Dobri terapijski odgovori na žučne diskinezije imaju posebne terapijske vježbe. Koristi se za obnavljanje motiliteta crijeva. Poboljšava rad hepatobilijarnog sustava. Neki liječnici također preporučuju vježbe disanja koje vam omogućuju korištenje dijafragme. Terapijski tjelovježba (vježbanje) najčešće se koristi kao dio kompleksne terapije. Te tehnike ne bi trebalo koristiti u razdoblju pogoršanja. Za najbolji učinak preporučuje se konzultiranje liječnika.
Prednosti fizikalne terapije za žučne diskinezije
Često je bolest posredovana poremećajem živčanog sustava, a također je posljedica neadekvatnog ili nedovoljnog mišićnog opterećenja. Patologija prati intenzivna bol, osobito tijekom pogoršanja. Da bi se vratila normalna aktivnost bilijarnog trakta, vježbe se koriste kako bi se povećala ukupna izdržljivost tijela i razvoj trbušnih mišića. To vam omogućuje neizravno utjecati na grčeve koji se javljaju u želucu, budući da postoji promjena unutarnjeg tlaka. Takva kaskada reakcija dovodi do smanjenja intenziteta bolnih osjećaja, pa se koristi i kod hipertoničnog tipa lezije i kod poremećaja, praćenog smanjenjem tonusa žučnog mjehura.
Za istu svrhu koriste se i vježbe disanja. Budući da se tijekom terapije vježbanjem nalazi dijafragma, koja se nalazi neposredno iznad jetre, provodi se utjecaj na geatobiliarni sustav, kao i promjena intraabdominalnog tlaka. Ovaj pristup se također koristi za vraćanje normalnog funkcioniranja CNS-a, budući da ima opuštajući i umirujući učinak.
Masaža se također koristi za poboljšanje dobrobiti pacijenta. Maksimalni učinak postupka se promatra ako ga izvodi posebno obučeni stručnjak, međutim, tehnike koje se mogu obaviti kod kuće su učinkovite.
Svaka gimnastika ima brojne kontraindikacije. Stoga se prije korištenja fizioterapeutskih vježbi preporučuje konzultacija s liječnikom.
Postoji nekoliko radova koji su proučavali odnos između intenziteta fizičkog napora i procesa probave. Opće je poznato da umjerena aktivnost povoljno utječe na funkciju želuca i crijeva. To je zbog činjenice da su mišići uključeni u održavanje normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta. U isto vrijeme, pretjerano fizičko naprezanje, naprotiv, smatra se čestim uzrokom smanjenja prirodne peristaltike. Time liječnici povezuju dispeptičke simptome koji se često javljaju kod profesionalnih sportaša.
Vježbe koje koriste mišiće trbuha i dna zdjelice imaju specifičan masažni učinak na probavni sustav. Zbog toga dolazi do poboljšanja cirkulacije krvi i protoka limfe u različitim dijelovima probavnog sustava. Gimnastika ima sličan učinak na hepatobilijarni sustav. Međutim, brojne tehnike dovode do značajnog povećanja intraabdominalnog tlaka, pa se ne preporučuju pacijentima koji pate od ulceroznih lezija gastrointestinalnog trakta i spastičnog kolitisa. U takvim slučajevima liječnici preporučuju uporabu dišne gimnastike, jer ima blaži učinak na trbušne organe.
Složene dopuštene vježbe
Terapija vježbanja bilijarne diskinezije usmjerena je na ponovno uspostavljanje normalne crijevne pokretljivosti i hepatobilijarnog sustava. Takvo opterećenje se koristi samo u razdoblju remisije, odnosno odsutnosti izraženih simptoma bolesti. Postoje knjige, na primjer, autor Bubnovsky, koji opisuje različite komplekse koji se koriste za borbu protiv simptoma raznih bolesti. U takvoj literaturi prikazani su ne samo opisi tehnika, nego i fotografije i sheme prema kojima se čitatelj može kretati. Sljedeće vježbe su učinkovite:
- Lezite na leđa, stavite ruke uz tijelo, noge ravne. Naizmjenično se pomičite postrance na jednoj strani. Amplituda se bira proizvoljno, ali tako da se osjeti rad abdominalnih mišića. Kičma bi trebala ostati ravna. Ponovite 5-6 puta na svakoj strani.
- Vježba se izvodi iz ležećeg položaja. Ruke su stavljene na pojas. Tijelo je blago podignuto kako bi pogledalo čarape. Kada su glava i ramena s poda, dolazi do izdisaja. Ponovite 10 puta.
- Početni položaj - leži na lijevoj strani. Desna ruka se stavlja na pojas. Kada udišete, obje noge su povučene natrag. Zatim su udovi savijeni i podignuti tako da su koljena bliža prsima. Ponovite 6-7 puta.
- Vježba se izvodi na sve četiri. Leđa bi trebala biti ravna. Alternativno podignite koljeno do zapešća suprotne ruke. Ponovite za svaku stranu 5-6 puta. Tempo izvršenja trebao bi biti udoban.
Vježbe za žučnu diskineziju preporučuju se redovito. Ne započnite nastavu odmah nakon obroka. Terapija tjelovježbom može se koristiti za suzbijanje grčeva ako je bol blaga.
Vježbe disanja
Pravilno funkcioniranje dijafragme i međukostnih mišića blagotvorno djeluje na funkciju hepatobilijarnog sustava. Ovaj pristup također vam omogućuje da poboljšate psihičko i emocionalno stanje pacijenta, jer ima smirujući učinak. Dišna gimnastika za žučnu diskineziju uključuje sljedeće vježbe:
- Ustani, ruke na bokovima. Izradite glatki dah, dok crtate u želucu. Leđa tijekom vježbanja trebaju biti ravna. To je jedini način da se postigne pravilan rad dijafragme. Izdisaj se radi naglo, dok se trbušni mišići opuštaju.
- Morat ćete sjesti, pokupiti noge. Dlanovi su položeni na koljena, leđa su ravna. Duboko udahne. Važno je pokušati se opustiti. Ova tehnika je djelomično meditativna. Ne udišite 2 sekunde.
