Najbolja mineralna voda na svijetu

Prije nego što se nađe u kontejneru, ova mineralna voda prolazi težak i trnovit put dug 400 km kroz stijene Nepala. Otkriven 1997. godine, izvor je, zapravo, dar drevnih ledenjaka, čija je otopljena voda postavila temelje za ovu raznolikost. Obogaćena impresivnom količinom elemenata u tragovima i mineralima, zahvaljujući dugom putovanju u podzemlje, ova životvorna vlaga izuzetno je korisna za zdravlje i jača ljudsku imunitet. To se može provjeriti uzimajući u obzir činjenicu da redovnici iz Tibeta koriste samo ovu vodu, smatrajući je najpogodnijom za sva živa bića.

Ova vrsta mineralne vode je možda najjedinstvenija na planeti, jer ta voda nije ništa drugo nego kiša koja navodnjava zemlju Tasmanije. U početku su to samo oblaci koji čine nebesko putovanje u dužini od 16 tisuća kilometara kako bi se spustili na zemlju u obliku oborina, tamo ih čekaju posebno dizajnirani spremnici za skupljanje tekućine. Glavni naglasak je da se voda prikuplja na tom području, što prema meteorološkoj organizaciji ima najčišći zrak na Zemlji. Proizvođači tvrde da je ova voda čistija rudnik, jer u podzemnoj vodi također ima i nultu kontaminaciju. Voda se puni u ekološki prihvatljivu posudu, uključujući najmanje nečistoće u svom sastavu. Prosječna cijena za bocu je 4 dolara.

Ova vrsta vode smatra se jednom od najpopularnijih na svijetu. Pitajte zvijezde show businessa i filmove koje piju i čut ćete ime "Voss". Također, voda se opskrbljuje elitnim hotelima s pet zvjezdica. U mnogim aspektima voda je stekla slavu zbog kemijskog sastava i činjenice da je prvak minimalnog sadržaja soli. Zato je toliko mekana i voljena u desetinama država. Izvor baze vode nalazi se u južnoj Norveškoj, gdje se mineralna kraljica razilazi širom svijeta. Cijena po boci kreće se od prosječno 8 dolara.

Već iz naziva se može razumjeti da je rodno mjesto ove vode otoka Fidži, osobito dolina Ugar Viti Levu. Proizvođači pažljivo prate da voda nije u kontaktu s zrakom, baš kao što je postojala iu prirodi pod ostacima drevnog vulkanskog kratera, čvrsto zatvorenog sa svih strana. Prvi kontakt vode s zrakom dolazi samo nakon otvaranja poklopca. Fidžinsku mineralnu vodu su odabrale mnoge zvijezde i političari, uključujući Paris Hilton, Nicole Kidman i američkog predsjednika Baracka Obamu. Vrlo je koristan za osobe s dermatološkim problemima, jer se može pohvaliti velikom prisutnošću fluora, silicija i kalcija, koji osim kože i noktiju također imaju veliki učinak na kosu.

Ova voda je pravi šampion među mineralnim vodama u smislu sadržaja kisika. On je ovdje 35 puta više nego u bilo kojoj drugoj vodi. Zbog toga dobro funkcionira ako ga koristite, primjerice nakon napornog fizičkog rada ili nakon aktivnih vježbi u teretani. Ta "disna" voda došla je iz sjeverozapadne Europe, grada Tilburga, u Nizozemskoj. Prije nekog vremena, na policama, osim dvije standardne opcije - sa i bez plina, pojavila se nova - s aromom cvjetova bazge i ličija. Voda se puni u 0,33 l zanimljive bočice, a cijena se kreće od 2 eura.

Puno ime ove vode je "Cape Karoo prirodna mineralna voda", a njezin izvor je u savani Južne Afrike. Kako bi se u potpunosti jamčila kvaliteta proizvedenog proizvoda, prije odlaska na prodaju, proizvođači podvrgavaju vodu vrlo detaljnoj inspekciji u nekoliko neovisnih laboratorija, čime se još jednom potvrđuju njezine zdravstvene koristi. Voda sadrži vrlo malu količinu nitratnih spojeva i neutralnu pH razinu, što omogućuje ne samo da se koristi u njoj, nego i da se koristi u kozmetičke svrhe.

Karakteristika ove mineralne vode je potpuna odsutnost ugljika u svim fazama njegove proizvodnje. Sorta ima svoje porijeklo od 2003. godine, a zemlja koja je dala ovu vodu svijetu je Island. Proizvođači navode da je njihov proizvod osnova slapova i glečera, što je istina. Vulkanska erupcija koja se dogodila prije mnogo stoljeća uzrokovala je stvaranje sliva pod nazivom Olfus, iz kojeg ta voda dolazi na okus, nalik na komad leda. Zanimljiv je i oblik bočice u obliku vulkana, kojim možete odmah odrediti ocjenu.

Poznata marka medicinske stolne vode koja se pojavila 30-ih godina 19. stoljeća u Gruziji. I do sada je mineralna voda ove marke glavno piće velikog broja ljudi koji ga koriste, kako za preventivnu, tako i za liječenje. "Borjomi" se preporučuje kod bolesti probavnog trakta i probavnih organa. Njegov sastav mineralnih tvari ostaje do danas isti kao i u vrijeme otkrića prvog izvora, od kojih se 9 sada nalazi unutar Borzhomskog rezervata.

Paradoksalno, zvuči, ali "Kona Deep" je morska voda. Ne dobiva se iz prirodnih izvora, a ne iz umjetno stvorenih bunara, već izravno iz oceana, nedaleko od Havaja. Provedene su studije više od 30 godina i otkriveno je da je, očuvanjem minerala i korisnih svojstava, na dubini od 2-3 km očišćena voda od niza patogenih mikroorganizama i drugih nepovoljnih čimbenika. Ovom desaliniranom i prodanom vodom savjetujemo da pijete tijekom aktivnih treninga ili u vrućoj sezoni. Ako vam se čini previše slanim, možete mu dodati običnu vodu. Njegova cijena je obično nešto manje od 2 dolara.

Rodno mjesto ove vode je nekoliko prirodnih ključeva u blizini francuskog grada Evian-les-Bains, koji se nalazi na obalama Ženevskog jezera. Povijest vode započinje krajem 18. stoljeća, kada je pomogla plemenitom markizu Lessertu u liječenju bubrega i jetre. Gotovo 200 godina kasnije, voda je stekla svjetsku slavu, a sada je, unatoč relativno visokoj cijeni, vrlo popularna na svim kontinentima. Njegove prednosti nisu ograničene na jetru i bubrege, već se protežu na cijeli gastrointestinalni trakt. Zbog svoje mineralne ravnoteže vrlo je korisna za trudnice i djecu. Njegovu kvalitetu potvrđuje i činjenica da voda nije umjetno pročišćena, već se, izlivena na izvoru, zadržava u autentičnom ukusu i čistoći.

