Sendviči Pasta od avokada: najbolji recepti

U našem dinamičnom vremenu, kada stalno morate jesti u bijegu, brza hrana postaje posebno popularna. Svako malo se mora zagledati u ono što jesti kako bi ga brzo, ukusno i zdravo. Sendviči s maslacem i kobasicom odavno su blijedi, a takvu hranu ne možemo nazvati zdravom. Nudimo vam dostojnu alternativu ovom klasičnom snacku - sendviče s pastom od avokada.

Opis posude

Možda svi volimo sendviče, sendviče, hamburgere i kuhamo ih s vremena na vrijeme. Ova jednostavna jela uvijek pomažu zadovoljiti glad i ne stoje na štednjaku. Učimo kako preinačiti uobičajeni "sendvič" izbornik koristeći egzotični avokado. Njezini plodovi već se dugo zovu "midshipmen nafte". To je zato što je voćna pulpa tako gipka i nježna da se može proširiti na sve pečene proizvode. Osim toga, okus avokada ima lagane kremaste note, što ga također čini povezanim s maslacem.

Tajna popularnosti

Možda će korištenje voća za izradu sendviča izgledati pomalo neobično. Zapravo, nemojte se bojati tako hrabre kombinacije. Unatoč činjenici da je u našoj zemlji ovo jelo postalo popularno relativno nedavno, ono ima dugu povijest i mnogo različitih recepata.

Danas, kada u bilo kojoj trgovini možete lako dobiti maslac, sireve i orašaste mase za sendviče, pasta od avokada ne gubi na važnosti. Tajna je u sastavu ovog južnog voća. Sadrži toliko vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari da obični sendvič pretvara u zdravu posudu. Pasta avokada ispada sočna, hranjiva, hranjiva i vrlo ukusna, podsjeća na gusti umak.

Metode kuhanja

Konzistentnost avokada je gusta i viskozna, stoga u svim takvim receptima voće služi kao formativna tvar. Razlikuju se po različitim komponentama: škampi, crvena riba, piletina, kavijar, jaja, rajčica, sir, sir, svježi sir, slanutak, začini.

Imajte na umu da je pasta gusta i hranjiva, pa je bolje ne nanositi je na bijeli kruh. Kako ne biste dobili te višak kilograma, preporučuje se da se tijesto širi na crni ili smeđi kruh, kao i na hranu ili krekere. Potonji je vrlo pogodan za izradu vitkih grickalica. Također možete napraviti kanapei, rolnice pita ili omleta, koji su premazani pastom avokada prije uvrtanja.

Za slatke zube postoji čak i čokoladna sorta koja se može koristiti kao namaz za pecivo.

Zalijepi paste avokada

Servisi: 5

Sastojci na
dijelovi

priprema

Pripremit ćemo sve potrebne sastojke za kuhanje tjestenine od svježih avokada. Prije svega, potrebni su nam sami egzotični plodovi, biraju zrele, od zelenih namaza neće raditi, jer još nisu dostigli dosljednost koja nam je potrebna. Osim toga, potrebno nam je maslinovo ulje, smokana paprika, mljevena kurkuma, kao i sol i papar po želji.

Voćku isperimo hladnom vodom, ogulimo, izrežemo na pola, izvadimo kamen i narežemo na komade tako da je prikladnije mljeti.

Koristeći imerzijski miješalica, mljeti voće u pireu. Ako još uvijek imate neobrađene komade - ne brinite. Često ih ostavljam u namazima za zanimljiviju teksturu.

Dodajte maslinovo ulje u tijesto.

Razgibajte namaz sa začinskim začinima. Dodao sam dimljenu papriku i kurkumu, možete upotrijebiti iste začine ili odabrati nešto po svom ukusu. Možete, primjerice, dodati sok od limuna za kiselo ili čili umak, ako želite da se namaz širi.

Sada sol za okus.

Malo crnog mljevenog papra za pikantnost.