- Ruke uz tijelo u stojećem položaju. Potrebno je naprezanje trbušnih mišića, donekle ga povući. Istodobno izdahnite zrak iz pluća. Ostanite u tom položaju na sekundu, a zatim opustite tisak.
masaža
Različite tehnike usmjerene su na vraćanje normalnog crijevnog motiliteta. Ova tehnika se također koristi za ublažavanje grčeva. Masaža za žučnu diskineziju može se izvoditi neovisno:
- U ležećem položaju, stavite dlan na trbuh. Izvedite kružne pokrete lijevo i desno, lagano pritiskajući na trbušni zid.
- Koristi se i masira periferne odjele. Ta se ruka nalazi između zdjelice i pupka na desnoj strani. Izvode se kružni pokreti, dlan je blago pomaknut prema gore. Ova tehnika može biti popraćena porivom za pražnjenje.
Postojeće kontraindikacije
Fizikalna terapija ne može se provesti u akutnom razdoblju patologije, kada postoji intenzivna bol, mučnina i poremećaj stolice. Sličan tretman se ne preporučuje čak i ako postoje konkrementi u žučnom mjehuru. Upotreba vježbi i masaža također je ograničena na identifikaciju brojnih komorbiditeta.
Recenzije
Evgeny, 28 godina, Ryazan
Ne tako davno, liječnici su dijagnosticirali žučnu diskineziju. Morao sam na dijetu, uzimati antispazmodične lijekove. Tijekom vremena simptomi su se povukli. Liječnik je preporučio izvođenje vježbi disanja kako bi se povećala dijafragma. Koristim ih kad se osjeća nelagodnost u želucu. Dobra pomoć!
Svetlana, 33, Moskva
Imam žučnu diskineziju. Osim posebne prehrane i lijekova koji poboljšavaju rad jetre, liječnik je preporučio fizikalnu terapiju i samomasažu. Radim vježbe dnevno. Nakon njih se osjeća lakoća, nestaje nelagoda u želucu. Stolica je postala redovita, nema više grčeva.
Biliarna diskinezija
Biliarna diskinezija
Diskineziju bilijarnog trakta karakterizira poremećaj motoričke funkcije pojedinih dijelova bilijarnog sustava. Pojavljuje se kod osoba s različitim poremećajima autonomnog živčanog sustava, u kombinaciji s drugim neurogenim poremećajima, itd.
Tehnika masaže. Prvo, masaža vrata i leđa izvodi se tehnikama segmentne masaže. Masaža se provodi u sjedećem položaju. Zatim, u ležećem položaju, masirajte trbuh i kosi trbušni mišić. Završite postupak masaže stiskanjem donjih dijelova pluća (na izdisanje pacijenta). Ponovite 3-5 puta, zatim pacijent diše "želudac" 1-2 minute (sa savijenim nogama u zglobovima koljena i kuka).
Isključuju se tehnike: sjeckanje, tapkanje i duboko gnječenje (osobito u desnom hipohondriju).
Trajanje postupka je 8-12 minuta.
Tečaj 10-15 postupaka.
Slična poglavlja iz drugih knjiga
Struktura žučnog mjehura i žučnih kanala
STRUKTURA GIBLJAČKIH BUBBLOVA I BILAKARNIH PARA Žučna se mjehura nalazi u udubljenju na donjoj površini desnog jetrenog režnja, s kojim je povezana s labavim tkivom. Žučna kesica osobe je kruškolasta vreća duljine 7–14 cm, širine 2,5–4 cm, od 30
BOLESTI BILARNOG BUBLJA I BILIARNOG TRAKTA
BOLESTI BILTERARNOG BUBLJA I BILIARNOG TRACTA Postoji preko 40 različitih klasifikacija bolesti žučnog mjehura. Općenito, mogu se podijeliti u nekoliko velikih skupina: 1) kolecistitis, 2) holelitijaza, 3) žučne diskinezije, 4) kolangitis, 5) tumori, 6) polipi
Biliarna diskinezija
Diskinezija bilijarnog trakta Diskinezija bilijarnog trakta je funkcionalni poremećaj usklađenih kontrakcija žučnog mjehura, kanala i sfinktera, što dovodi do povrede žuči, klinički se manifestira bolom u desnom hipohondriju. Postoje dva oblika
Sredstva koja poboljšavaju stvaranje žuči i žučnih kiselina
Sredstva koja pospješuju stvaranje žuči i žučnih kiselina Allohol (Allocholum) Sastojci: koncentrirana žuči u smislu suhe tvari 0,08 g, ekstrakt češnjaka u suhoj tvari 0,04 g, ekstrakt koprive debljine 0,005 g suhe tvari, ugljen
Pregled jetre (žučnog mjehura i žučnih putova), gušterače
Kliničke karakteristike povraćanja kod bolesti jetre, bilijarnog trakta, gušterače
Kliničke karakteristike povraćanja kod bolesti jetre, bilijarnog trakta, gušterače Za kronične bolesti jetre, žuči i gušterače, povraćanje žuči, bol u desnoj hipohondriji, ponekad čak i kratkoročni
Biliarna diskinezija
Diskinezija bilijarnog trakta Događa se zbog nekoordiniranih, prekomjernih ili nedovoljnih, neblagovremenih kontrakcija žučnog mjehura i žučnih puteva.Oblasti bolesti mogu biti poremećaji živčanog sustava (neuroze), endokrini sustav (patologija)
Intestinalna diskinezija
Intestinalna diskinezija Poremećaj motoričke funkcije crijeva. Uzroci mogu biti neurotski poremećaji, psiho-emocionalni stres, nasljedna predispozicija, endokrini poremećaji, a simptomi bolesti su sljedeći: t
Biliarna diskinezija
Diskinezija bilijarnog trakta Diskinezija bilijarnog trakta je bolest karakterizirana poremećenim motoričkim i evakuacijskim funkcijama žučnog mjehura i žučnih putova Etiologija Patološko stanje izaziva kršenje neurohumoralnih
Biliarna diskinezija
Diskinezija bilijarnog trakta Diskinezija bilijarnog trakta karakterizira poremećaj motoričke funkcije pojedinih dijelova bilijarnog sustava. Pojavljuje se kod osoba s različitim autonomnim živčanim poremećajima, u kombinaciji s drugim neurogenim poremećajima i
Diskinezija bilijarnog trakta i žučnog mjehura