Najbolja mineralna voda u Rusiji

Sve te vode smatraju se elitom, neke od njih nećete naći u Rusiji, a njihove cijene jednostavno "zagrizu". Zapamtite da ne uvijek skupa cijena znači kvalitetu, u pravilu je to krivica pretjeranog marketinga. No, nemojte se uzrujavati, možemo naći dobru mineralnu vodu, koja se u svom sastavu može natjecati s vođama rejtinga. Ovdje su neke kvalitetne, ne baš skupe i korisne mineralne vode koje se mogu naći na policama Rusije:

Kako razlikovati varanje

Glavni problem je što se mineralna voda vrlo lako može varati, a troškovi su minimalni - voda iz slavine, soda, sol i jod. A najgore je što je na ruskom tržištu oko 3/4 vode (70%) lažna. Bilo je slučajeva kada je ATS pronašao desetke tisuća lažnih boca za vodu. U velikim supermarketima, postotak krivotvorina je znatno niži, možete tražiti certifikat kvalitete tamo, ali ni on ne daje 100% jamstvo.
Prema Državnoj inspekciji prometa, vode kao što su Borjomi, Narzan, Sveto proljeće, Bon Aqua, Essentuki najčešće su krivotvorene. I to ne čudi, jer se svi smatraju tržišnim liderima i vrlo su traženi. Praktično svakog od tih proizvođača može se naći u svim trgovinama u Rusiji i zemljama ZND-a, neke od njih čak i ne oslobađaju toliko vode. Sada ćemo vam dati neke korisne preporuke koje će vas zaštititi od krivotvorenja.

• Pogledajte cijenu. Izrada lažnih voda nije jako skupa, zbog čega cijena takve vode može biti znatno niža, a to je prvi znak krivotvorenja. Prodavači kioska i štandova kupuju vodu na malim veleprodajnim tržištima, gdje je većina krivotvorina, gdje je cijena lažnih voda 15-20% niža u odnosu na izvornu. Budite sigurni da pogledate cijenu, ako je niža od prosjeka tržišta, onda je bolje ne kupovati ovu vodu.
• Pogledajte datum proizvodnje i boce za kontejnere. U pravilu, izvorna mineralna voda nije dugo ostajala u skladištima, a ako vam je boca s datumom proizvodnje prije više od šest mjeseci pala u ruke, bolje je da se suzdržite od kupnje. Ako je spremnik vode napravljen od stakla, to je značajan plus, teže je i skuplje krivotvoriti takvu vodu, a na bocu i poklopac obično se stavljaju razni štancanja.
• Pogledajte kvalitetu boce i etikete. Proizvođači krivotvorina rade u zanatskim uvjetima, a to pak utječe na izgled boce. Naljepnica može biti krivo zalijepljena ili loše tiskana, boca prljavog, iskrivljenog čepa, sve to bi vas trebalo upozoriti i bolje je ne kupiti takvu vodu.
• Pročitajte naljepnicu. Moraju postojati svi podaci: naziv vode, kemijski sastav, broj bušotine, trajanje izlijevanja i skladištenja, adresa proizvođača i njegov telefonski broj. Ako ti podaci nisu dostupni, uz vjerojatnost 100% vode je lažna.

Kako odabrati "pravu" mineralnu vodu

Ako tijelo nema dovoljno tekućine, metabolički procesi su usporeni, metabolički proizvodi su lošiji. A to dovodi do raznih noćnih mora u rasponu od ljuske do ozbiljnih probavnih problema. Nedostatak tekućine može čak biti uzrok edema - njegove se stanice "pohranjuju". Stoga su opće preporuke, posebno važne za one koji se žele baviti neredovitom prehranom, sustavnim prejedanjem i prekomjernom tjelesnom težinom, sljedeće: popiti 30 g vode po kg tjelesne težine dnevno (ali ne više od 2 litre). Postoji nijansa: govorimo o vodi (sokovi, čajevi, čorbe, itd. Za tijelo, a ne za piće, ali za hranu). Jedini problem je izabrati što piti, jer uz toksine i druge ostatke, legendarni "2 litre dnevno" izbacuju iz tijela potpuno nepotrebne minerale. Logičan izlaz je piti mineralnu vodu, šaljući tijelu ono što je potrebno.

Sol na okus

Mineralna voda ima pravo nazvati se tekućinom izvađenom iz službeno registriranog podzemnog izvora, sa sačuvanim izvornim skupinama soli. Koju vrstu vode u boci treba napisati na etiketi. Potražite riječi "sediment na 180 stupnjeva", "ukupna mineralizacija" ili "ukupni sadržaj soli" - sve to znači istu stvar.

Ovisno o tome koliko se kemijskih elemenata i drugih tvari može otopiti u vodi, proglašavaju ga ljekovitim (10-15 g soli po litri, pije se samo kako je propisao liječnik). Zlostavljati ljekovite vode nije vrijedno toga - ugrožava taloženje soli i druge prilično neugodne posljedice. Medicinske stolne vode sadrže 1-10 g soli po litri, koriste se u profilaktičke svrhe i također su neprikladne za trajnu uporabu.

U tablici mineralne vode ne više od 1 grama soli po litri, možete ga piti u bilo koje vrijeme. I bilo bi lijepo da je polovica tih "dnevnih 2 litra" bila upravo takva voda. Uz izbor, ne možete biti previše mudri i usredotočiti se na vlastiti ukus - samo popijte mineralnu vodu koju smatrate posebno ugodnom. No, ako namjeravate odabrati određeni bazen mineralne vode za trajno korištenje, na primjer, kao dio programa mršavljenja ili potpornog tečaja za bilo koju kroničnu bolest, obratite se stručnjaku.

Mineralne vode su razvrstane prema solima koje sadrže:

• Bikarbonat ("Arkhyz"). Preporučuje se ljudima koji vode aktivni stil života, dojenčad i bolesnike s cistitisom. Štetno za gastritis.
• Sulfat ("Essentuki broj 20"). Preporučuje se kod problema s jetrom, ima blagi laksativni učinak. Kontraindiciran u djece i adolescenata, jer sulfati mogu ometati apsorpciju kalcija, a time i formiranje kostiju. Iz istog razloga, nije vrijedno piti za žene starije od 50 godina, koje su izložene riziku od osteoproze.
• Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulira crijeva, žuči i jetru. Štetno s povećanim tlakom.
• Magnezij ("Narzan", "Yerinskaya"). Pomaže kod zatvora i stresa, ne preporučuje se građanima sklonim probavi.
• Fluorična ("Lazarevskaya", "Sochi"). Preporučuje se za trudnice, osobe koje pate od osteoporoze. Kontraindiciran je kod onih koji imaju fluoridnu vodu iz slavine kod kuće.
• Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Pokazuje se kod anemije zbog nedostatka željeza. Kontraindicirano kod peptičkog ulkusa.
• Kiselo ("Shmakovskaya"). Preporučuje se za nisku kiselost želučanog soka. Štetno za čireve.
• Natrij ("Smirnovskaya", "Narzan"). Pomaže kod zatvora i loše probave, ne preporučuje se hipertenzivnim pacijentima i onima kojima je propisana dijeta s niskom količinom soli.
• Kalcij ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Preporučuje se kod netolerancije mlijeka, trudnica, djece i adolescenata. Može smanjiti pritisak. Nema strogih kontraindikacija.

