Recepti prehrane mrkva casseroles veliki broj. Ovo jelo idealno je za doručak i večeru za Vas i Vašu obitelj, a posebno začinjeno svim vrstama ukusnih bobica i voća.
Voće, bobice treba kuhati, peći i suho voće - to je važno. Više dijetetske šargarepe od mrkve je potrebno za osobe koje slijede dijetu broj 5.
Recepti za pečenje mrkve
Dijetalna posuda mrkve svježeg sira
Pa, pripremimo najukusniji lonac od mrkve. Za njegovu pripremu potrebni su najsvježiji i najprirodniji proizvodi.
sastojci
- 4-5 komada srednje mrkve.
- 1kg slanog mlijeka
- 7 komada svježih jaja.
- Jedna i pol čaša svježeg, sušenog ili šećernog voća trešnje, ribizla ili jagode. Glavna stvar da bobice nisu kiselo.
- Raisin pola čaše.
- 1 vrećicu prekrasnog vanilnog šećera s prstohvatom soli.
Kuharski recept
- Jaja, bez odvajanja žumanjaka od bijelaca, tucite dok se volumen ne pomakne s malo soli, postupno dodajte svježi sir u malim porcijama i lagano promiješajte.
- Dodajte mrkvu naribanu na finom rende, dodajte vanilin šećer i lagano promiješajte tako da se miris vanilije širi po masi sira, dodajte bobice i grožđice koje ste odabrali.
- Pripremite obrazac. Možete peći i na staklu iu jelima otpornima na toplinu. Podmažite oblik maslinovim uljem ili bilo kojim biljnim uljem bez mirisa, pospite oblik grizom i stavite dobivenu smjesu i ostavite u našoj pećnici na 180 stupnjeva.
- Peći oko 40 minuta dok se ne pojavi smeđa kora.
- Važno je! Nemojte sušiti lonac, promatrajte vrijeme i temperaturu.
- Bolje je jesti gotovu aromatiziranu posudu kada se ohladi i onda dobro održava svoj oblik.
Klasična posuda od mrkve
Ovo jelo ispada vrlo osjetljiva tekstura. Glavno je da se ne žuri pojesti i pustiti da se skuva na toplom mjestu dok se ne ohladi.
sastojci
- 5-6 komada srednje mrkve (ovisno o volumenu lonca).
- Od 1 do 1,5 šalice kreme nije jako masno, po vlastitom nahođenju i preferencijama.
- 3-4 žlice maslaca, domaće ulje nije potrebno koristiti, jer će biti predebeli.
- 1 šalica mljevenih krekera, možete napraviti krutone (za to trebate uzeti meke bunse, osušiti ih u pećnici i usitniti u miješalicu. To će vašem jelu dodati još više okusa i mirisa).
- Jaja 4 komada.
- Sol na okus.
Kuharski recept
- Očistimo mrkvu, isjeckamo male slamke ili ih rasijecamo na ribe sa velikim stanicama, kuhamo u tavi s debelim dnom na srednje topline s 2-3 žlice maslaca oko 15 minuta. Zatim obrišite ohlađenu mrkvu kroz sitno sito ili samljeti u miješalicu.
- Ulijte krekere s vrhnjem i ostavite 40 minuta na bubrenje.
- Odvojite žumanjke od bijelih, trljajte žumanjke s 1 žlicom maslaca plitko dok se ne promiješa.
- Namočeni krekeri dodaju se pireu od mrkve, miješaju i dodaju maslac od žumanca.
- Odvojeno, bičite bjelančevine prstohvatom soli dok se pjena ne udvostruči.
- Proteini i mješavina mrkve kombiniraju se i lagano miješaju tako da se proteinska pjena ne zbija.
- Namočite tavu za pečenje, pospite krušnim mrvicama i masirajte masu.
- Odmah podmažite vrh lonca maslacem, stavite u vruću pećnicu na 190 stupnjeva i pecite
20 - 25 minuta.
Ova posuda služi kao zasebna posuda, po želji s kiselim vrhnjem.
Dijetalni lonac od svježeg sira i mrkve
Ovo je izvrstan dijetetski recept za pečenje s svježim sirom: šnicla od mrkve i sira ne sadrži brašno, a šećer se dodaje po želji. Lonac ima ugodan nježni okus i savršeno rješava problem zdravog doručka ili užine, kao i ukusna peciva za čaj onima koji paze na svoju težinu ili gube na težini.
- Vrsta antene: pečenje
- Kalorija: 95 kcal
Kako kuhati palačinku od skute
- mrkva - 100 g
- svježi sir - 200 g
- jaje - 1 kom.
- Kefir - 2 žlice.
- šećer, vanilija, cimet - na okus i želju.
- Pa samljeti mrkvu miješalicom ili finim graterima.
- Kombinirajte sve sastojke i pomiješajte. Na kraju dodajte šećer i cimet na okus, možete koristiti druge omiljene začine, ponovno promiješati.
- Tijesto skutiramo u posudu za pečenje ili u silikonskim kalupima za muffine, kao u ovoj verziji, i stavimo u pećnicu na 180 ° C oko 25-30 minuta dok se ne skuha, dok posuda nije smeđa.
- Izvadite iz pećnice i pustite da se lonac ohladi. Poslužite toplo ili hladno s dodatkom: kiselo vrhnje, džem, umak od bobica itd.
Ispalo je 7 kolača od skute od 53,5 kcal.
Ovo je ukusna dijetetska posuda napravljena od skute s ugodnim okusom mrkve. Mrkve daju laganu hrapavost nježnom tijestu od svježeg sira, a ujedno i ugodu oku svojom svijetlom bojom. Umjesto mrkve možete upotrijebiti bundeve, ali će se posuda pomalo vlažna zbog sočne bundeve, koja uopće ne narušava njezin okus.
Sir je idealan proizvod za ishranu.
