Hepatitis Forum

Razmjena znanja, komunikacija i podrška osobama s hepatitisom

Joga, kao pomoć u liječenju hepatitisa C.

Joga, kao pomoć u liječenju hepatitisa C.

Poruka berry »05 Lis 2011 16:38

Bikram yoga danas ima mnogo obožavatelja, ali malo ljudi zna da to može biti od velike pomoći u liječenju hepatitisa C.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, broj ljudi zaraženih virusnom infekcijom koja uzrokuje veliko oštećenje jetre trenutno je 200 milijuna ljudi širom svijeta. Hepatitis C se prenosi krvlju i lijekovima koji se koriste za transfuziju krvi. U “klasičnoj” rizičnoj skupini, ljudi koji imaju promiskuitetni seks i koji koriste intravenske droge. Osim toga, oni koji nisu bili dovoljno sretni da prođu postupak transfuzije krvi prije početka 1990-ih "bili su napadnuti": činjenica je da se prvi test koji je otkrio prisutnost virusa u krvi donora pojavio tek 1992. godine. Za razliku od drugih tipova hepatitisa, kao što je žutica (hepatitis A), koja je popraćena karakterističnom promjenom boje kože, hepatitis C se razvija neopaženo, a kad se pojave prvi simptomi, jetra je već ozbiljno pogođena. Obično se za liječenje koriste preparati interferona i ribavirina. Međutim, oni pomažu samo u 35% slučajeva, a osim toga, zbog njihove toksičnosti, imaju značajne nuspojave, uključujući bol u zglobovima i mišićima, groznicu, glavobolju, gubitak kose, disfunkciju štitnjače, nesanicu, gubitak težine i depresiju.

protiv joge
Međutim, znanost ne stoji mirno. Nedavno je u kalifornijskom prirodnom zdravstvenom centru Bastyr, bikram joga korišten kao sredstvo liječenja hepatitisa C zajedno s tradicionalnim lijekovima (ali ne umjesto njih!). Sjetite se da su sljedbenici ove škole angažirani u zatvorenom prostoru, zagrijani na 30–40 ° C, pri vlažnosti od 60–70%. "Tijekom izvršavanja posebnog niza od 26 poza, otkucaji srca i znojenje povećavaju tjelesnu temperaturu, a tijelo se čisti od toksina", objašnjava liječnica naturopath Lianna Standish, ravnateljica Instituta Bastyr i Klinike za hepatitis C u svojoj bazi. Kod hepatitisa C leukociti (bijele krvne stanice) i antitijela reagiraju na virusnu infekciju - njihov se broj dramatično povećava, a posljedično dolazi do upale jetre. Zbog pojačane cirkulacije krvi tijekom vježbanja, njihova koncentracija se može smanjiti. "Do sada je ovo samo hipoteza", kaže Standish, "ali sada smo sigurni da ako postoje aerobne vježbe koje pomažu očistiti jetru, onda je ova joga, posebno aktivna, ona koja potiče cirkulaciju krvi i uzrokuje znojenje."

Broj: 19/19/2008
Autori: Sally Squires

Joga vježbe za jetru i žuč

Dobar dan! Dragi čitatelji, danas ćemo govoriti o bolestima koje na drugom mjestu nakon bolesti bubrega po kriteriju koji postotak ljudi pati od njih. To su bolesti jetre i žučnog mjehura. Joga za jetru i žučni mjehur pomoći će vam ne samo da vratite ravnotežu, nego što je najvažnije podržati i čak izliječiti ovaj sustav organa.

Potrebno je uzeti u obzir ova dva tijela kao jedan funkcionalni sustav. Nažalost, nema zdrave jetre s bolesnim žučnim mjehurićem i obrnuto. Vjerojatno znate takvu teoriju da svaka bolest, počevši od uobičajene hladnoće, služi kao signal u sustavu um - tijelo - emocije?

Na primjer, neuspjesi u jetri i žučnoj kesici govore o gnjevu koji se nakuplja u vašem tijelu. Kada je osoba izvana mirna, a iznutra sve ključa, te negativne emocije rezultiraju bolešću. Podmuklost bolesne jetre je da uopće ne pokazuje nikakve znakove bolesti, samo ste preumorni, skloni promjenama raspoloženja i depresiji.

Ali onda istodobno sruši niz problema povezanih s jetrom i žuči u isto vrijeme. Na primjer, žučna diskinezija ili kolecistitis i mnogi drugi problemi probavnog sustava. Joga nudi vježbe koje će vam pomoći riješiti ovu bolest.

Shalabhasana. Locust poza.

Morate ležati na trbuhu i usmjeriti ruke ravno naprijed. Stavite ruke na širinu ramena. Noge - širina zglobova zdjelice. Tijekom udisanja, polako podignite noge i ruke. Dlanovi bi se trebali gledati. Aktivno gurnite prste udova od sebe. Gledamo u pod. Ispružimo glavu naprijed.
Zbog toga su izvučeni mišići vrata.

Zatim se ramena skreću što je moguće dalje od ušiju (što je više moguće povećavaju udaljenost između ramena i ušiju). Odmorite se na trbuhu i sa svakim udahom pokušajte podići noge i ruke što je moguće više. Spuštamo ruke i noge s izdisanjem. Stavi glavu na bilo koju stranu. Pomaknite malu zdjelicu kako biste se još više opustili u lumbalnoj regiji.

Dhanurasana. Pose Luka.

Leži na trbuhu. Postavite noge na širinu kuka.
Noge su savijene u koljenima. Uhvatite ih za gležnjeve izvana i pritisnite palčeve zajedno. Naprezite glutealne mišiće i podignite prsa i noge dok udišete. Gledamo ravno naprijed. Također držimo vrat ravno.

Trbuh pritisnut na pod. Pokušajte podići zdjelicu što je moguće više.
Zatim, dok izdahnete, spuštamo područje zdjelice, prsa i bedra. Bez ruku, glava leži na obje strane. Opet, vrlo nježno, pomaknite zdjelicu s jedne strane na drugu kako biste se više opustili na tom području.

Urdhva Dhagurasana. Obrnuti luk.

Lezite na leđa. Noge se moraju savijati u koljenima. Stavite pete što bliže stražnjici. Postavite dlanove uz ramena. Prsti pokazuju na noge. Udisanje i naprezanje mišića stražnjice odgurnu noge i dlanove s poda. Vrlo pažljivo stavite vrh glave na pod! I dok udišemo, ispravljamo noge i ruke, pokušavamo skupiti prsa što je više moguće prema naprijed.

Pokušavamo opustiti vratne mišiće. Glava treba slobodno visjeti i odmoriti se. Zatim, uz izdisaj, nježno savijajući noge i ruke, spuštamo lopatice na pod. Nježno spuštajte kralježnicu, rebra i posljednje, ali ne i najmanje važno, sakrum. Ispravite noge i potpuno opustite zdjelično područje, za koje ga pomičete s jedne strane na drugu.

Ardha Matsyendrasana.

Sjednite na pod. Noge u koljenima su se uspravile.
Sagni se u desnu nogu koljena i zakorači preko njezine lijeve strane. Stavili smo nogu izvan lijevog koljena. Savijte lijevu nogu u koljenu i lijevu petu približite desnoj stražnjici. Uzmemo lijevu ruku ispod desnog bedra i omotamo je oko zapešća ili prstiju desne ruke.

Prilikom udisanja povucite vrh glave. Ispravite kralježnicu. Uz izdisaj počinjemo se kovrčati udesno. U isto vrijeme, ispravimo desnu ruku više, otvorimo prsa, povučemo desno rame i naš pogled što je više moguće desno. Uz izdisaj, okrećite se u suprotnom smjeru. Vraćamo se na prvobitni položaj. Ponovite asanu u drugom smjeru.

Ushtrasana. Poza deve.

Sjedi na pete. Ispravite se, koljena na podu po širini kuka. Prilikom udisanja ispružimo trbuh naprijed, otvarajući prsa i vodeći ga prema gore. Noge gležnjeva nalaze se na podu. Zategnite stražnjicu i lagano izdahnite, vratite se u otklon. Lijeve i desne dlanove stavljamo na petu stopala.

Ruke i bokovi trebaju biti okomiti na pod. Prilikom udisanja pokušavamo otvoriti prsa više. Gledamo gore. Vrat je izvučen. Mi uzimamo dah i oslobađamo ruke, ispravljamo se, sjedimo na petama u početnom položaju.