Većina mineralnih voda sadrži veliki skup soli i stoga pripadaju nekoliko klasa u isto vrijeme. Na primjer, "Smirnovskaya" - natrij-kalcij, "Narzan" - natrij-magnezij, itd. Usput, nije potrebno kuhati na "mineralna voda", čak i blagovaonica - kada kuhanje sol precipitiraju i mogu formirati spojeve koji se ne apsorbira u tijelu.

S ili bez mjehurića?

Mineralna voda može biti gazirana i bez plina. Ako medicinski pijete, na primjer, Essentuki 17, koji se može samo zračiti, nemate izbora. Ako ne postoji takav kruti okvir, odlučite sami - vodu "s mjehurićima" ili bez. Prije svega, plin može biti prirodan ili umjetno dodan. Druga mogućnost čini se da je upitna za gastroenterologe: "ne-prirodni" plin može ometati apsorpciju mineralnih tvari same vode. Osim toga, vjeruje se da općenito, svaka gazirana tekućina doprinosi manifestaciji celulita. Usput, događa se da plin prirodno nestaje iz prirodne gazirane vode. I prije ponovnog punjenja, već umjetno, ponovno se dodaje u vodu. Uzimajući u obzir sve gore navedeno, želim ostati na vodi bez plina - plinovita ili eau naturelle.

Ako još uvijek odaberete "soda", imajte na umu: prvo, ne više od 2 čaše dnevno (inače glavni učinak aplikacije bit će napuhani trbuh). Drugo, u kronični gastritis s visokom kiselosti i čira, mineralna voda se brzo pije, gotovo s gutljajem, a pri normalnoj i niskoj kiselosti - polako, u malim gutljajima.

Teško pitanje

Prava prirodna mineralna voda zahtijeva osjetljiv tretman od onih koji ga sipaju u boce. Naravno, idealna opcija je korištenje vode izravno iz izvora. No, budući da "Narzan" ne teče iz svake slavine, vraćamo se u flaširanu mineralnu vodu.

Većina tekućina koje su proglašene "mineralnom vodom" rađaju se ovako: prvo, voda iz arteški bunara (bunar, ako ne iz vodoopskrbnog sustava) je duboko očišćena. Ovo filtriranje ne samo da uklanja sve štetne nečistoće, već istovremeno uklanja vodu i sve korisne stvari koje je slučajno ispalo. U drugoj fazi dodaju se soli i druge mineralne tvari u vodu, čime se kemijski sastav dovodi u bilo koje stanje. Naravno, s tim pristupom, može biti više ili manje soli nego što bismo željeli. Čak i ako će "plombe" biti točno onoliko dugo koliko je potrebno, na primjer, za "Essentuki", to još uvijek neće biti "živa" okolina, već jednostavno rješenje soli. Naravno, terapijski učinak uporabe takve tekućine nije potrebno čekati.

Nažalost, teško je utvrditi koja voda stoji ispred vas na policama supermarketa. Potrebno je usredotočiti se na poznate proizvođače i poznate izvore, staklene posude, koje bolje čuvaju svojstva vode, i prilično visoku cijenu. Još jedna prilično sigurna opcija je lokalna mineralna voda koja jednostavno nije ekonomski isplativa za krivotvorenje. Usput, u Moskvi regiji ima dovoljno pristojan izvora - u Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra i tako dalje.

Ako govorimo o kompletnom (barem sigurnom) proizvodu, sljedeće podatke treba navesti na naljepnici:

• Ime vode
• Ime i kontakt proizvođača
• Kemijski sastav
• Stupanj i metoda mineralizacije
• Naziv izvora
• Pravila pohrane
• Rok valjanosti

Najbolja alkalna mineralna voda 2018. godine

Mineralna voda se razlikuje od ostalih pića time što je piju ne samo da utaže žeđ, već i kao lijek. Posebno mjesto u ovoj seriji zauzima alkalna mineralna voda. Korisno je koristiti ga kao pomoć u liječenju mnogih bolesti. Popis najboljih alkalnih mineralnih voda reći će vam kako odabrati pravu vrstu vode i kakvu takvu vodu.

Što je alkalna mineralna voda

Ovo piće se koristi kao sredstvo za liječenje i profilaktičko djelovanje. Nemoguće je jednostavno ga piti da bi se oslobodili žeđi, budući da ju je liječnik propisao da pije kako bi se riješio postojećih bolesti. Sastav alkalne mineralne vode omogućuje nam da ga svrstamo u podskupinu ugljikovodika mineralnih voda prirodnog podrijetla. Karakteristično obilježje takvog pića je velika količina mineralnih soli na popisu sastojaka, a također i razina kiseline koja prelazi 7pH. Uz stalno korištenje takvog napitka dolazi do prirodne aktivacije metabolizma ugljikohidrata i proteina, poboljšava se rad probavnog sustava.

Odvojeno odvajajte blago alkalnu mineralnu vodu. Ima slična obilježja, ali je pH vrijednost i koncentracija soli u mineralima nešto niža.

Vrijedna alkalna mineralna voda

Popis sastojaka ovog prirodnog napitka uključuje komponente potrebne za normalno funkcioniranje tijela: ione magnezija, natrija i hidrokarbonata. Stoga je dopušteno piti ga za liječenje sljedećih bolesti:

• čir želuca;
• gastritis;
• dijabetes;
• bolesti jetre;
• kolitis;
• pankreatitisa;
• zarazne bolesti;
• giht;
• pretilost.

Sadržaj magnezijevog sulfata u takvoj mineralnoj vodi omogućuje korištenje ovog napitka za poboljšanje aktivnosti mozga i normalizaciju učinkovitosti živčanog sustava u stresnoj situaciji. Koristeći takvo piće, možete:

• uklanjanje sluzi iz probavnog trakta;
• eliminirati osjećaj pečenja u jednjaku i želucu;
• riješite se podrigivanja i znakova težine želuca;
• ukloniti iz tijela produkte metaboličkih reakcija.