Poslužite ohlađenu pastu od avokada. Možete ga raširiti na tostu ili poslužiti kao umak u umak i tamo umočiti povrće ili grickalice. Avokadina pasta, također mršava, pogodna je za one koji poste. Dobar apetit, prijatelji!

Doručak s avokadom - 4 korisna recepta

Olga Polyanskaya • 02.26.2018

Avokado se naziva aligatorske kruške zbog svog oblika i grube kože.

Istisnite ulje avokada, napravite kozmetiku, koristite se u medicini i kuhanju. Plod sadrži zdrave masti i vitamine. Redovito je konzumirati crvenom ribom i orašastim plodovima kako bi se očuvala ljepota i zdravlje.

Osim juha i grickalica, popularan je i doručak s avokadom. Plod se kombinira sa slatkom i slanom hranom.

Jagode od borovnica

Uštipci, palačinke i palačinke smatraju se pravim doručkom. Formulacija i metode njihove pripreme imaju stotine opcija. Razmislite o ukusnom, zdravom i neobičnom doručku s avokadom.

Potrebno je 20 minuta za pripremu.

sastojci:

  • 3 komada avokado;
  • 3 jaja;
  • 80 gr. brašna
  • 10 gr. prašak za pecivo ili soda za pecivo;
  • 50 gr. šećer;
  • prstohvat soli;
  • borovnice.

Priprema:

  1. Uzmite avokado, uklonite pulpu iz ljuske.
  2. Razgrizite avokadnu kašu vilicom ili miješalicom. Pobijedite jaja u pireu.
  3. Pomiješajte brašno i prašak za pecivo sa šećerom, dodajte sol.
  4. Promiješajte suhe sastojke u masi jaja i pireu avokada. Dodajte borovnice po želji. Promiješati.
  5. Pržite u tavi 2 minute na svakoj strani.

Pržena jaja u avokadu

Takav doručak s avokadom i jajetom jedan je od najljepših i najjednostavnijih. Ovo jelo možete poslužiti vašoj dragi 8. ožujka ili pripremiti svoju omiljenu hranu za doručak u čast obljetnice.

Vrijeme kuhanja - 20-30 minuta.

sastojci:

  • 2 komada avokado;
  • 4 jaja;
  • 50 gr. sir;
  • sol i začini;
  • hrpa zelenila.

Priprema:

  1. Uključite pećnicu. Optimalna temperatura je 180-200 stupnjeva.
  2. Avokado se posiječe, ukloni kosti. Trebala bi biti 4 plovila.
  3. Dno čamaca može se blago podrezati izvana radi stabilnosti.
  4. Izvadite dio avokada iz čamaca. U svakom od žljebova razbijte jaje. Posolite, pošaljite u pećnicu 15 minuta.
  5. Izvadite avokado 5 minuta prije kuhanja, pospite sir na jaja. Ostavite u pećnici do kraja vremena.
  6. Poslužite uz zelenilo i tost.

Zdravica s komadima avokada

Zdravica avokada će biti spas za one koji žele jesti ukusno i ispravno, ali nemaju vremena kuhati puni doručak. Ostali sastojci mogu se dodati kruhu i avokadu, sve ovisi o bogatstvu mašte i okusa.

Potrebno je 10 minuta za pripremu.

sastojci:

  • 4 kriške tost kruha;
  • 2 avokada;
  • ½ limenke svježeg sira - rikota, filadelfija;
  • 1 bugarski papar;
  • sol i začini.

Priprema:

  1. Tost u tosteru. Ako nema tostera, pržite kruh s obje strane u suhoj tavi dok ne bude hrskav.
  2. Ogulite avokado, uklonite kost. Izrežite svaku polovicu na mali polukrug.
  3. Neka se zdravice lagano ohlade, raširi na debeli sloj skute.
  4. Stavite kriške avokada na sir.
  5. Bugarski papar očišćen od sjemena i stabljike. Izrežite na prstenove.
  6. Stavite prstenove paprike na vrh avokada, posolite i dodajte omiljene začine.