Umorni ste danas, prijatelji? Kao iskusni jogiji već smo smatrali ne baš jednostavnim asanama za održavanje zdravlja jetre i žučnog mjehura i poboljšanje njihovog rada. I svi mi razumijemo da sve vježbe joge za bilo kakve bolesti moraju biti pravilno uravnotežene.

Što još dodati jogi?

Važno je da tijelo dobije dovoljnu količinu omega 3 i omega 6 masnih kiselina, ne možemo ih sami proizvesti, treba nam opskrba izvana. Vrlo je neophodno i važno za zdravlje kiseline u sjemenkama, orašastim plodovima, mahunarkama, u hladno prešanim uljima. To je posebno važno kod savijanja žučnog mjehura, kada je odljev kompliciran.

Polisaturirane masti vrlo su važne za jetru i žučni mjehur, sadržane su u masnoj morskoj ribi. Pomažu pravilnom funkcioniranju metaboličkih procesa i borbi protiv kolesterola i stresa.

Također, skup vježbi i preporučenih proizvoda sprječavaju stvaranje pijeska, a zatim kamenje, čišćenje i sve kanale. Naravno, za zdravlje sustava o kojem danas govorimo, potrebno je imati i pravilnu prehranu uz jogu. O tome kako bi to trebalo biti, pročitajte ovdje.

Trebalo bi biti dnevno prirodno čišćenje, nastaje zbog izlučivanja žuči. Čišćenje jetre također možete napraviti posebnim balzamom jetre, a ne samo za čišćenje jetre, već i za sprječavanje i liječenje bolesti jetre. Jetreni balzam je posebno koristan za liječenje hepatitisa različitih vrsta i stadija. Stručnjaci preporučuju čišćenje jetre i žučnog kamena najmanje jednom godišnje.

Želim vas podsjetiti da je u slučaju pogoršanja bolesti zabranjeno izvođenje bilo kakvih vježbi! Za egzacerbacije i bolove u jetri i žuči stručnjaci preporučuju masažu u ovom području. Pomoći će smanjiti bol, poboljšati cirkulaciju i poboljšati motornu funkciju jetre i žučnog mjehura.

I na kraju, postoje vrlo dobre vijesti, prijatelji. Jetra je organ koji se uz pravilan tretman, tretman i način života može gotovo u potpunosti obnoviti!

Danas smo, dragi čitatelji, još korisniji i nadam se da su novi učili o ovom neograničenom svijetu yoge. Ova višestruka doktrina svaki put sve više otvara svoja vrata nama.

Uskoro ćemo se ponovno susresti i nastaviti naše putovanje u svijet drevnih znanja i praksi. Recite svojim prijateljima da se pretplate na vijesti na mom blogu i mislim da će se rado pridružiti našim redovnim razgovorima. Na nove zanimljive susrete!

Hepatitis. Liječenje Ayurvedom

Hepatitis. Liječenje Ayurvedom

U Ayurvedi, hepatitis se ne dijeli na tipove prema virusnoj etiologiji (A, B, C). Sve vrste hepatitisa tretiraju se na isti način, budući da se isti principi koriste kao osnova za terapiju.
Hepatitis je zarazna bolest.

Simptomi hepatitisa:
• grozničavo stanje;
• gubitak apetita;
• mučnina ili povraćanje;
• bol i preosjetljivost u jetri;
• proljev;
• opća slabost;
• žutu kožu, oči, nokte i izlučevine.

Najčešći virusni oblik hepatitisa u našoj zemlji. Bakterijski oblik se rjeđe dijagnosticira.
Postoje izazovni čimbenici koji doprinose nastanku bolesti. Općenito, to su sve čimbenici koji povećavaju dozu Pitta.
Kontakt s virusima hepatitisa može se pojaviti u bilo kojoj osobi, ali ne obolijevaju svi, već samo oni koji imaju predispoziciju.

Okidači hrane:

• zlouporaba masne hrane (ona je teška hrana za jetru);
• jesti crveno meso;
• korištenje rafiniranih ugljikohidrata. Navedeni proizvodi slabe jetru, koja je odgovorna za metabolizam ugljikohidrata i lipida, pa je preopterećenje jetre tim proizvodima nepovoljno.

Ostali izazovni čimbenici:

• opojne droge, uključujući alkohol i duhan;
• neke prenesene zarazne bolesti povećavaju osjetljivost osobe na hepatitis, osobito herpes povećava osjetljivost organizma na viruse hepatitisa;
• emocionalni faktori, kao što je ljutnja, osobito depresivni; općenito, potiskivanje emocija negativno utječe na jetru.
Liječenje akutnog hepatitisa treba prvenstveno biti usmjereno na smanjenje doze Pitta.
Preporučeni fizički i mentalni odmor, ne smije biti preopterećenja. Potreban je pun seksualni odmor u vrijeme liječenja.
U suvremenoj medicini liječenje hepatitisa C je vrlo skupo (imunostimulirajući, antivirusni lijekovi). Ali nitko neće jamčiti lijek. Stoga ćemo govoriti o alternativnim tretmanima koji su pristupačniji.

• Obroci trebaju biti strogo vegetarijanski.
• Ograničite (nije isključeno!) Konzumaciju vruće hrane, kisele, slane i začinjene hrane.
• Pržena hrana je potpuno isključena.
• Ograničite unos ugljikohidrata.
• Ograničiti potrošnju sireva i svih ulja.
• Kod jakog hepatitisa neko vrijeme, čak i mlijeko i ghee su isključeni iz prehrane. U blagom obliku ovi se proizvodi mogu koristiti bez zlouporabe.
• Korisno je uključiti u prehranu zeleno povrće, bilje.
• Idealan proizvod za bolesnike s hepatitisom je kaša. Ovo je jedna od rijetkih vrsta mahunarki koja se dobro probavlja. Sadrži mnogo proteina (oko 30%) koje tijelo lako apsorbira.
• S razvojem akutnog hepatitisa u ayurvedi, preporučuje se promatrati redovitu prehranu na bazi kikadija i heljde jedan tjedan. Potom se povećava broj vrsta dopuštene hrane, dodaje se pari povrće.
• Većina začina je isključena. Ali postoje i začini koji se moraju dodati prilikom kuhanja: komorač, kurkuma i korijander.
Biljna medicina:
• Kurkuma. Pomiješajte sa sokom od aloe: 1 žličica kurkume i ½ žličice aloe soka, uzmite 2 puta dnevno 15 minuta prije ručka i večere. Komponente je potrebno miješati neposredno prije uzimanja.
• Kompozicija "Tejas".
• Neem: 2/3 tsp. 2 puta dnevno, 40 minuta nakon jela, s toplom vodom.
• Triphala: 3-6 g 15 minuta prije spavanja.
• LIV-52: 3 tablete 3 puta dnevno uz obroke. Za djecu koristite lijek u obliku sirupa.
• Bhumiamalaki. Glavna biljka u liječenju hepatitisa. Uzmite 1 žličicu 2 puta dnevno na prazan želudac. Možete koristiti lijekove koji sadrže bhumyamalaki, kao što je livomap, moć.
Liječenje je uvijek dugo (najmanje 7-8 mjeseci), rezultati se prate tijekom vremena (ALT, ACT, bilirubin, timolov test). Čak i uz pozitivnu dinamiku, nije potrebno skratiti tijek liječenja.
Liječenje kroničnog hepatitisa. Uz već spomenute lijekove koriste se sljedeći načini:
• Chyawanprash: 1 čajna žličica 3 puta dnevno. Umjesto chavanprash, možete uzeti amalaki prah: 1/2 žličice 2 puta dnevno vrućim mlijekom, ujutro - na prazan želudac, uvečer - 1,5 sati prije spavanja.
• Kompozicija "Tejas". Zakuhajte (1/2 čajne žličice po 1 šalicu kipuće vode) i pijte umjesto čaja (3 puta dnevno nakon jela).