Kako piti

Točnu dozu napitka propisuje liječnik nakon što utvrdi razinu želučane kiselosti. U prosjeku, doza varira oko 3 ml alkalne tekućine po kilogramu tjelesne težine.

Za preventivne svrhe preporučuje se konzumiranje mineralne vode prije obroka u 30 minuta. Ako pacijent ima čir na želucu ili gastritis, piće treba popiti odmah nakon obroka. Ako postoji povećana kiselost želuca, mineralna voda se mora piti dok jede. Uz smanjenu kiselost, piće treba konzumirati 1 sat prije jela.

Ako osoba ima hiperacidni gastritis, dopušteno je koristiti samo negaziranu vodu, jer plin stimulira proizvodnju želučanog soka. Stoga se pacijentima s takvom dijagnozom savjetuje da ostavljaju bocu s mineralnom vodom koja se otvara preko noći, tako da višak plina ispari.

U slučaju želučanih bolesti treba piti toplu mineralnu vodu, u drugim slučajevima dopušteno je koristiti njezinu hladnu temperaturu.

Za bolju asimilaciju korisnih sastojaka napitka se mora konzumirati polako, u malim gutljajima. Ako se bolesnik osjeća lošije od mineralne vode, potrebno je naznačiti termin i posavjetovati se s liječnikom.

Alkalna mineralna voda ne može se liječiti svima. Kontraindikacije za njegovu primjenu su:

• kamenje mjehura;
• zatajenje bubrega;
• pijelonefritis;
• bolesti urogenitalnog sustava.

Ispravna uporaba alkalne mineralne vode za razne bolesti

Ovisno o postojećoj bolesti, potrebno je pravilno koristiti alkalnu mineralnu vodu. U isto vrijeme, potrebno je pridržavati se režima liječenja koji je liječnik napisao.

• prikladna alkalna mineralna voda bez plina;
• trajanje liječenja je 1,5 mjeseca;
• Preporučuje se korištenje prirodne vode iz bunara, ali ne i boca.

Za liječenje gihta:

• prikladna je blago alkalna mineralna voda koja se konzumira u slučaju pogoršanja bolesti u prva 2 dana;
• morate piti negaziranu tekućinu;
• tretman treba započeti s minimalnom količinom i postupno ga povećavati na potrebnu količinu;
• tijekom perioda oporavka, mineralna voda treba popiti 20 minuta prije obroka.

• tijekom dana pijte toplu mineralnu vodu, negaziranu;
• za liječenje suhog kašlja grla treba isprati mješavinom toplog mlijeka i mineralne vode;
• dobar učinak pokazuju udisanje mineralne vode.

Za udisanje:

• Prednost treba dati mineralnoj vodi u staklenim posudama koja se kupuje u ljekarni;
• najprije morate osloboditi plin iz njega, ostavljajući ga neiskorišćenog tijekom noći;
• sterilna štrcaljka se mora koristiti za punjenje nebulizatora;
• tijekom dana trebate provesti oko 7 sesija, koje traju najmanje 5 minuta.

Imena najboljih alkalnih mineraloc

Među svim mineralnim vodama podskupine hidrokarbonata postoje 3 vrste:

• Mineralna voda ne sadrži više od 3 g / l soli, koju može popiti svaka osoba;
• medicinsko-blagovaonica sadrži koncentraciju soli od 3-10 g / l, što je dopušteno kratko vrijeme;
• Ljekovite vode sadrže do 35 g / l soli, te se mogu uzimati samo na način propisan od strane liječnika.

Ova voda među svim alkalnim je najpoznatija i voljena od mnogih. Oslobodite ovu vodu u Gruziji. Sadrži od 5,5 do 7,5 g mineralnih soli u svakoj litri. Osim toga, bor, fluor, natrij, kalcij, magnezij i aluminij su među sastojcima takve vode. Pijenje Borjomi je dopušteno za liječenje prehlade, gastritisa s visokom kiselošću, pankreatitisa, za normalizaciju metaboličkih procesa. Kontraindikacije su bolesti srca, žučnih kamenaca i jetrenih kanala.

• vode iz prirodnog izvora;
• korisna za liječenje određenih bolesti;
• preporuča se za mršavljenje.

• postoje kontraindikacije.

U prosjeku, cijena takve vode je 90 rubalja.

Mineralna voda ove marke pripada broju sulfatno-hidrokarbonatnih voda proizvedenih u Kislovodsku. Sadržaj mineralnih tvari u narzanu kreće se od 2,0 do 3,5 g / l. Preporučljivo je uzeti ovu mineralnu vodu da biste se riješili čira na želucu, gastritisa s povećanom ili normalnom proizvodnjom želučanog soka, dijabetesa, pankreatitisa, cistitisa, upalnih procesa jetre, povećane težine. Prepreke za korištenje Narzana su razdoblja pogoršanja kroničnih bolesti, visokog krvnog tlaka, zatajenja srca ili jetre.

• To je korisno koristiti u liječenju mnogih bolesti;
• ima slabu mineralizaciju;
• potiče gubitak težine;
• ima mali broj kontraindikacija.

• nije otkriveno.

Cijena boce Narzana u prosjeku iznosi 45 rubalja.

Ovu mineralnu vodu ne vole samo Rusi, već i stanovnici Ukrajine i Bjelorusije. Voda se proizvodi u Rusiji, u regiji Stavropol. Napitak stabilizira stanje u slučaju bolesti jetre i bubrega, organa organa za varenje i mjehura.

Postoje mnoge mineralne vode proizvedene pod markom Essentuki, ali samo br. 4 i br. 17 su alkalne. Treba ih konzumirati u liječenju malog stupnja šećerne bolesti i u slučaju neispravnosti probavnih organa. Trajanje liječenja ovisi o težini bolesti i traje od 1 do 3 mjeseca.

• popularna mineralna voda ugodnog okusa;
• može se koristiti s dijabetesom;
• liječi bolesti želuca.

• ima malu količinu dokaza.

Prosječna cijena za 1 bocu je 35 rubalja.

Alkalna mineralna voda Luzhanska proizvodi se u Ukrajini, u Transcarpathiji. Koristi se prvenstveno za liječenje gastritisa s povećanom kiselošću želučanog soka. Koncentracija mineralnih soli u Luzhanskom se kreće od 3,6 do 4,3 g / l. Uz njegovu pomoć, možete dobiti osloboditi od povećanog plina, eliminirati težinu u želucu. Pomaže piti u dobivanju osloboditi od viška težine. Prepreka za korištenje Luzhanskog je hipotireoza.

• jeftina mineralna voda;
• koristi se za liječenje bolesti želuca;
• pomaže smanjiti prekomjernu težinu;
• ima mali broj kontraindikacija.

• ima malu količinu dokaza.

Prosječna cijena boce Luzhansky je 25 rubalja.

