Metode liječenja kroničnog holecistitisa.<br />Terapeutski fizički trening (vježbanje)

Sportsko-fitness kompleks pogodan je za samoispunjenje. Naravno, u posebnim dvoranama je bolje, više zgodan i još zanimljivije za studij kod liječnika, ali ako vrijeme ne dopušta, studij kod kuće. Potrebno je samo vježbe obavljati u dobroj vjeri i pratiti vaše blagostanje.

Kod izvođenja vježbi potrebno je pridržavati se sljedećih uvjeta.

Prostor u kojem se održava razred mora biti dobro prozračen. Ako je soba zagušljiva ili vruća, vježbanje će uzrokovati samo iritaciju i prijevremeni umor. Temperatura - 16-18 ° C.
Ne biste trebali gledati televiziju ili razgovarati s bilo kim tijekom predavanja.
Bolje je izvoditi vježbe za glazbu: može biti snažna i ritmična na početku nastave i smirenija na kraju.
Kada radite fizikalnu terapiju, vrlo je važno odabrati početne točke koje najviše pridonose odljevu žuči. Najudobniji je položaj na lijevoj strani ili stajanje na sve četiri, jer u tim pozama gravitacija doprinosi protoku žuči. Ako se tijekom vježbanja pojavljuje bol u žučnom mjehuru, tada se polazni položaj vježbi može promijeniti tako da stoje ili leže na leđima.

Kako fizikalna terapija utječe na tijelo?

Prvo, poboljšani su metabolički procesi u mišićima (uključujući one u bilijarnom sustavu).

Drugo, vježbanje ima pozitivan učinak kako na živčani sustav općenito tako i na živčanu regulaciju aktivnosti žučnog mjehura i posebno žučnog sustava.

Treće, poboljšava se cirkulacija krvi u zahvaćenom području, što pomaže u smanjenju upale; u krvotok se oslobađaju biološki aktivne tvari i hormoni, koji blagotvorno djeluju na stanje i funkcioniranje organa. Četvrto, postoji mehaničko djelovanje na tekuće unutarnje okruženje tijela, zbog čega se kreću.

Osim toga, tjelovježba poboljšava raspoloženje, ublažava simptome “odlaska u bolest”, što nesumnjivo ima pozitivan učinak na tijelo. Kod kroničnog holecistitisa preporučuju se:

vježbe disanja koje povećavaju intraabdominalni pritisak i poboljšavaju cirkulaciju krvi;
vježbe za trbušne mišiće, koje doprinose obnovi normalnog mišićnog tonusa bilijarnog sustava i stvaranju uvjeta za pravilnu interferenciju organa.

Unatoč nesumnjivoj koristi terapije vježbanjem, potrebno je zapamtiti njezino pravilno doziranje. Dakle, prve klase ne bi trebalo trajati više od 5-10 minuta, ne možete se naprezati, napraviti iznenadne pokrete. Opterećenje treba postupno povećavati. Tijekom perioda pogoršanja pogoršanja, kada nema bolova i normalizacije općeg stanja i temperature, trajanje terapije vježbanjem može doseći i do 25 minuta.

Uz poboljšanje dobrobiti, fizička aktivnost može se povećati, na primjer, u vježbama 4-6 kompleksa predloženog u nastavku, mogu se koristiti tegovi za vežbanje, ponderirane kuglice itd. Ovisno o stadiju bolesti, vašim sposobnostima i dobrobiti, neke vježbe se mogu isključiti, a neke se mogu dodati.

Prije vježbi obvezni je tzv. Uvodni dio (zagrijavanje). To može biti hodanje - normalno, na prstima, s visokim podizanjem koljena; okreti torza, zavoji, tegljači; kretanje od stajanja do sjedenja; vježbe za gornji rameni pojas (zapešća, podlaktice, ramena), kao i za mišiće nogu. Masaža se može koristiti kao zagrijavanje.

Možete izvesti sljedeću vježbu (ako ne uzrokuje bol). Početna pozicija - stoji. Stanite na nožne prste, podignite ruke - udišite. Uronite na stopalo, savijte se, s vrhovima prstiju posegnite za prstima - izdahnite. Zagrijavanje treba uzeti 1/4 ukupnog vremena treninga.

Zatim izvedite vježbe iz sljedeće složene terapije vježbanja. U završnom dijelu se izvode vježbe s smanjenim opterećenjem - respiratorne i one s kojima ste započeli predavanja.

Kompleksna terapija vježbanja za kronični kolecistitis i žučnu diskineziju

Vježba 1. Početni položaj (I. str.) - ležeći. Podignite desnu ruku i istodobno savijte lijevu nogu, kliznuvši nogom po površini - udišite. Vratite se u izvorni položaj - izdisaj.

Vježba 2. I. str. Ruke na pojasu. Podignite glavu i ramena, pogledajte čarape - izdahnite. Vratite se na početni položaj - udišite.

Vježba 3. I. str. Stavite lijevu ruku na prsa, desno - na trbuh. Vježbanje dijafragmatskog disanja (tj. U abdominalnom disanju). Prilikom udisanja obje ruke se podižu, prateći kretanje prsnog koša i prednjeg zida trbuha, dok izdiše - silaze.

Vježba 4. I. str - leži na lijevoj strani. Lijeva ruka je uspravljena, lijeva noga je pola savijena. Podignite desnu ruku - udišite, savijte desnu nogu, desnu ruku gurnite koljenom do grudi - izdahnite.

Vježba 5. I. p. - ležanje na lijevoj strani, podizanje desne ruke i desne noge, udisanje, savijanje noge i ruku, podizanje koljena u želudac, nagib glave - izdisanje.

Vježba 6. I. p - ležeći na lijevoj strani, uzmite desnu gore i natrag - udišite, vratite se u početni položaj - izdahnite.

Vježba 7. I. str - leži na lijevoj strani, uzmite obje noge natrag - udišite, vratite se u početni položaj - izdahnite.

Vježba 8. I. str. - stajanje na sve četiri. Podizanje glave, udisanje, pomicanje desne noge prema naprijed između ruku u kliznom pokretu - izdisanje. Vratite se na početnu poziciju i provedite istu vježbu s drugom nogom.

Vježba 9. Stojeći na sve četiri, podignite lijevu ravnu ruku u stranu i uzdižite - udišite, vratite se u početni položaj - izdahnite.

Vježba 10. Stojeći na sve četiri, udišite, savijte ruke, legnite na trbuh - uzdišite, vratite se u početni položaj.

Vježba 11. Stajanje na sve četiri, savijanje u lumbalnoj regiji - udišite, spustite glavu i izdužite luk leđima.

Vježbe disanja

Vježbe disanja praćene su značajnom promjenom intraabdominalnog tlaka, pa se mogu izvoditi samo u fazi oporavka, pazeći da se bol ne pojavi.

Vježba 1. I. str - stoj, ruke na bokovima. Uzmi polagano, umjereno duboko udahni, povuci u želudac, uzdiši oštro i snažno.

Vježba 2. I. n - isto. Napravite oštar i snažan izdisaj, što je više moguće povući u želudac i zadržati dah 6-8 sekundi. Labavo opustite trbušne mišiće.

Vježba 3. I. str - sjedenje na podu s uvučenim nogama. Leđa su ravna, ruke na koljenima. Spuštena glava, zatvorenih očiju. Mišići lica, vrata, ramena, ruku, nogu potpuno su opušteni. Uzmite polaganu, umjerenu dubinu i zadržite dah ponovno za 1-2 sekunde.

