Dijetalni stol broj 5 za djecu

Dijetalni stol broj 5 za djecu preporuča liječnik za razne bolesti žučnog mjehura, jetre i žučnih puteva. Te bolesti uključuju gastritis, hepatitis, pankreatitis i bolesti žučnih kamenaca.

Prehrana ograničava hranu štetnu za vrijeme bolesti

Glavna svrha ovog sustava je ograničiti proizvode koji mogu izazvati bilo kakve komplikacije. Dijeta tablica broj 5 može poboljšati funkcioniranje jetre i žučnog mjehura.

Zabranjena hrana za dijetalnu tablicu broj 5

Fried nije dopušteno

Svaka pržena hrana, masna hrana, sva začinjena, konzervirana mesa strogo su zabranjena. Dijeta tablica broj 5 također isključuje grah, kiseljak, gljive, meso i riba juha, rotkvica, repa, rotkvica, ocat. Nepoželjno je koristiti bilo kakve začine, jer iritiraju želudac i jetru.

Posebno je teško zabraniti slatkiše za dijete. Proizvodi kao što su kolači, kolači, sladoled i čokolada trebaju biti isključeni iz prehrane djeteta. Broj jaja je također vrijedan ograničenja. Za prehranu broj 5, dopušteno je samo jedno jaje dnevno.

Sirovo povrće treba ograničiti. Za probavni trakt bit će ih lakše uočiti u obrađenom obliku. Voće ne smije biti kiselo, ali plodovi poput grožđa i banana potpuno su isključeni.

Od pića u jelovniku, kave, sokova, kakaoa je zabranjeno, a također se pobrinite da dijete ne pije previše hladno i vruće napitke.

Budite oprezni s kruhom. Svježa pečena roba je zabranjena. Djetetu možete dati jučerašnji kruh, od žitarica je vrijedno ograničiti konzumaciju ječma, kukuruza i bisera.

Dopušteni proizvodi za dijetalnu tablicu broj 5

Sir možete odabrati s malo masnoće

Glavna jela su napravljena od mršavog mesa. Dopuštena govedina, teletina, zec, piletina, puretina. Riba prikladna štuka, štuka, bakalar, deverika. Također, povrće, kao i juhe od mlijeka, pogodni su kao prvi tečaj.

Izvori ugljikohidrata su zobena kaša i heljda. Također je dopušteno i za ukusnu tjesteninu. Povrće može uključivati ​​mrkvu, rajčicu, krumpir, repu, krastavce, cvjetaču, brokulu i tikvice.

Dopušteno na dijeti od 5 za djecu kondenzirano mlijeko, niske masnoće svježi sir, mala količina kiselog vrhnja, kefira, kiselog mlijeka. Kao slatkiše, ponudite djetetu ne-kiselo voće, malo šećera u čaju, med, marmeladu, marshmallow.

Uvjeti kuhanja za dijetalnu tablicu broj 5

Ograničite unos soli

Hrana za bebe mora biti topla, ali ne vruća. Hladna jela su isključena. To je izuzetno važan način kuhanja. Zabranjeno je jesti prženo, konzervirano, dimljeno.

Valjana jela pripremljena na sljedeće načine:

  • kuhana;
  • pari;
  • Pečeni (rijetki);
  • Ugušen (rijetko).

Prilikom kuhanja smanjuje se uporaba soli. To će olakšati uklanjanje viška vode iz tijela djeteta.

Obroci tijekom dana trebaju biti česti i malim porcijama.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Za doručak možete napraviti tost od maslaca

  1. ponedjeljak
    • Doručak: Prženi maslacem i čajem.
    • Drugi doručak: čaša čaja ili kompota.
    • Ručak: juha od povrća s krumpiima.
    • Ručak: voće ili bobice.
    • Večera: kuhana piletina, prilog od kuhane tjestenine.
  2. utorak
    • Doručak: Kaša s medom, čaj s marmeladom.
    • Drugi doručak: pečena jabuka u pećnici.
    • Večera: Mliječna juha s rezancima.
    • Vrijeme čaja: Nešto voća.
    • Večera: kuhana govedina s heljdinom kašom.
  3. srijeda
    • Doručak: Šalica svježeg sira s vrhnjem.
    • Drugi doručak: čaj s keksima (kikiriki).
    • Ručak: Riba na pari s salatom.
    • Ručak: Kompot s bobicama.
    • Večera: Pareno povrće.
  4. četvrtak
    • Doručak: omlet proteina s kriškom jučerašnjeg kruha.
    • Drugi doručak: Pareni kolači s voćem ili bobičastim kompotom.
    • Ručak: Pljeskavice s tjesteninom.
    • Ručak: čaša kefira s kolačićima.
    • Večera: Dijetalna juha od povrća.
  5. petak
    • Doručak: Kaša s komadima voća.
    • Drugi doručak: čaj s kolačima od zobene kaše.
    • Ručak: pečena riba s povrćem.
    • Vrijeme čaja: bundeve.
    • Večera: okruglice od piletine i riže.

Recepti za djecu na dijeti broj 5

Dijetalna juha od povrća Recept

Brokule možete dodati u juhu

Krumpir narežite na kockice i kuhajte. Dotjerajte mrkvu, dodajte krumpir. Deset minuta prije kuhanja krumpira dodajte brokulu, sol po želji.

Dijetalni recept za goveđe meso

Brašno je bolje dodati kruh

Mljevenje mesa ili mesa smrviti u mlin za meso, dodati kruh, omekšan u mlijeku. Formirajte kotlete i stavite u obrazac za pećnicu. Ulijte pljeskavice vodom tako da pokrivaju pljeskavice do sredine. Stavite u zagrijanu pećnicu i pecite dok se ne omekša.

Recept za kuhanje paprikaša

Popecite povrće na vodi

Krompir i tikvice ogulite i narežite na kockice. Počnite kuhati u vodi. Narežite mrkvu, dodajte krumpir i tikvice. Fino sjeckati rajčicu i dodati povrću. Pirjajte dok se ne omekša, posolite po želji.

Recept za kolačić zobene pahuljice

Kolačići pečeni oko 15 minuta

Bičite maslac i šećer, dodajte jedno jaje i mlijeko. Prosijati brašno, dodati sok, prašak za pecivo i malo soli. Sve zajedno pomiješajte dok se ne dobije tijesto, dodajte zobi i dobro promiješajte. Stavite tijesto na namazani lim za pečenje. Uvjerite se da postoji dovoljno prostora između kolačića tako da se ne drže zajedno.

Pecite u vrućoj pećnici 10-15 minuta.

Kao što možete vidjeti, unatoč velikom broju zabranjenih namirnica, na dijetalnoj tablici broj 5 možete za svaki dan napraviti različita jelovnika za dijete. Važno je uskladiti jelovnik za dijete sa svojim liječnikom i razjasniti preporuke za vaš slučaj.

Dijeta "Tablica broj 5" za djecu

Zbog pothranjenosti, broj bolesti jetre i bilijarnog trakta u djece u posljednje je vrijeme značajno porastao. Uzroci oštećenja jetre mogu biti ne samo pogreške u prehrani, nego i zarazne bolesti.

Pod kojim bolestima gastrointestinalnog trakta je navedena prehrana?

Dijeta broj 5 propisuje samo liječnik. Namijenjen je za sljedeće bolesti probavnog sustava:

  • Bolesti jetre. Ciroza, kronični hepatitis različitog porijekla (virusni, toksični, infektivni).
  • Bolesti bilijarnog trakta i žučnog mjehura. To su kolecistitis, žučni kamen, kolangitis, postoperativni sindrom nakon uklanjanja žučnog mjehura. Vrlo često Giardia, protozoe i drugi uzročnici postaju uzrok lezija žučnih kanala.
  • Bolesti želuca. Kronični gastritis i gastroenteritis.
  • Bolesti gušterače. Kronični i akutni pankreatitis, pankreatoduodenitis.

Koju hranu mogu jesti?