Voda Nabeglavi proizvodi se u Gruziji. Mineralna voda ima ugodan ukus i cijenjena je zbog dobrih ljekovitih svojstava. Kada se redovito pije, tijelo se oslobađa toksičnih elemenata i zasićeno je potrebnim mineralnim spojevima. Pijenje ove mineralne vode korisno je za dijabetes, metaboličke kvarove, kronične bolesti probavnog trakta.

Voda Nabeglavi sadrži visoku koncentraciju natrija.

• ima veliki broj indikacija;
• čisti tijelo od toksina;
• ispunjava korisnim mineralima.

• visoka cijena.

Prosječna cijena jedne boce je 100 rubalja.

Ova blago alkalna mineralna voda proizvodi se u Armeniji. Ima vrlo ugodan okus i izvrsnu, uravnoteženu kompoziciju. Pijenje mineralne vode Dilijan korisno je kod kroničnog gastritisa, nekompliciranog čira na želucu, šećerne bolesti, kolitisa, kronične bolesti jetre, diataze s kiselinom u mokraći, metaboličkih poremećaja. Sustavno korištenje ove mineralne vode pomaže u uklanjanju viška kilograma.

• uravnotežen sastav;
• ugodan okus;
• velik broj indikacija.

• visoka cijena.

Cijena jedne boce te mineralne vode je 100 rubalja.

Ova mineralna voda proizvodi se u Ukrajini, na istom mjestu gdje se i puni. Ima visoki stupanj zasićenosti mineralima, ima ugodan retrookus. Ljekovita svojstva mineralne vode Polyana Kvasova omogućuju joj liječenje želučanih i crijevnih oboljenja, čišćenja tijela od nakupljenih toksina, uklanjanje žgaravice i mamurluka. Na preporuku stručnjaka, koristi se za ublažavanje kašlja.

Pijenje mineralne vode dopušteno je 1 mjesec. Tada trebate uzeti stanku u trajanju od 3 do 6 mjeseci.

• visoka koncentracija minerala;
• ugodan okus;
• čisti tijelo;
• uklanja višak kilograma.

• ne može potrajati dugo.

Cijena jedne boce te mineralne vode je 90 rubalja.

Mineralno alkalnu vodu treba uzeti kao ljekovito sredstvo samo na preporuku liječnika, pridržavajući se propisane doze bez odstupanja. Neovisno pijenje je dopušteno samo stolnom mineralnom vodom.

Medicina u Rusiji

online zdravstveni časopis

Top 5 najkorisnijih marki mineralne vode u Rusiji

Hladna mineralna voda tako je ugodno osvježavajuća na vrući dan, a vjeruje se i da je korisna. Tisuće boca prodane su svakoga dana u supermarketima od strane onih koji se brinu za svoje zdravlje. Je li svaka mineralna voda korisna iu kojim slučajevima? O tome ćemo govoriti u ovom članku, gdje ćemo pogledati pet najpopularnijih i najkorisnijih marki mineralne vode u Rusiji.

Borjomi

Borjomi je jedna od najprepoznatljivijih marki mineralne vode u Rusiji. To je minirano u izvorima Borzhomskoye polja, koji se nalazi u Gruziji. Borjomi nije nimalo popularan, kemijski sastav te pitke vode je jedinstven i nije se promijenio više od stotinu godina. Može se reći da je upotreba mineralne vode Borjomi testirana na vrijeme.

Liječnici preporučuju Borjomiju svim ljudima, jer blagotvorno djeluje na probavu. Ova mineralna voda može ukloniti toksine i očistiti crijeva. Borjomi pomaže kod mnogih bolesti želuca i bubrega, uključujući i vrlo ozbiljne. Ne preporučuje se samo kada je izražena nadutost, ali u ovoj situaciji postoji izlaz. Borjomi se prije upotrebe prelije u čašu i miješa se žlicom, čime se uklanja dio plinova. Liječnici preporučuju piti čašu mineralne vode prije jela, 3 puta dnevno, oko pola sata prije jela.

Borjomi je također koristan za bolesti dišnog sustava. Liječi bronhitis i upalu pluća, liječnici obično ne postavljaju u akutnom razdoblju bolesti, već u rehabilitaciji. I ne biste trebali piti vodu, ali udišite uz pomoć posebnih inhalatora i sprejeva.

Skandal s robnom markom Borjomi nadaleko je poznat. Od 2006. do 2013. ova mineralna voda nije isporučena Rusiji zbog sanitarne kontrole. No, najvjerojatnije se radilo o pogoršanju političkih odnosa između Gruzije i Rusije. I sada, kada se opskrba vodom nastavi, ruski potrošači sa zadovoljstvom traže staklene boce s poznatom etiketom na policama.

Essentuki-4

Pitka mineralna voda "Essentuki" proizvodi se u nekoliko tvornica u istom gradskom naselju. I to je minirano iz 20 izvora, tako da postoji nekoliko vrsta pitke vode ove marke. Ali samo su dvojica pogodila top-5: Essentuki-4 i Essentuki-17.

Važnu ulogu u iscjeljujućem učinku ima mineralizacija vode. "Essentuki-4" - voda niske mineralizacije. Traje duže u želucu, daje dobar diuretski učinak i savršeno uklanja troske i soli. Takva voda se naziva ljekovito-blagovaonica, može se dugo piti, ali konstantna uporaba nije poželjna. Nisu sve mineralne vode korisne za pankreatitis i čireve, ali liječnici "Yessentuki-4" mogu piti, jer voda niskog saliniteta ne nadražuje sluznicu.

Essentuki-17

Essentuki-17 je voda visoke mineralizacije, daje mali diuretski učinak, ali pojačava aktivnost gušterače i crijeva. Osim toga, visoka mineralizacija omogućuje brzo zasićenje tijela solima. Zato se takva voda smatra ljekovitom i treba je konzumirati strogo ograničeno vrijeme. Inače, mogu nastati neugodne posljedice u obliku edema ili promjena u sastavu krvi. Ali ako se pravilno koristi, Essentuki-17 pomaže u liječenju gastritisa i bolesti jetre.

soda

Još jedna marka, Narzan, poznata je ruskim kupcima još od djetinjstva. Postrojenje za punjenje mineralne vode nalazi se u gradu Kislovodsk, na području Stavropolja. Prvi spomenuti izvori potječu iz 14. stoljeća, a tada su procjenjivane njihove jedinstvene i korisne vode. Nije ni čudo da ime "Narzan" potječe od kabardskog izraza "herojsko piće".

Izvori u kojima se ta mineralna voda izdvaja dovoljno je duboko. Voda prolazi kroz slojeve planina Kavkaza, čisti i zasićuje korisnim mineralima i ugljičnim dioksidom. To je velika količina ugljičnog dioksida koja je postala jedinstvena komponenta u sastavu Narzana, što ga razlikuje od ostalih vrsta pitke mineralne vode.