Komponente su korijander, komorač, kumin - vrlo korisne biljke za jetru.
• Kamalahari. Budite sigurni da koristite ovaj lijek. Ulijte 1 žličicu od 100 ml kipuće vode, inzistirajte 10 minuta, uzmite 2 puta dnevno uz obroke. Ili jednostavno možete piti prašak s toplom prokuhanom vodom.
• Shatavari: 1 žličica 2 puta dnevno, na prazan želudac, ujutro 30 minuta prije obroka, navečer 1,5-2 sata prije spavanja. Bolje je piti mlijeko.
• Jednom kada jetra može apsorbirati ulja, možete koristiti one koje pomažu obnavljanju funkcije jetre - sezama, masline i avokada.
Ako strogo slijedite sve preporuke za gornju shemu, vjerojatnost izlječenja je visoka.
Kod ciroze se doza svih lijekova povećava 1,5-2 puta.
Značajke liječenja hepatitisa tipa Vata:
• Tripkhala. Noću uzmi s toplom vodom. Doziranje ovisi o stanju stolice. Ako je stolica neformirana, smanjite dozu za 1/4 tsp. Možete početi s 1 žličicom.
• Kurkuma sa sokom od aloe. 1 žličica kurkume i 1 1/2 žličice soka aloe 3 puta dnevno 15 minuta prije obroka.
• Amalaki: 1 žličica 2 puta dnevno.
• Aromaterapija. Koristite eterična ulja eukaliptusa, lignje, cimeta, čajevca, pačulija. Alternativna primjena svaka 3-4 tjedna.

Značajke liječenja tipa hepatitisa Pitt:

• Amalaki: 1 žličica 2 puta dnevno.
• Aromaterapija. Koristite kamilicu, čajno drvo, pepermint, pačuli, eterična ulja ruže. Alternativna primjena svaka 3-4 tjedna.

Značajke liječenja hepatitisa tipa Kapha:

• Lecitin. Uzmi 3 žlice. žlice dnevno u 2-3 doze.
• Esfolip.
• Aromaterapija. Koristite eterična ulja kamilice, cimeta, eukaliptusa, čajevca, ružmarina. Alternativna primjena svaka 3-4 tjedna.

5 yana asana za zdravlje jetre

Jetra je važan organ u našem tijelu. Briga za nju nije teška. Postoji jednostavan i učinkovit način da to učinite. Primjerice, vježbanje joge;) Upoznat ću vas s nizom koji poboljšava performanse jetre.

1. Kapalabhati Pranayama:

Pranayama je vježba disanja koja povećava učinkovitost cijelog tijela. Djeluje s cirozom jetre, žuticom, hepatitisom i drugim bolestima. Izvođenje pranajame povećava funkcionalnost slezene.

Sjedi s prekriženim nogama. Pokrijte oči, spustite ramena. Udahnite duboko i silovito kroz nos. Da bi pranayama dovela do pozitivnog rezultata, učinite to svaki dan 15 minuta.

2. Ardha Matsyendrasana (Sage Pose)

Ovaj položaj stimulira i jača jetru, koja je oštećena, smanjuje upalu i stres. Redovita praksa ove asane sprječava povećanje prostate i upalu mjehura.

Sjednite na pod, ispružite noge ispred sebe. Stavite desno stopalo blizu vanjskog dijela lijevog bedra. Okrenite tijelo desno, 90 stupnjeva, tako da lijeva pazuha dodirne desnu nogu. Podignite pazuha za nogu i lijevom rukom opletite koljeno. Uhvati desnu ruku iza leđa. Ispravite kralježnicu. Postupno, možete zgrabiti dlan, a zatim zglob.

3. Dhanurasan (luka)

Ova asana radi čuda za ljude koji su pretili u jetri. Stimulira, jača i rasteže jetru, a tijelo se koristi kao izvor energije za tijelo.

Lezite na trbuh i podižite noge i torzo u isto vrijeme.
Zatim, držeći noge rukama, izvucite tijelo kao luk. Ostanite u pozi koliko god možete. Vratite se na početnu poziciju i ponovite onoliko puta koliko možete.

4. Gomukhasana (kravlja poza)

Shock asana za liječenje ciroze jetre. Omogućuje jetri da ukloni toksine i patogene bakterije i ubrza metabolizam masti. Prakticirajući ovu asanu, protok krvi u jetru i druge unutarnje organe se povećava.

Sjednite na pod, bacajući desnu nogu preko lijeve. Desno stopalo je na lijevom bedru, a lijevo na desno. Ispravite leđa, držite glavu ravno. Uzmi lijevu ruku iza glave i desnu ruku iza leđa. Stavi ruke u bravu. Dišite točno. Zamijenite stranu i zakačite bravu desnom rukom iza glave.

5. Paripurna navasana (držanje čamca)

Poza broda, a to je jednostavna, ali učinkovita asana za liječenje raka jetre. Izvođenjem ove vježbe pomažete u stimuliranju i jačanju jetre, što joj omogućuje da očisti sve štetne toksine u vašem tijelu.

Ova asana se može izvesti na leđima.
Podignite gornji i donji dio tijela istovremeno, sjedeći na stražnjici.
Ostanite u pozi koliko god možete.
Vratite se na mjesto mirovanja i ponovite ga.

Ostale joga poze, koje prakticiraju da poboljšate stanje jetre:

• Meru Vakrasana - Pozitivna pozicija
• Bhunamanasana-Poziranje okreće se natrag
• Uthita Hasta Merudandasana - ravno držanje kralježnice s podignutim rukama
• Merudandasana - poziranje kralježnice
• Ardha Matsyendrasana - Pola poza kralja ribe Matsyendra
• Bhujangasana - Kobra poza
• Supta Matsyendrasana - ležeća poza
• Padangushthasana - Hvatanje Prsti

Stvari koje treba zapamtiti:

Vježbanje joge, funkcija jetre će se poboljšati i njegova funkcionalnost će ostati. Joga je savršeno stimulira i oživljava. Kada vježbate vježbe joge, za jetru, ne zaboravite na disanje. Usredotočite se na njega čak i više nego na samu asanu. Tijekom i nakon vježbanja pijte puno vode kako biste uklonili nečistoće iz tijela, a osim vježbi trebate i zdravu, uravnoteženu prehranu. Ovdje su točke prehrane, za dobrobit jetre:

• Izbjegavajte alkohol.
• Izbjegavajte pića poput čaja i kave.
• Izbjegavajte prženu masnu hranu.
• Izbjegavajte šećer, džemove, umjetna sladila itd.
• Kod posuđa koje kuhate češće koristite češnjak, kumin, lovor i đumbir.
• Jedite više limuna, nara, smokava i šljiva.
• Pijte 8 čaša vode dnevno, između obroka.
• Nemojte jesti ako niste gladni.
• Uvijek jedite svježe pripremljenu hranu.
• Povećajte unos vitamina C jer je to antioksidans koji pomaže jetri i smanjuje štete od toksina u stanicama jetre.

Kako je yoga korisna za jetru i žučni mjehur i koje vježbe postoje?

Česti bolovi na desnoj strani, slab apetit, nezdrava boja kože, problemi sa spavanjem mogu signalizirati probleme s jetrom. Jedan od alternativnih načina rješavanja bolesti - joga. Koncept joge je vrlo širok, ne uključuje samo fizičke, već i duhovne, mentalne prakse. Za mnoge je taj koncept, koji nam je došao iz indijske kulture, simbolizirao zasebnu filozofiju.

Joga praktikanti vjeruju da su indijski wellness postupci vrlo učinkoviti. Joga je tema jetre i žučnog mjehura.
današnji članak.

Važno je! Našli smo jedinstveni alat za borbu protiv bolesti jetre! Uzimajući naravno, možete pobijediti gotovo bilo koju bolest jetre u samo tjedan dana! Pročitajte više >>>

Prednosti joge

Joga je cijeli niz vježbi u kojima se posebna pozornost posvećuje ne samo kvaliteti izvedbe, već i pravilnom disanju i emocionalnom stanju.

Prednosti joge su:

• Blagotvorni učinci na kralježnicu, korekcija položaja, uklanjanje pogrbljenosti;
• Asane imaju pozitivan učinak na funkcioniranje unutarnjih organa, povećavaju izlučivanje unutarnjih žlijezda. Zato se yoga često koristi za liječenje jetre i drugih organa u trbušnoj šupljini;
• Kroz vježbe joge, cirkulacija krvi u tijelu se povećava;
• Povećava tonus mišića;
• Joga eliminira probleme s reproduktivnim sustavom kod muškaraca i žena
• Čovjek uči kontrolirati svoje tijelo i emocije.