Ako je liječnik preporučio vašem djetetu da slijedi dijetu broj 5, bolje je pri pripremi jelovnika za tjedan odabrati proizvode koji su dopušteni uz takvu medicinsku prehranu. Svi proizvodi se mogu podijeliti na dopuštene i zabranjene.

Dopušteni proizvodi uključuju:

  • Suhi pšenični krekeri, jučerašnji kolači. Možete dobiti neke proizvode od brašna od raži i brašna prvog ili drugog razreda.
  • Pite s raznim nadjevima. U posuđe možete dodati jabuke, svježi sir, meso ili riblje meso. Takve pite ne treba peći, već peći u pećnici.
  • Pećnica pečena ili kuhana u dvostrukom kotlu. Djeca mlađa od tri godine trebaju jesti bijele vrste ribe (oslić, poluk, bakalar). Za starije dečke možete uključiti crvenu ribu u izbornik. Preporučljivo je odabrati ne sasvim masne sorte. Losos ili losos nisu prikladni za djecu. Izvrsna zamjena bit će pastrva, kao i ružičasti losos, losos.
  • Ptica, puretina, govedina. Svinjetina je vitka. Masti i masti prije kuhanja se uklanjaju.
  • Juhe, kuhane u povrću ili žitaricama od žitarica. Možete kuhati juhu od mlijeka, ali svakako razrijedite mlijeko vodom.
  • Omleti, na pari ili pečeni u pećnici bez pržene kore. Možete kuhati tvrdo kuhana jaja. Uključite jaja u prehranu kada dijeta br. 5 ne smije biti više od 1-2 puta tjedno.
  • Kupus, koji bi trebao biti dobro pirjan.
  • Posebno dječje povrće i voćni pire u staklenkama. Osobito je pogodan za djecu od 6 mjeseci nakon uvođenja prve komplementarne hrane.
  • Kiselo-mlijeko skuta, jogurt ili kefir, obogaćena blagotvornim bifidobakterijama i laktobacilima. Preferiraju hranu s niskim udjelom masti.
  • Sve slatko voće i bobice.
  • Sve povrće (osim zabranjeno). Uz veliku brigu - rajčice.
  • Nezaslađeni i bezmasni krekeri i keksi. Slatkiše treba odabrati bez čokoladnog zaleđivanja. Možete jesti med i razne suho voće.
  • Žitarice. Radije riža, zobena kaša ili heljda.
  • Voćne napitke i voćne napitke od suhog voća i bobičastog voća. Možete kuhati voćne napitke od smrznutih bobica. Uz pravilno smrzavanje, oni ne gube blagotvorna svojstva i vitamine. Mineralna voda bez plina. Različiti bobični žele. Čaj bi trebao biti slab. Kakao na mlijeku.

Dijeta "Tablica broj 5" za djecu

Nažalost, djeca sve više pate od bolesti jetre i žučnih puteva. Često uzrok patoloških stanja postaje neuhranjenost. Paralelno s terapijom lijekovima, terapijska prehrana je od velike važnosti.

Djeca ne mogu sve proizvode

Prehrana "Tablica broj 5" za djecu s hepatitisom, drugim bolestima jetre, kolecistitisom i kolelitijazom mora se održati.

Važno je da roditelji shvate da je zdrava hrana - tablica broj pet - način da se ublaži stanje djeteta i da se ubrza njegov oporavak. Stoga, oni moraju pokazati otpornost i tijekom vremena tijekom kojeg se preporuča dijeta, pokušajte ne davati djeci zabranjenu hranu.

Morate pročitati preporuke za dijetu broj 5 za djecu, prema kojoj zabrana pada:

  1. Svježi bijeli kruh i kolačići. Ali to ne znači da su proizvodi od brašna uopće zabranjeni. Možete jesti jučerašnji raženi kruh, sušen u pećnici. Umjesto masnih peciva i pite od kvasca, dijete može ponuditi suhe kekse kao što su "Mary" ili "Zoological" za čaj.
  2. Masna juha u mesnoj juhi. Takve, u načelu, nezdrave i odrasle. Bolje je kuhati svjetlo juhe u povrću juha, dodajte kuhana odvojeno nemasno meso na njih. Ne možete napraviti pržiti za prve tečajeve, posolite ih tijekom kuhanja. Djetetovu juhu poslužite u toplom obliku.
  3. Neke vrste žitarica: ječam, proso, ječam. Mali pacijent bolje je kuhati zobenu kašu ili heljdu, poslužiti ih kao prilog ili odvojeno, okusiti suho voće za okus.
  4. Masno meso, iznutrice, konzervirano meso i dimljeno meso. Pari od pare, okruglice ili mesne okruglice mogu se kuhati od govedine, piletine ili puretine. Zec koji je začinjen povrćem bio bi izvrstan okus i vrlo koristan.
  5. Masna riba. Niskokalorične sorte (oslić, poluk, smuđ, bakalar) mogu biti poslužene pečene, pare ili u obliku mesnih okruglica.
  6. Žumanjci. Dopušteni maksimum - 1 kom. dnevno u sastavu određenih jela. Iz proteina dopušteno djetetu dati parni omlet.
  7. Neke vrste povrća. Ovo rotkvica i rotkvice, češnjak i zeleni luk, kiseljak i špinat, kao i mahunarke. Sve ostalo povrće se daje sirovom u obliku salate, pirjana ili kuhana.
  8. Masno mlijeko, kiselo vrhnje i svježi sir. Od kuće će morati napustiti mliječne proizvode. Samo će masnoća bez kefira, jogurta, skute i, zapravo, mlijeko odgovarati djetetu. Oni se mogu uzeti u trgovini ili u dječjoj kuhinji. Granulirani sir bolje se termički obrađuje, priprema lijene knedle, parne kolače s sirom, složenke.
  9. Kiselo jagodičasto voće i voće. Slatko se može dati sigurno.
  10. Čokolada. Umjesto toga, slatki zub je ponuditi slatkiše od želea, marshmallows. Također je dopušteno med.
  11. Soda, pakirani sok, kakao. Bolje je kuhati dječji kompot od voća, bobica ili suhog voća. Crni čaj je slab, možete s mlijekom.

Kako napraviti izbornik za tjedan dana

Uklanjamo sve štetne namirnice

Nakon pregleda popisa dopuštenih i zabranjenih namirnica, roditelji djeteta na dijeti br. 5 lako mogu napraviti grubi meni za tjedan dana. Hraniti malog pacijenta svakoga dana treba dovoljno i raznoliko.

Izbornik za djecu na dijetnoj tablici broj 5

U posljednje vrijeme sve češće se javljaju slučajevi bolesti u djece povezanih s lezijama jetre i bilijarnog trakta.

Razlozi mogu biti mnogi i nezdrava prehrana, zasićena suviše masnom ili prženom hranom i zaraznim bolestima.

Ako želite spriječiti bolest, usporiti je ili rehabilitirati dijete nakon operacije, dijeta koja se naziva tablica 5 za djecu će učiniti za vas.

Na prvi pogled, izbornik ove prehrane može izgledati dosadno, jer isključuje mnoge proizvode koje su roditelji koristili za maženje beba. Ali to je potrebno ako je zdravlje djeteta u opasnosti. Štoviše, postoji toliko mnogo proizvoda koje možete hraniti i hraniti bebu nutricionistički i ukusno.

Što ne jesti?

  1. Svježi proizvodi od kvasca i lisnatog tijesta i kruha, kao i svi derivati ​​tijesta: palačinke, kolači, kolači, kolači itd.;
  2. sve gljive;
  3. sorte mesa, peradi i ribe koje sadrže veliki postotak masti (od mesnih proizvoda: patka, guska, svinjetina);
  4. od riba: jesetra, beluga, som;
  5. masti;
  6. bilo koji sladoled;
  7. sva jela s vrhnjem i čokoladom;
  8. tvrdo kuhana jaja i kajgana;
  9. kiselo bobice i voće,
  10. i sve oštre i gorke: rotkvica, zeleni luk, hren, senf, itd.
  11. Za hranu zabranjenu u prehrani uključite: kisele krastavce i dimljeno meso.

