Recept: Dijetalna zobena pita - svježi sir i suho voće

Dobri prijatelji prijatelji! Danas imam eksperiment, povezujući naš glavni doručak:
1. Zobena kaša ili 5 žitarica.

3. Sir sa sušenim voćem i bobicama.

Želim ispeći ukusan, zdrav doručak ili desert.
Opcija: 1% kefira, prašak za pecivo i kristalni vanilin po želji.

Ukupno na mom stolu.

Korak 1: Gnječenje tijesta.
Za test ćemo uzeti veliku duboku zdjelu,

ulijte u nju 1 šalicu mješavine (5 žitarica).

Mjerimo 1 šalicu kefira

i sipajte u zdjelu s budućim testom.

Odmah ulijte 5 grama praška za pecivo za tijesto

i miješati, proces je prošao.

Onda šaljem sir u posudu,

Ne meljem, neka se vidi da je on tamo.

Sada sve pomiješamo.

Dodajte tri kokošja jaja

i ovdje je vanilin kristaliničan, moguće je vanilin šećer.

Sve temeljito pomiješamo i nama ostaje da dodamo naše poslastice / slatkiše. Suho voće se prije pranja pretvara u cjedilo. Dodala je lagane grožđice, kandirano voće i malo sušenog drena.

Kakva ljepota!
Sve dobro izmiješajte. Ovdje je tijesto koje sam napravio.

Korak 2: Pečenje.
Uključite pećnicu na 200 ° C, neka se zagrije.
Pripremite posudu za pečenje,

Uzmi malo maslaca

i posudu za pečenje podmažite

pripremiti tijesto

ravnomjerno ga raspodijeliti u obliku.
Poslano u pećnicu 40-50 minuta, neka se ispeče.

To je ono što ga je izvuklo iz peći.

Korak 3: Podnošenje.
Izvadite kolač iz forme, izvadite vruće drži oblik dobro, za posluživanje i ostavite da se malo ohladi.

Izrežite kolač ne raspada.

Torta je bila potpuno ispečena, ispostavilo se da je mekana i sočna, nešto između lonca od skute i kolača, slatkoća suhog voća je dovoljna,
Rezultat mi se svidio!

Bez šećera, bez brašna, barem maslaca, samo za podmazivanje oblika i što je najvažnije, mješavina za kašu nije se osjetila na okus, au toj sam mješavini imala i heljdine pahuljice, koje se uvijek osjećaju! Nitko od kuće nije pogodio).

Ranije sam već imao recept za ishranu zobenih kolača sa suhim voćem, ali to je više mekana žitnica za grickanje sa mnom, ali ovdje je to samo užitak i nježnost.

Preporučujem kuhati! Eksperiment je bio uspješan!
Bon appetit i neka svi budu ukusni!

Zobna pahuljica s jabučnom punjenjem

Prije svakog vikenda uvijek izdvajam vremena za traženje novih i neprovjerenih recepata, tako da imam nešto za sebe da se zaposlim u kuhinji. Najviše od svega volim listati časopise starih majki, a to čak nije ni uzaludno - najčešće na stranicama koje su pomalo požutjele po godinama nailazim na mnogo zanimljivih stvari.

Kao rezultat takvih pretraživanja, često otkrivam za sebe još jednu skupinu novih i nevjerojatnih recepata kojima uživam u svojoj obitelji.

Prekrasna zobena pahuljica s nadjevom od jabuka također nije iznimka - neobično ukusno i apsolutno lako pripremljeno tijesto za mirisnu šalicu čaja na tužnoj, kišnoj večeri u ugodnom obiteljskom krugu.

Stvarno se nadam da će vas i kolač zanimati!

Sastav torte od zobene kaše s punjenjem jabuke uključuje:

Pošaljite popis:

- 250 g svježeg sira
- 1 kokošje jaje
- Šaku grožđica
- 1 jabuka
- 85 g šećera

Za ukrašavanje (prah) možete koristiti pahuljice badema.

Razina težine: jednostavno

Da biste napravili pitu od svježeg sira s nadjevom od jabuke, trebate 50-60 minuta.