Vježba 4. I. str. Polako udišite 1-2 sekunde, zadržite dah 2 sekunde. Ponovite nekoliko puta.

Tjelesni odgoj i sport

Sredstva fizikalne terapije u ovoj bolesti doprinose normalizaciji djelovanja živčanog sustava s općenito toničnim učinkom na pacijentovu neuropsihičnu sferu i metabolizam, iscjeljivanje i jačanje cijelog tijela; poboljšava cirkulaciju krvi u trbušnoj šupljini, trenira puno disanje, smanjuje stagnaciju i uklanja spastične pojave u žučnim kanalima, povećavajući pokretljivost dijafragme (glavni regulator intra-abdominalnog tlaka), jačajući odljev žuči u duodenum.

Kontraindikacije i indikacije. U razdoblju pogoršanja bolesti: pri visokoj temperaturi, jakom bolu, teškim dispeptičkim poremećajima, visokoj leukocitozi, povišenoj ESR terapiji nije propisana. Kada temperatura padne na subfebrilne brojeve, pozitivna dinamika ESR-a, leukocitoza, zadovoljavajuće opće stanje, smanjenje boli, eliminacija dispeptičkih poremećaja, pacijent može početi vježbati terapiju. Terapija tjelovježbom kontraindicirana je u prva 2-3 dana nakon ublažavanja napada nekompliciranog calculoznog kolecistitisa.

Postupci terapijske gimnastike uključuju posebne fizičke vježbe: savijanje na bokove i prema naprijed, okretanje tijela, a zatim savijanje, kružni pokreti tijela u kombinaciji s pokretima ruku, vježbe za trbušne mišiće, vježbe disanja s naglaskom na dijafragmu, početni položaj s lijeve strane s povijenim dijafragmom noge. Nemojte koristiti vježbe koje uzrokuju trešnju tijela. Značajno mjesto u razredu treba dati hodanju s umjerenom tjelovježbom.

Jedan od zadataka fizikalne terapije za kolecistitis je poboljšanje cirkulacije krvi u trbušnoj šupljini. Intraabdominalni pritisak, aktivnost probavnog procesa, intestinalni motilitet povećavaju dotok krvi u jetru. Povremeno povećanje intra-abdominalnog tlaka, kretanje dijafragme, respiratorni izleti prsnog koša, potpuna funkcija desnog srca i položaja tijela (ležeći) utječu na istjecanje krvi iz jetre. Uglavnom koristite izvorni položaj ležanja na leđima, na boku, klečeći, klečeći, stojeći i u pokretu. Da bi se osigurao protok žuči iz žučnog mjehura, najbolji polazni položaj leži na lijevoj strani s savijenim nogama. Od prvih dana vježbanja potrebno je obratiti pozornost na razvoj i proizvodnju punog disanja s naglaskom na dijafragmu. Broj ponavljanja svake vježbe određuje se prema stanju pacijenta, ali ne smije prelaziti 4-5, a respiratorni - 6-8. Vježbe treba izvoditi glatko, bez trzaja i sporom brzinom. Pauze za odmor trebale bi biti 2-3 minute. Izlučivanje žuči iz žučnog mjehura događa se u kratkim intervalima u malim obrocima i stoga je potrebno određeno vrijeme za pražnjenje žučnog mjehura. Gustoća okupacije motora je mala i srednja. Trajanje postupka je od 15 do 30 minuta. Poželjno je da se nakon terapijske gimnastike pacijent odmara, također leži na lijevoj strani, 20-30 minuta. Kako bi se poboljšala učinkovitost liječenja, preporučljivo je izvesti 3-5 posebnih vježbi tijekom dana koje promiču protok žuči.

Terapeutske gimnastičke procedure za kronični kolecistitis.

Lfk.biz

Zdrav način života

Vruće vijesti

Vježbajte terapiju kroničnog holecistitisa. Način slobodne terapije vježbanjem kod bolesti probavnog sustava, endokrinih žlijezda i metaboličkih poremećaja

Ermak Irina
7. srpnja 2013
2414
0 Komentari
LFK

Uvodni dio:

1.p. - stoje. Pješice obične s razrjeđivanjem ruku u stranu, s visokim podizanjem koljena u roku od 1-2 minute. Tempo je prosječan.
2. I.p. - stoje, noge u širini ramena, ruke spuštene. Podignite ruke, podignite - udahnite, ruke kroz stranice dolje - izdahnite. 6-8 puta. Tempo je spor.
3. I. p - stojeći, stopala u širini ramena, ruke na pojasu. Podignite ruke u stranu, savijte se - udišite, vratite se u SP - izdisati. 3-4 puta. Tempo je prosječan.
4. P. - stojeći, stopala u širini ramena. Ruke na pojasu. Raširite ruke u stranu, okrenite se udesno - udišite, nagnite se naprijed, dodirnite dlanove prstom desnog stopala - izdišite, itd. - udisati. 2-4 puta u svakom smjeru. Tempo je prosječan. Pauza za odmor - 30 s.
5. I.p. - stojeći, stopala u širini ramena, ruke uz tijelo. Nagnite se udesno, ruke klize preko tijela ("pumpa") - izdahnite, vratite se na i. n. - udisati. 3-5 puta u svakom smjeru. Tempo je spor.

Glavni dio

6. I.p. - stoje. Noge u širini ramena, ruke uz tijelo. Podignite ruke, podignite se na nožne prste - udišite, sjednite, uzmite ruke natrag - izdahnite. 4 -5 puta. Tempo je spor.
7. I.p. - ležanje na leđima, savijene noge, jedna ruka na trbuhu, druga - na prsima. Dijafragmatsko duboko disanje. 3-4 mjesta Tempo je spor.
8. I.p. - ležanje na leđima, ruke na pojasu. Zamjena abdukcije ravne noge u stranu. 5 - 6 puta na svakoj strani. Disanje je proizvoljno, tempo je spor.
9. I. str - isto. Zamjena fleksija nogu s odvajanjem od poda (imitacija biciklizma). 10-12 puta. Disanje je proizvoljno, tempo je prosječan.
Stanka za odmor - 30s.
10. I.p. - ležanje na leđima, ruke uz tijelo. Podignite ravne noge - izdišite, vratite se u SP - udisati. 4-6 puta. Tempo je spor.
11. I.p. - isto. Raširite ruke u stranu - udišite, zagrlajte savijene noge, pritisnite ih u trbuh - izdahnite. 5-6 puta. Tempo je prosječan.
12. I.p. isto. Duboko prsno i dijafragmalno disanje. 3-4 puta. Tempo je spor.
13. I.p. - leži na lijevoj strani, lijeva ruka ispod glave. Za savijati desnu nogu, s desnom rukom za kopčanje desno koljeno - uzdisati. 3-4 puta.. prosječna temp.
14. I.p. - isto. Povlačenje i pomicanje desne noge. 6-8 puta. Disanje je proizvoljno, tempo je prosječan.
15. I.p. - leži na desnoj strani, desnoj ruci ispod glave. Za savijanje lijeve noge, s lijevom rukom za kopčanje lijevog koljena - izdahnite. 3-4 puta. Tempo je prosječan.
16. I.p. - isto. Nagnite lijevu ravnu nogu naprijed-natrag. 6-8 puta. Disanje je proizvoljno, tempo je prosječan.
17. I.p. - ležanje - na leđima, ruke uz tijelo, noge ravne. Duboko dijafragmalno disanje. 3-4 puta. Tempo je spor.
18. I.p. - stoji na sve četiri. Sjednite na pete - izdahnite, vratite se u SP - udisati. 6-8 puta. Tempo je prosječan.
19. I.p. - isto. Podignite desnu nogu prema gore - udišite, povucite savijenu nogu na suprotnu četkicu - izdahnite. 5 - 6 puta svaka noga. Tempo je prosječan.
20. I.p. - sjedi na stolici, drži sjedalo rukama. Podignite savijene noge, pritisnite u želudac - izdahnite, vratite se u SP - udisati. 5-6 puta. Tempo je prosječan.
21. I. p - sjedenje na stolici, ruke uz tijelo. Podignite lijevu nogu, prste da biste uhvatili nožni prst, vratite se u SP - udisati. 5-6 puta po svakoj nozi. Tempo je spor
22. I.p. - sjedenje na stolici, jedna ruka na trbuhu, druga - na prsima. Duboko dijafragmalno i prsno disanje. 3-4 puta. Tempo je spor.