Stoga, dijetalna tablica 5 isključuje masnoće iz dječjeg jelovnika i zasićuje:

  • vlakna,
  • pektin
  • puno tekućine.

Koji su proizvodi dopušteni?

Što je dopušteno jesti i na što roditelji mogu graditi jela?

Kruh i pekarski proizvodi

Kruh se može koristiti ili od pšenice do mekinja ili od grubog mljevenja, ali tek jučer, ili lagano osušiti u pećnici.

Uz to, dopušteno je: keksa tipa “Maria” (galetny) ili krekera.

Juhe se pripremaju isključivo u juhu s povrćem, dopuštenom uz tjesteninu. U jelovniku možete uključiti i recepte: voćne i mliječne juhe.

Strogo je zabranjeno kuhati juhu u mesu, gljivama i ribljim bujonima, dopušteno je sušiti zazharku u tavi, ali ne i pržiti u ulju. Juha se može malo posoliti. Nemojte jesti toplo, hladno i toplo.

žitarice

Od žitarica u prioritetu su heljda kaša i zobena kaša, kao i žitarice ili pudinzi.

U složencima možete dodati krupicu (kao što je kuhanje juha), mrkvu, svježi sir.

Što se tiče mesa ili ribe, sve recepte za jelovnik treba izabrati uzimajući u obzir činjenicu da bi se ti proizvodi trebali pojaviti na stolu u kuhanom ili pirjanom obliku.

Meso i riba

Dijeta tablica 5 omogućuje meso i ribu s niskim sadržajem masti.

Ove vrste mesa uključuju: mladu govedinu ili janjetinu, piletinu, zeca.

Dopuštene ribe: štuka, štuka, bakalar, oslić, šaran.

Jaje - ne više od 1 komada dnevno.

povrće

Gotovo sve povrće je dopušteno, osim previše kiselog (npr. Špinat, kiseljak) ili gorke (luk, češnjak) i mahunarke.

Dopušteni - zeleni grašak u obliku konzervirane hrane, rajčica, tikvica, kiselog kupusa (ne kiselog).

Mliječni proizvodi

Dijeta tablica 5 omogućuje djeci da jedu mlijeko s niskim postotkom masti, dodajući ga u čaj. Što se tiče proizvoda dobivenih od mlijeka - sira, svježeg sira, kiselog vrhnja, itd., Onda se preporučuje da se jedu u maloj količini i s obzirom na niski sadržaj masti. Sirevi moraju biti neutralni u okusu.

Voće i bobice

Sva voća i bobice koje se nude djeci s bolesnom jetrom trebaju biti slatke prema okusu. Osim što ih koristite svježe, preporučljivo je pripremiti pjene, želee, kompote i žele.

Suho voće nije isključeno.

napici

Iz pića biramo: čaj, sokove iz neutralnog ili slatkog povrća i voća, kompote iz sušenog voća.

Strogo isključeni: kakao, kava, gazirana pića.

Najzdravija hrana za djecu

Izbornik za tjedan dana

stol

Tablica s detaljnim dječjim jelovnikom za 1 tjedan prehrane

Prilikom odabira recepata za kuhanje za dijete, morate uzeti u obzir te komentare. Kada pripremate izbornik za tjedan dana, stavite ispred sebe popis svih dopuštenih proizvoda i kombinirajte ih, izmjenjujući iz dana u dan.

Razmislite što bi mogao biti jelovnik za dijete za tjedan dana i koji su prikladni recepti za kuhanje.

doručak

Stoga se za prvi doručak preporučuje jesti:

  • ili zobena kaša s mlijekom,
  • ili svježi sir pomiješan s kiselim vrhnjem,
  • ili pirinča na pari s grizom.
  • Peremo s čajem.
Za sadržaj ↑

Drugi doručak

Za drugi doručak se nudi voće ili jabuka pečena s medom.

Objedovati preporučenu juhu od povrća (recepti mogu biti različiti). Kao prilog, dijetalna tablica 5 preporučuje: mesnu štrucu bez mesa ili piletinu s kuhanom rižom. Mi peremo kompot od suhog voća.

Poslijepodnevni čaj

Poslijepodnevni snack može se sastojati od krekera ili galetnih kolačića, koji se peku odvarkom bobičastog voća.

Tablica 5 obroka za jelo olakšava rad, pa kuhamo kotlete od repe i kuhamo ribu, poslužujemo je uz prilog pirea od krumpira. Operite čaj ili kompot, u koji možete poslužiti suhe keksi.

Tijekom tjedna možete mijenjati ove opcije i recepte ili tražiti vlastita rješenja.

Izdanje programa "Live Healthy" Elena Malysheva o učinkovitoj prehrani za jetru

recepti

Koji recepti se mogu preporučiti za kuhanje, ako vam je propisana dijeta tablica 5?

Svježi kupus s povrćem

Kuhane peciva s povrćem.

Da biste to učinili, uzmite:

  • 150 grama kupusa
  • 50 grama mrkve,
  • nekoliko rajčica
  • luk, zelje,
  • 10 grama kiselog vrhnja
  • i 3 grama maslaca,
  • pola jaja
  • 20 grama riže
  • 25 grama izvarka povrća.

Kuhajte kupus, pustite da voda iscijedi i podijelite kupus na pojedinačne listove. Rižu i jaje također treba kuhati, isušiti rižu i odrezati jaje na male komadiće. Izrežite luk, mrkvu i zelje i lagano osušite u tavi. Jaja pomiješajte s rižom, dodajte povrće, maslac, sjeckane rajčice, sol. Pomiješajte brašno, kiselo vrhnje i izvarak povrća da biste dobili umak. Mljeveno meso umotano u listove kupusa, umočeno u tavi i prelijte umakom. Pecite u pećnici dok ne skuhate.

Dakle, dijeta tablica 5 za djecu je u stanju podržati zdravlje vašeg djeteta i istovremeno nije monotono i dosadno.

Ako roditelji pokažu maštu i pronađu zanimljive recepte, dijete će se s njom zabaviti. Najvažnije je da će se s takvom prehranom bolest povući, a roditelji se neće morati okretati jakim lijekovima, jer će sama priroda djelovati kao ona.

Profesor Butakova: "Sva pravilna prehrana djece"

Dijetalni stol br. 5 za djecu

Zbog pothranjenosti djeca često razviju akutne ili kronične bolesti probavnog trakta. Da bi liječili i normalizirali zdravlje, liječnici propisuju dijetu od 5 za djecu uz lijekove. Peta tablica je wellness i uravnotežena prehrana za djecu s patološkim stanjima.

Dijeta broj 5 za djecu i njezine vrste

Dijeta 5 tablica je dodijeljeno dijete od strane liječnika. Razlozi za pridržavanje ove prehrane su takve bolesti probavnog trakta:

  • bolesti jetre (ciroza, hepatitis);
  • bolesti žučnog mjehura i žučnih putova (kolecistitis, kolangitis, kolelitijaza);
  • poremećaji želuca (gastritis, gastroenteritis);
  • abnormalnosti gušterače (pankreatitis, pankreatoduodenalna anastomoza).

Kvaliteta prehrane ovisi o stanju unutarnjih organa djeteta i njegovom zdravlju općenito (foto: medaboutme.ru)

Dijeta tablica broj 5 je podijeljena u nekoliko varijanti koje imaju svoje karakteristike.