Algoritam naših postupaka:

Prije svega, potrebno je dodati preostale suhe sastojke (brašno, šećer, prašak za pecivo) već izmjerenoj količini zobene kaše i pomiješati.

Ulje se mora rastopiti - najlakši način, kako se ispostavilo, jest to učiniti u mikrovalnoj pećnici.

Sada prelijte rastopljeni maslac u smjesu zobene kaše i sve ga samljeti u mrvicu. To će biti naše tijesto, koje ćemo sada ostaviti na miru neko vrijeme.

U međuvremenu napravimo punjenje - kombiniramo svježi sir s jajima i šećerom, dobro promiješamo.

Dodajte grožđice i ponovno promiješajte žlicom.

Na dnu obrasca pergament papir, u kojem će se kolač peći, polagati pola zobene pahuljice.

Pokrijemo ovu mrvicu narezanu jabuku na velikom rende.

Sljedeći je sloj svježeg sira, na kojem ponovno izlažemo mrvicu zobene kaše, šećera i brašna.

Za dekoriranje, ukrasio sam vrh kolača bademovim laticama i stavio ga u pećnicu - treba je peći oko 40 minuta na temperaturi koja ne prelazi 180 stupnjeva.

Da biste dobili najbolje članke, pretplatite se na Alimerove stranice na Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook i Pinterest!

Jednostavan i ukusan recept za dijetalni kolač od sira

Vezano uz predstojeće ljeto, mnoge djevojke imaju želju da izgube težinu. Najučinkovitiji način - prijelaz na pravilnu prehranu. Ova metoda gubitka težine omogućit će vam postizanje brzih rezultata bez drastičnih ograničenja u hrani. Postoji mnogo PP recepta. Čak ni deserti nisu iznimka. Dijetalni kolač sa svježim sirom živ je primjer. Ovo je nevjerojatno ukusna i dijetalna niskokalorična kolača od sira. Mnogi visoko kalorični i beskorisni proizvodi za tijelo mogu se zamijeniti korisnim. Sadržaj kalorija će se smanjiti, a koristi za tijelo će se značajno povećati. Za pečenje je uobičajeno koristiti pšenično brašno, koje osim dodatnih kalorija ne nosi ništa. U laganoj torti od sira možete je zamijeniti zobenom kašom.

Šećer se zamjenjuje fruktozom ili medom. Sir i jogurt su odabrani s malo masnoće. Stoga se sadržaj kalorija u kolaču smanjuje, ali se količina proteina povećava.

Korak po korak recept

Desert se priprema u nekoliko faza:

Pola šalice zobene kaše se skuha u 100 ml. 2,5% vrućeg mlijeka. Čekajući 30-40 minuta, zobena kaša treba nabreknuti i povećati volumen. U ovom trenutku, 1/4 pakiranja maslaca su omekšana i pomiješana s 1 kokošjim jajetom. Dodajte 1 žličicu sode, ugasite octom (ili praškom za pecivo), prstohvat soli i 1 žlicu fruktoze (ili tekućeg meda). Dobivena smjesa se kombinira s otečenom zobenom kašom. Ispalo je tijesto od zobene kaše. Također možete koristiti zobeno brašno ili mljeti pahuljice u miješalici.
Za pripremu punjenja koristite 0,5 kg svježeg sira s niskim postotkom masti. Sir se miješa sa 100 ml nemasnog jogurta, dodaju se grožđice (prekuhane u prokuhanu vodu i natečene) i naribana korica od 1 limuna. Svi sastojci se miješaju dok ne postanu glatki.
Posudu za pečenje naulimo ili pokrijemo posebnim papirom, namazamo tijesto od zobene pahuljice.
Vrh prekriven punjenjem sira. Tortu možete ukrasiti ribanim orasima, bademovim pahuljicama ili zamrznutom tijesto od zobene kaše, protrljati ga na ribež.
Pecite u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva. Vrijeme kuhanja 30-40 minuta. Pita se smatra spremnom kada se zasladi na vrhu.
Pita je spremna!