Diskinezija bilijarnog trakta i žučnog mjehura Diskinezija bilijarnog trakta je kršenje tonusa i motiliteta žučnog mjehura i žučnog sustava. Istovremeno nema znakova upale i formiranja kamena. Često diskinezija žučnih putova i mjehura nije neovisna
Čišćenje žučnog mjehura i žučnih puteva, uklanjanje kamenja
Čišćenje žučnog mjehura i žučnih puteva, uklanjanje kamenja • Jagode su vrlo korisne za uklanjanje kamenca iz žučnog mjehura. Za 3 tjedna, morate jesti zrele jagode (3-5 čaša) dnevno. Rezultat takvog ugodnog liječenja je velik. Ne idite u šumu
Cijevi (pranje žučnih vodova)
Tubage (pranje žučnih putova) Pranje bilijarnog trakta je jedna od prvih faza profilaktičkog čišćenja jetre. Ona pomaže da biste dobili osloboditi od stagnacije žuči i ima blagotvoran učinak i izravno na žučna kesica i na jetru. Upozorenje! Tubaz ne može
Bolesti jetre i bilijarnog trakta
Bolesti jetre i bilijarnog trakta Diskinezija bilijarnog trakta Diskinezija bilijarnog trakta (GIBP) i žučnog mjehura je funkcionalni poremećaj motoričke funkcije žučnog mjehura i ekstrahepatičnih kanala, što dovodi do oslabljenog žučnog odljeva
Biliarna diskinezija
Diskinezija bilijarnog trakta Diskinezija bilijarnog trakta je bolest karakterizirana poremećenim motoričkim i evakuacijskim funkcijama žučnog mjehura i žučnih putova Etiologija Patološko stanje izaziva kršenje neurohumoralnih
Biliarna diskinezija
Diskinezija bilijarnog trakta Pojavljuje se u suprotnosti s kontraktilnom funkcijom žučnog mjehura i poremećajem sfinktera Oddija, odgovornog za odmjereni protok žuči u dvanaesnik. U ovom slučaju nema dovoljno
Terapija tjelovježbom i masaža žučnih diskinezija
Diskinezija bilijarnog trakta (DZHVP) - funkcionalno stanje u kojem je motorna funkcija bilijarnog trakta oštećena. Postoje dva oblika JVP-a: spastički (spazam žučnog mjehura otežava odvod žuči i njegovo sudjelovanje u procesu probave hrane); (odljev žuči je također težak zbog atonije žučnog mjehura). Učinak je sličan. Međutim, metoda fizikalne terapije se značajno mijenja.
Uzroci i čimbenici rizika za razvoj JVP-a: neuroza, stres, psiho-emocionalno preopterećenje, hipodinamija, narušavanje načina i kvaliteta prehrane, žarišta kronične infekcije u tijelu, crvi itd.
Zadaci fizikalne terapije: utjecati na središnji i periferni živčani mehanizam koji regulira funkcije žučnog mjehura; poboljšati protok krvi u trbušnoj šupljini; stimulira protok žuči iz žučnog mjehura; normalizirati crijeva; imaju tonički učinak na tijelo; vratiti radnu sposobnost.
Oblici fizikalne terapije: jutarnja higijenska gimnastika, terapijska gimnastika, elementi sportskih igara, masaža. Terapija tjelovježbom indicirana je u oba oblika JVP-a u razdoblju bez pogoršanja i u razdoblju minimalnih kliničkih manifestacija (umjerena bol) na pozadini liječenja lijekovima. Tijekom razdoblja pogoršanja, opterećenje je minimizirano ili potpuno eliminirano. Terapija tjelovježbom sastoji se od općeg jačanja, disanja i posebnih vježbi (uključuju i vježbe disanja). Posebne vježbe usmjerene su na jačanje trbušnih mišića.
Kompleksi fizikalne terapije za žučne diskinezije trebaju uzeti u obzir oblik bolesti. U atoničnom obliku, svi početni položaji su dopušteni (ležeći na jednoj strani, klečeći, na sve četiri, itd.) Kako bi poboljšali protok žuči. Vježbe se izvode za sve trbušne mišiće (istodobno i naizmjenično savijanje nogu u zglobovima koljena i kuka u naizmjeničnom smjeru s glađenjem duž crijeva, puzanje, stajanje s nogom, disanje uz usporavanje i udisanje). Hodanje s visokim kukovima za podizanje izmjenjuje se s opuštanjem mišića. Tempo je prosječan. S velikom pažnjom se izvodi torzo naprijed i natrag i kružni pokreti, kao što su moguća mučnina i povraćanje.
U hiperkinetičnom obliku bilijarne diskinezije, fizikalna terapija može biti niskog intenziteta s bimodalnom fiziološkom krivuljom. Optimalna početna pozicija je ležeći položaj. Izbjegavajte oštru statičku napetost trbušnih mišića. Glatku napetost trbušnih mišića treba mijenjati s njihovim opuštanjem, vježbama disanja u početnom položaju, ležeći na desnoj strani kako bi se poboljšao protok krvi u jetri.
Masaža se izvodi uzduž tijeka crijeva (bez zahvaćanja područja jetre), provodi se auto-trening. Uključene su neaktivne igre bez konkurentnih elemenata.
Masaža normalizira psiho-emocionalno stanje i funkciju bilijarnog trakta, ima analgetski učinak, pomaže u uklanjanju stagnacije u žučnom mjehuru. Prvo, masažom se izvodi na području ovratnika i leđa (segmentna zona VIII - X torakalna i I - II lumbalna kralježnica, osobito desno) pomoću tehnika segmentne masaže. Masaža se provodi u sjedećem položaju. Masaža trbuha i kosih trbušnih mišića izvodi se u ležećem položaju. Završite postupak masaže stiskanjem donjih dijelova pluća (na izdisanje pacijenta). Ponovite 3-5 puta. Zatim pacijent diše "trbuh" 1-2 minute (sa savijenim nogama u zglobovima koljena i kuka). Izuzete su sljedeće metode: sjeckanje, tapkanje i duboko gnječenje (osobito u području desnog hipohondrija). Trajanje postupka je 8-12 minuta. Tečaj - 10-15 postupaka.