Sendviči s avokadom

Tjestenina za sendviče s avokadom pridonijet će uobičajenom doručku. Kuhana tjestenina može se čuvati u hladnjaku do 3 dana. No sendviči s tjesteninom raspršit će se za nekoliko minuta.

Vrijeme kuhanja - 15 minuta.

sastojci:

  • 4 komada kruha;
  • 1 kriška limuna;
  • 1 avokado;
  • 1 tbsp. maslinovo ulje;
  • 0,5 luk;
  • sol i papar.

Priprema:

  1. Uzmite avokado, oljuštite kožu i kamen, utrljajte na mali ribež.
  2. Luk sitno nasjeckajte, dodajte avokadu.
  3. U nastalu pastu dodajte sok od limuna, sol, papar i žlicu maslinovog ulja. Promiješati.
  4. Prolijte kruh tjesteninom. Prilikom posluživanja možete ukrasiti travama ili rajčicama.

Tjestenina od avokada

Recite prijateljima o receptu.

Foto izvješća

sastojci

Avokado (zrelo) - 2 kom.

Sok od limuna - 0,25-0,5 kom. (na okus)

Češnjak - 1-2 češnja

Proljetni luk - 2-3 stabljike

Mljeveni čili po želji

Maslinovo ulje - 3 žlice.

Voda za piće - 1-3 st.l. (na okus)

  • 152 kcal
  • 5 min

Postupak kuhanja

Pasta od avokada s češnjakom i zelenim lukom zdrava je i ukusna hranjiva zakuska koja se može pripremiti za nekoliko minuta od minimuma sastojaka. Kremasta tekstura, ukusan, ukusan, tjestenina je savršena za izradu sendviča i može se koristiti kao umak ili korisna alternativa majonezi u salatama i hladnim predjelima. Pokušajte!

Da biste napravili tjesteninu od avokada za sendviče, salate i grickalice, trebat će vam navedeni sastojci.

Ogulite zrele avokade s kože i kostiju. Izrežite češnjake i luk.

Pripremljene sastojke stavite u posudu miješalice (ili žbuku). Dodajte 1-2 žlice. piti vodu i usitniti 1 minutu, kako bi masa postala ujednačena.

Dodajte 3 žlice. maslinovo ulje i limunov sok po ukusu.

Udarajte sastojke još nekoliko sekundi dok smjesa ne postane glatka i glatka. Ako je potrebno, možete prilagoditi debljinu paste po vašem ukusu, dodajući još vode i / ili biljnog ulja.

Dodajte sol i mljevenu papriku na okus i sve dobro promiješajte.

Tjestenina se može poslužiti izravno na stolu ili unaprijed ohladiti stavljanjem u hermetički zatvorenu posudu u hladnjak 20-30 minuta.

Tjestenina od avokada je spremna. Vjeruje se da je najzgodniji snack odmah nakon pripreme, budući da se sadržaj vitamina u njemu postupno smanjuje tijekom skladištenja. Međutim, ako je potrebno, pasta se može čuvati u hladnjaku 1-2 dana, u hermetički zatvorenoj posudi.

Video recept

Poput recepta?
stavi 5 zvjezdica
ili dati drugu procjenu!

Podijelite recept s prijateljima

Ako vam se sviđa recept, podijelite ga s prijateljima na društvenim mrežama.

Sendvič Pasta od avokada

Tjestenina avokada je ukusan i zdrav namaz za sendviče, koje možete kuhati za obiteljski doručak i staviti na svečani stol. Avokado bi trebao biti vrlo mekan i zreo, jedini način na koji će ispasti ukusan i homogen.

Ako želite, uvijek možete prilagoditi okus paste za sebe - možete dodati češnjak, ljutu papriku ili cilantro, a onda će igrati potpuno različite boje okusa. U svakom slučaju, nakon što ga jednom pripremite, zaljubit ćete se u njega za život.