Joga je popularna među muškarcima i ženama različitih dobi i zanimanja. To se zanimanje objašnjava lakoćom i djelotvornošću vježbi koje se izvode ne samo za zdravlje, već i za dušu.

Liječenje i pročišćavanje jetre uz pomoć joge rezultat je neke vrste unutarnje masaže. Preporučljivo je, međutim, početi vježbe s iskusnim instruktorom koji poučava kako pravilno raditi jogu.

Prije liječenja ovom metodom saznajte više o drugim tretmanima jetre:

Savjeti za prehranu

Da biste dobili maksimalnu korist od joge, morate se stalno pridržavati zdravog načina života. Nutricionistička joga ima posebnu pozornost. Zahvaljujući fizičkim vježbama i korekciji prehrane može se postići nevjerojatan rezultat. Morate jesti svježe povrće, voće, orašaste plodove i druge proizvode koje nam priroda daje. Jela bi trebala biti minimalno toplinski tretirana, ali hrana ne bi trebala biti oskudna i monotona.

Posebna preparacija na bazi prirodnih tvari.

Cijena lijeka

Pregledi liječenja

Prvi rezultati se osjećaju nakon tjedan dana primjene.

Pročitajte više o lijeku

Samo 1 put dnevno, 3 kapi

Upute za uporabu

Prije jela uvijek popijte čašu tople vode. U procesu jedenja morate slušati osjećaje vašeg tijela, ne biste trebali prejesti i gladovati. Preporučljivo je kuhati i konzumirati hranu u mirnom stanju, bez žurbe i žvakanja.

Asane za liječenje jetre i žučnog mjehura

Za liječenje gušterače, jetre i žučnog mjehura korisno je raditi jogu dva puta dnevno. Uz pomoć klasičnih poza i redovite nastave u 1-2 mjeseca, pojavljuju se prvi rezultati. Pravilno izvođenje može se naučiti samostalno ili uz pomoć stručnjaka.

Shalabhasana

Jedna od klasičnih asana, registrirana u drevnim traktatima o jogi, shalabhasanu ili položaju skakavaca. Namijenjen je jačanju tonusa kralježnice. Vježba je kontraindicirana kod ozljeda kralježnice, glavobolje, čira na želucu i čira na dvanaesniku.

Ležeći na trbuhu, čovjek povlači ruke natrag, ne dodirujući pod. Udišući, podiže noge i glavu. Donji i gornji udovi moraju biti potpuno izvučeni. Poza je fiksirana neko vrijeme, zatim su udovi spušteni.

Dhanurasana

Poza luk s stalnom praksom povoljno utječe na probavni trakt, poboljšava funkcioniranje jetre i bubrega, poboljšava izlučivanje gušterače. Dhanurasan je indiciran za lošu funkciju jetre, probleme s kralježnicom i slab tonus mišića. Vježba ne može biti učinjeno s kolitisom, kila, srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka i čireva.

Tijekom vježbanja samo su mišići nogu napeti, ruke i leđa opušteni. Ležeći na trbuhu, muškarac podiže noge savijene u koljenima i obgrli ih rukama. Tijelo tijela i kukovi uzdižu se. Položaj je fiksiran na 20-30 s.

Urdhva Dhanurasana

Poseg luk povećava fleksibilnost kralježnice, jača mišiće ruku, nogu i leđa. Kada se pravilno izvede, aktivira hipofizu, štitnu žlijezdu. Vježba je kontraindicirana kod srčanih problema, ozljeda leđa, glavobolje i poremećaja vaskularnog tonusa.

Urdhva Dhanurasan izgleda kao most za vježbanje, koji su svi radili za vrijeme nastave u školi. Ova lekcija može se održati do 10 puta dnevno za nekoliko posjeta.

Ardha Matsyendrasana

Božja poza Božja izgleda kao polusvratnica kralježnice. Redovita tjelovježba učinkovito utječe na područje trbuha: obnavlja funkciju jetre, eliminira manifestacije i posljedice akutnog i kroničnog holecistitisa.

Osim toga, poboljšava se dotok krvi u donji dio peritoneuma i kralježnice.

Ushtrasana

Vježba blagotvorno djeluje na cijelo tijelo: poboljšava cirkulaciju, tonizira mišiće, poboljšava funkcioniranje trbušnih organa i urogenitalnog sustava. Kontraindicirano kod hipertenzije, oslabljena moždana cirkulacija.

Klasična poza Kamele izvodi se na koljenima smještenim na širini zdjelice. Ruke su postavljene na kukove, a tijelo juri naprijed. Naslonivši se natrag, muškarac drži pete svojim dlanovima. Izvođenje izdisaja, savija se u struku i baca glavu natrag. Tijelo se drži zbog napetih mišića nogu. Položaj je fiksiran 20-30 sekundi, disanje je točno zadržano.

Bhudzhangasana

Kobra pozira je također klasik. Asane se ne mogu izvoditi u trudnoći, s ozljedama kralježnice i visokim krvnim tlakom. Bhujangasana uklanja povrede endokrinih žlijezda, jača kralježnicu i mišiće peritoneuma. Stimulira crijevni i genitourinarni sustav.

Početna pozicija - leži na trbuhu. Noge su ravne i nalaze se na širini zdjelice. Noge na podu. Čovjek izdahne i, čvrsto pritisnuvši dlanove na pod, povuče torzo. gornji dio tijela raste sve dok dno pubisa ne dodirne samo pod. Položaj je određen za neko vrijeme. Vježba se ponavlja 2-3 puta.

Gomukhasana

Poza kravlje glave tonira organe unutarnjeg izlučivanja, povlači mišiće leđa i triceps. Korisno je izvesti asanu s pogrbljenim, bolovima u leđima, seksualnim poremećajima. U slučaju ozljeda vrata, leđa, koljena i pogoršanja kroničnih bolesti bolje je ne održavati vježbu.

Asana se izvodi dok sjedi. Muškarac izvlači noge ispred sebe i malo ih savija u koljenima. Lijeva noga će se saviti tako da lijeva peta dotakne vanjsku stranu desnog bedra, desnu petu dotakne lijevo bedro. Desna ruka ide gore, a lijeva se spušta. Ruke su stavljene iza leđa i blizu jedna drugoj. Poza je fiksirana neko vrijeme, a zatim se položaj mijenja.

Paripurna Navasana

Asana jača mišiće leđa, povećava cirkulaciju krvi u donjem dijelu tijela, poboljšava probavu, stimulira štitnu žlijezdu. Zabranjeno je vježbanje tijekom menstruacije, proljeva, trudnoće i bolesti leđa.

Čovjek sjedi na stražnjici, savija koljena i stavlja noge na pod. Odbacuje ravno natrag. Podiže noge i ispravlja ih također pod kutom od 60 stupnjeva. Zatim ispruži ruke s obje strane nogu paralelno s podom. Diše glatko i drži pozu 30 sekundi.

Tko je kontraindiciran u yogi?

Kao i bilo koje druge gimnastičke vježbe, yoga s nepravilnim radom samo će uzrokovati štetu. Do početka nastave morate se pripremiti: odaberite udobnu odjeću, položite tepih. Nastava je bolje započeti sa stručnjakom koji će odabrati pravi asanas i, ako je potrebno, pomoći će. Za početak vježbe ne mogu biti žene u kritičnim danima tijekom trudnoće.

Postoji mnogo kontraindikacija koje ograničavaju satove joge: uključuju akutne egzacerbacije kroničnih bolesti, ozljede leđa, malignih tumora, razdoblje oporavka nakon moždanog udara i operacija, itd. Ako se tijekom nastave stanje naglo pogorša, vježba se mora privremeno završiti.

Ayurveda o hepatitisu C

6. ožujka 2017., 11:39 Stručni članak: Izvočkova Nina Vladislavovna 0 1,023

Jetra se zove Pitta organ, gdje Pitta doslovno znači "žuč", upala u tijelu koja može ukazivati ​​na hepatitis. Prema Ayurvedi, energija vatre se nalazi u jetri, tako da je moguće upaliti se u ovom organu i uzrokovati razne simptome infekcije. Ayurveda tumači sve vrste aktivnih bolesti, uključujući hepatitis A, B, C.