  • Dijeta 5a - prijelazna prehrana od 4. do 5. dijete. Ona se razlikuje od osnovnog obroka po tome što isključuje mehaničke iritacije sluznice probavnog trakta. Stoga u prehrani 5a nema hrane koja sadrži obilne količine vlakana, a meso se konzumira u obliku zemlje. Nanesite ovu dijetu na dva tjedna, a zatim prenesite dijete na dijetu na dijeti 5. Ona je indicirana za kolecistitis, hepatitis, žučni kamenac.
  • Dijeta 5p indicirana je za akutni i kronični pankreatitis, osobito u razdoblju pogoršanja. Hrana se koristi odvojeno za 200-300 g odjednom 6-8 puta dnevno. Obroci se skuhaju na pari ili se kuhaju i poslužuju u toplom obliku. Slijedite ovu dijetu 3-5 dana.
  • Dijeta 5SC - nježna, niskokalorična dijeta, indicirana je za postcholecystectomy sindrom tijekom razdoblja pogoršanja. Dodijelite ga kako bi se smanjila sekrecija žuči, kako bi se uklonila iritacija jetre i želuca. U prehrani postoje proteini i ugljikohidrati u dovoljnim količinama, a masti su smanjene.
  • Dijeta 5zh - lipotropna masna dijeta. Imenovan za ubrzavanje izlučivanja žuči, poboljšava cirkulaciju bilijarnih komponenti. Ima lipotropni učinak. Koristite obilnu količinu polinezasićenih masti, visokovrijednih proteina, složenih ugljikohidrata.

Dijeta 5 namijenjena je normalizaciji funkcije probavnih organa štednjom prehrane (foto: www.o-krohe.ru)

Možda ste zainteresirani

Korištenje tablice br. 5 za djecu prema Pevzneru

Peta dijeta je medicinska, a liječnik je mora propisati (foto: hronika.info)

Dijeta tablica 5 medicinske i rekreativne metode sovjetske nutricionista M.I. Pevznera pomaže smanjiti bolove u probavnim organima i čak normalizirati jetru i žučne kanale. Svrha ove prehrane je osigurati tijelu neophodne tvari za jetru, žuč i želudac kroz štedljivu i hranjivu prehranu. Ako pravilno provedete principe prehrane ove prehrane, stanje djetetova tijela će se poboljšati u kratkom vremenskom razdoblju. Terapijska prehrana broj 5 prikazana je za djecu od godinu dana. Dijete do 3 godine malo se razlikuje od menija drugih dobnih kategorija, ali općenito, principi ostaju isti.

Dijeta ima učinak detoksikacije, jer omogućuje čišćenje organizma od toksina.

Značajke prehrane broj 5

Tablica 5 za djecu sadrži uravnoteženu količinu proteina i ugljikohidrata. Masti, osobito životinjskog podrijetla, ograničene su u prehrani. Zabranjeno je jesti hranu koja sadrži kolesterol, purine, eterična ulja i oksalnu kiselinu. Na jelovniku nije uključena i pržena hrana. Preporuča se kuhati ili kuhati na paru, rjeđe se može pržiti ili kuhati.

Tablica tretmana br. 5 je štedljiva dijeta i eliminira konzumaciju masne i nezdrave hrane (foto: diet-diet.ru)

Dijete bi svakoga dana moralo sadržavati 100 g bjelančevina (60% životinjskog podrijetla), 450 g ugljikohidrata i 80 g masti (30% povrća). Količina šećera u dječjim omiljenim slasticama ne smije prelaziti 80 g dnevno. Energetska vrijednost prehrane 5 na dan je 2900 kcal. Sva hrana koja se konzumira tijekom dana, preporuča se rasporediti najmanje 5 prijema.

Dopušteno je do 10 g soli dnevno. Tekuće dijete mora popiti do 2 litre dnevno.

Vijeće nutricionista. Ako dijete ima labavu stolicu, vrijedno je dati prednost proizvodima koji ga fiksiraju. U prehranu je potrebno uključiti rižinu kašu i proizvode od nemasnog mesa za rast i razvoj. Kada je zatvor potrebno povećati broj konzumiranog voća i povrća. Topljiva vlakna, koja se u njima nalaze, imat će pozitivan stimulirajući učinak na motornu funkciju crijeva.

Dijetalni proizvodi

Dijeta za dijete nakon bolesti ili tijekom njenog vremena treba obogatiti pravilnom i nježnom prehranom. Dopušteni i zabranjeni proizvodi prehrane opisani su u tablici:

Dijeta za djecu "Tablica broj 5": jelovnik za tjedan dana i stol od proizvoda koje možete i ne možete jesti

Tablica 5 je prehrana koju propisuju gastroenterolozi za bolesti jetre i bilijarnog trakta u djece. Korekcija prehrane smanjuje opterećenje oslabljenih organa probave. Pod tim uvjetima tijelo se obnavlja, a djeca se osjećaju bolje. Kada se ne smije zanemariti liječnički recept, i koja su ukusna jela dopuštena za djecu?

Indikacije za imenovanje dijete "Tablica broj 5"

Nepravilna prehrana - uzrok povećanog broja bolesti jetre i crijeva kod djece predškolske dobi. Prilagodite prehranu omogućuje dijeta "Tablica broj 5", razvijen gotovo prije jednog stoljeća. Možete ga držati u bolnici i kod kuće.

Tablica broj 5 propisana je djetetu kada se dijagnosticira:

  • pankreatitisa;
  • akutna disfunkcija crijeva, probavnog trakta;
  • žučne diskinezije;
  • hepatitis u neaktivnoj fazi;
  • kolecistitis;
  • gastritis i gastroenteritis;
  • bolesti žučnih kamenaca.

Prehrambena i prehrambena pravila za različite vrste diskinezije

Kada se dijagnosticira žučna diskinezija, prikazana je "tablica 5" dijeta za djecu, koju treba slijediti najmanje šest mjeseci.

JVP u djece (kao i kod odraslih) može se razviti na dva načina. Prva je hipotonična, pri čemu se smanjuje ton glatkih mišića koji oblažu žučnu traku. Drugi je hipertoničan, karakteriziran povećanim tonusom glatkih mišića.

Bez obzira na vrstu diskinezije, opći principi prehrane br. 5 su sljedeći:

  • ograničenje soli (do 5-10 grama dnevno);
  • isključivanje hladnih jela;
  • zabrana pečenja i dimljenog mesa;
  • zabrana namirnica koje stimuliraju izlučivanje želučanog soka i nadutosti uključuju gruba vlakna;
  • minimalna količina masti u hrani;
  • unos hrane svakih 3-4 sata u isto vrijeme;
  • do 150 grama može se jesti odjednom, prejedanje se ne smije dopustiti;
  • pridržavanje režima pijenja kako bi se spriječila konstipacija.

Tablica proizvoda koji su dopušteni i zabranjeni za uporabu

Posebno odabrana dijeta "tablica broj 5" pomaže normalizirati rad žučnog sustava, kako bi se uklonilo slabljenje tjelesnih funkcija. Dnevni meni mora zadovoljiti potrebe za rastom djeteta mlađeg od 7 godina (više detalja u članku: dječji jelovnik: kako hraniti dijete u 2?).

Detaljne informacije navedene su u tablici:

Uzorak izbornika "Tablica broj 5" za dijete za tjedan dana

Pratite dijetu broj 5 je važno dok se dijete ne oporavi. U budućnosti se možete osloniti na njega, čineći ustupke u iznimnim slučajevima. Pri sastavljanju dugoročnog izbornika vrijedno je uključiti što više korisnih i raznovrsnih proizvoda koji će koristiti tijelu. U tablici je prikazan grubi plan za tjedan:

Nekoliko recepata za ukusna jela

Uz prehranu br. 5, mnoge namirnice su dopuštene za pravilnu probavu i rad crijeva, tako da je dječji jelovnik, ako je poželjno, lako diversificirati. Osnovni recepti pomoći će zaposlenoj mami kuhati brzo i ukusno.

Protein omleta

  • vjeverice od dvije svježa kokošja jaja,
  • naribani mekani sir - 10 grama
  • mlijeko ili voda - 2 žlice,
  • sol - na vrhu noža.

Za kuhanje, trebali rastopiti 5-10 gr. maslac u tavi. Miješati odvojeno u svojstvu proteina i mlijeka. Ulijte u posudu, pokrijte poklopcem. Nakon 3 minute na laganoj vatri, posipajte sa sirom, nakon jedne minute. Poslužite uz ljekovito bilje i kiselo vrhnje 15% masti.