Pripremite proizvode na popisu. Uzmite salatu od luka, slatke sorte, inače će pasta biti previše pikantna. Ogulite sijalicu, operite je pod tekućom vodom, osušite.

Avokado, također, operite, osušite, izrežite po dužini na dva dijela. Oljuštite voće (da, avokado je voće!) Od kamena i kore, ako je previše zrelo, stružite kašu žlicom s oštrim nosom, preklopite je u prikladnu duboku posudu.

Najlakši je način zgnječenja avokada na brašno s mlincem za pire krumpir. Zatim odmah zaliti tijesto s limunovim sokom, inače će se odmah pretvoriti u crno, pomiješati.

Bijeli slatki luk narežite na male kockice, dodajte ga u avokadinu pastu, sol i papar po želji. Kao što sam već rekao, možete dodati malo češnjaka za okus i okus, ili ljutu papriku.

Ulijte u maslinovo ulje dobre kvalitete, po mogućnosti prvi okretaj, dobro promiješajte.

Neka pripremljena posuda stoji nekoliko minuta, tako da je luk također zasićen sokom od limuna i svi su okusi pomiješani.

Prenesite pastu od avokada u bilo koju pogodnu posudu za posluživanje, pored nje stavite narezani bijeli ili crni kruh i poslužite za doručak ili jednostavno kao užinu.

Ako vam se sviđa recept - volite autora autoru, dijelite recept na društvenim mrežama ili ostavite komentar s fotografijom pripremljenog jela. Vaše povratne informacije su najbolja nagrada za nas!

Izrada ukusnih sendviča s pastom od avokada

Kako odabrati avokado?

  1. Kora bi trebala biti tamno zelena. Crni plodovi mogu biti samo u kalifornijskoj sorti, u drugim slučajevima nisu prikladni za konzumaciju. Bolje je uzeti nezrele plodove sa svjetlom kožom i pričekati nekoliko dana dok ne sazriju.
  2. Ako slušate, možete čuti zvuk kucanja. To će značiti da je avokado zreo.
  3. Ako pritisnete voće, ostat će mali elastični zubac, koji će se brzo izravnati.

Neki ljubitelji avokada uzgajaju ove biljke kod kuće. Proces je dug i naporan, ali možete biti sigurni u kvalitetu i svježinu voća.

Tjestenina s češnjakom i sirom

Za klasičan recept za sendviče s avokadom, češnjakom i sirom, potrebna su ova 3 sastojka, kao i limunov sok, sol i kiselo vrhnje (po izboru). Možete odabrati proporcije po svom ukusu, ali za 1 veliki avokado trebat će najmanje 150 g sira. Bolje je odabrati mekani sir s oštrim začinskim okusom, također bi trebao biti pogodan rastopljeni sir.

  1. Početi rezati avokado na pola i iz njega izvući kost.
  2. Sljedeća faza? ovo je ljuštenje voća. Ako je plod zreo, lako se uklanja nožem.
  3. U velikoj zdjeli naribanog avokada. Konzistentnost je sličan rastopljenom siru, pa je bolje odabrati veliki ribež.
  4. U istoj zdjeli utrljajte sir. Za njega možete uzeti manji grater, ali će se veliki komadi sira osjećati svjetlije u pasti.
  5. Stisnite češnjak s češnjakom. Ako ne, možete upotrijebiti najfinije ribe ili sitno sjeckati nožem.
  6. Zatim dodajte sve ostale sastojke? kiselo vrhnje, sol i limunov sok. Potonji ne samo da će dodati pikantni okus, već i zaštititi pulpu avokada od zamračenja. Kiselo vrhnje ne može dodati: samo dodaje kremastu nijansu.
  7. Tjestenina je spremna. Mora se čuvati u hladnjaku, a ako je potrebno, staviti i staviti na tost.