"Narzan" se odnosi na medicinsku stolnu vodu i pomaže kod raznih bolesti unutarnjih organa. Ovom vodom se liječe gastritis, čir na želucu, pankreatitis, dijabetes i druge bolesti. Obično se preporuča uzeti pola sata prije jela, 3 puta dnevno. Visoka zasićenost plinovima „Narzan“ nije uvijek korisna za pacijente. Ako ugljični dioksid ometa pravilnu apsorpciju vode, treba ga unaprijed napuniti u čašu i miješati kako bi se uklonio višak plina.

Slavyanovskaya

Zatvara top 5 popularne marke pitke mineralne vode "Slavyanovskaya", proizveden u Zheleznovodsk. Izvor, smješten na planini Zheleznaya, otkrio je Nikolaj Nikolayev Slavyanov, a prezime mu je dalo ime slavnom piću. Stručnjaci vjeruju da je Slavyanovskaya vrlo slična po sastavu mineralne vode poznatog češkog lječilišta Karlovy Vary i čak ih nadilazi u nekim pokazateljima.

Poput ostalih medicinskih stolnih voda, "Slavyanovskaya" se koristi za mnoge bolesti unutarnjih organa: bubrege, jetru, želudac, crijeva. Uzmi ga kao što je propisano od strane liječnika, često se imenuje 1 čaša prije obroka, oko pola sata. No, s nekim bolestima, način unosa vode mijenja, na primjer, s gihtom, vrijeme prije obroka se povećava do 1 sat, a količina - ovisno o težini pacijenta, do 2 čaše.

Bilo koja mineralna voda savršeno utažuje žeđ i zasićuje tijelo blagotvornim spojevima. Ali nekontrolirani unos vode može dovesti do tužnih posljedica. Pijte mineralnu vodu mudro, slušajući savjete stručnjaka, i to će vam donijeti mnogo dobrog!

Što je korisnije - mineralna voda sa ili bez plina?

Mineralna voda u bocama može biti visoko gazirana, gazirana i bez plina. Sporovi, koja je mineralna voda bolja - sa ili bez plina, ići stalno. Kako napraviti pravi izbor?

Kada se dobiva mineralna voda, ona je gazirana - dodaje se ugljični dioksid tako da mineralna voda prilikom punjenja ne gubi svoj jedinstveni kemijski sastav i ljekovita svojstva. Gazirana voda daje dodatni okus.

Je li dobro piti vodu s plinom?

Mnogo ovisi o ciljevima s kojima koristite mineralnu vodu. Ono što je važno je vaše zdravstveno stanje, prisutnost specifičnih bolesti (s određenom količinom mineralne vode prikazane bez plina, s drugima s plinom), kao i sastav same mineralne vode (vrlo slane ljekovite vode, obično negazirane).

Na primjer, kada pijete mineralnu vodu za liječenje mnogih bolesti, preporučuje se da je degazirate. Kada diskinezija žučnog mjehura, gastritis, korištenje gazirane mineralne vode će biti još više iritantan faktor, koji može pogoršati bolest.

Međutim, uz smanjeno izlučivanje želučanog soka - gastritis s niskim kiselinama, peptički ulkus - ova dozirana stimulacija želuca nije štetna, ali vrlo korisna. Dakle, nisu sve bolesti probavnog trakta potrebne korištenje mineralne vode bez plina. Za bolesti povezane sa smanjenim izlučivanjem želučanog soka u starosti, kao i za prevenciju raka želuca, preporučuje se takva iritacija doze.

Prednosti mineralne vode s plinom su očite.

1. njegov kemijski sastav je stabilan jer je ugljični dioksid vrsta konzervansa;

2. može se koristiti za stimuliranje izlučivanja želučanog soka;

3. pjenušava voda ima više zasićenog i svijetlog okusa;

4. gazirana voda lako postaje nekarbonirana, ali obrnuta transformacija je moguća s vrlo velikim poteškoćama.

Općenito govoreći, koju vrstu vode odabrati je vaš ukus, kao i složeni učinak vode na vaše tijelo. U ovom slučaju, važan je kemijski sastav mineralne vode. Ako nema medicinskih kontraindikacija, izbor mineralne vode - sa ili bez plina - je vaš.

Top 10. Najbolje mineralne vode na svijetu

U svijetu postoji niz mineralnih voda koje, za razliku od većine voda, imaju nekoliko prednosti. U TOP10 mineralnih voda, naći ćete vode koje uključuju veliku količinu korisnih minerala koje voda prima dok prolazi kroz vulkanske stijene i druge slojeve Zemlje. Te vode pomažu u sprečavanju kroničnih bolesti, problema s kostima, želuca. Te su vode često skuplje od običnih voda. Ako želite piti stvarno zdravu vodu, pronađite među našim popisom onu ​​koja se prodaje u vašoj zemlji. Na temelju TOP10-Svjetske ljestvice.

1 Evian

Francuski brand mineralne vode, koji je široko rasprostranjen u Europi, Kanadi i Sjedinjenim Državama. Dolazi iz Évian-les-Bains, gdje se nalaze poznata francuska lječilišta. Ta voda pripada premium segmentu i nije jeftina.

2 Perrier

Ova voda nam je došla i iz Francuske, općine Verjese. To je vrlo skupa voda, jer se široko reklamira i pozicionira kao vrhunska i prestižna voda. Godine 1992. tvrtka Perier kupila je koncern Nestle.

3 BORJOMI (Borjomi)

To je jedinstvena voda na svijetu koja ima okus i učinak na tijelo. Vrlo popularan u Gruziji, Ukrajini i Estoniji. Voda se prodaje u više od 40 zemalja.

Nijedna tvrtka nije uspjela ponoviti okus ove prirodne mineralne vode vulkanskog podrijetla. Voda ima visoki sadržaj minerala od 5,0 do 7,5 mg / l, a istodobno ima nizak sadržaj soli, što mu daje snažan terapeutski učinak i sposobnost korištenja bez posebnih ograničenja.

4 San Pellegrino (San Pelegrino)

Ovo je još jedna poznata marka gazirane mineralne vode. To se široko prodaje u Europi i Sjevernoj Americi. Proizvedeno u San Pellegrinu u Italiji posljednjih 600 godina. Godine 1988. tvrtku je kupio Nestle.

Voda je bogata kalcijem i magnezijem koji pomaže kostima da ostanu zdravi.