Završni dio

23. I.p. - stoje. Hodanje u krugu s različitim pokretima ruku (do ramena, naprijed, bočno). 1 - 2 minute Tempo je prosječan.
24. I.p. - stoje. Ruke uz tijelo. Podignite ruke, savijte se - udišite, spustite ruke - izdahnite. 4-6 puta. Tempo je prosječan.
25. I.p. - isto. Podignite ruke - udišite, spustite opuštene ruke, nagnite se naprijed - izdahnite.
26. I.p. - isto. Naizmjenično trese opuštenih nogu. 4-6 puta. Tempo je prosječan.

AA Sharafanov “Fizikalna terapija za bolesti probavnog sustava, mokraćnog sustava i metabolizma”, drugo izdanje, add. i pererab. - Stavropol: KN. izdavačka kuća, 1982

Terapijska gimnastika za kolecistitis (tjelovježba i fizikalna terapija)

Mnogi problemi s bilijarnim traktima, kao što je kolecistitis, mnogi ljudi ne poznaju. Tretman lijekovima olakšava stanje, međutim, u razdoblju poboljšanja valja se uključiti u aktivnu prevenciju. Na primjer, možete napraviti posebnu gimnastiku koju su razvili liječnici zbog kolecistitisa. Provedba kompleksa doprinosi odljevu žuči, poboljšava cirkulaciju krvi u trbušnoj šupljini i poboljšava crijeva. Redovita tjelovježba pomaže da se izbjegne proljetno pogoršanje bolesti. Ovdje je kompleks gimnastike.

Gimnastika se izvodi iz sljedećih početnih točaka.

1. Stavite ruke na trbuh. Udahnite, ispupčeni trbuh. Izdisati dok spuštate trbuh.

2. Ispružite ruke uz tijelo, savijte noge u koljenima. Produžite lijevu nogu bez puknuća pete s podloge. Zatim ispravite desnu nogu. Dišite slučajno.

3. Savijte ruke do ramena. Ispravite ruke ispred sebe - udišite, savijte se do ramena - izdahnite.

4. Savijte koljena. Izravnajte desnu nogu gore - uzdišite, spustite se na početni položaj - udišite. Isto učinite i lijevom nogom.

5. Savijte koljena. Baci ih desno i lijevo. Dišite slučajno.

6. Savijte desnu nogu i povucite koljeno do grudi - izdahnite. Produžite nogu - udišite. Isto učinite i lijevom nogom.

7. Ispravite ruke iza glave - udišite. Podignite ravnu nogu, povucite ruke do nožnog prsta - izdahnite. Spustite nogu - udišite. Isto učinite s drugom nogom.

8. Ispravite noge. Podignite ruke - udišite, savijte koljena. Podignite glavu i uhvatite noge rukama - izdahnite.

9. Stavite desnu ruku ispod glave, lijevu ruku na trbuh. Udahnite, ispupčeni trbuh. Izdisati dok spuštate trbuh.

10. Savijte koljena. Stavite jednu ruku pod glavu, a drugu ispred sebe. Ispravite nogu, savijajući leđa - udišite. Povucite prema grudima - izdahnite. U početku će koljeno kliziti na podlozi. Zatim ga pokušajte podići više.

11. Podignite nogu i ruku zajedno - udišite, spustite - izdahnite. Učinite isto s druge strane.

12. Povucite nogu natrag - udišite, pogurajte naprijed - izdahnite. Isto činite i na drugoj strani.

13. Duboko udahnite, a ispupčeni trbuh. Na uzdisati, pokušajte što je više moguće povući u želudac.

14. Stavite ruke ispod ramena. Idi na poziciju na sve četiri, čučnu na petama. Dišite slučajno.

Stojeći na sve četiri:

15. Podignite desnu nogu i udišite. Spustite koljeno na prsa - izdišite. Isto učinite i lijevom nogom.

16. Uzmi dah. Oslonite se na ruke i čarape, ispravite noge, podignite zdjelicu - izdišite.

17. Udahnite, ispupčeni trbuh. Izdisati, povući u trbuh.

18. Ožujak na mjestu, podignite noge visoko 30 sekundi.

19. Ispružite ruke - udišite, nagnite se naprijed, rukama dodirnite pod - izdišite.

20. Stavite ruke na pojas. Ustani na nožne prste - uzmi dah. Sada udarci: stavite desnu nogu natrag na prst i izdišite. Čarapa, kada se izvrši, treba kliziti po podu. Isto učinite i za lijevu nogu.

21. Zamahite desnom nogom naprijed-natrag. Dišite u isto vrijeme proizvoljno. Isto učinite i lijevom nogom.

22. Raširite ruke u stranu. Nagnite se naprijed dok desnom rukom ne dodirnete pod i podignite lijevu ruku. Dišite slučajno. Učinite isto promjenom položaja ruku.

23. Odvojite ruke i udišite. Spustite ruke s polovicom nagiba prema naprijed - izdišite.

* Trajanje terapijske gimnastike je 30-40 minuta, ako učite s instruktorom na vježbama fizioterapije. Ako više volite samostalno učenje, dovoljno je raditi 1-2 puta dnevno 10-15 minuta. Odaberite najjednostavnije i najjednostavnije vježbe, čija provedba neće biti za vas u teretu.
* Da biste pojačali učinak, kombinirajte fizikalnu terapiju s vodenim postupcima - mokro jutarnje trljanje ili zalijevanje vodom nakon čega slijedi trljanje tijela čvrstim ručnikom.
* Svakodnevno šetajte na svježem zraku 2-3 sata dnevno.

Kronični kolecistitis

Na temelju kroničnog holecistitisa je diskinezija žučnih ekstrahepatskih kanala, što dovodi do stagnacije žuči, što pak može uzrokovati upalu žučnog mjehura - kolecistitis.

Kronični tijek bolesti karakterizira bol u žuči i dispeptički simptomi. Ustajala žuč doprinosi sjedećem načinu života, općoj mišićnoj slabosti, osobito slabosti trbušnih mišića, poremećajima prehrane itd.

Fizikalna terapija se koristi u remisiji. Na početku nastave koristi se samo terapijska gimnastika koja se provodi u različitim zavodima.

Najbolji PI za odljev žuči su položaji koji leže na leđima, na njegovoj lijevoj strani i na sve četiri. Položaj na strani osigurava slobodno kretanje žuči. U nastavi terapijske gimnastike koriste umjereno jake vježbe za sve skupine mišića. Grupne nastave održavaju se 25-30 minuta.