Biljna lonac

  • cvjetača cvjetača cvjetovi - 500 g,
  • svježi sir - 50 g,
  • sol,
  • mlijeko - 50 ml,
  • vjeverice od dva jaja.

Pobijedite mlijeko, bjelančevine i sol. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, posudu za pečenje podmažite maslacem. Stavite kupus, ravnomjerno prelijte tuču smjesu, pospite sirom. Kuhajte 20 minuta.

Pljeskavice od repe

  • kuhana repa - 200 gr,
  • jaje - ¼,
  • griz - 15 g,
  • sir niske masnoće - 30 g,
  • sol - 2 g,
  • mlijeko 2,5% - 20 g,
  • maslac - 10 g

Kuhati repe, ohladiti i oguliti. Obrišite ili posudite, pomiješajte mlijeko i maslac, prokuhajte. Prelijte krupicu, kuhajte dok se žitarice ne ohlade. Dodajte naribani sir, jaje, lagano promiješajte. Oblikujte mesne okruglice i kuhajte u dvostrukom kotlu, laganom štednjaku.

Prehrana broj 5 uključuje pristupačnu i uobičajenu hranu (vidi također: kako se dijeta broj 3 provodi za djecu s zatvorom?). Na temelju izbornika, njegov tjedni trošak će biti 1300-1500 rubalja. Tijekom liječenja važno je uzimati lijekove koje propisuje gastroenterolog, kao i sve druge preporuke.

Koja su obilježja dijete broj 5 za dijete?

Pevzner tablica broj 5 smatra se jednom od najboljih specijalnih dijeta propisanih za probleme s bilijarnim traktom i mjehura, jetrom, gušteračom. Dijete 5 za djecu ima učinak čišćenja i blagostanja, koji se temelji na potpunom odbijanju hrane, izazivajući komplikacije. Dnevni jelovnik s takvom prehranom sadrži jela koja normaliziraju rad probavnih organa i ne iritiraju ih. Tablica 5 je pozadina na kojoj se provodi učinkovita terapija bolesti.

Tko se prikazuje dijeta broj 5

Dijeta broj 5 za djecu je dizajnirana da smanji opterećenje oboljelih unutarnjih organa. Dijetetski sustav razvijen prije oko stotinu godina postao je djelotvoran dio liječenja mnogih bolesti, uključujući:

  • bolesti jetre, žučnog mjehura i bilijarnog trakta;
  • kronični i akutni pankreatitis;
  • bolest žučnog mjehura sa simptomima stagnacije žuči.

Opće prehrambene smjernice

Glavni zahtjev koji se mora ispuniti kada se dijetni stol br. 5 za djecu namiruje jesti u malim porcijama. Potrebno je hraniti dijete najmanje 5-6 puta dnevno. To će doprinijeti pravilnom protoku žuči. Hranu treba prilagoditi prisutnosti proteina i ugljikohidrata. S ovom prehranom isključena je uporaba proizvoda uz prisutnost kolesterola, oksalne kiseline i eteričnih ulja. Zabranjena pržena hrana.

Sve hranjive tvari koje su neophodne za rast i razvoj djetetovog tijela hrane se u dovoljnim količinama. Ako se promatra ovaj način rada, probavni problemi djeteta će se povući u pozadinu.

Hrana se preporučuje za pare ili kuhanje. Nemoguće je dati djetetu vruće jelo ili, naprotiv, hladno: to bi trebalo biti samo toplo.

Dopušteni proizvodi: tablica

Dijetalni stol broj 5 za djecu sadrži popis potrebnih proizvoda za tijelo. Fokus je na proteinskim proizvodima. Masti treba isključiti. To je jasno prikazano u tablici.

Zabranjeni i prehrambeni proizvodi

Za dijete, dijetalna tablica broj 5 uključuje odbacivanje hrane koja može imati negativan učinak na unutarnje organe. Prehrana bolesnog djeteta isključuje ili ograničava uporabu određene vrste hrane. Ako imate problema s probavom, ne možete jesti neke od omiljenih jela.

Korisni recepti za djecu

Tablica 5 nameće zabranu niza proizvoda. Međutim, to ne sprječava hranjenje djece ukusnim i raznolikim jelima. Bolesti probavnih organa ne isključuju uporabu variva od povrća i mesa, vitke vrste mesa, ribe, raznih žitarica, kao i voća i slastica.

Protein omleta

Jedno od laganih i zdravih jela. Najlakše ga je kuhati u dvostrukom kotlu. Trebate uzeti nekoliko svježih jaja, razbiti i odvojiti bijele od žumanjka. Kolesterola u bjelanjcima gotovo da i nema. Dodajte sol i mlijeko, žlicu biljnog ulja, dobro odmjerite miješalicom. Stavite posudu s mješavinom u dvostruki kotao. Jelo se kuha oko 10 minuta i može se poslužiti na stolu.

Biljna lonac

Lonac je posebno popularan u ljeto-jesenskoj sezoni, kada je asortiman svježeg povrća najbogatiji. Set povrća su tikvice, paprike, patlidžani. Oni su u potpunosti u skladu sa zahtjevima dijeta tablici 5. Oni su izrezati na kocke, dodajte malo nariban sir i proteina jednog jaja. Sve je temeljito izmiješano. Spremnik sa sadržajem prekriven folijom i stavljen u dvostruki kotao. Gotova posuda je soljena na okus i posuta fino sjeckanim zelenilom.

Pljeskavice od repe

U rezinama repe nema mesa, to je isključivo dijetetsko jelo. Njegovi glavni sastojci su repa i drugo povrće, kao i začini, začini i vezivne komponente: brašno, griz, pileće jaje.

Uzimajući u obzir prehranu, vodite se ukusima djeteta.

Da biste dobili takvo jelo, kuhati repe, to rešetka, miješati s češnjakom, dodati sirovo jaje, crni papar, i sol. Zatim prelijte griz, rasporedite ga po masi repe. Nakon toga vam je potrebna "punjenje" od repe. Sada ih možete pržiti u ulju. Tijekom procesa prženja, preporučljivo je zatvoriti posudu s poklopcem tako da se kotleti dodatno pari.

Riblji lonac s povrćem

Da biste dobili ovu hranu, prethodno zagrijati pećnicu na 160 stupnjeva. U posudi za pečenje na slojevitoj posudi. Na dnu stavite krumpir koji će se soliti i papar, zatim mrkvu. Četkajte majonezom ili vrhnjem.

Zatim se stavljaju narezani riblji fileti. Sve se izlije s limunovim sokom, začinjeno začinima, posuto solju i pokriveno lukom. Na vrhu luka su položeni krugovi tikvica, a rajčice se nalaze na samom vrhu. Ponovno se dodaje sol, kao i papar, naribani tvrdi sir. Kapacitet se stavlja u zagrijanu pećnicu 35-40 minuta. Čim se lonac ohladi, može se poslužiti za stolom.

Lijenčice s umakom od bobica

Trebate zalihu svježeg sira, kiselo vrhnje, jaje, šećer, mamac. Svi sastojci su pomiješani i ostavljeni na pola sata dok se griz ne nabubri. U isto vrijeme kuhani umak. Šećer se dodaje bobicama, posuda s mješavinom se stavlja na vatru. Zatim se u sadržaj izlije škrob otopljen u vodi, tekućina dovede do vrenja, a vatra se isključi.

Voda se zagrijava u širokoj tavi. Brašno se dodaje u mješavinu svježeg sira, komadići tijesta od kojeg se prave male kuglice ili valjci se pričvrste iz te mase. Dobivene knedle uliju se u kipuću vodu i kuhaju dok ne odu na površinu. Spremni knedle se uklanjaju, nalijevaju s umakom od maslaca i bobica, poslužuju se na stolu.

Kolačići zobene kaše

Takvo pečenje ne zahtijeva brašno. Dijetetski keksi za tablicu 5 napravljeni su od zobene kaše i jaja. Ulje također nije potrebno. Zobena kaša je zdrobljena u mlincu za kavu, dodaje šaku grožđica. Pobijediti 2 kokošja jaja, uz dodatak 3 žličice. šećer, prstohvat vanilije i cimeta. U pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva postavljen je lim za pečenje s kolačićima. Pecite 15-20 minuta.