Opće informacije

Ayurveda - sustav tradicionalne indijske medicine, koji se temelji na "znanju dugog života". Poznato je da je hepatitis C životno opasna zarazna bolest, čiji je vektor virus hepatitisa C. Poseban problem kod oštećenja jetre je njegov asimptomatski tijek, sve do trenutka kada infekcija dovodi do ciroze jetre. Cjepivo protiv virusa za danas nije izumljeno.

Osjetljivost hepatitisa može se povećati dosadašnjim zaraznim bolestima, kao što su herpes ili mononukleoza, kao i psihološki problemi koji uključuju stanje ljutnje, osjetljivosti, depresije ili potiskivanja emocija.

Hepatitis C može se ugovoriti na sljedeći način:

• korištenje alata u manikirskim salonima ili tetovažama, medicinskim ustanovama koje su nositelji virusa;
• dijeljenje predmeta koji su u kontaktu s krvlju, to jest igle za injekcije, četkice za zube, strojevi za brijanje i drugo;
• nezaštićeni spolni odnos (unatoč mogućnosti infekcije u 3-5% slučajeva postoji rizik);
• virus se prenosi tijekom trudnoće ili kada je dijete rođeno od majke.

Virusna bolest, hepatitis C, očituje se u smanjenom apetitu.

Hepatitis C kao virusna bolest brzo se razvija u ljudskom tijelu, zbog čega se smatra izuzetno opasnom. Bolest se manifestira u obliku groznice, gubitka apetita, mučnine, bolnih osjećaja u blizini jetre, proljeva i slabosti. Kada je oštećenje jetre značajno, pojavljuje se žutica koja zahvaća kožu i sluznicu.

Vrste hepatitisa C u ayurvedi

Prvi signali se ne pojavljuju odmah. Mogu se pojaviti tek za 2 do 12 mjeseci. Općenito, hepatitis je podijeljen na akutni, koji se javlja pri brzini munje s otežanim curenjem, i usporava, tj. S dugotrajnim razvojem bolesti. Tijekom akutne faze bolesti, pacijent osjeća i primjećuje:

• gubitak apetita;
• bol u trbuhu;
• urin tamne boje;
• svjetle boje izlučevina;
• žuta koža.

Tijekom odgođenog oblika bolesti, simptomi mogu uključivati:

• bol, nadutost i nelagodnost u jetri;
• grozničavo stanje;
• bolovi u mišićima, zglobovima;
• brz zamor;
• žutica i vaskularne manifestacije na koži.

Prema rezultatima istraživanja, liječnik utvrđuje stanje pacijenta u određenom stadiju bolesti i stupanj njegovog razvoja. Na temelju podataka liječnik propisuje lijekove koji će biti produktivni za liječenje hepatitisa. Ako se manifestira akutna faza hepatitisa C, pacijent se hospitalizira. A s odgođenim oblikom bolesti, ciklus kombiniranog liječenja protiv virusa propisuje se pojedinačno.

Poput akutnog oblika, osoba s odgođenim hepatitisom C ne može imati nikakve znakove ni u kasnoj fazi bolesti. Ljudi postaju zaraženi i žive godinama, a da to i ne shvate. Stoga su ljudi nazvali hepatitis C profesionalnim "tihim ubojicom".

Načela ayurvedske terapije

Značajke terapijske prehrane

Ayurveda navodi da određene prehrane ili životna ponašanja koja pogoršavaju Pitta postaju osnova za razvoj hepatitisa. Stoga, kada se liječite od ove bolesti, potrebno je uključiti takve proizvode u svoju prehranu:

• slatko i gorko povrće;
• samo zrelo voće;
• mung grah i leća kao komponente bogate biljnim proteinima;
• proizvodi od žitarica u obliku zobi, riže basmati, ječma;
• mlijeko.

Dozvoljeno je koristiti čisti protein za čišćenje štetnih sastojaka koji stvaraju plinove u crijevima. Tijekom liječenja bolesti zabranjeno je:

• zlouporaba alkohola;
• prejesti crveno meso;
• jesti vruću hranu;
• jesti začinjenu, masnu, tešku hranu;
• nema dovoljno sna;
• uzeti duga sunca;
• pušiti

Također, liječenje hepatitisa u alternativnoj indijskoj medicini uključuje uporabu katuksa, žutika, nysota, brami, bingaradzha i chirette kao biljaka, koje utječu na proces pročišćavanja krvi i na žumanjku. Ayurverda preporučuje uporabu lijekova "Tiktu" (1 tsp. / Dva puta dnevno), ekstrakt tonika (1-2 tsp. / Dva puta dnevno), prah "Sudarshan" (1-4 g / dva puta dnevno), Tonik jetre (br. 8) i Bhumiamalaki, koji se koriste s sokom aloe vere.

Ljudi koji su skloni poremećajima jetre trebali bi zaštititi umbilikalni centar od stagnacije.

Ta sredstva sadrže kompleks trostrukih učinaka u tijelu. Prvi učinak kombinira imunološki učinak za uklanjanje virusa iz krvi i stanica jetre. Pod drugim utjecajem znači zaštitne komponente za jetru. Treći učinak uključuje neutralizaciju raznih toksičnih tvari u jetri.

Vježbe iscjeljivanja

Prema Ayurvedi, kada se oporavlja za snagu, pacijentima s hepatitisom se savjetuje da prakticiraju jogu, koja će pomoći u kontroli unutarnjih emocija i doprinijeti obnovi fizioloških procesa u tijelu. Za yogu se preporučuju sljedeće poze:

• Vajrasana ili dijamantna poza.
• Poziraju Shalabhasan ili Locust (skakavac).
• Halasana ili poza pluga.
• Padahastasana ili nagib s hvatanjem stopala.
• Savasana ili Poza mrtvih.

Ayurveda uči ljude da oporavak dolazi nakon propadanja. To znači da, kao u običnom životu, prije nego što postane "dobro", može postojati neko vrijeme "loše". Drevna znanost o životu sadrži kompleks znanja za liječenje hepatitisa C i drugih svih vrsta oboljenja, koji se javljaju zbog narušavanja metabolizma glavnih energetskih tokova u ljudskom tijelu.

Hepatitis. Ajurvedski tretman

Slijedi vrlo informativan odlomak iz knjige "Ayurvedic Therapy" Davida Frawleyja s nekim dodatcima.

Hepatitis. žutica
Hepatitis je u većini slučajeva zarazna bolest. Međutim, nezdrava prehrana i drugi Pitt-ovi faktori povećavaju vjerojatnost infekcije virusom hepatitisa.

Virusni hepatitis se razvija brzo i najopasnije. Bakterijski oblik nije toliko zarazan i ne manifestira se uskoro, ali može uzrokovati dugotrajnu iscrpljenost tijela. Češće je u tim slučajevima bolest uzrokovana korištenjem loše hrane i vode, niskom razinom sanitarnih uvjeta. U teškim slučajevima, žutica je zabilježena sa žutom kožom, očima, urinom, stolicom i iscjedkom od sluznice.

Hepatitis se manifestira groznicom, gubitkom apetita, mučninom ili povraćanjem, boli i preosjetljivosti u jetri, kao i proljevom i općom slabošću. Tu je žutilo kože, očiju, noktiju i sekreta.

Razorni čimbenici uključuju zlouporabu masne, masne hrane, mesa, osobito crvene, i slatkiša. Jetra je odgovorna za metabolizam ugljikohidrata i masti, a ti proizvodi mogu biti teški za nju. Pušenje, alkohol, droge, uključujući marihuanu i amfetamine štetni su za jetru.

Neke su se ranije prenosile zarazne bolesti, posebice herpes i mononukleoza, kao i takvi mentalni čimbenici kao što su ljutnja, ljutnja, depresija i potiskivanje emocija, povećavaju osjetljivost na hepatitis.

Biljni lijek pomaže kod akutnog, a posebice s kroničnim hepatitisom. Zapadna medicina može ponuditi za liječenje ove bolesti osim kreveta, što je također propisano tijekom biljne medicine, ponekad i za nekoliko tjedana.

Hepatitis je upala jetre. Uglavnom je uzrokovana infekcijom: u 12% slučajeva, virusom hepatitisa A (Botkinova bolest), u 68% od virusa hepatitisa B, u 16% od virusa hepatitisa „A niti B“, u 4% od Epstein-Barr virusa, citomegalije i herpes. Hepatitis može pratiti razne zarazne bolesti ili biti posljedica trovanja.