Gustoća razreda - 60–65%. Stvoriti pozitivnu emocionalnu pozadinu primjenjivati vježbe s školjkama, školjkama i igrama. Koristite i vježbe za opuštanje mišića. Vježbe snage koje uzrokuju oštar porast intra-abdominalnog tlaka i vježbe povezane s potresanjem tijela kontraindicirane su.

Primjer niza vježbi vježba terapija za kronične kolecistitis i žučnih diskinezija

1. PI - ležeći. Podignite desnu ruku i istodobno savijte lijevu nogu, kliznuvši nogom po površini - udišite. Povratak na PI - uzdisati.

2. PI - ležeći. Ruke na pojasu. Podignite glavu i ramena, pogledajte čarape - izdahnite. Vratite se na početni položaj - udišite.

3. PI - ležeći. Stavite lijevu ruku na prsa, desno - na trbuh. Vježbanje dijafragmatskog disanja (tj. U abdominalnom disanju). Prilikom udisanja obje ruke se podižu, prateći kretanje prsnog koša i prednjeg zida trbuha, dok izdiše - silaze.

4. PI - ležanje na lijevoj strani, podizanje desne ruke i desne noge, udisanje, savijanje noge i ruku, povlačenje koljena u želudac, nagib glave - izdisanje.

5. PI - leži na lijevoj strani, uzmi desnu ruku gore i natrag - udiši, vrati se u početni položaj - izdiši.

6. PI - leži na lijevoj strani, uzmite obje noge natrag - udišite, vratite se u početni položaj - izdahnite.

7. PI - stajanje na sve četiri. Podizanje glave, udisanje, pomicanje desne noge prema naprijed između ruku u kliznom pokretu - izdisanje. Vratite se na početnu poziciju i provedite istu vježbu s drugom nogom.

8. Stojeći na sve četiri, podignite lijevu ravnu ruku u stranu i uzdižite - udišite, vratite se u PI - izdisanje.

9. Stojeći na sve četiri, udišite, savijte ruke, lezite na trbuh - izdahnite, vratite se u PI.

10. Stojeći na sve četiri, savijte se u lumbalnoj regiji - udišite, spustite glavu i izdužite luk leđima.

Vježbe disanja praćene su značajnom promjenom intraabdominalnog tlaka, pa se mogu izvoditi samo u fazi oporavka, pazeći da se bol ne pojavi.

1. PI - stajanje, ruke na bokovima. Uzmi polagano, umjereno duboko udahni, povuci u želudac, uzdiši oštro i snažno.

2. PI - isto. Napravite oštar i jak izdisaj, što je više moguće kako biste privukli želudac i zadržali dah 6 - 8 s. Labavo opustite trbušne mišiće.

3. PI - sjedi na podu s napućenim nogama. Leđa su ravna, ruke na koljenima. Spuštena glava, zatvorenih očiju. Mišići lica, vrata, ramena, ruku, nogu potpuno su opušteni. Uzmite polaganu, umjerenu dubinu udišite i ponovno zadržite dah za 1-2 s.

4. PI - stoje. Polako udahnite 1–2 s, zadržite dah 2 s. Ponovite nekoliko puta.

Kronični kolecistitis lfk

Narodni lijekovi i bilje u liječenju kolitisa

Za liječenje gastritisa i čireva naši su čitatelji uspješno koristili monaški čaj. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Takvi narodni lijekovi kao med i zobena kaša, imaju značajan terapijski učinak na probavni trakt. Sljedeći recept može se koristiti za liječenje ulceroznog kolitisa.

Također ova metoda liječi spastički kolitis, gastritis s visokom i niskom kiselošću, enteritis.

Zobena kaša osvježava funkciju apsorpcije crijeva, povećava sekretornu aktivnost probavnog trakta, a med smanjuje upalu i djeluje kao prirodni antibiotik.

Za ublažavanje simptoma akutnog ulceroznog kolitisa ili za vraćanje usisnog kapaciteta zidova u slučaju kronične upale crijeva dovoljno je popiti nekoliko dana pića pripremljenog prema sljedećem receptu:

Operite zob u hladnoj tekućoj vodi (zobena kaša nije prikladna, potrebno je zob);
Neka se zrna suše;
Samljeti na mlincu za kavu;
Ulijte dvije žlice zobene kaše u termos i prelijte dvije čaše kipuće vode;
Neka stoji tri sata;
Protresite termosicu i bacite masu na gazu.

Tekućina koja je prošla kroz gazu je zobena kaša, iznimno popularan narodni lijek za bolesti želuca i crijeva. Krutu frakciju koja ostaje na gazi može se odbaciti.

Za liječenje ulceroznog i spastičkog kolitisa, jedan kissel nije dovoljan. Na čašu juhe trebate dodati pola čajne žličice meda i istu količinu ulja od krastavca. Ovaj narodni lijek uzima se tri puta dnevno 30 minuta prije jela.

Osloboditi se kronične i akutne upale debelog crijeva moguće je uz pomoć takvog narodnog lijeka kao propolisa.

Ova tvar ima izvrsnu antibakterijsku aktivnost i ubrzava regeneraciju tkiva.

Kada se koristi propolis, nadražene crijevne stijenke brzo se vrate u normalu, čirevi na njima ožiljci, simptomi ulceroznog kolitisa nestaju - proljev, nadutost, bol.

Propolis se koristi u obliku tinktura i klistira. Tvar se ne otapa u vodi, pa će morati inzistirati na alkoholu.

Za liječenje crijeva, možete koristiti tinkturu s koncentracijom propolisa 10 - 30 posto, ali bolje je početi s deset posto.

Propolis se koristi interno četiri tjedna, razrjeđujući ga u mlijeku ili vodi. Čak i uporni spastički kolitis može se izliječiti s nekoliko ciklusa takvog liječenja.

Za microclyster pripremiti 4% otopina - za svakih 100 g alkohola uzeti 4 g propolisa. Kompozicija inzistira na dnevnom filtru. Mikroklizeri rade nakon čišćenja klistira, noću.

Ljekovito bilje za liječenje kolitisa narodnih lijekova

Za liječenje kolitisa široko se primjenjuju narodni lijekovi kao što su esencije i tinkture bilja. Mogu se koristiti kao dodatni i neovisni tretman ulceroznog kolitisa.

Spastički i nespecifični kolitis posebno se uspješno liječi biljem. Oni ne uzrokuju pacijentu osobito snažnu anksioznost zbog njihove kronične tromosti, stoga liječenje lijekovima u tim slučajevima može se zamijeniti narodnim lijekovima na temelju ljekovitog bilja.

Gospina trava raste svugdje: na livadama, šumskim proplancima, uz rubove cesta. Kao narodni lijek za liječenje kolitisa koriste trave prikupljene tijekom cvatnje.

U Hypericumu je glavna zaliha ljekovitih tvari na vrhu stabljike i cvijeća. Sirovine se suše u zraku, nanoseći tanki sloj u hladu.

Izvarak Hypericum protiv ulceroznog kolitisa priprema se kako slijedi:

Žlicu suhih biljaka uliti čašu kipuće vode;
Držite se na laganoj vatri 10 minuta;
Ohladi se i procijedi.

Burnet kao narodni lijek je poznat ne manje od Hypericum. Za liječenje crijeva pomoću rizoma, prikupljenih u jesen i najprije osušiti u zraku, a zatim u pećnici.