Zbog toga se na ovom blogu nakupio velik broj recepata za pečenje s svježim sirom:
Dobar apetit i blagoslov! Ostavite svoje komentare - povratne informacije su vrlo važne!
17 Dijetalni zalogaji pripremaju MAXIMUM za 7 minuta
Volite li slatkiše i brašno, ali pazite na lik? Koristi moju kolekciju
"17 Magic Pekarski Recepti" za vrijeme-poštovan domaćice koji žele jesti i izgubiti težinu. Uživajte!
Ukusna jela od mrkve za dijetu: 6 recepata
Mrkva casseroles su vrlo ukusna i jednostavna. Glavni sastojak je prirodno mrkva. Daje neobičan okus i lijepu, ukusnu boju. Za prehranu, ovo povrće je vrlo korisno.
Šargarepa za obrezivanje obožavatelja
- mrkva - 500 g;
- nemasni sir - 200 g;
- šećer - žlica;
- griz - žlica;
- jaje - 1 komad;
- suhe šljive - 100 g;
- biljno ulje - žlica;
- maslac - žlica.
Opis pripreme:
- Pokrećemo lonac s našom dragom mrkvom. Moj, čist, tri grated. Stavite mrkvu u tavu ili duboku tavu, zalijte vodom i pirjajte 15 minuta na srednjoj vatri. Zatim stavite na stranu.
- Zatim uzmite jaje i šećer. Tući do glatke, tako da se ne čuje šećer.
- Dodajte krupicu. Promiješati.
- Cottage sir je poželjno srušiti mikser, tako da se ispostavilo da je više veličanstven. Dodaj u zdjelu.
- Pripremite suhe šljive. Bolje je uzeti suviše. Dobro sjeckati.
- U mrkvi, nakon hlađenja, morate dodati ulje. Stavili smo mrkvu u masu s jajima. Promiješati.
- Kuhanje kaserol kalupa, to ne može biti vrlo visoka tava. Podmažite ga biljnim uljem tako da posuda ne izgori.
- Začinite lonac 15-20 minuta u pećnici s prosječnom temperaturom.
- Izvadimo, prevrnemo jelo. Možete ukrasiti vrhnjem.
- Bon appetit!
Neobična šargarepa od mrkve s grožđicama i rižom
- mrkva - 3 komada;
- riža ili žitarice od riže - 5 žlica;
- grožđice - ovdje na okus, možete 50 g ili 100 g;
- mlijeko - 300 ml;
- jaja - 2 kom.
- šećer - 1 žlica;
- sol - štipanje;
- mršav i maslac - žlica.
Počnite kuhati:
- Pripremite mrkvu. Tri na grateru. Ugušiti u vodi i biljnom ulju dok ne skuhamo.
- Poželjno je uzeti pahuljice od riže. Kuhaju mekše i brže. Kuhajte ih u mlijeku s grožđicama dok ne skuhate.
- Pobijedite žumanjke sa šećerom, dodajte sol na kraju.
- Sve miješajte dok ne postane glatko.
- Posudu za pečenje namažite uljem. I možete posuti krušnim mrvicama kako bi vam bilo lakše doći i ne zalijepiti se.
- Izlijte dobivenu masu i pošaljite u pećnicu dok ne završite.
- Poslužite goste džemom ili kondenziranim mlijekom. Mali post za vas.
Jako povrće - šargarepa od mrkve
- mrkva - 300 g;
- tikvice - 300 g;
- luk - 1 komad;
- jaja 4-5 komada;
- brašno - pola čaše;
- biljno ulje - 2 žlice;
- tvrdi sir ili topljeni sir - 100 grama;
- prašak za pecivo;
- sol i začini prema okusu.
Postupak kuhanja:
- Uzmite jaja i pobijedite ih maslacem. Dodajte brašno i promiješajte dok ne postane glatko. Dodajte prašak za pecivo. Promiješati.
- Sada se okrećite pripremi povrća. Moja čista i tri grated. Luk je bolje usitniti. Pomiješajte zajedno.
- Bavimo se sirevima. Očistiti tri i pomiješati s začinima.
- Pomiješajte sve sastojke i ulijte u posudu za pečenje.
- Poslano u pećnicu 20-25 minuta na prosječnoj temperaturi.
- Poslužite lonac s omiljenim umakom.
Tikvica od bundeve
- slatka mrkva - 200 g;
- bundeve - 200 g;
- jaje - 1 komad;
- cjelovito brašno - 100 g;
- med - 100 g;
- Cimet - po želji.
Sada kuhajte:
- Čistimo mrkve i bundeve. Mrkva na ribež, i bolje je nasjeckati bundeve fino. Kuhajte dok ne skuhate u potpunosti.
- Nakon kuhanja, tučite u miješalici dok ne dobijete pire krumpir. Dodajte med, cimet, brašno i jaje. Miješati sve vrijeme u miješalici i dobiti homogenu masu.
- Pripremite naš kalup za pečenje, podmažite ga biljnim uljem.
- Prelijte masu i pošaljite 20 minuta u pećnicu na 200 stupnjeva.
- Želje, med može se zalijevati odozgo u obliku ukrasa.
Posna mrkva od korijena
- pola kilograma mrkve;
- sjemenke bundeve i suncokreta - 100 g;
- peršin;
- češnjak nekoliko klinčića;
- začine koje možete izabrati.
kuhanje:
- Počinjemo s mrkvom. Mora se kuhati i rezati u krug.
- Sjeme treba samljeti na žitarice.
- Dodajte češnjak i peršin i pošaljite ga u miješalicu.
- Dodajte našu mrkvu u miješalicu i pretvorite je u jednu masu.
- Uzmite oblik ispod pečenja. Podmazujemo i šaljemo našu buduću posudu za pečenje 40 minuta u zagrijanu pećnicu.
- Poslužite uz majonezu ili kiselo vrhnje.