Tikvica od bundeve

Potrebno je oko čaše naribane svježe bundeve, 200 g rezanaca, pola šalice mlijeka, 1 jaje, 2 žlice. l. šećer i 1 žlica. l. maslac. Sol i šećer treba staviti u obrisanu bundeve, pirjane u mekano stanje. Rezanci moraju kuhati odvojeno. Tada se dodaju ulje i mlijeko. Smjesa se ostavi na stranu 30 minuta. Zatim se jaje razbije u sadržaj, sve se stavi na lim za pečenje i stavi u pećnicu 20 minuta. Gotova posuda se ohladi, stavi sloj kiselog vrhnja i servira na stol.

Proteinski omlet sa sirom

  • 2 kokošja jaja;
  • 2 žlice. l. mlijeko;
  • 10 g sira;
  • prstohvat soli.

Za omlet treba maslac. Treba se istopiti u tavi. Proteinska jaja stavljaju se u zajedničku posudu s mlijekom, ali ne tresu. Ulijte masu u vruću tavu. Nakon 3-4 minute, omletom pospite naribanim sirom i pokrijte poklopcem 2 minute. Zatim uklonite omlet. Poslužite s kiselim vrhnjem.

Kavijar s povrćem

Pripremljen kao dodatak glavnim jelima. Za kavijar uzmite 2 krumpira, 1 mrkvu, 1 svježi krastavac, 1 glavu luka. Biljno ulje i sol također će biti potrebni.

Krumpir i mrkva mora biti kuhana cijela, zatim ohlađena, oguljena i izrezana na velike porcije. Također izrežite luk velikim komadima i pržite ga u tavi. Krastavac fino posječen. Sve komponente se pomiču kroz stroj za mljevenje mesa. Ovako pripremljena smjesa obrađena je biljnim uljem, dodana mu je sol i dobro izmiješana. Kavijar je spreman.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Ako kod kuće ima djece s problemima jetre i žuči, važno je imati dugoročni jelovnik. Uključuje proizvode koji su korisni za tijelo. Izbornik za svaki dan u tjednu, koji odgovara dijetalnoj tablici broj 5, uključuje jela pripremljena prema najboljim receptima za djecu.

Primjerice, primjer izbornika.

ponedjeljak

  • Doručak - posuda za kravlji sir. Kompot od grožđica.
  • Ručak - banana, s dodatkom oraha.
  • Ručak - piletina pečena u pećnici. Nezaslađen jaki čaj.
  • Siguran, - svježi sir. Sok od brusnica.
  • Večera - kriška ružičastog lososa u umaku od povrća. Biljna salata na biljnom ulju.

utorak

  • Doručak - griz sa džemom od višnje. Stisnite mlijeko.
  • Ručak - mrkva i jabuke u salati.
  • Ručak - juha od povrća s vrhnjem. Na drugom - mlijeko.
  • Jutarnja užina je čaša obranog mlijeka. Kolačići zobene kaše
  • Večera - salata od repe od šljiva. Kefir bez masnoće.

srijeda

  • Doručak - lonac od riže. Čaj s mlijekom.
  • Ručak - povrće.
  • Ručak - juha od heljde. Salata s kupusom i krastavcima.
  • Sigurna, - salata od mrkve.
  • Večera - kefir. Kuhani žumance.

četvrtak

  • Doručak - palačinke sa suhim marelicama. Skuta masa. Siromašni sir.
  • Ručak - jabuka.
  • Ručak - pečena govedina. Zeleni čaj.
  • Snack - omlet na paru.
  • Večera - kuhana jaja.

petak

  • Doručak - proteinski omlet s povrćem. Kompot.
  • Ručak - kefir. Riža kaša s pirjanim kupusom.
  • Ručak - juha od cikle. Pire od graška.
  • Vrijeme čaja - puding od riže. Pečena jabuka.
  • Večera - pečeno meso. Bujon kukova.

subota

  • Doručak - komad sira i ustajali kruh. Čašu kiselog vrhnja s malo masnoće.
  • Ručak - svježi sir sa svježim bobicama. Kompot.
  • Ručak - riblja loptica. Sl. Jabučni žele.
  • Vrijeme čaja - sok od jabuke. Drobiti.
  • Večera - punjeni kupus s puretinom. Salata s šljivama.

nedjelja

  • Doručak - mlijeko od kaše. Berry Kissel.
  • Ručak - salata od brokule.
  • Ručak - juha od riže. Kuhano meso. Čaša obranog mlijeka.
  • Snack - omlet protein na mlijeku.
  • Večera - kuhani kupus i mrkva. Rasuti čaj.

Nije previše teško slijediti dijetu, nije potrebno kupiti posebnu i rijetku hranu. Ali na stolu će uvijek biti raznolika zdrava hrana.

Chudo-Dieta.com

Kako izgubiti težinu u tjednu za 7 kg

→ Zašto je loše brzo izgubiti težinu;
→ Deset savjeta za one koji žele brzo izgubiti težinu;
→ Recenzije i rezultati;
→ Dijeta za 7 dana izbornika;
→ Dijeta za tjedan dana od Peta Wilson.

Kako pumpati tisak i olakšati ga

→ Osnovna pravila za održavanje tonusa trbuha;
→ Pet pravila ravnog trbuha;
→ Ispravna prehrana za ravan trbuščić;
→ vježba za tisak;
→ Prehrana tijekom hormonalnih promjena.

Apple ocat Slimming

→ korisna svojstva octa;
→ Recenzije o gubljenju težine;
→ Recept za ocat;
→ Kako i koliko piti;
→ Trodnevna dijeta.

Dijeta bez soli. Činjenice i mitovi

→ Sol ili ne;
→ Dijeta bez soli;
→ dijetni meni;
→ Kako se naviknuti jesti bez soli;
→ Za i protiv.

Kako se riješiti celulita

→ Mitovi o tome kako se riješiti celulita;
→ Dijeta od celulita;
→ Izbornik za dan;
→ Kako kuhati hranu;
→ Početna sredstva za celulit.

Kako zategnuti kožu nakon gubitka težine

→ Mjesta koja su najsklonija progibu kože;
→ Što učiniti ako je koža već labava;
→ 5 glavnih načina zatezanja labave kože;
→ Ispravna prehrana za zatezanje kože;
→ Način ispijanja.

"Despicable Me 3": prikolica, oglašavanje, aforizmi, glazba i pregled crtanog filma Despicable Me 3

→ Prikolica, priča;
→ 10 kinolija u crtiću;
→ Aforizmi iz crtića;
→ Pozadine i telefon;
→ Video pregledi igračaka;
→ Glazba, zvukovi zvona.

Alkalna dijeta: tablica proizvoda, izbornik alkalne prehrane za tjedan dana

→ Znaci prekomjerne oksidacije tijela;
→ Kako samostalno odrediti pH;
→ Koji proizvodi imaju kiselinsku reakciju;
→ TOP-10 najboljih proizvoda za ravnotežu;
→ Uzorak izbornika alkalne prehrane.

Oatmeal mršavljenje

→ Što se ne može dodati u zobenu kašu;
→ Što se može dodati;
→ Prednosti zobene kaše;
→ Kako kuhati dijetalnu kašu;
→ Dijetni recepti.

Guljenje za mršavljenje Smoothie recepti za blender s fotografijom

→ Izlasci s popularnošću;
→ Sastojci za dijetalne sokove;
→ Što se ne može dodavati u smoothie;
→ Recepti dijetalnih sokova;
→ Detox na smoothies.

Dijetni recepti za mršavljenje

→ Koliko treba jesti;
→ tajne ukusne hrane;
→ Kako distribuirati hranu za taj dan;
→ Dijetalni meni za tjedan dana;
→ Dijetni recepti.

Kako se riješiti žgaravice kod kuće?