Liječenje hepatitisa
Kod akutnog hepatitisa primjenjuju se moćne metode smanjenja Pitta. Sve tople, kisele, slane i začinjene hrane, pržene hrane, mesa, ribe, sira, maslaca, rafiniranog šećera i drugih vrlo slatkih namirnica isključene su iz prehrane.

U teškim slučajevima, isključeno je čak i mlijeko i ghee. Da biste očistili krv, možete jesti sirovo zeleno povrće i proklijala zrna. Najbolja hrana za jetru je kaša. Da biste vratili funkcije jetre, možete pratiti jednobojni od mashe 1-2 tjedna. Tada možete dodati basmati rižu i kuhati kichadis sa začinima za čišćenje jetre: kurkuma, korijander, itd. Preporučuje se potpuni odmor. Izbjegavajte značajne fizičke napore, putovanja i seksualne aktivnosti.

Nanesite gorko bilje s choleretic, pročišćavanjem krvi i blagim laksativnim učinkom. Najbolji uobičajeni lijek je svježi sok od aloe, osobito s dodatkom kurkume i korijandera. U većini slučajeva, i kod kroničnog i akutnog hepatitisa, aloe vino - Ayur je ime lijeka Kumariasawa. Da bi se spriječila kronična bolest, liječenje mora trajati najmanje tri mjeseca.

U ayurvedi, katuka, aloe, žutika, nisot, zujanje, brahmi, mozak i chiretta koriste se za liječenje hepatitisa, a od lijekova Tikta (jedna žličica dva puta dnevno), ekstrakt cvjeta - Ayur. ime ovog lijeka je Giloya Sattva - (1-2 čajne žličice dva puta dnevno), prašak Sudarshan (1-4 g dvaput dnevno) i "Tonik od jetre" (bhumiamalaki -2 dijela, katuka - 2 dijela, kurkuma - 1 dio, žutika - 1 dio, brami - 1 dio, korijander - 1 dio, 1 tsp smjesa 2-3 puta dnevno).

Veliki lijek je bhumiamalaki. Tripkhalu možete uzeti kao laksativ. Pripravke treba uzimati s sokom aloe. Ako nije moguće pronaći potpuni popis biljaka, bilo bi dobro pronaći bar bhumiyamalaki ili katuka u prahu i uzeti ih odvojeno. U mnogim dijelovima Indije možete kupiti Nirosil tablete koje sadrže samo bhumiamalaki. U Rusiji, u brojnim ayur. Online trgovine također imaju različite naknade za potporu jetre u obliku kapsula ili tableta, na primjer, Livomap tvrtke Maharishi Ayurveda.

Pacijenti našeg centra Ayurvede i joge "Ragini" dobili su izvrsne rezultate nakon 3-4 mjeseca unosa praškaste smjese Bhumiamalaki - Katuk - Gouduchi kao osnovu čak iu slučaju dugotrajnog kroničnog hepatitisa.
U kineskoj medicini koriste se koptis, encijan, korijen rabarbare, volodušku, a među preparatima se koriste gentijan (snažno djelovanje), kapilarni (osobito u akutnoj žutici) i remania 6 (meko djelovanje).
U zapadnoj biljnoj medicini koriste se "zlatni pečat", žutika, korijen rabarbare, Zhoster Pursha, kovrčava kiseljaka i maslačak. List maslačka je posebno učinkovit kao sredstvo za detoksikaciju u akutnoj fazi bolesti, a korijen - u kroničnim uvjetima.

Veliku važnost u ayurvedi i kineskoj medicini daje biljka Weida (na sanskrtu - nila) koja ima izražena antibiotska svojstva i koristi se u infektivnom hepatitisu. Svaki dan uzimajte 30 g korijena ili lišća biljke, po mogućnosti zajedno s drugim biljem koje čisti jetru.

Kod kroničnog hepatitisa preporučuju se i tonici: sok od aloe, ekstrakt roga, amalaki, shatavari, Chyavanprash i sastav Shatavari. Jednom kada jetra može apsorbirati ulja, možete koristiti one koje pomažu obnavljanju funkcije jetre - sezama, masline i avokada. Kod kroničnog hepatitisa često se javlja anemija s teškom astenijom.

U takvim slučajevima koriste se Ayurvedski pripravci željeza ili dodatci prehrani koji sadrže željezo. Za cirozu u Ayurvedi koristite herbaradzh. U slučaju prijenosa virusa, uključujući asimptomatsko, najbolji lijek je već spomenuti bhumiamalaki.
U kineskoj medicini tan kej, remanija, wolfberry i planinar koriste se kao tonici koji vraćaju funkciju jetre.

Ono što članovi vaše obitelji trebaju učiniti ovisi o tipu hepatitisa koji imate. Neki se prenose samo kroz krv, drugi - i na druge načine. Proučite mjere opreza od svog liječnika.
U svakom slučaju, kako se ne bi zarazili članovi obitelji, ne bi bilo suvišno jačati imunitet članova obitelji. Trebali bi odmah početi uzimati pojačanu dozu vitamina C iz prirodnih izvora (na primjer, amla churna), echinacea, sok od aloe. Mogu se koristiti i drugi snažni imunomodulatori, kao što je sok noni (morinda). Također možete podržati njihovu jetru pijući LIV-52 - Ayur, lijek koji se može kupiti u redovnoj ljekarni gotovo svugdje u Rusiji.

Mislite li da dijete treba lutku ili ne? Odgovor na ova i druga pitanja koja se tiču ​​mladih roditelja možete pronaći na web stranici "Djetinjstvo zajedno".

Joga za kronične bolesti jetre

U slučaju bolesti jetre, nastava se provodi pod vodstvom stručnjaka.

Praksa hatha yoge, kao moćan alat za utjecanje na fizičko tijelo, može imati značajan iscjeljujući učinak u brojnim bolestima. Međutim, primjenjujući bez uzimanja u obzir kontraindikacije, tehnike joge mogu izazvati razorne štete na tijelu, ponekad do točke smrtnog rizika.

Razumijevanje mehanizama razvoja bolesti i njihovih čvorovnih jedinica, na koje utječu joga tehnike, pomoći će u ispravnoj i sigurnoj konstrukciji prakse. To se u velikoj mjeri odnosi na bolest jetre.

Jetra je nespareni parenhimski (tj. Gust, organ koji se sastoji od kontinuiranog tkiva). Jetra je polifunkcionalni organ uključen u mnoge fiziološke i metaboličke procese. Jetra obavlja širok raspon funkcija. Evo nekih od njih:

1. Funkcija probave, a to je proizvodnja žuči; S ove točke gledišta, jetra je najveća žlijezda ljudskog tijela. Osim aktivnog sudjelovanja u apsorpciji masti, žuč provodi niz funkcija usmjerenih na reguliranje aktivnosti gastrointestinalnog trakta (GIT).
2. Funkcija detoksikacije, koja se prvenstveno provodi filtriranjem krvi koja ulazi u jetru kroz portalnu venu (ili portalnu venu, vena porta). Venski sustav, koji uklanja krv iz svih dijelova gastrointestinalnog trakta, povezan je s jednim kolektorom - portalnom venom - i ulazi u jetru. Dakle, cijela krv s tvari apsorbiranim tijekom probave prolazi kroz filtracijsku barijeru jetre. Detoksifikacija se provodi identificiranjem i neutraliziranjem potencijalno opasnih tvari; Njihova neutralizacija može se dogoditi i zbog kemijskog cijepanja i zbog dodavanja posebnih “mlaznica” - na primjer, glukuronske kiseline, koja je, pridružujući se “primatelju”, čini kemijski inertnom. Metoda glukuronizacije (i slični načini) neutralizira veliki broj supstanci: egzogenih (uključujući zarobljene u tijelu kroz probavni trakt) i endogenih (tj. Nastalih kao rezultat normalnih i patoloških metaboličkih procesa).
3. Sintetska funkcija: jetra sintetizira veliki broj tvari apsolutno neophodnih tijelu - u jetri se sintetizira značajan dio proteina plazme, koji obavljaju strukturne, transportne, regulatorne funkcije, koagulacijske proteine ​​i fibrinolitičke krvne sustave i još mnogo toga. U jetri, kolesterolu, sintetiziraju se lipoproteini, ugljikohidrati i mnoge druge tvari.
4. Homeostatska funkcija: procesi uzajamne transformacije tvari i konverzije biokemijske energije odvijaju se u jetri; to su, na primjer, procesi deaminacije (degradacije aminokiselina), transaminacija (međusobna transformacija aminokiselina uz pomoć enzima aminotransferaze), glukoneogeneza (sinteza glukoze iz aminokiselina). Ovi i drugi procesi su važne karike u energetskom metabolizmu.
5. Endokrino-regulirajuća funkcija: jetra kontinuirano deaktivira niz hormonskih tvari (estrogena, aldosterona, biogenih amina i drugih) umjesto novoformiranih u odgovarajućim endokrinim organima; dakle, jetra pomaže u održavanju normalne razine hormona u tijelu.