Sušenje gorionika sa očuvanjem maksimalne količine medicinskih spojeva u sirovini je prilično složen tehnološki proces pa je smisleno jednostavno kupiti ovaj popularni narodni lijek u ljekarni.

Gorionik ima snažno protuupalno i adstrigentno djelovanje, inhibira pokretljivost debelog crijeva. To će biti osobito korisno ako je spastično.

Nespecifični ulcerozni kolitis je manje uspješan u liječenju gorivom i drugim narodnim lijekovima.

Gorionik se uzima interno, čineći ga izrezkom: žlicu sirovina ulijemo čašom kipuće vode i grije se pola sata, držeći lagano kuhanje.

Medunits se mogu koristiti za liječenje ulceroznog kolitisa. Skuplja se u proljeće, prije cvatnje cvijeća i suši na sjenovitom mjestu.

Medunica se koristi u obliku vodene tinkture, koja se priprema sama od sebe, kuhanjem tri ili četiri žlice sirovina s litrom kipuće vode i inzistiranjem oko sat vremena. No, medunitsya kao narodni lijek protiv kolitisa je učinkovitiji u složenim zbirkama.

Evo recepta za jedan od njih:

5 žlica riba;
1 žlica sjemenki lana i gavodova;
pola šalice suhog šipka.

Biljke u večernjim satima sipati litru kipuće vode i ostaviti preko noći. Jutarnja pasuljka mijesiti, naprezati tinkturu. Uzmi jedan gutljaj. Tijekom dana morate popiti cijeli kuhani dio.

Folk lijekovi za liječenje kolitisa - samo-masaža i gimnastika

Ovim agensima nije moguće izliječiti ulcerozni ili spastički kolitis, ali masaže i vježbe disanja mogu se koristiti kao dodatak u liječenju tih bolesti.

Vježbe terapeutske gimnastike s atonskim kolitisom trebale bi poboljšati funkcioniranje probavnog trakta, stvoriti uvjete za ubrzanje cirkulacije u trbušnoj šupljini, ojačati mišiće tiska.

U slučaju spastičnog kolitisa, naprotiv, medicinska gimnastika treba biti usmjerena na opuštanje mišića. Za to možete koristiti određene vježbe disanja.

Stručnjaci u vježbanju, na koje se možete prijaviti za pripremu individualno odabranih vježbi, nalaze se u bilo kojoj većoj medicinskoj ustanovi.

Za liječenje kolitisa, možete koristiti self-masaža prema Kakushkina, razvijen u 1929. Oni to rade prije nego što ujutro izađu iz kreveta.

Ležanje tijekom masaže je potrebno na leđima, noge se protežu. Masaža uključuje dvije metode: istezanje i trljanje.

Tijekom masaže dlanovi su trljali trbuh u smjeru kazaljke na satu. Pritisak bi trebao biti umjeren, disanje sporo i duboko.

Vježbe disanja omogućuju masažu unutarnjih organa mišića. Vježbe se izvode u ležećem položaju.

Morate ležati na čvrstoj površini. Vrijedno je unaprijed biti pripremljeno da će se tijekom vježbanja pojaviti vrtoglavica.

Prva vježba - duboko polagano udahnite uz maksimalnu protruziju trbušnog zida. Kada izdiše, želudac se, naprotiv, treba opustiti i potonuti što je više moguće.

Nakon što je napravio nekoliko pristupa, potrebno je promijeniti redoslijed djelovanja: pri izdisaju, izbočiti želudac, a pri udisanju - privući.

Druga vježba - kao u prvom slučaju, kada je izvodite, trebate ležati na leđima s nogama ravno. Udahnite, ispupčajte prvo donji trbuh, zatim gornji dio.

Na kraju udisanja, rebro se podiže i ispravlja što je više moguće. Istovremeno se spušta donji dio trbuha i počinje lagani izdisaj.

Nakon pada prsnog koša počinje novi dah s podizanjem donjeg trbuha. Uz pravilno izvođenje ove vježbe, val prolazi kroz želudac i prsa, prisiljavajući ih da se naizmjenično penju i padaju.

Folk lijekovi navedeni u ovom članku su vrlo učinkovite u liječenju kolitisa. Poboljšavaju opće stanje, normaliziraju stolicu, ublažavaju bolove i grčeve u želucu.

Za liječenje gastritisa i čireva naši su čitatelji uspješno koristili monaški čaj. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Kombinirajući narodne lijekove s određenom prehranom, možete brzo smanjiti upalu i postići bolje zdravlje.

Što je calculous i non-calculous kolecistitis?

Žučni mjehur igra važnu ulogu u procesu probave: nakuplja se i dio žuči sintetizira u jetri jetre, što je nužno za normalnu razgradnju masti, za održavanje djelovanja enzima gušterače, za stimulaciju motiliteta crijeva.

Ovi mehanizmi sinteze, sakupljanja i izlučivanja žuči od zdrave osobe prolaze glatko. No, pod utjecajem niza čimbenika, regulirani sustav može biti poremećen, zbog čega žuč postaje stagnirajući, mikroorganizmi se u njoj aktivno razmnožavaju, a sediment se razdvaja, od čega se kasnije formiraju žučni kamenčići (kamenje). Takve patološke promjene prije ili kasnije završavaju razvojem upalnog procesa.

Uzroci kolecistitisa

Akutni kalculozni holecistitis rezultat je začepljenja izlaznog kanala žučnog mjehura kamenom. Zaustavljanje izlučivanja žuči dovodi do aktivacije patogene mikroflore koja ulazi u žučnu kesicu iz crijeva ili iz jetre (mikroorganizmi prodiru kroz krv ili limfu iz drugih organa). Međutim, važno je napomenuti da sitni kamenčići igraju etiološku ulogu u razvoju akutnog holecistitisa, ali velika kamenja nisu toliko opasna - nisu u stanju ući u vrat žučnog mjehura.

Izazivanje oštrog izbacivanja žuči i kamenca u žučnim kanalima izlučivanja može dovesti do grešaka u prehrani (uporaba masne hrane, alkohola), stresnih situacija, tjelesne aktivnosti. S druge strane, akutni nekalculusni kolecistitis se razvija iz sljedećih razloga:

zbog infekcije organa s patogenim mikroorganizmima;
zbog štetnog učinka na sluznicu žučnog mjehura enzima gušterače koji ulaze u njega kada se ponovno prenose intestinalni sadržaji;
s aterosklerotičkim lezijama krvnih žila koje pružaju žučni mjehur krvlju.

Kronični oblici kolecistitisa su, u pravilu, posljedica akutne upale ili se javljaju neovisno o čimbenicima koji doprinose - stagnaciji žuči (kolestaza) i žučnoj bolesti.

Simptomi kolecistitisa

U bolesnika s kolecistitisom prisutni su sljedeći simptomi:

akutna paroksizmalna ili tupa bol u desnoj hipohondriji; bol se može dati desnoj ruci, lopatici, donjem dijelu leđa;
mučnina, povraćanje;
zimice;
visoka tjelesna temperatura;
žutica (s blokiranjem kanala žučnog mjehura s kamenom);
nadutost.

Ako bolesniku nije pružena medicinska pomoć na vrijeme, stanje se pogoršava - bol i simptomi intoksikacije se povećavaju.