Mi liječimo jetru
Liječenje, simptomi, lijekovi
Masaža za žučnu diskineziju
Biliarna diskinezija
To su poremećaji motoričke funkcije bilijarnog sustava, uključujući sfinkter Oddija, koji se promoviraju raznim autonomnim živčanim poremećajima. Postoje dva klinička oblika:
- Hiperkinetička (spastična): paroksizmalna bol koja se javlja nakon fizičkog napora (preopterećenja) i često je popraćena mučninom, povraćanjem, nenormalnom stolicom, razdražljivost, glavobolja, pogoršanje općeg stanja;
- hipokinetička (hipotonična, atonična): nakon jedenja tupih bolova i osjećaja punine pojavljuju se u desnoj hipohondriji, osobito u sjedećem položaju, ponekad se javljaju dispeptički fenomeni i pogoršanje općeg stanja. Liječenje uključuje masažu, PH, dijetalnu terapiju, piće mineralne vode, fizikalnu i hidroterapiju, terapiju lijekovima, biljnu medicinu itd.
Zadaci tjelovježbe i masaže
Normalizacija funkcije bilijarnog trakta i psiho-emocionalno stanje, analgetski učinak, poboljšanje protoka žuči, restorativni učinak.
Značajka vježbanje
LH se primjenjuje iu razdoblju remisije, is manjim manifestacijama bolesti, samo uz manje opterećenje. Koristite vježbe obogaćivanja za opuštanje mišića i posebne: disanje i jačanje mišića trbušnih mišića. Izbor početne pozicije je važan. Najbolji uvjeti za cirkulaciju krvi u jetri i izlučivanje žuči - u PI leže na desnoj strani. Kako bi se spriječilo naglo povećanje intraabdominalnog tlaka, opustiti trbušne mišiće, odabrati položaj koljena i laktova i leđima. Povećanje opterećenja je strogo postupno. Trajanje nastave je 20-30 minuta. Prije tečaja, pasivni odmor je potreban 3–7 minuta dok leži. Tijekom razdoblja potpune remisije preporučuju se igre, skijanje, veslanje, klizanje, biciklizam, plivanje itd.
masaža
Prvo, masažom ovratnika i leđa obavljaju se segmentne tehnike (segmentne zone VIII-X torakalne i I - II lumbalne kralježnice, osobito desno). Zatim masirajte trbuh. Završite postupak stiskanjem donjih segmenata pluća (na izdisanje pacijenta). Ponovite 3-5 puta, a zatim zamolite pacijenta da "diše u želucu" 1-2 minute. Sljedeće metode su kontraindicirane: sjeckanje, tapkanje i duboko gnječenje (osobito u desnom hipohondriju). Trajanje postupka je 8-12 minuta. Tečaj je 10-15 postupaka.
Kronični kolecistitis
To je kronična upala žučnog mjehura. Važan predisponirajući faktor je zastoj žuči, koji se javlja iz više razloga, najčešće zbog žučne diskinezije. Rijetki unos hrane, sjedilački način života, slabost trbušnih mišića itd. Doprinose stagnaciji žuči.
Zadaci tjelovježbe i masaže
Povećanje tonusa žučnog mjehura, normalizacija funkcije bilijarnog trakta i psiho-emocionalno stanje, analgetski učinak, poboljšanje protoka žuči, učvršćivanje učinka.
Značajka vježbanje
Terapija tjelovježbom propisana je u remisiji. Vidi također bilijarnu diskineziju.
masaža
Vidi žučnu diskineziju.
Tags: holecistitis, diskinezija, žučna diskinezija, kronični holecistitis
Opća pravila za vježbanje kod žučne diskinezije
Diskinezija žučnih putova narušava normalnu cirkulaciju jetrenih izlučevina, to uzrokuje probleme s probavom, bolove u desnom hipohondru, osoba se stalno osjeća mučninom i slabom. Lijekovi protiv ove bolesti neće dati 100% rezultata, kako bi se povećala njegova učinkovitost, vrijedi obavljati posebne vježbe. Kod žučne diskinezije takva jednostavna gimnastika pomaže u normalizaciji pritiska žuči i poboljšanju cirkulacije.
Biliarna diskinezija
Biliarna diskinezija (DZHVP) je funkcionalni poremećaj povezan s smanjenom kontraktilnošću stijenki žučnog mjehura i njezinih kanala. Kongenitalni ili stečeni defekti sfindera Oddija također mogu izazvati. Za ovu bolest karakterizira kršenje normalnog odljeva jetrene sekrecije, a uzrok je fizički pokazatelj - pritisak žuči.
Postoji hipertenzivni i hipotonični oblik diskinezije.
Prvi je karakteriziran povećanim tlakom žuči na žučnim kanalima tijekom izlučivanja, ali sfinkteri, koji zbog uskog lumena ne mogu propustiti cijeli volumen tekućine, ograničavaju njegov put.
Hipotonična diskinezija javlja se kada se smanjuje sposobnost zidova žučnog mjehura, zbog čega se smanjuje pritisak žuči u kanalima, teče sporije u duodenum.
Terapeutska vježba diskinezije
Vježbana terapija za žučnu diskineziju jedna je od važnih komponenti terapijskog kompleksa, jer lagana gimnastika pomaže povećati ili smanjiti tonus zidova kanala, normalizirajući pritisak žuči na njih. Fizikalnu terapiju može propisati samo liječnik, jer odabir vježbi, trajanje i intenzitet treninga ovisi o vrsti bolesti i stanju bolesnika.
Učinci terapije vježbanjem kod diskinezije
Pacijent bi trebao shvatiti da ga medicinska gimnastika neće zamijeniti terapijom lijekovima i specifičnom prehranom, ali vježbe mogu pomoći u sljedećem:
- normalizira protok žuči iz žučnog mjehura i njegovih kanala;
- povećati ili smanjiti tlak u žučnim kanalima;
- smanjiti pojavu boli;
- poboljšati intestinalni motilitet;
- sfinkterne mišiće dovesti do normalnog tona.
To su pozitivni učinci na koje pacijent može računati, ali će se manifestirati samo u slučaju pravilnog odabira i vježbanja kod žučne diskinezije, kao i kod njihove redovite primjene.
Kontraindikacije fizikalno-fitness kompleksa
Vježbe kompleksa fizikalne terapije mogu se izvesti ne za sve pacijente, jer imaju kontraindikacije:
- bolesti srca i krvnih žila (jer su neke vježbe povezane s disanjem i mogu promijeniti krvni tlak i otkucaje srca);
- akutne upalne bolesti probavnog trakta;
- kataralne bolesti;
- komplikacije nakon holecistektomije;
- bolesti mišićno-koštanog sustava.
Liječnik treba govoriti o svim kontraindikacijama za vježbanje terapije s pacijentom, jer se tijekom dijagnostičkog pregleda mogu otkriti i pojedinačni čimbenici koji ometaju izvođenje terapijskih vježbi s GWP-om.