→ Simptomi žgaravice;
→ Uzroci žgaravice;
→ Kako liječiti pilule protiv žgaravice;
→ Tradicionalna medicina;
→ Žgaravica tijekom trudnoće.

Laneno sjeme za mršavljenje

→ Recepti za gubitak težine;
→ Recenzije i komentari;
→ Pravila i metode korištenja;
→ Koristite laneno ulje;
→ Za i protiv.

Dijeta krvne grupe. Tablice proizvoda za svaku krvnu skupinu

→ Suština prehrane;
→ Hrana za krvne grupe;
→ 4 vrste dijeta za krvnu skupinu;
→ Recenzije i rezultati.

Dijeta bez štete po zdravlje - eksperiment

→ Eksperiment na našem portalu;
→ Potražite bezopasnu prehranu;
→ Recenzije sudionika u eksperimentu;
→ Rezultati i zaključci eksperimenta;
→ 5 najvažnijih pravila.

Sladila - šteta ili dobro, što je bolje

→ Vrste Sakhzame;
→ naknada i šteta;
→ stevija;
→ fruktoza;
→ Sorbitol i drugi.

Službena dijeta Elena Malysheva, izbornik za mjesec dana, recenzije, fotografije

→ Setovi gotovih jela;
→ 10 pravila mališevske prehrane;
→ Detaljni izbornik za mjesec;
→ Recenzije izgubljene s fotografijama prije i poslije.

Chia sjemenke. Korisna svojstva i kontraindikacije. recepti

→ Chia sjemenke. pripravak;
→ Prednosti chia sjemena;
→ Kontraindikacije;
→ Chia zrna za gubitak težine;
→ Kako uzeti sjeme.

Goji bobice za mršavljenje, kako ih uzeti. Kuhanje recepti, recenzije o goji plodine

→ Što su Goji bobice;
→ Pogodnosti i štetnost bobica;
→ Sastav tibetanskih bobica;
→ Kako uzeti. Recepti.

Dijeta za mršavljenje trbuha i stranica za žene i muškarce

→ Načela prehrane;
→ 3 stadijska dijeta za trbuh;
→ Što možete i što ne možete. Tablica;
→ Izbornik za tjedan.

6 zabluda o tome što žene vole muškarce

Unatoč činjenici da svaki čovjek ima vlastiti ukus, postoje široko rasprostranjene ideje o tome koje žene bi trebale voljeti apsolutno sve muškarce. Prije prilagođavanja tim standardima, mislimo da su mnogi od njih zapravo zablude.

Dijeta 1200 kalorija dnevno: izbornik za tjedan dana. 1200 dijelova za dijetu s malo kalorija

→ Stvorite deficit kalorija;
→ Dijetalna dijeta 1200;
→ Kako odabrati izbornik za sebe;
→ Standardi za izračunavanje BZHU;
→ Uzorak izbornika.

Za i protiv suhog posta

Jedna od metoda čišćenja i gubitka težine je potpuni neuspjeh hrane i vode nekoliko dana. Naravno, ova metoda zahtijeva snažan unutarnji duh i razumijevanje mogućih posljedica. Suhi post ne smije se provoditi nakon konstantnog prejedanja.

Žutika bobica za gubitak težine

Žutika ima mnogo korisnih svojstava, o čemu smo pisali u prethodnom članku. Osim toga, žutika također pridonosi gubitku težine. Zbog toga se može koristiti tijekom bilo koje dijete ili tijekom gladovanja.

Što vas sprečava da izgubite težinu. Prvih deset razloga

Razlozi gubitka težine, što je čudno, samo su dobre namjere. Naši vlastiti stereotipi, čvrsto ukorijenjeni u podsvijesti, ponekad negiraju sve napore.

Osam proizvoda raspoloženja

Koliko često, pokušavajući pravilno jesti ili se držati prehrane, postajemo depresivni, ljuti, gubimo okus za život. Želim napustiti sve i pojesti hrpu, pljuvati na te dodatne kilograme. To opsjeda mnoge ljude, zbog čega više od 90% svih dijeta završava neuspjehom. Istodobno, umjesto izgubljenih 3-5 kg, dodaje se još nekoliko. Tako tijelo reagira na stres koji je primljen zbog nedostatka potrebnih tvari.

Najdeblji ljudi na svijetu (30 fotografija)

Moda za mršavost diktira njene uvjete. Žene i muškarci diljem svijeta bore se s pretilošću, nadajući se da će pronaći sklad i ljepotu. Ali za neke ljude, prekomjerna tjelesna težina je prednost koju oni vole. Spremni su djelovati za novine i časopise, televizijske kanale i online publikacije, ispričati svoje priče i nastojati pridobiti dodatnu težinu kako bi ušli u Guinnessovu knjigu rekorda.

Jedite i gubite težinu! Devet masnih namirnica

Izraz "jesti i mršaviti" fascinira svojim tajnim značenjem. Svi koji su se suočili s problemom prekomjerne težine. On zna da će, ako je potrebno više, sigurno biti bolje.

Margarita Queen's Diet

→ Prednosti prehrane;
→ Izbornik za 9 dana;
→ Recenzije i rezultati;
→ Preporuke nutricionista;
→ Dijete za osobe starije od 50 godina.

Dijeta za djecu Tablica broj 5 - jelovnik za 7 dana (stol), dopuštena i zabranjena hrana

Dijeta broj 5 za djecu je klasificirana kao terapeutska. Stvoren kako bi se smanjili bolni sindromi u akutnim egzacerbacijama patologije, kako bi se ublažilo stanje nakon boli ili operacije.

Kada se dijeta 5 koristi za dijete?

Dijeta tablica broj 5 je dizajniran za djecu koja pate od patologija gastrointestinalnog trakta, lezije gušterače, bubrega, mjehura i jetre. Usporiti učinak bolesti, spriječiti opasne posljedice, normalizirati funkcioniranje zahvaćenog organa i stabilizirati stanje djeteta - sve su to zadaci pravilne terapijske prehrane. Pozitivni rezultati postižu se podešavanjem prehrane, tako da se opterećenje tijela značajno smanji.

Možete pratiti dijetu dugo vremena, jer je popis dopuštenih namirnica različit i hranjiv. Preporučeni broj obroka - najmanje 4 puta dnevno.

Budite sigurni da koristite više tekućine - do 2 litre, naglasak u prehrani treba biti učinjeno na proteinske hrane, eliminirajući veliku količinu masti. Dnevni standard soli ne prelazi 10 g. Ako dijete ima leziju pankreasa, onda proizvodi koji sadrže sol trebaju biti isključeni iz početnih faza praćenja programa nježne prehrane.

Što je moguće i što nije dopušteno: zabranjeni i dopušteni proizvodi

Dijeta za dijete nakon bolesti trebala bi se temeljiti ne samo na pravilnom izboru svježe hrane, već i na načinu na koji se obrađuje. Možete ispeći, kuhati, kuhati, kuhati na pari. Pušenje, prženje - strogo su isključeni.

Sljedeći su proizvodi zabranjeni:

  • dimljena i marinirana;
  • čokoladna jela i uz dodatak kreme;
  • svi derivati ​​tijesta;
  • začinjeno i gorko povrće;
  • gljiva;
  • sladoled;
  • bilo koju masnu ribu ili meso životinja;
  • žitarice ječma, prosa i ječma;
  • mesni otpad;
  • kajgana i kuhana kokošja jaja;
  • kakao, kava, gazirana voda;
  • bobice, voće s kiselim okusom.

Dopušteno povrće, toplinski obrađeno, krastavci svježi u malim količinama. Od napitaka - bilo kakve esencije na bazi bilja i šipaka, čaj s mlijekom, čista voda, žele. Butters bi trebao biti odabran samo biljnog podrijetla, moguće je malo maslaca, ali neslan i svježe.

Od mesa preporučuje se dati zeca, puretinu, teletinu, piletinu i ribu - polak, štuka, oslić, smuđ, smuđ.