Izlaz je ukusna i zdrava torta od zobene pahuljice i svježeg sira. Gotovo je bezopasan za lik, ali sadrži mnoge vitamine i minerale. Preporučujemo i popularne PP recepte za deserte i jela od svježeg sira.

Kako preinačiti recept

Jednostavna pita od svježeg sira može se lako mijenjati koristeći druga suha voća umjesto grožđica. Sveže bobice, jabuka ili svježe jabuke također su savršene. Jagode i jabuke bolje je koristiti slatko, jer se šećer ne dodaje u punjenje. Ako u hladnjaku nema slatkih bobica, možete ih upotrijebiti i dodati malo fruktoze. U tom slučaju, kalorijski sadržaj deserta će se blago povećati. Voće u kolaču može se kombinirati ovisno o ukusu. Zobena kaša se može razrijediti mekinjama. Korisna svojstva deserta u ovom slučaju će se povećati, a kvaliteta okusa neće trpjeti. Također će vam se svidjeti recept za dijetalni kolač od sira, koji je vrlo jednostavan za pripremu.

Dijeta nije razlog za odbijanje zdrave i ukusne hrane! Niskokalorična PP kolač od svježeg sira hranjiva je poslastica koja pomaže da se smrša i obogati tijelo korisnim tvarima. Također preporučujemo zobene muffine i dijetalne kolače.

Video recept

Pogledajte prekrasan recept za pitu od svježeg sira:

Od pita i svježeg sira

Možete napraviti laganu, slanu tortu od pita, svježeg sira i banane. Vrlo jednostavan, korak po korak recept za video:

Zobena torta s svježim sirom i jabukama

Juicy punjenje svježeg sira i jabuke savršeno se kombinira s hrskavim mrvljenim tijestom od zobene pahuljice i badema.

Sastojci za izradu zobene paštete, s svježim sirom i jabukama.

Rastopite maslac.

Zobenu kašu pomiješajte sa šećerom, brašnom i praškom za pecivo.

Ulijte maslac.

Promiješajte da dobijete ujednačenu mrvicu, ostavite nekoliko minuta.

Skuta za punjenje mljeti sa šećerom i jajima.

Dodajte grožđice, isperite vrućom vodom i osušite, promiješajte.

Na dnu posude za pečenje promjera 20 cm stavite 2/3 tijesta, malo odmaknite vilicu.

Na tijesto stavite naribanu jabuku.

Gornji dio ravnomjerno razmazati.

U preostalom tijestu prelijte bademove latice.

Testo ravnomjerno pokrijte tijesto i stavite u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva.

Peći zobenu tortu 40 minuta, dok ne postane zlatno smeđa.

Pripremljena je ukusna i sočna torta od zobene kaše sa svježim sirom i punjenjem jabuke. Dobar apetit.

Imate tako lijep oblik s cvijećem)))

Anyuta Imate tako lijep oblik s cvijećem)))

Hvala vam! I meni se sviđa!

Sva prava na materijale na stranicama www.RussianFood.com zaštićena su u skladu s važećim zakonom. Pri korištenju bilo kojeg materijala s ove stranice, hipervezu na www.RussianFood.com je obavezno.

Administracija web-mjesta nije odgovorna za rezultat primjene gore navedenih recepata, metode njihove pripreme, kulinarske i druge preporuke, učinkovitost resursa na koje se postavljaju hiperveze te za sadržaj oglasa. Administracija stranice ne smije dijeliti mišljenja autora članaka objavljenih na stranicama www.RussianFood.com

Ova stranica koristi kolačiće kako bi vam pružila najbolju moguću uslugu. Boravkom na web-lokaciji pristajete na politiku obrade osobnih podataka web-lokacije. Slažem se

Zobena kaša s punjenjem sira

Zobena kaša s bademima u kombinaciji s jabukama i svježim sirom daje posebnu draž tom kolaču. Zobena kaša s nadjevom od svježeg sira ispada nevjerojatno ukusna.

sastojci

Faze kuhanja

Pomiješajte suhe sastojke - zobenu kašu, brašno s praškom za pecivo i šećer.