Dijetalna mrkva povrće lonac
- mrkva - 2 šale;
- cvjetača - 300 g;
- Bugarski papar - 2 komada;
- luk - jedan;
- rajčica - jedna;
- jaje je jedno;
- mlijeko - 100 g;
- topljeni sir - 2 komada;
- vrhnje ili vrhnje - 200 g;
- maslac ili lean;
- začin i bilje po vašem ukusu.
Priprema:
- Počnimo s povrćem: podijelite kupus na komade i kuhajte ga. Papar čistite i izrežite na kriške.
- Luk fino smrvljen, mrkva grated.
- Luk lagano pržiti i dodati naše povrće da se ugasi.
- Umak za kuhanje: umiješajte jaja, mlijeko i kiselo vrhnje, dodajte začine i začinsko bilje.
- Sir je nariban.
- Naše povrće raširimo u unaprijed pripremljenom obliku, sipamo dobiveni umak.
- Prsteni, izrežite rajčicu i istresite je, povlačeći sir.
- Poslao se u pećnicu pola sata na visokoj temperaturi.
- Uživajte u jelu!
Recepti koje je poslao Alexander Bondarenko
Sir i šargarepa - 7 Recepti
- 1 Kravlji sir i šargarepa u pećnici
- 2 Pripremanje lonca u laganom štednjaku
- 3 Dijeta, kao u vrtiću
- 4 Dvoslojni lonac od mrkve
- 5 Uz dodavanje jabuka
- 6 Šargarepa od mrkve sa skutom i grizom
- 7. Recept s grožđicama
Sir i šargarepa od šargarepe - jelo za one koji žele uživati u ukusnom desertu za zdravu prehranu. Kuhanje ne uzrokuje mnogo problema, a rezultat je svakako ugodan. Mrkve i svježi sir savršeno se nadopunjuju, u takvom duetu sve korisne tvari ovih proizvoda apsorbiraju se što je više moguće.
Kravlji sir i šargarepa u pećnici
Jedan od najjednostavnijih recepata. Jelo se može pripremiti bez orašastih plodova, ali s njima lonac dobiva poseban okus.
Bit će potrebno:
- mrkva - 0,5 kg;
- svježi sir - 150 g;
- jaja - 2 kom.
- orasi - četvrtina šalice;
- maslac za podmazivanje limova za pečenje;
- sol i šećer po svom ukusu.
Priprema.
- Lagano pržite orašaste plodove, a zatim samljeti u mlincu za meso.
- Mrkva protrlja (koristite vrlo finu ribu).
- Sir u kombinaciji s žumanjcima i šećerom, samljeti u miješalici.
- Kombinirajte masu od sira i mrkve, dodajte malo soli, dodajte orahe i promiješajte.
- Pobijedite bijelo rublje u gustu pjenu i dodajte u smjesu.
- Pripremite homogenu masu, stavite je u namašćeni lim za pečenje.
- Kuhajte u pećnici s temperaturom od 170-190 stupnjeva 40-50 minuta.
Kuhajte pečenje u laganom štednjaku
Mirisna jela postaju sočna i nježna kada je kuhamo u laganom štednjaku. Desert s okusom naranče može se poslužiti na stolu s kiselim vrhnjem ili jogurtom.
Bit će potrebno:
- svježi sir - 200g;
- mrkva - 2 ili 3 kom.
- jaja - 2 ili 3 kom.
- krupica -70 g;
- mlijeko - 75 ml;
- narančina kora - 1 velika žlica;
- šećer - 110 g;
- grožđice —40 g;
- malo soli;
- maslac - 2 velike žlice.
Priprema.
- Operite i oljuštite mrkve i narežite ih na najfinije ribe (sjeckano povrće treba u potpunosti napuniti čašu volumenom od 250 ml).
- U zdjelici s višekompresorom pomiješajte mrkvu s 2 žlice maslaca, opranim grožđicama i 20 g šećera.
- Smjesa se miješa u načinu pečenja oko 8 minuta. Pri tome promiješajte nekoliko puta, ohladite nakon kuhanja.
- Prelijte griz s mlijekom, ostavite da se nabubri oko 20 minuta.
- Sir u kombinaciji s žumanjcima i koricom naranče.
- U miješalici nasjeckajte masu sira grizom i mlijekom. Dodajte preparat od mrkve, promiješajte.
- Protein jaja, tukli sa šećerom (100 g). Nastala pjena se postupno dodaje ostatku smjese.
- Zdjela s višejezgrenim namazima koja se premazuje uljem ili stavlja pergamentni papir na dno.
- Stavite tijesto i kuhajte lonac u načinu "pečenje" oko sat vremena (ili malo više). Nakon pola sata gotov proizvod nabavite iz višenamjenske posude.
Dijeta, kao u vrtiću
Ovo tijesto je idealno za jelovnik djece starije od godinu dana. Okus dijetalne pečenja nalikuje ovom jelu kuhanom u vrtiću.
Bit će potrebno:
- šećer - 2 velike žlice;
- mlijeko —190 ml;
- svježi sir —190 g;
- jaja - 2 kom.
- maslac - 70 g;
- prosječna mrkva - 2 kom.
- griz - 70 g;
- kiselo vrhnje - 1 velika žlica;
- malo soli;
- biljno ulje - čajna žličica.
Priprema.
- Ogulite i utrljajte mrkve na finom rende. Blago pržiti povrće u malo vode i biljnog ulja.
- Za mrkvu dodati sol, mlijeko sa šećerom. Miješati malo na laganoj vatri oko 10 minuta.
- Ulijte u smjesu krupice. Kada se sve zgusne, uklonite iz vrućine.
- Miješajte puno pirea i dodajte maslac.
- U jajima, odvojite žumanjke od bijelih.
- Pireni sir, vezan kiselim vrhnjem kroz sito.
- Ulijte žumanjke u masu sira i promiješajte.
- U mrkve dodajte tučeno bijelo rublje. Kombinirajte smjesu mrkve i sira, mijesite dok ne postane glatka.