Sve navedeno i brojne druge funkcije koje ovdje nisu spomenute mogu imati različite bolesti jetre. Stanje u kojem se, zbog patogenih uzroka, smanjuje aktivnost jetre radi obavljanja njegovih funkcija, naziva se zatajenje jetre. U pravilu se ovo stanje razvija u pozadini difuznih bolesti jetre (tj. Onih patoloških procesa koji djeluju na cijelo tkivo organa).

hepatitis

Najčešća difuzna bolest jetre je hepatitis. Hepatitis doslovno znači "upala jetre" (latinski hepatitis iz hepara znači jetra i kraj itis, što znači upala).

Najčešći uzroci hepatitisa su:

1. Virusi tropski do stanica jetre (hepatociti). Virus hepatitisa A je izoliran (distribuiran oralnim putem (tj. Kroz usta, s hranom) akutno i ne ostavlja posljedice u obliku kroničnosti, ponekad u obliku epidemijskih epidemija u ugostiteljskim centrima, vrtićima itd., Hepatitis A je Najpovoljnija varijanta virusnog hepatitisa Virusi tipa B i C prenose se s biološkim tekućinama (krv, sjeme, sluz, majčino mlijeko, ušni vosak), a to određuje epidemiologiju ovih bolesti: hepatitis B i C mogu se zaraziti spolom kontakti, injekcije s višekratnim štrcaljkama, transfuzija krvi, povećan rizik od infekcije kod osoba zbog profesionalne dužnosti koji su u kontaktu s krvlju i drugim tjelesnim tekućinama.Neki tipovi virusa hepatitisa (D, E, F) ne mogu sami uzrokovati bolesti, ali povećavaju patogenu aktivnost. drugih hepatotropnih virusa u njihovoj prisutnosti Hepatitis može biti uzrokovan brojnim drugim infektivnim agensima.
2. Otrovna sredstva. Najčešća hepatotoksična tvar je etilni alkohol, tako da je kronični toksični hepatitis česta komponenta alkoholnih bolesti. Osim etanola, toksični učinci na jetru mogu imati popis ljekovitih tvari (uglavnom ako se doza ne poštuje ili u slučaju individualne netolerancije na lijek).
3. Autoimuno oštećenje dovodi do stvaranja kroničnog upalnog procesa parenhima jetre.
4. Radijacijska bolest i drugi uzroci.
5. Mješovite opcije, koje se razvijaju kao rezultat kombinacije gore navedenih faktora.

Razvoj upalnog procesa u jetrenom tkivu dovodi do razaranja staničnih membrana hepatocita i prodiranja kemijskih komponenti koje su normalno unutarstanične - npr. Aminotransferaznih enzima (transaminaze) u krvne stanice. Povišenje transaminaza određuje laboratorij i dokaz je aktivnog upalnog procesa. Uz upalu i razaranje hepatocita, prekomjerna količina žučnih pigmenata (prvenstveno bilirubina, produkta razgradnje hemoglobina, koji prolazi kroz biokemijsku transformaciju u jetri, uključujući i za sintezu žuči) ulazi u krvotok; Povećanje razine bilirubina u krvi dovodi do žutog bojenja kože i sluznica, čime se formira klinička slika žutice. Valja naglasiti da se žutica može razviti ne samo kao posljedica hepatitisa (jetrene žutice), već i iz drugih razloga - masivnog raspada eritrocita (hemolitičke žutice) i zbog poremećaja izlučivanja žuči iz žučnog mjehura (mehanička žutica).

Prema prirodi tijeka razlikuje se akutni i kronični hepatitis. Neke varijante hepatitisa javljaju se samo akutno (hepatitis A), što kulminira potpunim protjerivanjem virusa iz tijela i izliječenjem, druge varijante su skloni prijelazu u kroničnu fazu. Virusni hepatitis B može biti akutan i pod povoljnim uvjetima (aktivan odgovor imunološkog sustava, odsustvo dodatnih otežavajućih faktora - na primjer, alkoholizam) također završava izlječenjem. Nasuprot tome, hepatitis C je skloniji kroničnom pojavljivanju, bez očigledne manifestacije u obliku akutnog stadija i često se nalazi slučajno, tijekom rutinskih pregleda ili s progresivnim simptomima kroničnog upalnog procesa.

Akutni hepatitis karakterizira prisutnost žutice, povišene razine transaminaza u krvi, različiti simptomi gastrointestinalnog trakta - mučnina, povraćanje, poremećaji stolice, bolovi u trbuhu; opća slabost. Može se pojaviti zglobni sindrom, pruritus, nizak krvni tlak i drugi simptomi. Dijagnostiku akutnog hepatitisa i daljnje liječenje treba napraviti liječnik specijalist.

Tijekom razdoblja akutnog hepatitisa (kao kod pogoršanja kronične), praksa joge je kontraindicirana, osim tehnika opuštanja.

Kronični hepatitis (CG) - trajna difuzna upala u jetri, koja se nastavlja bez poboljšanja najmanje 6 mjeseci (Rakhmanova AG, 1995). Prihvaćeno je podijeliti CG na trajne i aktivne. Uporni CG ima benigni tijek, dugi niz godina je asimptomatski ili pod krinkom kroničnog holecistitisa, žučne diskinezije itd. Aktivnu CG karakterizira ponajprije viša aktivnost uzročnog virusa, izraženija simptomatologija, agresivan tijek upalnog procesa, koji u konačnici dovodi do smanjenja funkcionalne aktivnosti jetre, do otkazivanja jetre i do stvaranja ciroze jetre.

Praksa joge u kroničnom hepatitisu ovisi o prirodi tijeka bolesti. Kod trajne varijante bez kliničkih manifestacija, praksa ne mora biti ograničena. Naprotiv, ispravan izvršenje zavojitih elemenata (Ardha matsiendrasana, parivritta Trikonasana, dzhathara parivartanasana itd), bočni padine (parighasana, tiryaka tadasana) u trbuhu manipulacija (Uddiyana bandha, agnisara-Dhauti, nauli) i obrnuti položaji će doprinijeti Shatkarmas poboljšanje pokretljivosti bilijarnog sustava, koordiniran rad cijelog probavnog trakta.

Kronični aktivni hepatitis (CAG) zahtijeva posebnu pažnju prvenstveno u provedbi Shatkarmas - onih postupaka čišćenja koji imaju choleretic učinak. Tehnike kao što su vamana-dhauti i shank-prakshalan, koje imaju značajan choleretic učinak, mogu destabilizirati situaciju i izazvati pogoršanje hepatitisa. Stoga ih treba isključiti iz prakse. Odvojeno, rješava se pitanje primjene intenzivnih mehaničkih učinaka na područje jetre (Maiurasana, duboko uvijanje). Relativna kontraindikacija bit će CAG za inverzne asane, koje su u stanju pojačati jetreni protok krvi (prvenstveno halasana); pitanje njihovog korištenja odlučuje se pojedinačno u svakom pojedinom slučaju.

Ciroza jetre (CP)

CP - kronična difuzna bolest jetre, praćena: 1 - kršenjem citorearhitekture jetre, 2 - portalnom hipertenzijom i 3 - zatajenjem jetre.

Da bismo razumjeli kako izgraditi sigurnu praksu joge u slučaju ciroze jetre, treba razumjeti osnovne mehanizme razvoja ove bolesti. U gornjoj definiciji spominju se tri glavne komponente ove bolesti. Razmotrite njihovo značenje i sadržaj.

Anatomija jetre ima jedinstvenu strukturu. Hepatociti hepatičke stanice, grupirani u strogo definiran red, formiraju lobule, od kojih svaki ima svoj sustav žučnih kapilara, venskih i arterijskih žila.