Kompleks vježbi s JVP-om
Gimnastiku za pacijenta treba odabrati uzimajući u obzir kakvu diskineziju ima, hiperkinetički ili hipokinetički, jer vježbe imaju različit učinak na indikator tlaka žuči u kanalima.
Vježbe za hipertenzivnu diskineziju
U hipertenzivnoj diskineziji žučna kesica i njeni kanali su u povišenom tonusu, zbog čega dolazi do intenzivnog oslobađanja žuči, a sfinkter ne može propustiti cijeli volumen tekućine. Kompleks tretmana je usmjeren na smanjenje statičkog napona mišića.
Prije izvođenja medicinskog kompleksa za diskineziju, vrijedi zagrijati mišiće i pripremiti unutarnje organe za opterećenje. Ako naglo pokrenete projekt gimnastike, možete “zaraditi” bol u mišićima ili će se žučnjak dramatično smanjiti, uzrokujući bol osobi.
Vježba broj 1
Početna pozicija (PI): osoba leži na čvrstoj površini, leđa u lumbalnoj regiji dobro pristaju uz pod, ruke ispružene na bokovima, dlanovi dolje, noge savijene u koljenima. Da biste udisali, potrebno je razmaknuti koljena, stopala stajati zajedno na podu, dok izdisaj uzimati PI. Vježbanje treba ponavljati 10-15 puta, bez narušavanja ritma disanja.
Vježba broj 2
IP: morate ležati na desnoj strani, staviti jednu ruku ispod glave, a drugu morate protezati uz torzo. Na izdisaju, koljeno lijeve noge mora biti podignuto i pritisnuto na prsima, a na udisaju - povratak u PI. Vježba bi trebala biti provedena 8-12 puta na svakoj nozi, pokreti bi trebali biti uredni i glatki.
Vježba broj 3
PI: osoba je na laktovima i koljenima (i tamo, i trebala bi biti pravog kuta), leđa su ravna, bez backbeata, želudac je malo napet. Na uzdah morate podići lijevu nogu i polako je povući prema prsima, a na udisaju je vratiti u primarni položaj. Vježbanje treba ponavljati 10-12 puta na svakoj nozi, ako postoji nelagodnost u desnom hipohondru, potrebno je zaustaviti vježbu i odmoriti se.
Vježbe za hipotoničnu diskineziju
Ako žučni mjehur i njegovi kanali ne vrše dovoljan pritisak na izlučivanje jetre, njegovo kretanje duž kanala duže traje, oslobađa se iz sfinktera u malim obrocima, s vremenom se može zgusnuti u žilama, a žučne kiseline mogu stvarati čvrste naslage.
Kompleks fizikalnog liječenja hipotenzivne hiperplazije hipotiroidizma trebao bi povećati pritisak žuči u krvnim žilama povećavajući njihov tonus, kao i stimulirati žučnu kesicu na jače kontrakcije.
Vježba broj 1
PI: osoba leži na leđima, struk leži ravno na podu, ruke su ispružene uz tijelo, koljena su mu pritisnuta na prsima. Prilikom udisanja, potrebno je izravnati noge bez dodirivanja poda, a kad se izdahne, brzo se vraćamo u primarni položaj. Vježba omogućuje ne samo poboljšati protok žuči, ali i trenira trbušne mišiće, morate ga obaviti u dva seta od 10-12 puta.
Vježba broj 2
SP: osoba stoji, noge nešto šire od ramena, ruke ispružene ispred sebe i zaključane u bravi. Na udisaju, potrebno je okrenuti tijelo desno, a na uzdisati - lijevo. Ponovite vježbu 10 puta, nakon čega trebate promijeniti ritam disanja, to jest, udisati, skrenuti ulijevo, i izdisati - desno.
Vježba broj 3
PI: stajanje na sve četiri (naglasak na koljenima i laktovima), morate saviti nogu u koljenu i uzeti 15-18 puta natrag, leđa bi trebao biti ravan, a tisak je napet. Ova vježba poboljšava protok krvi u području zdjelice, pomaže poboljšati tonus žučnih žila, a također pomaže da se stražnjici daju zaobljeni oblik.
Samo-masaža i disanje
Za liječenje i prevenciju JVP-a koriste se i masaže i disanje posebnim tehnikama, mudre i joge. Put ovih tehnika do modernosti je iz istočne medicine, oni se češće prakticiraju u raznim zdravstvenim ustanovama.
Kod kuće se ne preporučuje samostalna masaža ili korištenje vježbi disanja, jer nepravilna izvedba može samo povrijediti, uzrokujući slabost, glavobolju, povredu probavnog procesa i srčani ritam.
JVP treba tretirati sveobuhvatno, osim prehrane i lijekova, treba postojati posebna gimnastika, propisana tipom diskinezije.
Vježbe može izabrati liječnik, a pacijentu je potrebno pratiti njegovo zdravstveno stanje dok se izvode, u slučaju neugodnih osjećaja, boli, mučnine, potrebno je zaustaviti gimnastiku i pronaći druga opterećenja.
Terapija vježbanjem i masaža za žučnu diskineziju i kronični kolecistitis
Biliarna diskinezija
To su poremećaji motoričke funkcije bilijarnog sustava, uključujući sfinkter Oddija, koji se promoviraju raznim autonomnim živčanim poremećajima. Postoje dva klinička oblika:
- Hiperkinetička (spastična): paroksizmalna bol koja se javlja nakon fizičkog napora (preopterećenja) i često je popraćena mučninom, povraćanjem, nenormalnom stolicom, razdražljivost, glavobolja, pogoršanje općeg stanja;
- hipokinetička (hipotonična, atonična): nakon jedenja tupih bolova i osjećaja punine pojavljuju se u desnoj hipohondriji, osobito u sjedećem položaju, ponekad se javljaju dispeptički fenomeni i pogoršanje općeg stanja. Liječenje uključuje masažu, PH, dijetalnu terapiju, piće mineralne vode, fizikalnu i hidroterapiju, terapiju lijekovima, biljnu medicinu itd.
Zadaci tjelovježbe i masaže
Normalizacija funkcije bilijarnog trakta i psiho-emocionalno stanje, analgetski učinak, poboljšanje protoka žuči, restorativni učinak.
