veliki broj ljudi. Vrlo je lako pripremiti se ako slijedite principe kuhanja i slijedite upute korak po korak koje nudi ovaj ili onaj recept.

Pecite govedinu u laganom kuhalu

Multivarka - veliki izum. Sastoji se od masivne posude s keramičkim premazom, na kojoj se stavljaju proizvodi, dna i bočnog grijača te upravljačke ploče koja prati proces kuhanja.

Smrznute paprike punjene laganim štednjakom

Mnogi se slažu da su punjene paprike jedno od najomiljenijih jela. Ne samo da je ukusna i ukusna, nego i vrlo zadovoljavajuća. Kada se kuhaju takve paprike po cijelom stanu, tu su jednostavno božanski okusi, prisilno se prisjećaju ljetnog sunca, svježeg sočnog povrća i ljekovitog bilja.

Smrznute pare u laganom kuhanju - vrijeme kuhanja i kako najbolje kuhati

Zamrznuti parni kotleti u sporom štednjaku - vrijeme kuhanja i kako najbolje kuhati Često pripremamo naše omiljeno jelo nije sasvim u redu, to jest, bez maksimalne zdravstvene koristi.

Prekrasna mogućnost kuhanja za variva s mesom i krumpirom u laganom štednjaku

Ljeti je kuhanje mnogo lakše jer je priroda vrlo velikodušna i daje nam puno povrća i voća. Ono što bi moglo biti ukusnije od goveđeg gulaša kuhanog s povrćem, krumpirom, mahunarkama i sl. Postoji mnogo zanimljivih interpretacija ovog jela.

Julien se kuhao u laganom štednjaku, lagani štednjak - lagan za kuhanje, ukusan za jelo!

Drago mi je da su svi posjetili moju kuharicu! Nedavno sam dobio ovaj recept, požurio sam ga podijeliti s vama) Proizvodi: gljive 300-400 grama Punjenje pilića 200 grama luk 1 komad Prirodni jogurt 1 čaša tvrdi sir 100 grama Voda, sol, papar, maslinovo ulje Priprema: Čist luk, fino rezati i pržiti na maslinovom ulju.

Julienne s gljivama u laganom štednjaku, Multicooker

Danas ćemo kuhati julienne s gljivama u laganom štednjaku i poslužiti ga sa špagetima. Ovo jelo je vrlo nježnog, kremastog okusa. Obično se kuha u pećnici, ali multicooker dobro radi svoj posao.

Julienne s gljivama u loncu, Kulinarski recepti za jela

Ukusna julienne s gljivama i piletinom, kao i sir, češnjak i zelenilo. Došao sam s ovim receptom. Svi ga obožavaju. Kremasti Julienne s gljivama i piletinom u Multicooker / SUPER receptu! Recepti za višenamjensku kuhinju.

Julienne s gljivama u grimiznom posuđu

50 grama pilećeg prsa 50 grama šampinjona dvije žličice kiselog vrhnja dvije žlice naribanog sira limunovog soka Pileće grudi - 250 grama Bujon (piletina) - 6 žlica l. Ananas (konzervirani, prstenovi) - tri komada Voćni sirup - tri žlice Majoneze Gljive - 300 grama Tvrdi sir - 100 g Gljive (koje su i koliko ne smeta :)) Luk (prema vašem ukusu imao sam mali luk) - četiri komada Bugarski papar - četiri komada Nekuhana dimljena kobasica (za okus dimljenog mesa :) Imala sam malo, dodala dimljene kobasice) Dimljeni sir (imam s gljivama) - dva komada Tvrdi sir - 60-80 grama tastier :)) - 100 mililitara Masline (za ljubitelje) Zeleni biljni e ulje Crni papar u prahu (prema okusu) Sol (po okusu) Šampinjoni - 250 grama Turski file - 250 grama Luk (po okusu) Biljno ulje - dvije žlice Maslac - 150 grama Krema (bilo koja mast) - 300 mililitara Muškatni orah (ribani) - 1/3 čajne žličice Sir (nariban) - 100 grama Crni papar (mljeven, po želji) Sol (na okus) Brašno - dvije žlice Pileći file - 300 grama Luk (srednje glave) - dva komada Rajčica (srednje) i tri komada trešnje za dekoraciju) - dva komada Gljive (po mogućnosti jedna od vlastitih ili gljiva) - 200 grama Ocijedite ulje (za Oblici ki) - 20 grama koštice masline - 6-10 komada krema - 100 mililitara Maggi drugi (za julienne) - 1 pkg.

Julienne s gljivama u laganom štednjaku

Julienne s gljivama u laganom štednjaku. Recept za ukusni julien Pileća bedra s grebenom - dva srednja komada Srce piletina - 0,3 kg Oljušteni pileći želudci - 0,3 kilograma Luk - jedan komad Mrkva - jedan komad Slani krastavci - dva komada Srednji krumpir - dva komada srednja Srednja riža - dvije žlice bez vrhnja Svježa ovčetina - 1 velika hrpa pimenta, korijandera, korijena, soja umak, biljno ulje, zelje.

Champignon julienne - jednostavno! Načini kuhanja šampinjona: u laganom štednjaku, u Valovanu, u kokosu, u kolačima, u loncima, Online magazin - Ženski razgovori

Champignon julienne - jednostavno! Načini kuhanja šampinjona: u laganom štednjaku, u valovanama, u kokotu, u kolačima, u loncima, popularno je francusko jelo za čiju pripremu nije potrebno puno vremena, a rezultat će ugodno iznenaditi.

Champignon julienne - jednostavno! Načini kuhanja šampinjona: u laganom štednjaku, u valovanama, u kokosu, u kolačima, u loncima, Online magazin - Ženske radosti