5 Naya's Spring (Naya Spring)

Naya's Spring je kanadska tvrtka koja proizvodi istoimenu mineralnu vodu. Voda je jedinstvena po tome što ima neutralnu pH razinu i savršenu ravnotežu minerala, ne uključujući natrij.

ocjenu mineralne vode, najbolja mineralna voda, čija je mineralna voda najkorisnija

POZADINA VIŠE OD AUTORA

10 razloga za piti vodu

10 zapovijedi hidratacije

Popis najstarijih brendova pića

16 KOMENTARI

[...] prodaja Kona Deepa pojavila se 2007. u SAD-u i gotovo odmah [...]

Evian Čini se da pijem u UAE.

Dobar dan, Vitel nije ušao u izvornu ocjenu (vidi izvor u 1. stavku). Ako Vitel ima neku jedinstvenu imovinu ili proizvodnu značajku, kao i jedinstveni sastav - podijelite informacije.

Gdje je voda Donat? Pišu da znatno smanjuje šećer u krvi. Je li to istina? Što se tiče prve dvije vode Eviana i Perryea, ne vjerujem u vašu ocjenu kad sam živio u Engleskoj, kupio sam je, ali nisam primijetio ništa posebno. Ali kada je naš "Essentuki" ili "slavenski" ili "Smirnovskaya" - zheleznovodskie piti, osjećate se vrlo jaki i diuretik i laksativ, sve šljake ići na WC. Što kažete na to? A poznata voda "Naftusya" u Truskavetu? A mineralna voda Morshinsky je ljekovita sa slanom vodom? I u "Test Purchase", Lipetsky Pump Room pobijedio - laboratorijski tehničari su rekli da sadrži 5 puta više magnezija, kalija i drugih elemenata...

Ovdje su navedene samo jedinstvene i jedinstvene vode.

NINGU AGUA DE EUROPA ES PURA, YA QUE TIENE LLUVIAS ÁCIDAS POR CONTAMINACIÓN DE HACES DÉCADAS, Y NINGUN FILTRO SMANJUJE ESOS RAZLIKUJE TOXICOS PROIZVODA.
LAS MEJORES AGUAS SONA DE ALTA MONTAAA, RECOGIDAS APENAS DESHIELAN, A CON CAERIAS DE ACERO INOXIDABLE, PARA EMBOTELLADO EN VIDRIO, LEJOS DE CIUDADES CONTAMINADAS. COMO EL SUR DE ARGENTINA, EL NORTE DE KANADA, EL ESTE DE RUSIA. GROENLANDIA, LA ANTÁRTIDA, Y OTROS POCOS

Kao što je, evo, ovdje i europa, SAD pagan muy buena publicidaa en los medios i muy gran venta del producto, sin fabricacion alguna, libre

Miren, el agua mencionada que embotellan en Europa nostas apostale luvias de nuestro siglo porque pasa muchos años hasta que el agua se purifica pasando cientos de metro de tierra y llega la profundidad de cual lo extraen.

Grijeh je embargo, el agua de Georgia es lo mejor, tiene un sabor muy distinto de esos aguas franceses. Ako me želite sresti, nemojte ga filtrirati, već ćete morati upoznati svoje filme i filtere.

Dobar dan!
Recite mi gdje možete kupiti mineralnu vodu:
1. Naya Spring (Naya Spring)
2. Ein Gedi
3. Aqua Pacific (Aqua Pacific)

Hvala vam!
S poštovanjem,
Kira

Dobar dan! Nažalost, ne prodajemo vodu.

Pouvez vous me dire svp quelle est l'eau en espagne la plus bogata en magnesium l'equivalente de hepar en france merci

Krasnousolskaya uživao i nije skupo!

En la solanilla en pora de aga que me curo de pirdrecillas en el riñón y al volver a Madrid solo bebía perryer

Općenito, odabrati kvalitetnu mineralnu vodu koju trebate uzeti u obzir: kvalitetu boce, njezinu snagu, boju vode i njezin kemijski sastav. No, okus naravno. Moguće je pokušajem i pogreškom izabrati pravu za mene, ali sam je pronašla, pijem Krasnousolskaya (proizvodnja u Baškiriji) već godinu dana i osjećam da se moje tijelo stvarno osjeća jako dobro, jer svatko zna da nam u današnje vrijeme trebaju minerali.

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Ova stranica koristi Akismet za borbu protiv neželjene pošte. Saznajte kako se obrađuju vaši komentari.

Mineralna voda za mršavljenje: pregled najboljih marki, klasifikacija i opcija za dijete

Poznato je da nedostatak vode u tijelu ne samo da suši kožu i slabi imunološki sustav, već usporava metabolizam. Zbog toga dolazi do nakupljanja masti koja jednostavno nema vremena za probavljanje. Stoga se preporuča piti u velikim količinama kako se ne bi udebljala.

Nedavno je, međutim, sve više izražavana još jedna činjenica: zbog nepravilnog režima pijenja, kada se konzumira previše H.₂O, ispire hranjive tvari iz tijela. To dovodi do prekida rada različitih organa i pojave bolesti. Stoga se nutricionistima sve više preporučuje da malo izmijene ovu metodu suočavanja s viškom kilograma.

Mineralna voda za gubitak težine, koja aktivno regulira metabolizam vode u tijelu, zahvaljujući solima otopljenim u njoj, postaje sve popularnija. Ali je li ona sigurna?

Proces gubitka težine

Nutricionisti koji nam nude ovaj proizvod, detaljno nam govore kako je korisna mineralna voda za mršavljenje:

• gasi osjećaj gladi između glavnih obroka: tekućina će ispuniti volumen želuca, eliminirati osjećaj praznine;
• time izbjegavajući prejedanje;
• potiče prirodno i nježno čišćenje tijela od troske;
• normalizira ravnotežu vode i soli;
• Magnezij koji se nalazi u njemu reagira s masnim stanicama i formira soli iz njih, koje tijelo ne može apsorbirati;
• zbog nedostatka lipida, oni se počnu konzumirati iz rezervi masti koje su ranije stavljene na stranu - tako nastaje gubitak težine.

Prema brojnim istraživanjima i pozitivnim kritikama, mineralna voda pomaže smanjiti težinu za 2-3 kg tjedno, uz poštivanje pravilnog režima pijenja i nekih drugih nijansi. Ipak, uvijek je vrijedno zapamtiti da se on u osnovi razlikuje od uobičajene tekućine na koju smo navikli. I to dokazuje postojanje mnogih klasifikacija ljekovitog pića. Pravilan izbor će odrediti učinkovitost mršavljenja.

Najslađi. Kona Deep je najslađa mineralna voda na svijetu, izvađena s Havajske obale.

klasifikacije

Prije svakoga tko se na taj način odluči riješiti masnog balasta, postavlja se pitanje koja je mineralna voda bolja za mršavljenje, jer njezina raznolikost na suvremenom tržištu može svakoga zbuniti. Da biste ga riješili, morate razumjeti vrste pića, budući da postoji prilično velik broj njegovih klasifikacija.