Dodajte rastopljeni maslac.

Sve promiješajte da napravite mrvljivo tijesto, poput velike mrvice. Ostavite se neko vrijeme dok se punjenje priprema.

Za punjenje pomiješajte svježi sir s jajetom i šećerom u homogenu masu, dodajte grožđice i promiješajte.

Posudu za pečenje namažite biljnim uljem, stavite dno pergamentom. Ispišite 2/3 testa. Vrh s ravnomjerno raspoređenom jabukom naribanom na krupnijem ribežu.

Zatim ravnomjerno raspodijelite posudu za skute.

Preostalo tijesto stavite na skutu i pospite bademovim pahuljicama.

Pecite zobenu paštetu s nadjevom od svježeg sira i jabukama na 180 stupnjeva 30-40 minuta do zlatno smeđe boje. Ohladite kolač od zobene kaše potpuno u kalupu, a zatim ga lagano stavite na ploču.

Pripremljena je ukusna zobena torta s svježim sirom i jabukama.

Ugodan apetit, molimo Vas da volite svoje najmilije!

Volite li recept "Zobena pašteta s nadjevom od svježeg sira"?

Pogledajte slične recepte!

Zobena kaša i kolač

Kad sam pročitao recept za zobenu kašu i pitu od skutine, odlučio sam to učiniti odmah.,

Palačinka s nadjevom od skute

Želim podijeliti recept za tortu od kolača s kravljim sirom, što je podebljano.

Reciklirani kolač od sira

Recept za pitu s nadjevom za skutu dao mi je prijatelj prije mnogo godina, i od tada.

Zobena kaša s jabukama i skutom

U uobičajenim, na prvi pogled, kolač od zobene kaše s jabukama i svježim sirom.

Zobena brusnica

Zobena torta s brusnicama - odlična mogućnost pečenja za domaći čaj.,

Zobena kaša s skutom

Jednostavna, ukusna, hranjiva, hranjiva, zdrava zobena torta. Takvo pečenje.

Zobena kaša

Zobena kaša nije samo ukusna, nego i zdrava. Kao punjenje I.

Pita s kobasicom i sirom na tijestu

Predlažem da probate ukusno, delikatno tijesto od svježeg sira punjeno.

Torta "Uživanje sira"

Ovaj kolač u potpunosti opravdava njegovo ime. Ispada da je vrlo nježan i jednostavan.

komentari

Natasha, imam samo jedno pitanje

Natasha, imam samo jedno pitanje: koje specifične pahuljice biste preporučili? Gotovo svi se smatraju brzim kuhanjem, ali u stvarnosti nisu svi. Koju marku žitarica koristite za ovaj recept?

Nema dovoljno ulja na 300 g

Nema dovoljno ulja za 300 g pahuljica. Slojevi s pahuljicama ispali su suhi i nisu rezani, već se raspadaju.

Staviti više će biti kaša.

Staviti više će biti kaša. Torta bi trebala biti mrvljiva. A što bi trebalo biti "tijesto" napisano u tekstu i prikazano na slici. U svakom slučaju, morate se usredotočiti na ono što koristite.

Slažem se, Natasha, to nije sve

Slažem se, Natasha, da nisu sve pahuljice prikladne, pokušao sam 4 vrste i ispeći sada s jednim - najfinijeg brušenja. Trebali bi biti nježni na dodir.

Ira, naravno)) Bio sam

Ira, naravno)) Uvijek sam koristio Super-Herkules od "Dobrodije" dok ga nisam pronašao dostojnu zamjenu.

Volio je tortu.

Volio je tortu. Samo za test uzeo sam 150 grama zobene pahuljice, a za punjenje 400 grama svježeg sira - ostatak prema receptu. Ispalo je super. Više pahuljica u meni se ne bi pomiješalo s maslacem, a sve je bilo vrlo zdravo, sve je učinjeno, pahuljice se nisu raspale. Hvala na receptu.

Molim te, Tatyana!