Tijekom kroničnog upalnog procesa u tkivu jetre razvijaju se hipoksija i zakiseljavanje tkiva u okolišu (acidoza), što potiče prekomjerni rast vezivnog tkiva. Ovaj proces (prekomjerna proliferacija vezivnog tkiva) javlja se u bilo kojem organu ako se u njemu dogodi kronična upala. To su patofiziološki zakoni; Kao rezultat, fibroza se razvija u svakom kronično upalnom organu, prekomjernoj proliferaciji vezivnog tkiva što dovodi do zamjene normalnog, funkcionalnog organskog tkiva. Isti se proces odvija u jetri - zbog kroničnog tijeka aktivnog hepatitisa razvija se fibroza jetre; ali rastuće vezivno tkivo narušava vitku unutarnju strukturu jetrenih zdjelica, to se naziva kršenjem citokarhitekture jetre. Stoga se u vezi s fibrozom jetre koristi poseban pojam - ciroza.

Kršenje unutarnje strukture tkiva jetre dovodi do kompresije malih grana portalne vene (koje, prisjećamo, ulazi u jetru, dovodeći vensku krv iz cijelog gastrointestinalnog trakta). Rezultat je stalno povećanje tlaka u sustavu portalne vene - portalna hipertenzija (PG).

Kada PG povećava pritisak u cijelom venskom sustavu, provodi se odljev iz probavnih organa (kao i iz slezene, budući da vena slezene također ulazi u portalnu venu). Kao rezultat toga, razvija se karakterističan kompleks simptoma:

• proširene vene jednjaka, često komplicirane krvarenjem. Krvarenje iz vena jednjaka je jedan od najčešćih uzroka smrti u bolesnika s cirozom jetre;
• širenje drugih vena trbušne šupljine - tako, karakterističan simptom CP je “glava Meduze” - ekspanzija potkožnih vena pupčane regije;
• venska kongestija u slezeni, što dovodi do njezina povećanja;
• Kao posljedica portalne hipertenzije, tekućina teče iz krvnih žila u trbušnu šupljinu i formira se ascites, patološka količina slobodne tekućine u trbušnoj šupljini.

Prekomjerno stvaranje vezivnog tkiva dovodi do smanjenja normalnog broja hepatocita i smanjenja funkcije jetre, odnosno do razvoja zatajenja jetre. Jetra prestaje pravilno obavljati svoje funkcije, i to:

• smanjuje se funkcija oblikovanja jetre u proteinima: nedostaje krvnih proteina, uključujući proteine ​​u sustavu zgrušavanja krvi, što dovodi do smanjene hemostaze i patološke sklonosti krvarenju;
• detoksikacijska sposobnost jetre je narušena, što podrazumijeva nakupljanje egzogenih i endogenih toksina u tijelu. Pod utjecajem toksičnih i ne-neutraliziranih metaboličkih produkata, razvija se kronični toksični učinak na unutarnje organe, što ometa njihov rad (kao primjer, amonijak ima toksični učinak na središnji živčani sustav);
• smanjenje funkcionalne aktivnosti jetre dovodi do prekida deaktivacije hormona; kao rezultat toga, količina estrogena, kao i drugih hormona, može se patološki povećati. Kod muškaraca se hiperestrogenemija manifestira preraspodjelom masnog tkiva prema ženskom tipu, promjenama u glasu, ginekomastiji (povećanje mliječne žlijezde);
• Smanjena funkcija stvaranja žuči u jetri dovodi do poremećaja probave masti i poremećaja gastrointestinalne disregulacije.

U početnim stadijima ciroze jetre možda se neće manifestirati. No kako napreduje portalna hipertenzija i zatajenje jetre, tako će se povećavati i simtomatika. Često, klinička slika pokazuje opću slabost, bol u trbuhu, napetost u trbuhu i povećanje volumena (i zbog probavnih poremećaja, i zbog povećanja slezene i ascitesa), smanjene memorije, inteligencije, krvarenja desni, nazalnog, hemoroidalnog i ezofagealnog krvarenja., žutica, hormonalni i reproduktivni poremećaji.

Ciroza jetre je bolest koja zahtijeva ozbiljno liječenje pod vodstvom medicinskih stručnjaka. Jedina radikalna metoda liječenja danas je transplantacija jetre, ali je uporaba ove metode povezana s nizom povezanih problema. Istovremeno, otkrivanje ciroze u najranijoj mogućoj fazi, uklanjanje ili suzbijanje uzroka ciroze (isključivanje toksičnih učinaka na jetru, učinkovito liječenje virusnih infekcija, itd.), Uravnotežena prehrana, ispravna medicinska potpora može usporiti napredovanje bolesti, značajno produžiti život pacijenta.

Praksa joga terapije u slučaju ciroze jetre je pomoćna metoda usmjerena na poboljšanje psihofiziološkog tonusa, povećanje općih pričuvnih prilagodbi tijela i temelji se na načelu isključenosti. To jest, kod ciroze jetre, praksa joge mora biti pažljivo analizirana za potencijalno opasne tehnike koje mogu izazvati komplikacije.

Jedna od najozbiljnijih i najčešćih komplikacija ciroze jetre (kao i jedan od uzroka smrti) je krvarenje iz varikoziteta jednjaka. Jedna od strateških zadaća u slučaju ciroze jetre je sprječavanje prvog krvarenja (Silivonchik N.N., 2000).

Praksa joge treba biti strukturirana tako da isključuje, prije svega, provociranje rupture varikoziteta jednjaka i naknadno krvarenje (što može biti smrtonosno).

Zbog toga je ciroza jetre apsolutno kontraindicirana za bilo koje obrnute asane, što može uzrokovati povećanje tlaka u venama jednjaka i rupturu njihovih proširenih vaskularnih zidova.

Iz istih razmatranja, tehničari koji valljivo mijenjaju pritisak u prsima i trbuhu - agnisara-dhauti-kriya, bhastrika i kapalabhati će biti kontraindicirani. Isključuju se intenzivni mehanički učinci na organe trbušne šupljine: duboko uvijanje, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti i shank-prakshalana apsolutno su kontraindicirani. Sve asane koje povećavaju tlak u trbušnoj šupljini mogu imati nepovoljan učinak - varijante navasane, otklona s ležećeg položaja na trbuhu (prije svega dhanurasan i njegovi analozi).

Za ilustraciju, ovdje je praktičan slučaj. Žena 50 godina. U 2010. godini, u vezi s pojavom simptoma na dijelu probavnog trakta, provedena je anketa i postavljena je dijagnoza: „ciroza nespecificirane etiologije“. U sljedećoj godini povećali su se pojave portalne hipertenzije i zatajenja jetre. Počela prakticirati yogu. Nastava je održavana individualno pod vodstvom učitelja. Prilikom izvođenja halazana po preporuci učitelja, u prilagođenoj verziji (uz potporu nogu na stolici), prvi put se razvilo obilno krvarenje iz varikoziteta jednjaka. Hitno je hospitaliziran. Kao rezultat napora liječnika, krvarenje je zaustavljeno.

U budućnosti, predavanja joge su obustavljena zbog pogoršanja stanja. Godine 2012. imala je uspješnu transplantaciju jetre. U kasnom postoperativnom razdoblju vratila se na jogu.

Dakle, u slučaju ciroze jetre, mekani vyayams može biti uključen u praksu za glavne skupine zglobova i sve dijelove kralježnice, stojeće asane u dostupnim verzijama, marjariasana ciklus, meko uvijanje iz ležećeg položaja, puno disanje, asimetrični tipovi disanja (nadi-shodhan, sury- chandra-bhedana u skladu sa zahtjevima trenutne situacije), trataka, shavasana i yoga-nidra.

Uspješna transplantacija jetre omogućuje regresiju zatajenja jetre i portalne hipertenzije, što rezultira smanjenim tlakom u venskom sustavu gastrointestinalnog trakta i značajno se smanjuje rizik od krvarenja. Praktična opažanja ukazuju da u nekim slučajevima pacijenti koji su bili podvrgnuti transplantaciji jetre značajno proširuju opseg svojih aktivnosti i izvode inverzne asane u prilagođenim varijantama bez ugrožavanja zdravlja. Međutim, u interesu sigurnosti pacijenta i učitelja, pri izradi yoga prakse, treba slijediti gore opisana ograničenja.