Za recept za tjesteninu s avokadom za svaki dan nije potrebno koristiti češnjak. Osim toga, možete dodati tjesteninu s drugim sastojcima. Dodate li mu sjeckano kuvano jaje, posuda će se od užine pretvoriti u puni obrok zbog visokog sadržaja proteina. Svečane zdravice mogu biti dodatno ukrašene zelenilom, orašastim plodovima, sjemenjem nara ili kozicama.

Tanjur sendvič tjestenine

Za 1 staklenku papalina i 1 veliki avokado trebat će vam 4 kriške kruha, sok od 1 limuna, 1 rajčica i 1 češanj češnjaka (po izboru):

  1. Aparati izlaze iz posude, ispuštaju ulje i ribu pospite sitno nasjeckanim zelenilom.
  2. Avokado se naribaju ili pomešaju vilicom do guste otopine. Tu se također dodaje sjeckani češnjak. Zatim se miješa i začinjava sokom od limuna. Najpogodniji način korištenja blendera.
  3. Tost premazan tjesteninom, a na vrhu staviti komadić svježe rajčice i nekoliko papalina. Na obje strane možete pržiti kruh do zlatno smeđe boje, ali će na taj način snack biti hranjiviji.

Sendviči s avokadom i papalama? Ovo je samo jedan primjer kombiniranja tjestenine s drugim proizvodima. Umjesto sprats, možete uzeti crvenu ribu ili škampi, kajgana i sve ostale sastojke.

Ako stavite svježu rajčicu na zdravicu od avokada, predjelo će biti lakše i neće ostaviti gravitaciju u želucu.

Za one koji su na dijeti

Za dijetalni doručak trebat će vam 2 mala štruca ili nekoliko krekera, 1 zrelo voće avokada, 2 jaja, sok od limuna, nemasni jogurt, sol i lišće salate po želji:

  1. Avokado se mora rezati na dva dijela, ukloniti kost i oguliti.
  2. Nadalje, svi sastojci za pastu su pomiješani s vilicom u jednom dubokom spremniku. Voće mijesiti u pire, zatim dodati jogurt, začinjen solju i limunovim sokom.
  3. Najvažniji trenutak? Ovo kuhanje poširanih jaja. Voda je zapaljena unaprijed i oni čekaju da se zagrije. U to vrijeme u nju treba ulijevati jaja, dok je već vruće, ali još nije imala vremena kuhati. Potrebno je pažljivo ih razbiti kako se ne bi oštetio žumance.
  4. Ostaje samo kombinirati sve komponente sendviča. Tjestenina namazati na kruhu, a na vrhu položiti jaje. Po želji, možete ukrasiti jelo lišćem zelene salate ili zelje. Tost bolje poslužite sa svježim povrćem.

Prženi komadi kruha imaju bogatiji okus, ali su masniji i štetniji za jetru. Alternativa? ispeći tost u pećnici dok ne bude svjež.

Doručak bi trebao biti hranjiv kako bi osigurao energiju za cijeli dan. Međutim, ne biste trebali biti uključeni u masnu i prženu hranu? ne predstavljaju vrijednosti za energetski metabolizam, već se brzo deponiraju u obliku viška kilograma. Avokado? To je voće s visokom hranjivom vrijednošću, tako da može poslužiti kao zasebna jela sama po sebi. Može se koristiti na dijeti, ali ne smijete je kombinirati s drugim visokokaloričnim namirnicama. Cracker i kuhana jaja s avokado pulpa će biti dovoljno za dobivanje potrebne energije.

Sendviči od avokada Gordona Ramsaya

Što se može dodati u avokado tijesto?