Kod kroničnog kolecistitisa javlja se povremena pojava boli u desnom hipohondriju (osobito nakon konzumiranja masne hrane, intenzivnog tjelesnog napora i neuropsihičke prekomjerne ekscitacije), osjećaja težine u epigastriju i abdomenu, poremećaja stolice i nadutosti (to je zbog kvara probave hrane). U calculous kolecistitis, bol je uvijek intenzivniji i ima spastičan karakter.

dijagnostika

Ako pacijent ima gore navedene pritužbe, podaci kliničkog pregleda i rezultati brojnih instrumentalnih i laboratorijskih testova pomažu liječniku da razumije što je to.

SPL;
kontrastna holecistokolangiografija;
opći i biokemijski testovi krvi.

Liječenje calculous kolecistitisa

Kod akutnog kalkuloznog kolecistitisa bolesnik mora biti hospitaliziran u kirurškom odjelu, jer je glavna metoda liječenja ove patologije operacija. Uz prijetnju rupture operacije žučnog mjehura (holecistektomija - potpuno uklanjanje ovog organa) provodi se u hitnim slučajevima.

Ostalim pacijentima prikazana je dijeta, terapija lijekovima (antibiotici, lijekovi protiv bolova, antispazmodici, infuzijske otopine za smanjenje toksičnosti), hladnoća u području žučnog mjehura. Nakon stabilizacije stanja, takvi se bolesnici podvrgavaju i planiranoj operaciji, budući da sami kamenčići ne nestaju, a njihova prisutnost u žučnom mjehuru je velika vjerojatnost ponovnog akutnog napada.

Kronični oblik calculoznog kolecistitisa, kao akutni, tretira se isključivo kirurškim putem.

Liječenje nekalculnog kolecistitisa

Pristup liječenju akutnog holecistitisa bez kamenja određen je stanjem pacijenta i stadijem upalnog procesa. Kod destruktivnih oblika bolesti, kao i zbog neuspjeha konzervativne terapije, izvodi se operacija. Liječenje kroničnog nekalculnog kolecistitisa može se provesti ambulantno (osim u slučajevima izraženog pogoršanja i pojave žutice). Pacijenti s ovom patologijom obično se propisuju:

Noćenje u razdoblju pogoršanja i normalno - u interiktalnom razdoblju. No, potrebno je zapamtiti o nepoželjnosti jakog fizičkog napora i psiho-emocionalne nelagode.
Dijeta. Tijekom egzacerbacije 1-2 dana preporučuje se isključiti svu hranu (osim nekoliko krekera) i piti puno tople tekućine. S poboljšanjem stanja, pacijentu je dopušteno proširiti svoju prehranu na uštrb pirenih juhica od povrća, sluznih poršavina, pjena, nemasnih mliječnih proizvoda. Nakon nekoliko dana možete početi jesti mršavo meso. Nakon prestanka pogoršanja, bolesnicima se pokazuje i dijeta (peta tablica), koju treba slijediti u budućnosti kako bi se spriječila nova pogoršanja.
Anestezija (ne-narkotički analgetici, antispazmodici, antiholinergici, holekinetika - izbor određene skupine lijekova ovisi o kliničkoj situaciji).
Antibakterijska terapija (penicilini, cefalosporini, fluorokinoloni).
Choleretic agenti. Postoji velik broj njih (sintetički, biljni, koji sadrže žučne kiseline, itd.) I svi djeluju drugačije (neki stimuliraju stvaranje žuči, drugi izlučivanje žuči), tako da je taktika korištenja takvih lijekova određena prisutnošću specifičnog simptoma kod pacijenta.
Terapija tjelovježbom.

Kirurško liječenje kroničnog holecistitisa bez kamenja provodi se uz oštru deformaciju i punjenje žučnog mjehura komisurama, uz dodatak kolangitisa, pankreatitisa.

Što su vježbe učinkovite za kolecistitis

Mnoge od patologija žučnih puteva, kao što je kronični kolecistitis, poznate su iz prve ruke. Terapija lijekovima olakšava pacijentovo stanje, ali tijekom remisije treba posvetiti pozornost aktivnoj prevenciji bolesti. Dakle, posebno dizajnirane vježbe za kolecistitis pridonijet će odljevu žuči, poboljšati cirkulaciju krvi u peritoneumu i normalizirati rad gastrointestinalnog trakta. Ako sustavno vježbate, to će pomoći u izbjegavanju sezonskih pogoršanja bolesti.

Mogu li se baviti sportom s kolecistitisom

Kronični holecistitis očituje se u pozadini žučne diskinezije, izazivajući stagnaciju žuči, upalu mjehura, au budućnosti se čak može formirati i kamen. Za bolest karakterizira bol u području tijela, koja se proteže na desnu stranu i ispod lopatice. Kronični kolecistitis može se pojaviti (pogoršati) pod utjecajem takvih čimbenika:

zastoj žuči;
hipotermija;
bakterijska flora;
jesti masnu, začinjenu hranu;
upala drugih organa (angina, upala pluća).

Drugi razlog za stagnaciju žuči (s kasnijim pogoršanjem kolecistitisa) je hipodinamija i slabost mišića povezana s njom, osobito slabljenje trbušnih mišića. Stoga, svaka kompleksna terapija vježbanja kolecistitisa ima sljedeće ciljeve:

poboljšani metabolizam;
normalizacija probavnog trakta;
aktiviranje cirkulacije krvi u abdominalnoj zoni;
obnavljanje peristaltike žučnog mjehura i njegovih kanala.

Stoga su sport i tjelesni odgoj nezamjenjivi sastojci u prevenciji pogoršanja bolesti i ne samo da su mogući, već i nužni.

Dopuštena tjelesna aktivnost za kolecistitis

Kao što je već spomenuto, fizički kompleks počinje prakticirati u razdoblju poboljšanja. U početku je nužno strogo se baviti određenim početnim pozicijama (PI). Odvojeni treninzi koriste se kako bi se osigurala optimalna peristaltika i pražnjenje rezervoara žuči. Oni se drže u ležećem položaju, na lijevoj, desnoj i na koljenima.

Smatra se da je položaj na strani posebno koristan za slobodan protok žuči.

Dobro je za uklanjanje sadržaja žučnog mjehura i poboljšanje protoka krvi, fleksije i podizanja udova, savijanje tijela. Svaki razred vježbanja uključuje umjerene vježbe za sve skupine mišića. Takva obuka u grupi, u pravilu, ne traje više od pola sata kako se tijelo ne bi uvalilo u stres.

Da bi se osigurao pozitivan emocionalni stav, stručnjaci pribjegavaju vježbama s projektilima i igraćim priborom. Osim toga, često se izvode vježbe usmjerene na opuštanje mišića. No, instruktori potiču da ograniče poziciju terapije vježbanjem, izazivajući potresanje organa, stoga bi trešnju trebalo isključiti - potrebno je napustiti skokove, trzaje, iznenadne pokrete.

Skup vježbi za bolest

U prvih 7 dana, pri izvođenju fizičkog kompleksa, fokusiraju se na 1, 9 i 10 vježbi, a do 14. dana povezuju još 6, 7, 11. Do kraja mjeseca treninga, cijeli kompleks je već u potpunosti završen. Stopa ponavljanja bilo koje gimnastičke pozicije 2-3 puta, uz povećanje fitnessa - 6-8 puta. U početku, tempo je spor, a zatim prosječan. Preporučljivo je izvršiti takav skup vježbi ujutro, jer se žuč nije izlučivala zbog nedostatka hrane noću.

Prvi set vježbi se izvodi na leđima.