- Pecite u pećnici na 200 stupnjeva.
Dvoslojni lonac od skute mrkve
Svijetla jela bogatog okusa koja privlači izvorni izgled.
Bit će potrebno:
- mrkva - 280 g;
- svježi sir —370 g;
- kiselo vrhnje —370 ml;
- maslac —110 g;
- jaja —4 velika ili 5 manja;
- brašno -180 g;
- grožđice ili orašasti plodovi - oko 90 g;
- šećer - 210 g;
- paket vanilnog šećera;
- krušne mrvice - 1.5 velike žlice;
- cimetov prah - 1 žličica;
- soda - nepotpuna žličica;
- škrob - 40 g
Priprema.
- Isperite i oljuštenu mrkvu mljeti na finom rende i pirjajte 15 minuta u malo vode i ulja.
- Miješani maslac umiješajte s 1 ili 2 jaja (ovisno o veličini).
- Kombinirajte tučeno jaje s mrkvom.
- Pari grožđice u vrućoj vodi 10-15 minuta (nasjeckati lagano pržene orašaste plodove).
- Dodajte brašno i orahe (grožđice) mrkvi, promiješajte.
- Pripravite sloj mrkve u pećnici zagrijanoj na 190 stupnjeva 15 minuta.
- Pobijedite preostala jaja s kiselim vrhnjem, cimetom, vanilijom i škrobom. Dodajte svježi sir i promiješajte.
Smjesu ravnomjerno rasporedite na pripremljenu masu skute. - Pecite u pećnici na oko 175 stupnjeva 35 minuta.
Uz dodatak jabuka
Jelo se može koristiti za prehranu, ako se skuha kuhati niske masnoće sir.
Sir i šargarepa u pećnici privlači ne samo nizak kalorijski sadržaj, nego i jedinstvenu aromu, privlačan izgled i zdravstvene prednosti.
Bit će potrebno:
- svježi sir - 550g;
- jaja - 4 kom.
- griz - 90 g;
- jabuka - 1 kom.
- mrkva - 1 kom.
- soda - pola tsp;
- mlijeko - 100 ml.
Priprema.
- Ulijte krupicu mlijekom i pustite da se skuha.
- Namazati mrkvu na finom rijetkom malom gulašu u maloj količini vode sa šećerom.
- Kombinirajte svježi sir s jajima.
- Jabuka se natopi na srednjem rende.
- Kombinirajte sve sastojke i pomiješajte.
- Ugasite sok s octom, dodajte u smjesu, promiješajte.
- Podmažite formu uljem i stavite masu sira u nju.
- U pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva, jelo pecite oko 45 minuta.
Šargarepa od mrkve s svježim sirom i krupicom
Griz se često dodaje siru i desertu od mrkve kako bi mu dala posebnu nježnost.
Bit će potrebno:
- mrkva - 750 g;
- svježi sir - 390 g;
- krupica - 1 velika žlica;
- jaja - 2 kom.
- kiselo vrhnje - oko 4 velike žlice;
- maslac —60 g;
- šećer - 1-3 velike žlice (po vašem ukusu);
- prstohvat soli.
Priprema.
- Ogulite mrkvu, operite, izrežite na male komadiće i kuhajte (lagano s vodom) 10-15 minuta. Zatim ga samljeti u mlincu za meso.
- Nastala mrkva se dobro zagrijava i kombinira s grizom (sapi se dodaje postupno, tankom strujom, stalno miješajući smjesu).
- Dodajte jaja, šećer, sol, kiselo vrhnje i miješajte dok ne postane glatko.
- Skuta se melje sa sito. Spojite ga s drugim proizvodima, pomiješajte.
- Podmažite visoku tavu maslacem. Ravnomjerno raspodijelite masu mrkve u spremniku. Na vrhu se raspadaju preostali komadići maslaca.
- Pecite oko 40 minuta na temperaturi od oko 190 stupnjeva dok ne pocrveni.
Recept grožđica
U lonac od svježeg sira, možete dodati razne suho voće, bobice, voće. Tako ćete pronaći svoj idealan ukusni desert s posebnim okusom. Često pripremite jelo s grožđicama.
Lonac s mrkvom
Mrkva-skuta lonac - ukusna inačica dijetetskog lonca skute, skuhana s naribanim mrkvama. Posudu možete pripremiti koristeći razne kuhinjske aparate; kuhana na pari ili pečena. Pari šargarepa-slanica lonac ispada više koristan, dijetetski, ali pečena izgleda više ukusan i ispada ukusnije. Pari se pripremaju u dvostrukom kotlu ili u loncu za kuhanje na pari. Pečen u laganom štednjaku, pećnici ili aerogrillu. Dijetetska verzija jela izrađena je od nisko-masnog svježeg sira ili nisko-masnog svježeg sira bez ukrašavanja, brašna, sode, praška za pecivo. Dodavanje mrkve daje zanimljiv okus, ljekovita svojstva, smanjuje sadržaj kalorija i povećava probavljivost jela. Po želji, grožđice, orasi i začini kao što su cimet, kardamom, vanilin dodaju se pikantnosti i poboljšanju okusa. Šargarepa je pogodna za dijetalni, dječji jelovnik i zdravu prehranu cijele obitelji. Poslužuje se za doručak ili kao topla ili hladna poslastica.
Na fotografiji je dijetetska šargarepa od šargarepe i sira kuhana s grožđicama, orasima i začinima u konvekcijskoj peći. Isto tako, ispalo je da je lonac u laganom štednjaku i pećnici. Pareno jelo razlikuje se od pečenog okusa i izgleda.