Odlično! :) Bravo! :)

Divno! :) Bravo! :) Danas sam upravo ispekao, pa moj suprug i kćeri piju čaj s tortom tri puta na noć za stolom :) Hvala vam puno na receptu, što ste tako raznolik naš jelovnik na vrijeme :)

Hvala, Maria! Prijatno

Hvala, Maria! Dobar apetit)))

Natalia, dobro vrijeme

Natalia, dobro vrijeme. Molim vas da pregledate količinu suhih sastojaka za bazu. Uzeo sam 300 g brzih pahuljica!, 100 g brašna, šećera i 100 g maslaca nije bilo dovoljno ovdje, bilo je potrebno 170 g konzistencije, kao na slici s mrvicom. Čini se da je istina 200 g pahuljica na 100 g ulja. Puno kuham prema vašim receptima, ali također obraćam pozornost na fotografije) Obitelj je oduševljena, redovito pečem ovaj kolač! Hvala vam

Hvala, ali ovaj kolač sam ja

Hvala, ali ovaj kolač kuham ovako. Možda se količina sastojaka mora odabrati pojedinačno ovisno o kvaliteti proizvoda. Uspjeli ste!

Kad sam zadnji put kuhao,

Kad sam zadnji put kuhala, bilo je isto, ulje nije bilo dovoljno. Dodatno se dodaje, inače može biti suha. Puno nas takvih. I stvarno mi se sviđa ova torta, bazu sam kuhala s kakaom, davno je to bilo istina. Čak sam našao i fotografiju, ovdje je mršava, vjerojatno imam manje od 300 grama pahuljica. Stavio sam to, ne sjećam se što sam izmjerio, ali još uvijek nisam imao skale.

Jednom sam napravio ovaj kolač

Jednom sam pripremio ovaj kolač u odličnom stanju, slično:

Za veliku tortu:

Pomiješajte pahuljice, šećer, sol, brašno, prašak za pecivo, dodajte rastopljeni maslac. Dobro samljeti na homogenu masu (mrvice). Pustite stajati dok se ne pripremi punjenje.

Sir skuhajte s jajima i šećerom, dodajte kiselo vrhnje.
Ogulite jabuke, izrežite na kriške. Dodajte 1 žličicu. šećer.

Stavite 2/3 tijesta u posudu za pečenje na maslacu. Stavite skutu na vrh jabuka, masu sira i preostalo tijesto na jabuke.

Pecite 50-55 minuta na 180 stupnjeva.

sastojci:
Zobena kaša 600 gr
Brašno 200 ml
Rastopljeni maslac 150 gr
Šećer 200 ml
Prašak za pečenje 0,5 žličice
Prstohvat soli
Za punjenje: masa skute s grožđicama 500 g
Kiselo vrhnje 2 žlice

Jaja 2 komada
Šećer 100 ml
Jabuke prosječno 4 komada

Prilagodljivo, morate pokušati,

Apetizirajući, moraš pokušati, možda ću ga nekad skuhati

Zobena kaša s skutom

Hrskava baza i nježni skuta sloj skladno spojen u ovom kolač. Sastoji se ne samo od zobi, nego i od cjelovitog brašna, što čini kolač ne samo ukusnim, već i korisnim.

Zobena kaša, uključena u stalnu prehranu, donosi velike koristi tijelu jer pomaže u uklanjanju toksina i smanjenju razine kolesterola u krvi.

Zrno tlo zajedno s kućište se zove cijelo zrno brašno ili integralno brašno, što je mala zrna veličine krupice.

Rafinirani šećer ima potpuno bijelu boju, ponekad čak i plavu boju.

Postoji nekoliko vrsta praška za pecivo, na primjer, na bazi sode i limunske kiseline. Mnogi ljudi koriste amonijsku hranu, ili amonijev karbonat, u kuhanju se koristi u proizvodnji kolača, kruha, muffina, itd.

Sir se aktivno koristi u terapijskoj prehrani, indiciran je u liječenju bolesti jetre i crijeva. Osim toga, svježi sir sadrži željezo, kalcij i fosfor.