Ruke su na solarnom pleksusu, provodi se dijafragmalno disanje: udisanje, izvlačenje trbuha, a na izdisaju se spušta.
Ruke ispružene uz tijelo. Naizmjence savijte jedan, a zatim još jedan donji ud, bez podizanja pete s poda.
Dlanovi su postavljeni na ramena. Tijekom udisanja, gornji udovi se vode naprijed, a uzdah se vraćaju na ramena.
Donji udovi su u savijenom položaju. Naizmjenično ispravite desnu, a zatim lijevu nogu.
Sp isto. Udahnite, napravite alternativne zavoje na jednoj strani.
Udišite, savijte jedan od donjih udova i stegnite zglob koljena prema tijelu. Izdužite, odvezite nogu i promijenite nogu.
UI - gornji udovi ispruženi preko glave. Tijekom udisanja podižu noge i pružaju prste do nožnih prstiju, dok izdišu, spuštaju i mijenjaju noge.
Udisanje, savijte donje udove i pokušajte ih zgrabiti s gornjim, podižući glavu.

Sljedeća terapija vježbanja počiva, leži na boku.

Ruke iznad glave, drugačije na tisku. Vježbajte dijafragmalne inhalacije i izdisaje.
Donji udovi su savijeni, s jednom rukom iza glave, a druga je ispružena do tepiha. Prilikom udisanja, jedna od nogu je ispravljena, a uz izdisaj je dovedena do brade.
Prilikom udisanja, desna ruka i noga se pomiču u stranu, dok se izdisanje spuštaju.
Udahnite, vratite lijevo stopalo natrag, izdahnite, vodite desni donji ekstrem prema naprijed.
Vježbe se izvode u pozi koja leži na trbuhu.
Dijafragmatsko disanje: udisanje - izvaditi želudac, izdisati - povući se.
Četke se stavljaju ispod ramena, a laktovi se pritiskaju uz rebra. Proširenjem gornjih ekstremiteta dolazi do savijanja donjih ekstremiteta, postupno dostizanje položaja na svim četirima. Onda sjedi na petama.

Vježbe u pozi na sve četiri

Zauzvrat, uz dah, podignite nogu, izdišući, vodeći koljeno prema tijelu. Nadalje, udovi se mijenjaju.
Udisanje, savijanje stražnjeg dijela luka, izdisanje, nalaze se u PI.
Dijafragmalna gimnastika: ispupčavanje tiska tijekom udisanja i izvlačenje izdisaja.

Vježbe u stojećem položaju.

Hodajući na licu mjesta 30-60 sekundi.
Udahnite, istegnite se rukama prema gore, uz izdisaj izvucite nagib naprijed, pokušavajući doći prstima do poda.
UI - gornji udovi u struku. Udisanje, podizanje na čarape. Zatim savijte jedan donji ud i s drugim prstom vodite po podu kako biste završili udarac, čime bi napravili izdisaj. Nakon mijenjanja udova.
Zamahite unatrag i naprijed jednom ili drugom nogom.
PI - gornji udovi u stranu. Nagnite se naprijed, prstima pokušajte doći do poda. Zatim se mijenjaju gornji udovi.
Slobodno trčite 1–5 minuta
Kod udisanja su ruke raširene po stranama, na izdisaju s polu-nagibom, udovi se spuštaju prema naprijed.

Gimnastika u patologiji

Kao što možete vidjeti, gimnastika uključuje treninge disanja koji razvijaju dijafragmalno disanje. To je osobito korisno opterećenje za organe peritoneuma. No, to treba shvatiti: takva aktivnost podrazumijeva značajne promjene u intra-abdominalni tlak, tako da se preporučuje samo u fazi oporavka. Važno je pažljivo pratiti izostanak boli.

Ovdje su neke vježbe poput gimnastike, opterećenje na koje će biti intenzivnije.

PI - stojeći, stavljajući gornje udove na bedra. Zatim napravite lagani, ne vrlo dubok dah, uvlačeći u želudac, nakon čega trebate brzo izdisati i pod pritiskom.
PI - prethodni. Oni prave oštar, intenzivan udah, maksimalno uvlačeći se u trbuh, zadržavajući dah 6–8 s. Nakon tog vremena, trbušni mišići se opuštaju.
SP - stoji. Lagano udahnite 1-2 s, nakon čega drže zrak još 2 s. Ova vježba zahtijeva nekoliko ponavljanja.
Sjedni, nasloni svoje donje udove. Leđa bi trebala biti ravna, a gornji udovi na koljenima. Glava opuštena dolje, zatvorite oči. Potrebno je potpuno opustiti mišiće donjih i gornjih ekstremiteta, ramenog pojasa, vrata i lica. Zatim se polagano udahne srednji dah i ponovno drži zrak 1-2 s.

Sport s kolecistitisom

Tjelesna aktivnost s tom bolešću nije kontraindicirana, štoviše, to je definitivna preventivna mjera koja štiti od sezonskih pogoršanja bolesti. Ali mnogi se pitaju: je li moguće igrati profesionalni sport s tom bolešću. Važno je zadovoljiti sve zainteresirane da bolest nije kontraindikacija za određene sportove.

Baviti se sportom može i treba biti. Dakle, osim aktivnog planinarenja, bolesnici s kroničnim kolecistitisom mogu mirno ići na kupanje, veslanje, skijanje i klizanje na ledu.

Što se tiče drugih sportova, treba ih zaboraviti. Pogotovo ako su povezani s trzajima, naglim pokretima, okretima i skokovima.

Pacijenti će imati koristi od fizičkog rada oko kuće ili u vrtu, ako to nije u suprotnosti sa zahtjevima za tjelesnu aktivnost. Osim toga, vrlo je važno da pacijenti u skladu s režimom, obratiti posebnu pozornost na vlastitu prehranu, isključujući neželjena jela iz izbornika, a zatim pacijentov život će se malo razlikovati od života sasvim zdravih ljudi.

Vidite, za to je aplikacija savršena.

Kronični kolecistitis lfk. Vježba za kronični kolecistitis

MINISTARSTVO PRAVOSUĐA RUSKE FEDERACIJE

DRŽAVNA OBRAZOVNA INSTITUCIJA

VIŠE STRUČNO OBRAZOVANJE

"RUSKA PRAVNA AKADEMIJA MJ RF"

SREDNJE - VOLGA (SARANSK) FILIJALA

o fizičkoj kulturi

predmet: "Vježba za kronični kolecistitis"

Autor sažetka ____________________________ student druge godine

Kaloshkina Yulia Vyacheslavovna

Specijalnost 030501.65 "Sudska praksa"

Voditelj Kormilitsyn Yu.V.

Opće informacije o kroničnom holecistitisu 4
Fizikalna terapija za kronični kolecistitis............... 7

Reference ……………………………………….12

Kolecistitis je upala zida žučnog mjehura. Akutni kolecistitis je jedna od najčešćih bolesti žučnog mjehura. Kronični holecistitis se obično javlja kao rezultat ponovljenih akutnih napada. Kod pojave akutnog holecistitisa glavni uzrok je infekcija. Može prodrijeti u žučnu kesicu na tri načina: kroz krv, iz crijeva kroz kanal mjehura, kroz limfne žile. Komplikacije se nalaze u 15-20% slučajeva akutnog holecistitisa. To uključuje gnojnu upalu oko žučnog mjehura, gangrenu, perforaciju žučnog mjehura s razvojem upale u trbuhu i sepsom, žučnu fistulu, javljajući žučnu kesicu crijevima, želudac i čak bubreg, akutni pankreatitis, mehaničku žuticu.