Korak-po-korak recept s fotografijom svježeg sira mrkva lonac u pećnici
Kravlji sir i šargarepa je nisko-kalorijska posuda (samo 160 kcal) i preporučuje se djeci i svima koji su zainteresirani za zdravu prehranu. U isto vrijeme, sir lonac s mrkvom u pećnici brzo kuhani, ima svijetle okus, koji možete uživati bez straha za lik. Jela od svježeg sira i mrkve sadrže veliku količinu vitamina i hranjivih tvari za odraslu osobu i za dijete. Tehnologija kuhanja je jednostavna i traje ne više od sat vremena. Čitajte dalje za korak-po-korak recept s fotografijom kako napraviti ukusni desert!
Klasični recept
- 200 grama mrkve
- 250 gr
- 2 komada jaja
- 2-3 žlice šećera
- 50 gr Maslac
- Brašno od 0,5 šalice može se zamijeniti grizom.
- 200 grama mrkve
- 250 gr
- 2 komada jaja
- 2-3 žlice šećera
- 50 gr Maslac
- Brašno od 0,5 šalice može se zamijeniti grizom.
Način kuhanja
Recept za pečenje mrkve s svježim sirom prikladan je za one koji slijede dijetu.
Prvo morate pripremiti mrkvu. Mora se oprati, očistiti, naribati i staviti na rešetku, ili u dvostruki kotao. Pirjajte u tavi na laganoj vatri uz dodatak male količine ulja i vode (približno 50 ml). Pirjajte do 15 minuta.
Zatim, u posudu stavite svježi sir, šećer, brašno ili griz.
Odvojeno, pobijedite jaja.
Dodajte tijesto i sve temeljito promiješajte.
Nakon što je mrkva skuhana, dodajte je u masu i sve ponovno promiješajte.
Podmažite posudu za pečenje s maslacem ili poravnajte dno kalupa s papirom. Masu sirne mrkve širimo u obliku, izravnavamo površinu i stavljamo u pećnicu. Cottage sira mrkva lonac u pećnici se priprema 25-35 minuta na temperaturi od 180-200.
Nakon što se posuda ohladi, izvadite je iz kalupa i poslužite na utoru kondenziranim mlijekom ili šlagom.
Egg Free Casserole
Umjesto jaja, tijestu možete dodati krupicu, ali vrlo je važno da je masna grudica masna. A u procesu kuhanja svježi sir i svi sastojci moraju se pažljivo tlo i miješati, tako da su komponente tijesta dobro zatvorene. Preporučamo receptu za pečenje s krupicom.
Dvoslojni lonac od skute mrkve
Ako volite šargarepu od mrkve sa svježim sirom, možete napraviti dvoslojnu varijantu od mrkve i sira s orasima i cimetom. Ovaj recept vam omogućuje da napravite strukturu deserta sličniju torti, a okus je više zasićen i svijetao. Šargarepa od šargarepe kuhana u pećnici. Da bismo pripremili recept za jela od mrkve, trebamo:
Dijetalna šnicla s mrkvama
Ah, lonac, lonac, od svježeg sira - za nas! Umjesto toga, za SVE dijetalne skute sira - oni mogu kušati sve, čak i oni koji nisu potpuno zdravi! Medicinska prehrana će vam pomoći da jedete ne samo zdrave, nego i ukusne!
Proizvodi za 1 porciju
- Skut 9% 150 g
- griz 15 g
- jaje ½ komad
- vrhnje 20% 20 g
- šećer 20 g
- mlijeko 3,2% 50 g
- mrkva 50g
- maslac 50 g
- vanilin 0, 02 g
Dijetalna slanica s mrkvama - način kuhanja
Sir mora biti obrisan.
Narežite mrkvu fino.
Jaja podijeljena u žumanjke i vjeverice.
- svježi sir
- mrkve
- griz
- žumanjci
- šećer
- i vanilin (prethodno otopljen u vrućoj vodi).
Vjeverice su dobre - do vrhova - tuku.
Unesite vrlo pažljivo - uz pomoć konditorskih "lopatica" i pokreta "odozdo prema gore", kao da "sklopivi".
*** Obično to radimo kada pravimo tijesto za pecivo.
Plijesni za pečenje (slobodni mogu biti u jednom obliku ili oblicima) podmazati (2 g od norme).
Masa sira stavi u obrazac.
- ispeći u pećnici
- ili s kiselim vrhnjem
- ili s slatkim umakom.
Prinos: 250 g
Prehrana: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - bez šećera
Dijetalna šnicla s mrkvom - ukusno i zdravo jelo! Dijeta, dijetalna hrana nije dosadna, ali ukusna, pogotovo za osobe s medicinskim stanjima.
Ne smijete napustiti uobičajena jela!
Dovoljno je znati kako kuhati ovo ili ono jelo za koje si bio za, a ne za zlo!
A to će vam pomoći zdravom hranom!
*** I zapamtite: dijetalna hrana je zdrava hrana!
Nemojte jesti dijete bez prethodnog savjetovanja s liječnikom!
Medicinska prehrana nije nadomjestak za terapijske mjere, ali će pridonijeti oporavku!
Sir i šargarepa - 7 Recepti
Sir i šargarepa od šargarepe - jelo za one koji žele uživati u ukusnom desertu za zdravu prehranu. Kuhanje ne uzrokuje mnogo problema, a rezultat je svakako ugodan. Mrkve i svježi sir savršeno se nadopunjuju, u takvom duetu sve korisne tvari ovih proizvoda apsorbiraju se što je više moguće.
Kravlji sir i šargarepa u pećnici
Jedan od najjednostavnijih recepata. Jelo se može pripremiti bez orašastih plodova, ali s njima lonac dobiva poseban okus.
Bit će potrebno:
- mrkva - 0,5 kg;
- svježi sir - 150 g;
- jaja - 2 kom.
- orasi - četvrtina šalice;
- maslac za podmazivanje limova za pečenje;
- sol i šećer po svom ukusu.
Priprema.
- Lagano pržite orašaste plodove, a zatim samljeti u mlincu za meso.
- Mrkva protrlja (koristite vrlo finu ribu).