Sam avokado ima vrlo blag okus, pa se ne jede kao zasebno jelo. Njegova konzistencija je gusta i viskozna, pa služi kao formativna tvar u pasti od avokada za sendviče. Ostatak sastojaka daje glavnom okusu jelo: može biti plodovi mora, crvena riba, povrće, sir ili začini. Tjestenina je gusta i hranjiva, pa je bolje da se ne stavlja na bijeli kvasac. Dobro će se kombinirati s crnim ili sivim vrstama kruha, kao i s prehrambenim kruhom. Kao snack, možete napraviti rolice pita ili omleta, koji su umazani pastom od avokada i umotani.

Sendvič od avokada tjestenina 7 Recepti za Dijetetski Doručak

Avokado je voće čija je glavna osobina uljni nježan okus. Dodajući joj slatke sastojke, možete dobiti desert, a uključivanje začinjenih i slanih namirnica omogućuje vam pripremu zalogaja i salata. Sendviči od sendviča od avokada korisna su alternativa kobasicama i mesnim okruglicama.

Nekoliko savjeta

Da bi tjestenina bila ukusna, morate slijediti nekoliko pravila:

  1. Plod mora biti zreo s tamnozelenom kore. Boja svjetla ne signalizira zrelost proizvoda, već gotovo crnu - o korupciji. Izuzetak je Haasova sorta s crnom kožom.
  2. Kora mora biti meka i elastična. Kada se pritisne prstom, stvara se depresija, koja se nakon nekoliko sekundi izravnava.
  3. Ako je voće nezrelo, može se staviti u plastičnu vrećicu i čuvati na toplom mjestu nekoliko dana. Da biste ubrzali proces zrenja, u vrećicu možete staviti jabuku ili bananu.
  4. Pulpa se brzo oksidira zrakom. Da biste spriječili da se to dogodi, trebali biste odmah posuti limunom ili limunovim sokom. To ne samo da će spriječiti tamnjenje proizvoda, već će i dati ugodnu kiselost.
  5. Možete brzo sjeckati avokado u miješalici. Ali ako u kuhinji nema takvog alata, voće možete naribati ili ga pomiješati vilicom.
  6. Gotova tjestenina se dugo ne skladišti. Ostaci se preporučuju čuvati u hermetički zatvorenoj posudi i pohraniti u hladnjak ne duže od jednog dana.

Klasična tjestenina od avokada za doručak

Za kuhanje dijeta tijesto traje oko 10 minuta. Proizvod je hranjiv, niskokaloričan i ukusan. Savršen doručak za one koji promatraju figuru ili se drže dijete.

  • kruh od zrna - 6 kriški;
  • avokado - 300 g;
  • prirodni jogurt bez aditiva ili kefira - 2 žlice. l.
  • sok od limuna - 1 žličica;
  • listovi salate - 6 komada;
  • sol, papar;
  • jaja - 6 kom.
  1. Glavna komponenta je izrezana na dvije polovice, uklonite kost. Pulpa je odvojena od kora čajnom žličicom.
  2. Stavite komade avokada u posudu miješalice, dodajte sok od limuna, kefir, sol, papar. Samljeti.
  3. Kruh narežite na tanke kriške i osušite u tosteru ili u pećnici.
  4. Lagano ohladite kruh proširite tjesteninom, pokrijte listom salate i stavite na tanjur.
  5. Sendviči su spremni, ali možete dodati jaja na doručak kako bi vas učinili srdačnijim. Prokuhajte ih i narežite na polovice, pržite u tavi bez ulja, napravite omlet ili kuhajte jaja na oko. Da biste to učinili, kuhajte vodu u loncu za kuhanje, dodajte malo soli. Pažljivo razbijte jaje u tavi s kipućom vodom i uklonite je žlicom s prorezima nakon 2 minute.

Ovaj doručak će energizirati cijeli dan i bit će dobar za vaše zdravlje.

Kuhanje s češnjakom

Lean avokado pasta će dodati raznolikost u vašoj prehrani tijekom strogih ograničenja u prehrani.