U svom eseju reći ću vam koju vrstu vježbe treba koristiti pri vježbanju i kada su kontraindicirani.

1. Opće informacije o kroničnom holecistitisu

Kronični holecistitis je kronična upala žučnog mjehura. Može se pojaviti nakon akutnog holecistitisa, ali češće se razvija samostalno, postupno. Pojava kroničnog holecistitisa doprinosi raznovrsnoj bakterijskoj flori. Postoji toksična i alergijska vrsta kolecistitisa.

Važan predisponirajući čimbenik za razvoj kolecistitisa je zastoj žuči u žučnom mjehuru, koji može biti uzrokovan žučnim kamencima, kompresijom i savijanjem žučnih putova, disperzijama žučnog mjehura i žučnih putova uzrokovanim različitim emocionalnim stresovima, endokrinim i autonomnim poremećajima i tako dalje. Također pridonose i rijetka jela, teški fizički napori, hipotermija itd. Karakteriziraju se tupi, bolni bolovi u desnom hipohondru. Bol zrači do područja desnog ramena, vrata i desne lopatice. Dyspeptički simptomi su česti: gorčina i metalni okus u ustima, mučnina, nadutost, oslabljena defekacija. Tu su i razdražljivost i nesanica.

Na palpaciji abdomena određuje se bol u području projekcije žučnog mjehura na prednji trbušni zid i lagani mišićni otpor trbušne stijenke. Jetra može biti donekle uvećana, s marginom koja je premala i bolna na palpaciji.

Uz kompleksno liječenje (dijeta, terapija lijekovima, itd.) Propisuju se masaža, terapijske vježbe, plivanje, skijanje i sl.

Liječenje kroničnog holecistitisa.

Glavna metoda liječenja je kirurška. Uklanjanje žučnog mjehura djelotvorna je operacija, koja omogućuje da se 75-90% bolesnika eliminira pojavama bolesti i spriječi komplikacije. Unatoč visokoj učinkovitosti holecistektomije, treba je provoditi samo pod strogim indikacijama. U ljudskom tijelu ne postoji ništa suvišno, a uklanjanje jednog od organa nužno će dovesti do pogoršanja stanja drugog. Na primjer, sada je utvrđeno da je kod pacijenata kod kojih je uklonjen žuč, najčešća dislipoprotemija, što dovodi do razvoja ateroskleroze. Stoga su neki autori bolesnika s udaljenim žučnim mjehurima klasificirani kao rizični za razvoj srčanog i moždanog udara.

Kako jesti s kroničnim holecistitisom?

Tijekom pogoršanja bolesti, dijeta stvara odmor za ozlijeđeni organ, au stanju remisije, uz smanjenu funkciju žučnog mjehura, pojačava njegovu kontraktilnu funkciju i povećava učinak žuči. Pravilna prehrana može osigurati dugoročnu remisiju (mirno razdoblje), i obrnuto, kršenje prehrane, zlouporaba masne i začinjene hrane, alkohola, hladnih jela, gaziranih pića može uzrokovati pogoršanje bolesti.

Kada kolecistitis jedan od glavnih uvjeta u organizaciji hrane je poštivanje ritmova, unos hrane. Obroci trebaju biti česti i djelomični. Najmoćniji choleretic agent je usvajanje hrane sama. Česti unos malih količina hrane u isto vrijeme pridonosi boljem odljevu žuči, ne zadržava se u žučnom mjehuru. Ali, ako jedete mnogo u jednom koraku, žučni mjehur se može intenzivno smanjiti, uzrokujući bol i druge teške poremećaje.

U prehrani treba biti dovoljna količina proteina, a posebno životinja - nemasno meso, nemasna riba, mlijeko, svježi sir, sir. Iz biljne hrane, izvor proteina u prehrani su žitarice, posebno zobena kaša, heljda itd. Opažanja su pokazala da većina bolesnika s kroničnim holecistitisom ne treba ograničavati masnoće. Masti stimuliraju kontrakciju žučnog mjehura. Međutim, treba uzeti u obzir da se životinjske masti slabo toleriraju.

Od proizvoda koji sadrže mnogo ugljikohidrata, bolesnici s kolecistitisom trebaju obratiti posebnu pozornost na povrće, voće i sokove iz njih. Povrće, voće i bobice doprinose boljem izlučivanju žuči, uklanjaju zatvor, smanjuju sposobnost žuči da formiraju kamenje. Preporučena mrkva, bundeve, tikvice, cvjetača, grožđe, lubenica, jagode, jabuke, šljive. Dodajte biljno ulje dobro povrću.

Ako se bolest javlja s proljevom, povrćem, bobicama, voćem se dobiva u obliku razrijeđenih sokova ili pirea. Prednost treba dati sokovima koji sadrže tanine: to su sokovi od borovnica, dunja, šipaka, ptičje trešnje itd. Ako imate prekomjernu težinu, trebate ograničiti konzumaciju kruha, žitarica, tjestenine, brašna i slatkih proizvoda.

Nemojte jesti povrće bogato eteričnim uljima (rotkvica, rotkvica, repa, luk, češnjak) i oksalnu kiselinu (špinat, kiseljak). Oni se obično slabo toleriraju i mogu uzrokovati pogoršanje bolesti.

Fizikalna terapija za kronični kolecistitis

Prilikom izvođenja vježbi morate se pridržavati sljedećih uvjeta:

Prostor u kojem se održava razred mora biti dobro prozračen. Ako je soba zagušljiva ili vruća, vježbanje će uzrokovati samo iritaciju i prijevremeni umor. Temperatura - 16-18 ° C. Ne biste trebali gledati televiziju ili razgovarati s bilo kim tijekom predavanja. Bolje je izvoditi vježbe za glazbu: može biti snažna i ritmična na početku nastave i smirenija na kraju. Kada radite fizikalnu terapiju, vrlo je važno odabrati početne točke koje najviše pridonose odljevu žuči. Najudobniji je položaj na lijevoj strani ili stajanje na sve četiri, jer u tim pozama gravitacija doprinosi protoku žuči. Ako se tijekom vježbanja pojavljuje bol u žučnom mjehuru, tada se polazni položaj vježbi može promijeniti tako da stoje ili leže na leđima.

Kako fizikalna terapija utječe na tijelo?

- poboljšava metaboličke procese u mišićima (uključujući mišiće bilijarnog sustava).

- Vježba pozitivno utječe i na živčani sustav općenito i na živčanu regulaciju aktivnosti žučnog mjehura i posebno žučnog sustava.

- poboljšava se cirkulacija krvi u zahvaćenom području, što pomaže u smanjenju upale; u krvotok se oslobađaju biološki aktivne tvari i hormoni, koji blagotvorno djeluju na stanje i funkcioniranje organa. Četvrto, postoji mehaničko djelovanje na tekuće unutarnje okruženje tijela, zbog čega se kreću.

-poboljšava raspoloženje, ublažava simptome "odlaska u bolest", što nesumnjivo ima pozitivan učinak na tijelo

Kod kroničnog holecistitisa preporučuju se:

- vježbe disanja koje povećavaju intraabdominalni pritisak i poboljšavaju cirkulaciju krvi;

- vježbe za trbušne mišiće, koje doprinose obnovi normalnog mišićnog tonusa bilijarnog sustava i stvaranju uvjeta za pravilnu interferenciju organa.