- Sir u kombinaciji s žumanjcima i šećerom, samljeti u miješalici.
- Kombinirajte masu od sira i mrkve, dodajte malo soli, dodajte orahe i promiješajte.
- Pobijedite bijelo rublje u gustu pjenu i dodajte u smjesu.
- Pripremite homogenu masu, stavite je u namašćeni lim za pečenje.
- Kuhajte u pećnici s temperaturom od 170-190 stupnjeva 40-50 minuta.
Kuhajte pečenje u laganom štednjaku
Mirisna jela postaju sočna i nježna kada je kuhamo u laganom štednjaku. Desert s okusom naranče može se poslužiti na stolu s kiselim vrhnjem ili jogurtom.
LiveInternetLiveInternet
-Tagovi
-kategorije
- zaštićene tehnike, metode, metode.. (340)
- Alex Windgolts (11)
- ANKHARA - GIMNASTIKA (5)
- Bolotov (7)
- V.Khoroshin (8)
- Vede (17)
- Krishnamurthy (13)
- Silva metoda (8)
- Minin V.M. (24)
- Mi smo Galaktički čovjek (49)
- P.Garyaev (4)
- S.N. Lazarev (56)
- Sergey Ratner (23)
- Simoron (50)
- Liječnički savjeti (21)
- TENSOGRITI (2)
- Hathors (10)
- E. Tolle (12)
- Janos (20)
- Grimizni krug (28)
- angelske sfere (24)
- arkturijski koridor (16)
- aromaterapija (62)
- astrologija (8)
- Atlantis (23)
- aforizmi (46)
- Afirmacije, MANTRA (66)
- Ayurveda (40)
- Bodyflex (27)
- u potrazi za odredištem (35) t
- konzervirane, džemovi. (31)
- Sjajno, moćno. (24)
- pogledaj u sebe (86)
- video (83)
- drugi tečajevi (353)
- jela od jetre (16)
- posude za perad (104)
- Riblja jela (54) t
- posuđe s gljivama (11)
- živa hrana (3) t
- posna jela (18)
- različita jela (60)
- različite recepte. (88)
- umaci (2) t
- pečenje (382)
- različito pečenje (54)
- muffini, role (68)
- Uskršnji kolači (2)
- Kolačići (44)
- kolači (125) t
- pljeskavice (21)
- slastice (43) t
- Savjeti za pečenje, ideje (1)
- kolači (39) t
- pletenje (92)
- proricanje (26)
- horoskopi, prognoze (85)
- deserti. (49)
- sladoled (9) t
- niskokalorični (6)
- dijagnoza (56)
- dijetalni savjeti. (71)
- kupke (1)
- dijeta (14)
- parcele, set (3)
- zdrava pića, hrana (27) t
- Preporuke (22) t
- sustavi (2) t
- vježbe (8)
- za dnevnik (18) t
- DNA (24)
- home (64)
- duhovni samorazvoj (88)
- dah (53)
- slika (94) t
- zapovijedi, pravila (114)
- zvukovi i zdravlje (28)
- zdravlje (113)
- Zemlja (177)
- gradska zgrada. (30)
- znamenitosti (43)
- znakovi, simboli, rune, tarot (12)
- igre.. (9)
- obilje (107)
- obilje aktivacije (2)
- financije (44)
- interijeri.. (5)
- informacije (40)
- povijest (56)
- iscjeljivanje (113)
- ljekovite slike (41)
- Mandale svjetla iz Illiane (15)
- joga (39)
- Kalendar Maya (12)
- knjige (31)
- sobne biljke. (29)
- prostor (11)
- ljepota tijela i lica (217)
- bioritmi (5)
- kosa (8)
- dvostruka brada (8)
- za oči (20) t
- za ruke (10)
- zubi, desni.. (12)
- maske (27)
- mladi i zdravlje (14)
- noge (16)
- držanje (3)
- recepti za ljepotu (25)
- vježbanje, samo-masaža (52) t
- vrat (5)
- ljekovito bilje (16) t
- Lemurija (16)
- mjesečev kalendar (19)
- ljubav prema sebi (148)
- aktiviranje ljubavi prema sebi (2)
- magija (28)
- Malakhova T. (3)
- masaža (73) t
- meridijani. akupunktura, aktivne točke (36)
- meditacija (251)
- audio meditacija (78)
- meditacijski video (67)
- meditativna glazba (5)
- molitve (50)
- mudre (60)
- glazba (128)
- Irina Bogushevskaya. (12)
- klasična glazba (7)
- misli, fraze. (140)
- postaviti.. (2)
- naši strahovi (62)
- Novo vrijeme. (168)
- numerologija (23)
- o ljubavi (90)
- biljni recepti. (210)
- patlidžani (20)
- brokula (4)
- gljive (3)
- od tikvica (16)
- od kupusa (27)
- od krumpira (30)
- mrkva (22)
- od repe (7)
- bundeva (10)
- iz graha (6)
- cvjetača (6)
- čišćenje (17) t
- prvi tečajevi (5)
- hrana (52) t
- Uradi sam (57) t
- želi. (149)
- pozitivan (90)
- korisne infuzije, pića.. (16)
- pjevačke zdjele (14)
- odmor (104) t
- prirodni recepti (124) t
- parabole (226)
- oprost (39)
- psihologija (179)
- različiti (67)
- drugačija korisnost (59)
- okviri (73)
- Recepti Dr. Kartavenko.. (1)
- recepti za iscjelitelje. (19)
- rituali (135)
- monetarni rituali. (50)
- obredi rođendana (5)
- Novogodišnji rituali (14) t
- salate (219) t
- salata od plodova mora. (15)
- salate od povrća (48) t
- razne salate (42)
- salate s štapovima od rakova (21) t
- salate od jetre (7) t
- salate za ptice (49) t
- riblje salate (40) t
- danas (59)
- seksualna energija (9)
- lozinke (30)
- nasmijati se. (13)