Dopušteno slatko-prirodno marmelada, marshmallows, suhi keksi, suho voće, džem i razne vrste meda. Dopušteno je uključiti u jelovnike morske plodove, krekere, kruh, raženo brašno.

Dijetska tablica 5 - izbornik za tjedan (tablica)

Izborna dijeta broj 5 za djecu može se izraditi na način da se dijeta svakodnevno mijenja, a jela poput djeteta. Dnevna stopa iznosi oko 2.000 kcal.

1. dan

Mogućnost doručka:

  • sorta mliječnih kobasica,
  • čaj s mlijekom,
  • omlet od 2 proteina.

Na drugom doručku - kompot od suhog voća, lonac od svježeg sira.

Za ručak možete jesti:

  • teleći kotlet,
  • juha s povrćem,
  • heljda kuhana krupica.

Nakon večere, beba treba pripremiti salatu od voća, začinjenu jogurtom. Mogućnost večere - kefir, variva, piletina.

2. dan

Za doručak:

  • čaj od kamilice s medom,
  • omlet s parenim mlijekom,
  • heljda kaša (konzistencija poput pirea) sa žlicom maslaca.

Drugi doručak je puding od riže.

Pripremite se za ručak:

  • kroketi od goveđeg mesa,
  • juha s bilo kojim dopuštenim povrćem,
  • bobični žele,
  • pire od mrkve i repe.

Snack - prirodni jogurt, pomiješan sa 100 g svježeg sira.

U večernjim satima - kuhano povrće i 150 g pečenog oslića + juha od šipka.

3. dan

Ujutro:

  • čaj,
  • kobasica i kriška kruha ili raženog kruha,
  • suhi keksi.

Prije ručka i poslije njega - kompot + posuda od kravljeg sira, jogurt sa slatkim voćem.

Za vrijeme ručka:

  • pljeskavica
  • juha s krumpirom, mrkvom i kupusom,
  • heljda.

Za večeru - variva i mesne okruglice od nemasnog mesa, od pića - kefira.

4. dan

Nakon spavanja:

  • čaj,
  • proteinski omlet,
  • kreme sa sirom na pari s kiselim vrhnjem (dio 150 g).

Ručak i popodnevni čaj - voćna salata i mješavina suhog voća i orašastih plodova.

Tijekom ručka možete dati:

  • žele od jagode,
  • teleće mesne okruglice,
  • juha od pirea s plodovima mora.

Nekoliko sati prije spavanja - lonac s dodatkom mrkve i jabuke.

5. dan

Mogućnost jutarnjeg obroka:

  • heljda s mlijekom,
  • tost od kruha s komadom sira bez masnoće,
  • čaj s mentom.

Ručak i užina nakon ručka - sufle od banana, galette kolači s sokom od jabuka.

Vrijeme ručka:

  • tikvica za kavijar,
  • turski burgeri na pari
  • juha s krumpirom i rižom,
  • bilo koji voćni žele.

Dobra opcija za večeru - pire krumpir + riblji puding, bilo koji biljni izvarak.

6. dan

Jutarnji meni:

  • jabučni kompot
  • krupica kuhana na mlijeku,
  • suhe marelice + grožđice.

Jabuke možete zgnječiti za drugi doručak, a tijekom popodnevne užine dati djetetu pregršt suhog voća.

Izbornik za ručak:

  • riblje knedle,
  • juha s mršavim mesnim okruglicama,
  • bujni kukovi,
  • heljda s malim komadom maslaca.

Tijekom večere, dijete može jesti squash, slatki sok i rezance s mljevenim mesom (teletina ili piletina).

7. dan

Zadnji dan doručka:

  • grožđice s zobenom kašom,
  • čaj s melisom.

Prije ručka pojede se pirei od breskve, a zatim se pojede čaša prirodnog jogurta s kriškama banana + zobenim kolačima.

Cijela večera:

  • posuda za krumpir,
  • voćni kompot,
  • kunićevo meso kuhano u kremastom umaku.

Za večeru, kuhane mesne okruglice s rižom. Najbolje je odabrati za večernju piletinu.

Recepti za dijetalnu tablicu 5

Svi proizvodi za dijetnu prehranu trebaju biti kvalitetni i svježi. Obroke je potrebno kuhati na pari, peći u pećnici ili kuhati. Postoji mnogo recepata za štednju hrane, možete pokupiti one koje će vaše dijete sa zadovoljstvom jesti i koristiti za tijelo.

Za punjeni kupus s povrćem trebat će vam sljedeće:

  • 30 grama povrća;
  • 150 g bijelog kupusa;
  • žlica maslaca;
  • 2 mrkve;
  • zelenilo, rajčica, luk;
  • 20 grama riže;
  • pola jaja;
  • kiselo vrhnje - oko 10 g.

Kupus, jaje, riža se kuha, povrće se dijeli na lišće. Zeleni, mrkva i luk pomiješani su s rižom i jajima, začinjeni solju, maslacem i rajčicom. Umak se priprema od povrća, juhe, pavlake, brašna. Biljno mljeveno meso je umotano u listove kupusa, izliveno umakom, pečeno u pećnici.

Za pečene kolače od sira s mrkvom trebat će vam:

  • ghee i maslac (7 i 3 g, respektivno);
  • 150 g sirovog sira bez masnoće;
  • 25 g brašna, žlica krupice;
  • 50 g mrkve;
  • 20 grama šećera;
  • pola jaja.

Grated mrkva za pirjati u vodi i maslacu (25 min). Kuhajte nekoliko minuta dodavanjem krupice. Hladnu masu pomiješajte sa šećerom, solju, svježim sirom i brašnom. U obliku, namaženom rastopljenim maslacem, pecite kolače sve dok se ne pojavi kora.

Ostale opcije za wellness dijete:

Često postavljana pitanja o tablici 5

Svaki roditelj treba odgovorno pristupiti pitanju prehrane djeteta, osobito za vrijeme njegove bolesti. Glavna pitanja vezana uz prehranu pomoći će u sprječavanju pogrešaka u pripremi prehrane, čime će se očuvati dobrobit mrvica.

Može li dijete dati banane na dijeti od 5?

Da, banane su slatki plodovi, zabranjeni su samo kiseli. Najbolje je ispeći voće, kuhati ih ili proizvoditi sufle.

Jesu li na petoj dijeti dopušteni kolačići od zobi?

Dopušteni su kolačići od zobene kaše, kao i galetni i ostali kolačići bez maslaca. Takav desert je koristan ako ga napravite kod kuće.

Mogu li kuhati tjesteninu ako ih dijete voli?

Tjestenina, uključujući i vermicelli, može se kuhati ako su izrađene od visokokvalitetnog brašna. Druga kategorija neće raditi, samo solidnu ocjenu.

Koliko dugo trebate zadržati petu dijetu?

Trajanje prehrane za ovaj sustav treba odrediti pedijatar. Dugo pridržavanje terapijske prehrane, na primjer, od šest mjeseci ili više, omogućuje vam da u potpunosti obnovite normalno funkcioniranje probavnog sustava.

Može li djeca jesti orasima s ovom dijetom?

Sve ovisi o okolnostima imenovanja terapijske prehrane. Orašasti plodovi dopušteni su samo u slučaju zatajenja jetre. Proizvod vam omogućuje da ubrzate proces regeneracije pacijentovog tijela zbog visokog sadržaja vitamina E i kalija.

Je li moguće na dijeti dati sir?

Dopušteni su svi mliječni proizvodi s minimalnim postotkom masti. Zabranjeno je dodavati u prehranu samo one čiji je sadržaj masti veći od 2,5%.

Dijeta 5 - mogu li lubenice?

Lubenica je dopuštena, ali umjereno. Preporučeni dio ovog bobica po danu nije više od 2 mala komada. Možete napraviti žele, šerbet ili salatu od lubenice.

Dijeta ove prehrane nije monotona, s pravim pristupom kompilaciji jelovnika i izborom recepata, dijete će se osjećati veselo i zdravo. Nakon terapeutske prehrane će vam omogućiti da zaboravite na bolest, kao i uvelike olakšati cjelokupno stanje.