Sendvič Pasta od avokada

Predlažem svim ljubiteljima zdrave i ukusne hrane kuhati nevjerojatan lagani sendvič s avokadom. Može se proširiti na komad francuskog bageta, osušiti u pećnici ili na komad svježe pripremljenog domaćeg kruha. Avocado pasta može biti odličan umak za preljev talijanske tjestenine ili salate, može poslužiti kao osnova za buffet zalogaje i sendviče.

Kuhanje tjestenine ne traje puno vremena. Ako trebate napraviti nekoliko obroka, tada možete koristiti mikser kako biste pojednostavili zadatak. To će učiniti masu sendviča uniformnom, mekom i svilenkastom. Gdje to primijeniti ovisit će o vašoj mašti.

Danas je najjednostavnija varijanta - napravit ćemo sendviče sa sušenim rajčicama. Umjesto sušenja, možete uzeti svježe rajčice ili ih zamijeniti kiselim brusnicama.

  • srednje avokado (možete uzeti pola velike).
  • 1 topljeni sir (može se zamijeniti s blagim skutom ili mascarpone).
  • ogoliti polovice limuna.
  • sol i papar na okus.
  • osušene rajčice (kao dodatak sendvičima).
  • nekoliko komada borodinskog kruha (sendvič).

Recept za sendvič avokado s fotografijom:

Za kuhanje, moramo koristiti zrelo voće avokada. Trebalo bi biti dovoljno mekano kad se pritisne. Samo u ovom slučaju možete napraviti današnji snack. Ako je avokado uhvaćen teško, onda ne brinite. Dovoljno je ostaviti ga na toplom mjestu nekoliko dana, a plodovi će sazrijeti. Da, bit će potrebno malo pričekati s pripremom, jer ništa dobro se ne može kuhati s tvrdim voćem.

Operite avokado s toplom vodom i oštrim nožem napravite rez oko kosti. Pomičite polovice i lako se odvajaju.

Koristeći žlicu, stružite pulpu u tanjur.

Pomoću vilice pretvaramo komade avokada u pire krumpir.

Sada možete koristiti mikser, ali ja sam se pripremao za sebe i za mali dio nije praktično koristiti mikser. Utikač ga dobro može zamijeniti, pogotovo jer u kuhinji ne postoje svi pomoćnici. Dakle, čak će i oni moći kuhati takvu pastu.

Obrađeni sir razbijte na komade. Trebao bi biti mekan s kremastim okusom. Što ga može zamijeniti, napisao sam gore na popisu sastojaka.

Pokušavamo na slanom siru. Ako je dovoljno slano. Neke dodatne soli možda neće biti potrebne. Lagano ga popržite.

Razvijajte vilicu i mijesite sir sa zelenim pireom.

Sada, za laganu aromu citrusa, protrljajte malo limunove korice. Promiješajte dok ne postane glatka.

Rezani kruh u porcijama. Razmazujemo ih sa sendvičem od avokada.

Sada dodajte kiselost, koja će zasjeniti kremasti i nutty okus namazki - sušenih rajčica. Smrde poput bosiljka i dosta češnjaka. Zajedno, svi ovi proizvodi će se igrati u prekrasnom ansamblu. Sada možete pokušati. Želite li? Teško je povjerovati da će netko odbiti pokušati.

Korak-po-korak recept s fotografijom posebno za stranicu Zasićena obitelj. S poštovanjem, Ksenia.