- kiseli krastavci. (89)
- usklađivanje (23)
- hvala vam (35)
- začini (46)
- spiralna gimnastika.. (1)
- pjesme (133)
- zemlje (861)
- Australija (28)
- Austrija (15)
- Azija (29)
- Amerika (100)
- Engleska (44)
- Afrika (34)
- Belgija (8)
- Mađarska. (2)
- Vijetnam (6)
- Njemačka (34)
- Holland (8)
- Grčka (13)
- Egipat (10)
- Izrael (4)
- Indija (38)
- Jordan (4)
- Irska (17)
- Španjolska (29)
- Italija (45)
- Cipar (2)
- Kina (77)
- Kuba (2)
- LICHTENSTEIN (1)
- Nizozemska (7)
- Novi Zeland.. (2)
- Norveška (10)
- Poljska (4)
- Portugal (9)
- Baltičke države (4)
- Rusija (71)
- Singapur (9)
- Skandinavija (1)
- Tajland (21)
- Tibet (16)
- Turska (15)
- Francuska (50)
- Čehoslovačka (20)
- Švicarska (8)
- Švedska (4)
- Škotska (21)
- Japan (41)
- sreća (40)
- talismans, kamenje. (25)
- trbušni ples (11)
- TIJELO SVJETLA (15)
- testovi (154)
- tehnike, prakse, tehnike.. (29)
- treninzi (46)
- iznenađujuće blizu (48)
- vježbe (75)
- Pozadine (22)
- fotografija (1)
- dobro vrijeme dana (128)
- Čigong (24)
- citati (91)
- čakre (54)
- kanaliziranje (16)
- duhovnost (48)
- energija (8)
- Ovo je zanimljivo. (98)
-glazba
-Pretraživanje po dnevniku
-Pretplatite se e-poštom
-statistika
Vikendica od sira-šargarepa, dijeta
Mnoge odrasle osobe i djeca ne vole jesti mrkvu i sir posebno. Ali mislim da će lonac kuhani prema ovom receptu svidjeti svima.
Za pripremu koja nam je potrebna:
Mrkva - 1 kg,
Kravlji sir - 2 pakiranja,
Maslac - 100 g,
Šećer - 2 g,
Sol - četvrtina čajne žličice,
Jaje - 5 komada,
Pšenično brašno - 50 g,
Pavlaka - 150 g,
Peršin i kopar - po 10 g
1. Oljuštite mrkvu i nađite je na velikom ribežu. Nagnječenu mrkvu presavijte u tavu s debelim dnom i pokrijte vodom tako da povrće lagano prekrije.
2. Zagrijte na laganoj vatri, dodajte sol, šećer i maslac. Nastavite kuhati mrkvu oko pola sata. Nakon završetka ključanja, isušiti višak vode i ohladiti mrkvu.
3. Odvojite bjelance i žumanjke. Pobijedite žumanjke i pomiješajte s narezanim skutom.
4. Pomiješajte mrkvu s masom skute, dodajte brašno i dobro promiješajte.
5. Pobijedite bjelanjke temeljito s malo soli u gustu konzistenciju pjene.
6. Kombinirajte nastalu masu s tučenim proteinima.
7. Posudu za pečenje namažite maslacem i pospite krušnim mrvicama (ili stavite s posebnim papirom), na njega stavite skutu - mrkvu od mrkve i zagladite je.
8. Na vrhu pospite krušnim mrvicama ili šarenilom, ako kuhate slatku posudu.
9. Peći oko 30-40 minuta u peći na 180 ° C.
10. Poslužite na stolu s umakom od vrhnja (kiselo vrhnje i sjeckani zeleni s češnjakom) u uobičajenoj inačici ili samo kiselo vrhnje - za slatku posudu.
Možete napraviti različite verzije slatkih složenaca - s vanilijom, cimetom, grožđicama, suhim marelicama itd. Ako kuhate slatku posudu, dodajte više šećera ili poslužite s domaćim džemom ili džemom.
Ukusne mogućnosti kuhanja za svježi sir i šargarepu
Kako kuhati šargarepu šargarepe, vrijedi naučiti svaku domaćicu. Ovo je idealno jelo za djecu i za one koji se brinu za svoje zdravlje. To je sjajan desert koji vam omogućuje da uživate u svijetlom okusu i konzumirate mnogo vitamina i hranjivih tvari.
Klasični recept
Cijeli proces kuhanja traje oko sat vremena. Većinu vremena jelo samo stoji u pećnici, a domaćica ima slobodne ruke. Općenito, recept je vrlo jednostavan, svaka žena ga može naučiti, čak i ako nije iskusna u kuhinji.
Sastojke možete kupiti u svakoj trgovini:
- mrkva - 200g;
- svježi sir - 250g;
- jaje - 2 komada;
- šećer - 3 žlice;
- maslac - 50g;
- brašno ili griz - 0,5 šalice.
- Prvi je pripremljena mrkva. Pažljivo se oprala, očistila i naribala. Bolje je koristiti male tako da je masa homogena.
- Posađeno povrće u dvostrukom kotlu, također se može kuhati u tavi, ali onda treba dodati malo vode. Otprilike četvrt sata dovoljno je da mrkva postane meka.
- Priprema preostalih proizvoda odvija se u dvije posude. Prvo trebate pretući jaja sa šećerom dok se ne formira pahuljasta pjena.
- Na drugom mjestu je skuta i brašno.
- Svi sastojci su pomiješani i umiješani dok ne postanu glatki. Ponekad može potrajati.
Lonac možete kuhati u laganom štednjaku, mikrovalnoj pećnici ili u pećnici. Bolje je podmažiti oblik maslacem i lagano posuti brašnom. Dakle, domaćica može biti sigurna da rubovi neće gorjeti, a gotova jela će biti lako ukloniti iz spremnika.