Značajka vježbanje
LH se primjenjuje iu razdoblju remisije, is manjim manifestacijama bolesti, samo uz manje opterećenje. Koristite vježbe obogaćivanja za opuštanje mišića i posebne: disanje i jačanje mišića trbušnih mišića. Izbor početne pozicije je važan. Najbolji uvjeti za cirkulaciju krvi u jetri i izlučivanje žuči - u PI leže na desnoj strani. Kako bi se spriječilo naglo povećanje intraabdominalnog tlaka, opustiti trbušne mišiće, odabrati položaj koljena i laktova i leđima. Povećanje opterećenja je strogo postupno. Trajanje nastave je 20-30 minuta. Prije tečaja, pasivni odmor je potreban 3–7 minuta dok leži. Tijekom razdoblja potpune remisije preporučuju se igre, skijanje, veslanje, klizanje, biciklizam, plivanje itd.
masaža
Prvo, masažom ovratnika i leđa obavljaju se segmentne tehnike (segmentne zone VIII-X torakalne i I - II lumbalne kralježnice, osobito desno). Zatim masirajte trbuh. Završite postupak stiskanjem donjih segmenata pluća (na izdisanje pacijenta). Ponovite 3-5 puta, a zatim zamolite pacijenta da "diše u želucu" 1-2 minute. Sljedeće metode su kontraindicirane: sjeckanje, tapkanje i duboko gnječenje (osobito u desnom hipohondriju). Trajanje postupka je 8-12 minuta. Tečaj je 10-15 postupaka.
Kronični kolecistitis
To je kronična upala žučnog mjehura. Važan predisponirajući faktor je zastoj žuči, koji se javlja iz više razloga, najčešće zbog žučne diskinezije. Rijetki unos hrane, sjedilački način života, slabost trbušnih mišića itd. Doprinose stagnaciji žuči.
Zadaci tjelovježbe i masaže
Povećanje tonusa žučnog mjehura, normalizacija funkcije bilijarnog trakta i psiho-emocionalno stanje, analgetski učinak, poboljšanje protoka žuči, učvršćivanje učinka.
Značajka vježbanje
Terapija tjelovježbom propisana je u remisiji. Vidi također bilijarnu diskineziju.
Terapijska masaža žučnih diskinezija
Diskineziju bilijarnog trakta karakterizira poremećaj u motoričkoj funkciji pojedinih dijelova bilijarnog sustava, uključujući sfinkter hepato-pankreasne ampule (sphincter of oddis). Pojavljuje se kod osoba s različitim poremećajima autonomnog živčanog sustava, u kombinaciji s drugim neurogenim poremećajima.
normalizacija psiho-emocionalnog stanja i funkcije bilijarnog trakta. Ublažavanje boli, uklanjanje kongestije u žučnom mjehuru.
U početku se masaža područja vrata i leđa izvodi pomoću tehnika segmentalne masaže. Masaža se provodi u sjedećem položaju. Zatim, u ležećem položaju, masirajte trbuh i njegove kosine mišiće. Završite postupak masaže stiskanjem donjih dijelova pluća (na izdisanje pacijenta). Ponovite 3-5 puta, zatim pacijent diše želudac jednu ili dvije minute (noge su savijene u zglobovima koljena i kuka). Isključuju metode sjeckanja, tapkanja i dubokog gnječenja (osobito u desnom hipohondriju).
Trajanje postupka je 8-12 minuta. Tečaj 10-15 postupaka.
Što je masaža žučnog mjehura?
Masaža žučnog mjehura može ublažiti bol, poboljšati cirkulaciju jetre i protok žuči. Choleretic gymnastics je dobra prevencija za zdravlje. Preneseni infektivni hepatitis, kao i mnoge druge bolesti izazivaju pojavu kroničnih bolesti jetre. To su: oštećenje jetre s toksičnim tvarima, prehrana, poremećeni metabolizam, bolesti u području endokrinologije. Kronični hepatitis karakterizira pojava kroničnog holecistitisa. Što podrazumijeva povećanje veličine jetre.
Masaža žučnog mjehura: prednosti, vrste i tehnike
Masaža žučnog mjehura i jetre utječe na cirkulaciju krvi, poboljšava motoričku funkciju, smanjuje bol.
- Poremećaj jetre i žuči;
- Bolest žučnog kamenca;
- Kronične bolesti ZH;
- Nedavno je prenesen zarazni hepatitis.
- Akutne bolesti jetre i žučnog mjehura;
- Gnojne upale;
- pericholecystitis;
- peritonitis;
- Pankreatitis.
Masaža se najbolje koristi kao samostalna metoda u isto vrijeme kada i druge metode liječenja, na primjer, dijeta. Ako dođe do upale jetre i žučnog mjehura, u takvim slučajevima vrijedi primijeniti masažu u kombinaciji s drugim vrstama liječenja.
Kako masirati trbuh?
Započnite masažu, obično s leđa. Bolesnika treba položiti na trbuh, glavu okrenuti u lijevo, ruke treba opustiti i rastegnuti uz tijelo. Preporučene tehnike masaže: glađenje, trljanje i gnječenje. Područje između lopatica i kralježnice zahtijeva posebnu pažnju i stoga je bolje prekinuti vaš izbor pri glačanju i trljanju. Kretanje se može intenzivirati nakon opuštanja mišića.
Masaža leđa treba dati ne više od petnaest minuta. Pacijent i dalje leži na trbuhu, a masaža se pomiče na desnu prednju površinu prsa. U ovom području tehnika masaže se mijenja i postaje mekša. To je uglavnom glađenje i trljanje. Pet minuta je dano za masiranje ruba obalnog luka. Tada terapeut za masažu seli se u epigastrično područje.
Ovo područje zahtijeva posebnu njegu, primjenjuju se lagani udarci i lagano trljanje.
Možda korištenje masiranja mišića rectus abdominis, ali samo uz relativno nisku razinu boli u epigastričnom području. Ovo masiranje se provodi na sljedeći način: treći i četvrti prsti ruku trebaju biti smješteni duž vanjskih rubova rektusnih mišića i zatvoriti tako da se oba mišića stisnu između prstiju. U izvođenju takvih akcija ne može gurati trbušnu šupljinu. Posljednja mjesta za masažu: desna strana prsnog koša, desni obodni luk i epigastrična regija. Ovdje će stručnjak biti ograničen na udarce.