Sendviči s pastom od avokada i rajčicama

Sendviči su uvijek sjajan način za jelo, jer su pripremljeni brzo i jednostavno dovoljno. Predlažem kuhanje ukusnih i srdačnih sendviča s avokadoima i rajčicama, koji su pogodni ne samo za užinu tijekom dana ili lagani doručak, već i za bilo koji blagdanski stol. Avokado ima nježnu teksturu, suptilan kremasti okus i masnu strukturu, zahvaljujući kojoj avokado pravi veliku pastu za sendviče. Glavni uvjet - budite sigurni da koristite samo zrele i meke na dodir voće za kuhanje tjestenine. Nažalost, na policama trgovina nije uvijek moguće pronaći avokado tražene zrelosti, onda kupujemo nezrele i pustiti da leži kod kuće na sobnoj temperaturi 2-3 dana, što je sasvim dovoljno da avokado sazrije i bude potpuno spreman za upotrebu. Imao sam mali avokado, imao sam dovoljno tjestenine da napravim četiri sendviča. Ako imate veliki plod, sasvim je moguće pripremiti od 6 do 8 komada. Koristio sam tost kruh s mekinjama, ali se lako može zamijeniti bilo kojim bijelim ili sivim kruhom.

sastojci:

  • avokado - 1 komad.
  • sok od limuna - 1 tbsp. žlicu.
  • češnjak - 2-3 klinčića.
  • maslinovo ulje - 1 tbsp. žlicu.
  • rajčica - 1 komad.
  • sol - na okus.
  • mljeveni crni papar - po želji.
  • osušeni bosiljak - po želji.
  • zelje - po ukusu.
  • biljno ulje - zapravo.
  • zapravo - kruh.
  • Broj posuda po kontejneru: 4.

Priprema:

Kruh Radije bih pržiti na maloj količini biljnog ulja, kruh ispada svjež i okus, po mom mišljenju, kao rezultat toga, sendviči su više zasićeni i zanimljivi. Na jednoj strani pržite kruh. Po želji možete i sušiti kruh u suhoj tavi ili koristiti toster.

Moje rajčice i izrezati u krug.

Počnite kuhati tjesteninu. Zreli i meki avokado isprati i izrezati na dvije polovice.

Skinite kožu nožem i uklonite kost.

Odrežite avokado na male komadiće i preklopite u duboku ploču. Da bi se spriječilo potamnjenje pulpe, voće pospite limunovim sokom.

Mash avokado s tanjura za pire stanje. Ako je voće zrelo i meko, onda to neće biti teško.

Avokado ima gotovo neutralan okus i savršeno se stapa s začinima. Dodajte u pulpu češnjak po želji, sol, mljeveni papar, osušeni bosiljak i žlicu maslinovog ulja.

Sve miješajte dok ne postane glatko. Tjestenina je spremna.

Stavite prženi kruh gore.

Namazati tijesto, prilagoditi količinu okusu.

Stavite krugovi rajčice na vrh.

Pospite rajčice solju i pospite svježim začinskim biljem. Pripremite sendviče po mogućnosti prije posluživanja, tako da je kruh hrskav i ukusan.

Takvi su sendviči pogodni za pristaše pravilne prehrane i nesumnjivo će privući one koji žele diverzificirati svoj jelovnik. Predjelo nije samo zdravo i hranjivo, već je i vrlo ukusno.

Sendvič od avokada s krem ​​sirom

Sendvič od avokada s krem ​​sirom

Činjenica da su avokade iznimno korisne, znaju vrlo mnogo. Ali ne svi vole avokado, smatrajući ga bezukusnim. Možda ste kušali ukusnu i vrlo ukusnu tjesteninu za sendviče s avokadom i krem ​​sirom, netko će promijeniti mišljenje o ovom nevjerojatnom voću. Tjestenina se priprema za nekoliko minuta i savršena je za doručak.

sastojci

Faze kuhanja

Ogulite avokado, uklonite kost. Zamijesite avokado s vilicom (preporučljivo je koristiti mekani, zreli avokado), pospite limunovim sokom, promiješajte. Dodajte krem ​​sir i ponovno promiješajte.

Solite, popaprite, dodajte sjeckani bijeli luk i sitno isjeckane sušene rajčice. Fino nasjeckajte zelje, dodajte jelu.

Sve temeljito izmiješajte. Sendvič pasta je spremna.

Na kriške kruha stavite svježe pripremljene tjestenine od avokada s krem ​​sirom i poslužite.