Pileća jaja postala su vrlo popularna u našim životima kada je vrijeme kuhanja svedeno na minimum. Ne postoji ništa lakše od kajgana ili kajgana, koje se kuhaju za nekoliko minuta, osim toga, zahvaljujući blagotvornim svojstvima kokošjih jaja, takvi se doručci smatraju hranjivim i vrlo hranjivim - barem možete sigurno živjeti prije ručka, ne razmišljajući o hrani.

Kiselo vrhnje je fermentirani mliječni proizvod dobiven od vrhnja i kiselog tijesta.

Rafinirani šećer ima potpuno bijelu boju, ponekad čak i plavu boju.

Zobena kaša s punjenjem sira

Zobena kaša s nadjevom od svježeg sira ispada nevjerojatno ukusna. Torta je dobra za šalicu jutarnje kave i samo za užinu.

Sastojci za "Zobenu pitu s punjenjem svježeg sira":

tijesto:

punjenje:

posipavanje:

Recept "Zobena pašteta s punjenjem svježeg sira":

Za kuhanje zobenih kolača, uzeo sam zobene pahuljice Extra TM "Mistral".

Pomiješajte suhe sastojke - zobenu kašu Extra TM Mistral, pšenično brašno, prašak za pecivo i šećer.

Dodajte rastopljeni maslac.

Dobro izmiješajte kako biste napravili mrvljivo tijesto, poput velike mrvice. Ostavite tijesto od zobene kaše neko vrijeme dok mi punjenje napravimo.

Za punjenje: bušenje svježeg sira s miješalicom s jajima i šećerom u homogenu masu. Dodajte grožđice i promiješajte.

Posudu za pečenje podmažite biljnim uljem (imam odvojivi oblik promjera 18 cm), položite dno pergamentom. Stavite 2/3 tijesta od zobi i dobro ga spakirajte.

Vrh na tijesto ravnomjerno rasporediti naribane jabuke naribane na krupnijem rende.

Zatim ravnomjerno raspodijelite posudu za skute.

Preostalu zobenu kašu stavite na nadjev.

Mljevenje oraha, pomiješati sa smeđim šećerom i posuti na vrh torte. Pecite zobenu tortu s nadjevom od svježeg sira i jabuke na 180 stupnjeva 40 minuta.

Ohladite kolač od zobene pahuljice u kalupu, zatim ga lagano stavite na tanjur, ukrasite kolač za vaše želje. Ukrasio sam čokoladnim kapljicama i slastičarskim prahom.

Pretplatite se na Cookovu skupinu u Kontaktu i svaki dan dobijte deset novih recepata!

Pridružite se našoj grupi u Odnoklassniki i dobijate nove recepte svaki dan!

Podijelite recept s prijateljima:

Slični recepti

Lemon Cheesecake

219
310
32.624

Skuta desert "Raspberry sreća"

15
86
5662

Riža kokosov lonac

87
130
3384

Sirovi sir punjen palačinkama

68
67
1574

torta od sira

1
252
80.510

Narandžasti desert "Iskušenje"

73
721
50.994

Skutani desert "Nježnost"

67
119
7249

Cheesecake s voćem i čokoladnim pahuljicama

Sladoled od bundeve s makom

408
3746
75.976

Fotografije "Zobena kaša sa sirom" od kuhanog (2) t

Komentari i recenzije

13. listopada 2017. MarinaDacenko #

13. listopada 2017. Tatanj # (autor recepture)

27. rujna 2017. Violl #

27. rujna 2017. Tatanj # (autor recepta)

21. rujna 2017. lelikloves #

21. rujna 2017. Tatanj # (autor recepta)

15. rujna 2017. Tatnik #

15. rujna 2017. Tatanj # (autor recepta)

14. rujna 2017. Tatnik #

14. rujna 2017. Tatanj # (autor recepta)

14. rujna 2017. Tatnik #

14. rujna 2017. Tatanj # (autor recepta)

14. rujna 2017. veronika1910 #

14. rujna 2017. Tatanj # (autor recepta)

12. rujna 2017. Wera13 #

13. rujna 2017. Tatanj # (autor recepta)

12. rujna 2017. marfutak # (moderator)