Masaža bi trebala smanjiti bol. U slučajevima kada dođe do pogoršanja tijekom masaže ili dolazi do jake boli, vrijedi smanjiti snagu masaže u onim područjima gdje se bol počinje manifestirati. To se uglavnom odnosi na epigastrično područje i regiju duž obalnog luka.
Tehnika masaže Aleksandra Ogulova
Sam sam prošao, savjetujem
Masaža prema Ogulovu jedinstvena je metoda koja nema analogije bilo gdje u svijetu, a tajna ruskog iscjeljivanja stavljena je u temelj ove masaže.
Ova tehnika se također naziva visceralna kiropraktika. Značenje ove tehnike leži u sljedećem:
- Utjecaj na želudac;
- Uključivanje unutarnjih organa;
- Utjecaj na mozak, krvne žile i zglobove.
Prije početka postupka liječnik mora saznati stanje pacijenta. Dovoljno je da Ogulov pogleda osobu kako bi odredio njegovu bolest.
Projekcija organa na ljudskoj koži
Druga metoda dijagnostike je sondiranje unutarnjih organa.
Njegov radni liječnik radije započinje s područjem ispod žlice. On to objašnjava činjenicom da je žarulja dvanaesnika tu. Tijekom izdisanja, kiropraktor jednostavno pritisne ovo mjesto.
Grčevi žučnog mjehura se lako uklanjaju. Dok su mišići u opuštenom stanju, praktikant uspijeva istezati žuč, jetru i kanale gušterače.
Ova tehnika masaže omogućuje Ogulovu da zahvati i žučni mjehur i druge organe: jetru, slezenu, želudac i genitalije.
Kiropraktičar ne koristi nikakav dodatni alat osim prstiju bez napora. Ako pacijent ima bol ili nelagodu tijekom zahvata, liječnik ostaje na tom mjestu sve dok senzacija ne prođe.
Masaža traje ne više od sat vremena. Prvi rezultati su vidljivi nakon prve sesije. Ukupni tečaj je 10-20 sesija.
Gimnastika žuč
Osim lijekova i masaže, choleretic gimnastika daje dobar učinak. Ovo su neke jednostavne vježbe.
Vježbe žučnog mjehura
- Ruke su postavljene uz tijelo, noge zajedno. Savijte nogu i pokušajte što više pritisnuti koljeno u želudac.
- Ostanite u istom položaju, naizmjence podignite ravne noge.
- Ruke na pojasu, noge naizmjence u stranu.
- Rasporedite noge na širinu ramena, ruke se protežu uz torzo. Duboko udahnite trbuh.
- Vježba je ista kao i prva, ali morate saviti dvije noge u isto vrijeme.
- Druga vježba se ponavlja, ali također s dvije noge.
- Mirno disanje.
- Ostajemo u početnom položaju, krećući noge kao da vozimo bicikl.
- Vježba 4
- Drži ruku na pojasu, a drugu iza glave. Savijte i ispravite gornju nogu, promijenite stranu i ponovite.
Vježba na stolici
- Ruke na pojasu, noge raširene u širini ramena. Izvedite naizmjenične okrete u stranu.
- Ruke dolje uz tijelo, noge u stranu. Pokrenite naginjanje u stranu.
- Izvršite vježbe disanja, podizanje prsa i trbuha. Stavljamo jednu ruku na grudi, a drugu na trbuh. Sjediti, noge u širini ramena.
- Noge ostaju u istom položaju, ruke na pojasu. Razredite laktove sa strane i pokušajte ih odvesti do poda.
- Rasporedite ruke na bokove i ispružite dlanove naprijed, noge zajedno. Stisnuvši koljena rukama, povucite ga u trbuh.
- Ruke se oslonite na leđa i povucite koljena u želudac.
- Stavite ruke na ramena i okrenite laktove u stranu.
- Raširite ruke prema bokovima, nagnite tijelo ulijevo i pokušajte desnom rukom dosegnuti lijevi prst, a zatim obratno.
- Mirno disanje.
- Hodanje na licu mjesta s visokim koljenima, ne više od 20 minuta.
- Držimo se naslona stolca i zamahujemo nogama.
- Postajemo postrance na stolici, držeći se, radimo zamah u stranu.
- Mirno disanje.
- Noge u širini ramena, ruke opuštene. Okrećemo cijelo tijelo u stranu, šireći ruke i spuštajući ih.
- Rastavljene ruke sa strane, noge u širini ramena. Naginjemo tijelo desno i dohvatimo lijevom rukom do desnog peta, a zatim obrnuto.
- Ruke na pojas i povucite laktove, a zatim se vratite u početni položaj.
- Ruke staviti glavu, noge zajedno. Stavljajući nogu na stranu, nagnemo ćemo torzo prema njemu.
- Tijelo rotacije. Ruke na pojasu, razmaknutih ramena.
- 30 sekundi - hodanje na licu mjesta.
Za uklanjanje žuči su dobri ne samo lijekovi. Masaža je vrlo djelotvorna kao i choleretic gymnastics. A provedba cjelokupnog kompleksa liječenja omogućit će brz i pozitivan rezultat.
Masaža za bolesti jetre i bilijarnog trakta
Tehnika masaže prvenstveno je namijenjena liječenju upalnih bolesti žučnog mjehura i žučnih puteva - kolecistitisa, kolangitisa.
Postupci se provode samo uz pogoršanje pogoršanja ili nepotpuna remisija, kada su glavni simptomi već nestali.
Masaža se ne preporučuje u prisustvu velikog broja malih kamenaca u mjehuru, jer se mogu početi kretati i uzrokovati žučne kolike. Osim toga, ne možete pribjeći ovim postupcima u slučaju da je bolest razvila komplikacije, kao što je vodenasta žučna kesica.
Ovaj postupak pridonosi stabilizaciji kontraktilne sposobnosti žučnog mjehura i sekrecije žuči, što ubrzava oporavak.
Druga glavna indikacija za masažu je žučna diskinezija. Bez obzira na vrstu (hipokinetička ili hiperkinetička), masaža ima pozitivan učinak, jer pomaže u normalizaciji motiliteta gastrointestinalnog trakta. Iz istih razloga, koristi se nakon operacija žučnog mjehura kao dio liječenja sindroma post-kolecistektomije. Sposobnost utjecaja na kontraktilnu aktivnost i izlučivanje uzrokuje smanjenje boli, učinke povratnog bacanja sadržaja u želudac, stagnaciju žuči, itd.