Opcije recepta
Jaja mogu biti alergična ili jednostavno nisu kod kuće kad se desert. U ovom slučaju, lako je modificirati recept za dostupne proizvode.
Klasična metoda kuhanja praktički je nepromijenjena, ali griz se stavlja na mjesto brašna. Jaja se mogu ukloniti bezbolno ako odaberete prilično debeli sir.
Okus gotovog lonca s krupicom i bez grizova gotovo je isti. Svaka domaćica odabire način na koji joj najviše odgovara.
Glavna poteškoća tijekom pripreme recepta bez jaja bit će veza gotove mase. Dječiji lonac mora biti mekan i prozračan, a ne raspasti se u mrvice i ne smije biti previše gust. Da biste to učinili, morate pobijediti tijesto malo duže, bolje je koristiti mikser koji vam omogućuje stvaranje porozne strukture.
Kako kuhati sira šargarepa: dijetalna opcija
U klasičnom receptu, kalorije su samo 160 kalorija po obroku. Zato je jelo postalo osobito popularno kod ljudi koji pažljivo prate svoj lik.
Dijetalni lonac može se kuhati bez šećera, za slatkiše, koristi se nekoliko žlica meda, koje tijelo bolje apsorbira i ne pohranjuju u masnoće.
Brašno se zamjenjuje bez gubitka zobene kaše ili heljde, također možete aktivno koristiti kukuruz. Ovisno o izboru promjene okusa i boje gotovog proizvoda, svaka će domaćica moći odabrati upravo onu opciju koja će joj najviše odgovarati.
Ovo jelo je pogodno i za dijabetičare. Osobama s ovom dijagnozom teško je odabrati deserte koji ne štete tijelu. U ovom slučaju, slatkiši se mogu sigurno nazvati korisnima. U jutarnjim satima uz čaj kao doručak, za večernji snack ili čak za svečani stol, šargarepa od šargarepe savršeno se uklapa.
Razni dodaci
Šargarepa se čini sjajnom i bogatom. Zahvaljujući povrću postoji kiselost, slatkoća, a istodobno je masa gruša iznenađujuće osjetljiva i ugodna za okus. Topings su u mogućnosti napraviti desert svečane i neobične.
Klasična opcija bila bi recept s jabukom. Voće se može dodati u tradicionalnu lonac ili bilo koju od njegovih sorti. Jabuka neće dodavati kalorije, ali će okus učiniti ugodnijim. Osim toga, dobro se slaže s mrkvom, koja je u ovom slučaju glavni sastojak.
Ponekad lonac želi učiniti lijepu i raznoliku. Čak i ukusna i zdrava jela smetaju, morate tražiti druga rješenja. Toping mogu biti orasi i suho voće.
Ne treba ih miješati s ukupnom masom, bolje je da su aditivi isprepleteni i jasno se osjećaju u posudi. Posebno je atraktivna varijanta sa suhim marelicama, a crvenkasta nijansa mrkve mješavine ove suhe marelice dobro se uklapa. Okus ovog deserta bit će zanimljiv i neobičan.
Dobra domaćica uvijek ima vremena za posluživanje jela. Hrana mora biti ne samo ukusna, već i ugodna. Tako je lako izazvati apetit, čak i za najrazličitije hranjenje djece.
Dijetalni lonac može biti ukrašen orasima, suhim voćem i sipati med. Tako će biti teško odbiti čak i najizbirljivije članove obitelji.
U slučaju kada nema ograničenja na šećer i kalorije, možete sigurno probati druge preljeve. Savršeno otopljena čokolada, ukrasi od krem maslaca, krem sir mogu se pripremiti, a jagode se trljaju sa šećerom također se aktivno koriste.
Korisni savjeti
Kuhanje svježeg sira i šargarepe od šargarepe bit će mnogo lakše ako se koriste tajne koje je domaćica skladištila godinama.
Prije svega, važno je odabrati i pripremiti sastojke. Mnogi imaju želju kuhati tu verziju jela, koja se obično poslužuje u vrtićima. Glavna značajka ovog lonca je da je stvarno nježan i mekan.
Takav desert praktički se topi u ustima i čini da uživate u kombinaciji kremaste teksture, slatkoće od mrkve i mekog svježeg sira. Profesionalci uspijevaju sakriti to zadovoljstvo pod crvenom hrskavom koricom, a onda nitko ne može odbiti pečenje.
Da biste dobili ovaj rezultat, glavna stvar je odabrati prave proizvode. Sir mora biti vrlo masno. Neki radije biraju čak 18%, ali obično 9 je dovoljno.
Glavna stvar je da je proizvod stvarno kvalitetan i prirodan, jer jelo treba donijeti u tijelo korisne tvari i vitamine, a ne nauditi.
Mrkve bolje odabrati najviše sočan. U sezoni, to bi trebalo samo biti otrgnuto s kreveta. U zimskom razdoblju provjerite je li povrće dobro očuvano.
Druga je tajna tehnika šibanja. Sir je prilično kapriciozan proizvod. Savršena posuda napravljena je od jednolične kremaste teksture.
Važno je koristiti dobru mješalicu na srednjoj brzini. Potrebno je postići ujednačenost, ali kako bi se spriječilo cijepanje proizvoda. Važno je da se zaustavi na vrijeme, onda će lonac biti prozračan i nježan.
Posljednja tajna je dekor. Nanosi se tek nakon što se posuda potpuno ohladi. Treba ga ukloniti iz kalupa i ostaviti da se hladi 2-3 sata na sobnoj temperaturi. Tek nakon toga posuda je ukrašena svim mogućim preljevima i poslužena za stolom. Pozorni domaćice radije dekoriraju zasebno komad za svakog člana obitelji, tako da se jedna posuda može pojaviti u nekoliko različitih oblika.
Uz pomoć nekoliko pokušaja, svaka domaćica će moći shvatiti kako napraviti obiteljsku kekse od šargarepe, uzimajući u obzir ukuse svakog voljenog.