Tehnika se može koristiti nakon akutnog hepatitisa, jer zahvati utječu na stanje opskrbe krvi organu, poboljšavaju ga i tako doprinose brzom oporavku tkiva.
Osim općih kontraindikacija za masažu, ne može se koristiti u akutnom stadiju navedenih bolesti, s peritonitisom, prisutnošću u trbušnoj šupljini žarišta gnojne infekcije, povezanim znakovima upale gušterače.
Kao i kod peptičkog ulkusa, prvo se masira leđa, zatim vrat, prsa i trbuh.
Na leđima se provodi planarna i hvatanje milovati dlanove, a zatim u istom smjeru (odozdo prema gore) napraviti stiskanje dna dlana.
Ova se tehnika pretvara u gnječenje paravertebralnog područja, koje se izvodi u kružnom smjeru s vrhovima prstiju (samo I ili II - V) ili podizanjem dlana u podnožje palca. Naposljetku, prstohvat i gnječenje dna.
Tada terapeut za masažu pomiče se u bočna područja iznad latissimuses leđa. Tamo se prijemi provode na sličan način. Nakon toga u interskapularnom području vršimo energično trljanje s dnom i rubovima dlanova.
Na vratu dosljedno provodite stroking, stiskanje i 1-2 vrste gnječenja. Posebnu pozornost treba posvetiti području u području 3. i 4. vratnih kralješaka.
Grudi se masiraju na sljedeći način. U početku, kao i drugdje, vrši se glađenje i stiskanje. Tada terapeut za masažu izvodi nekoliko proizvoljnih vrsta gnječenja (od već spomenutih) u području položaja prsnih mišića. Potonji prostor za masažu nalazi se na trbuhu, u projekciji položaja rektusnih mišića, tj. Na obje strane središnje linije. Tamo se, u početku, izvodi glađenje u smjeru kazaljke na satu, zatim se stiskanje izvodi na sličan način. Pomoću nježnih tehnika rade gnječenje (s jastučićima II - V prstiju) i dovršavaju postupak trljanjem gornjeg trbuha i donjeg prsnog koša rebrima dlanova.
Trajanje postupka je oko 15 minuta. Tečaj se sastoji od 12-14 sjednica koje se održavaju 3-4 puta tjedno.
Liječenje žučne diskinezije
Sadržaj
Biliarna diskinezija - nekoordinirana, neblagovremena, neadekvatna ili prekomjerna kontrakcija žučnog mjehura i sfinktera Oddi, Lutkens, Miritzi.
Uzroci žučne diskinezije
Etiologija i patogeneza. Pojava diskinezije doprinose poremećaja središnjeg i autonomnog živčanog sustava (neuroze, diencephalic poremećaj izražena vagotoniji et al.), Endokrinih poremećaja (osobito štitnjače i jajnika), kronične adneksitisa, upala slijepog crijeva, ravnoteža promjena između proizvodnje kolecistokinin i antiholetsistokinina ukupne allergosis prenosi hepatitis i drugi
Klinička slika. Razlikuju se hiperkinetički (hipertonični) i hipokinetički (hipotonični) oblici diskinezije. Hiperkinetička diskinezija se češće javlja u osoba s vagotonijom. Pacijenti povremeno imaju akutne bolove u desnoj hipohondriji s ozračenjem na desnu lopaticu, rame. Bol se ponavlja nekoliko puta dnevno, kratkoročno, a ne prati groznica. Često se identificiraju vazomotorni i neurovegetativni sindromi: znojenje, tahikardija, hipotenzija, slabost, glavobolja, razdražljivost, bol u području srca. Hipokinetičku diskineziju karakterizira postojana tupa, bolna bol u desnoj hipohondriji, slab apetit, podrigivanje, mučnina, gorčina u ustima, nadutost, konstipacija, lagana osjetljivost žučnog mjehura. To je češće u pojedinaca s prevladavaju simpatički živčani sustav ton. Kod diskinezija je tipična povezanost boli s tjeskobom i neuro-emocionalnom napetošću; nema povećanja ESR-a, leukocitoze ili drugih promjena u krvi.
Dijagnoza se postavlja na temelju kliničkih manifestacija u odsutnosti znakova organskih lezija žučnog sustava. Pomaže duodenalnoj intubaciji, što omogućuje razlikovanje između povreda tonusa i kontraktilne evakuacijske funkcije žučnog mjehura, stanja sfinkternog aparata ekstrahepatičnih žučnih puteva. Holekistografija je otkrila intenzivnu sjenu žučnog mjehura, sporo ili ubrzano pražnjenje. Ponekad dolazi do izostavljanja ili povećanja veličine žučnog mjehura, ali bez deformacija i drugih organskih promjena.
Liječenje započinje uklanjanjem neurotičnih i diencefalnih poremećaja. U slučaju hiperkinetičkih oblika diskinezije koriste se sedativi (Elenium, Seduxen, natrijev bromid, Bechterewova smjesa), u hipokinetičkim formulacijama - tonik (aloe, ginseng).
Pacijenti s hipertenzivnim oblikom preporučuju se cholino-spasmolytics (atropin, metacin, platyphylline, papaverin, aminofilin, no-shpa - 1 tab. 3 puta dnevno) u kombinaciji s choleretics (liobil, deholin, hologon, holzenim, oxafenamide - 1-2) 3-4 puta dnevno), termalne procedure (primjena blata, ozokerita, dijatermija, induktotermija) i bočata mineralna voda (Essentuki br. 4 i 20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Narzan br. 7).
U hipotoničnoj diskineziji koristi se holecistokinetika (magnezij sulfat, maslinovo ulje, pantokrin, pituitrin, sorbitol, ksilitol), alkalne mineralne vode s visokom mineralizacijom (Essentuki br. 17, Batalinskaja, Arzni, Morshinskaja br. 6 u toplom obliku). Ispravno liječenje diskinezija može spriječiti razvoj kolecistitisa i holelitijaze.
Prevencija se sastoji u stvaranju uvjeta za dobar odljev žuči i poboljšanje regulatornih mehanizama izlučivanja bilijara: liječenje neurotskih poremećaja, izmjena rada i odmora, uklanjanje konfliktnih situacija, adekvatan san, boravak na otvorenom, gimnastika i sport, četiri puta dnevno, pisanje u isto vrijeme redovito kretanje crijeva.