Mineralizacija i njezini stupnjevi

• Mineralizirana voda - umjetna imitacija. Prvo se pročišćava obična voda, a zatim joj se doda određeni skup soli.
• Mineralno - prirodno. Sadrži mikro doze gotovo cijelog periodnog sustava. Samo ona ima ljekovita svojstva, s posebnom strukturom koja se ne može umjetno obnoviti u laboratoriju.

Nisu sve mineralne vode pogodne za mršavljenje. Sve će ovisiti o koncentraciji korisnih soli i elemenata u tragovima u njima.

1. Svježe (mineralizacija 1 g po dm³).
2. Nisko mineralizirana (od 1 do 2 grama).
3. Nisko mineralizirana (od 2 do 5 grama).
4. Mineralizirano (od 5 do 10 grama).
5. Visoko mineralizirana (od 10 do 15 grama).

Svježa pića se također nazivaju kantine - a to je upravo ta mineralna voda je najbolja za zdrave ljude da izgube težinu. Neće uzrokovati nikakvu štetu tijelu, aktivirati metabolizam i eliminirati nedostatak elemenata u tragovima.

U medicinskom stolu piće mineralizacije kreće se od 1 do 10 grama. Za gubitak težine uz njihovu pomoć, morate se posavjetovati sa svojim liječnicima i ne koristiti sebe.

Ako je boca s mineralnom vodom označena kao “iscjeljivanje” (mineralizacija više od 10 grama), ne smije se uzimati kao sredstvo za gubljenje težine bez dopuštenja stručnjaka.

struktura

U mineralnoj vodi najčešće se nalazi 6 glavnih elemenata koji pridonose gubitku težine: natrij, magnezij, kalcij, klor, bikarbonat i sulfat. Kod različitih pića njihova je kombinacija različita, a njihova učinkovitost ovisi o tome. Iz tog razloga, preporuča se konzultirati liječnika prije takve vrste prehrane.

Tablica, kao primjer, kemijskog sastava mineralnih voda "Narzan" i "Essentuki br. 4":

Na primjer, Narzan se može piti za one koji imaju ili normalnu ili povećanu kiselost želuca, i Essentuki br. 4 - za koga se spušta. Nepridržavanje ovih očitanja će dovesti do neželjenih nuspojava i gubitka gubitka težine.

Ljekovita svojstva

Ne bi se smjelo gubiti na težini mineralnih napitaka, koji sadrže biološki aktivne elemente, prvenstveno usmjerene na liječenje određenih bolesti. Za zdravu osobu, oni mogu biti opasni, pogotovo jer u okviru mršavljenja morate piti puno.

Ljekovite marke uključuju:

• Zheleznovodskaya - silikatna, sudjeluje u formiranju koštanog tkiva;
• Jermuk - arsen koji se koristi za prevenciju radijacijskih ozljeda, ateroskleroze, gihta, anemije;
• Arkhyz - metil, za uklanjanje depresije i nesanice;
• Semigorskaya - jod, propisan za bolesti štitnjače.

S obzirom na ljekovita svojstva i mineralizirani sastav ovog pića, ima smisla konzultirati, ako ne sa svojim liječnikom (idealnim), onda s nutricionistom točno što mineralna voda doprinosi mršavljenju i može li se koristiti bez štete po zdravlje.

Što se tiče pojedinih brandova i sorti, nudimo vam mali pregled najpopularnijih.

Najstariji. Vincentka je najstarija mineralna voda na svijetu, koja je izvađena iz izvora u Luhačovicama (Češka) od 1669.

Vrhunski pregled

Nutricionisti nazivaju prvih 10 najboljih mineralnih napitaka koji jačaju zdravlje i promiču gubitak težine. Marke na ljestvici su vodeći svjetski proizvođači ljekovitih voda koje su se uspješno etablirale u ovom segmentu:

1. Borjomi (Borjomi). Georgia.
2. Mineralna voda Ein Gedi. Izrael.
3. Evian. Francuska.
4. Kona Deep Sea Mineralna voda. SAD.
5. Voda Montclair. Britanija.
6. Naya's Spring. Kanada.
7. San Pellegrino. Italija.
8. Donat. Slovenija. Sadrži velike količine magnezija. Oglašava se kao mineralna voda, učinkovito doprinoseći gubitku težine.
9. Essentuki. Stavropol.
10. Lysogorskaya. Stavropol. Glavni mineral je magnezij. Ima laksativni učinak.

Teško je reći koja je najbolja mineralna voda za mršavljenje u ovoj ocjeni, jer svaka ima svoje prednosti i nedostatke. Glavna stvar je da njezina uporaba pruža samo ugodne osjećaje i pomaže u postizanju željenog cilja. Osim ovih brandova, možete kupiti i druge lijepe nove stvari koje će uljepšati svaki štrajk glađu.

Vjeruje se da mineralna gazirana voda ne može doprinijeti gubitku težine. Međutim, to se odnosi samo na mineralizirana, umjetna pića. A u prirodnim izvorima, ugljični dioksid nije samo izvrsno sredstvo za gašenje žeđi i gladi, nego i konzervans koji povećava njegov rok trajanja. Prirodna aeracija ne šteti zdravlju i također pridonosi gubitku težine. Istina, ona ima više kontraindikacija i trebate je popiti u mnogo manjim količinama. Primjer je isti Narzan i Borjomi.

• začinjen

Na Zapadu je postalo popularno gube na težini uz pića označena s Perrier (mineralna voda s limunom ili trešnjom) i Vittel (sadrži aromu jabuke). Među domaćim ima i takvih: Radonezh - s okusima naranče i limuna, Narzan - s jabukom. Oni se ne mogu staviti na par s soda, jer oni ne sadrže šećer. Malo ih okusi, do laganog voćnog mirisa. Ali dijeta s njima je zadovoljstvo.

Nedavno su se na policama trgovina i ljekarni počele pojavljivati ​​nepoznate marke mineralne vode. Konkretno, to uključuje medicinsko-blagovaonica "Kislovodsk iscjeljivanje", "Nagotskaya-26." Da li se razlikuju od uobičajenih „Borjomi“ ili „Narzana“ i ako su tako dobri, zašto su onda mnogo jeftiniji?

Nemojte ih tretirati previše predrasude. Jednostavno, još nisu toliko poznati i promovirani. U sastavu, na primjer, Kislovodsk Healing je vrlo sličan Narzanu, ali koncentracija soli u njemu je nešto drugačija.

Dakle, nije potrebno mineralna voda za mršavljenje treba biti elita i skupa. U tu svrhu možete čak i kupiti opcije proračuna, budući da svi imaju certifikate kvalitete. A kako bi izgubili na težini, raspored pijenja je mnogo važniji.

Naj aristokratski. Selters je najistaknutija mineralna voda koju su na stolu poslužili ruski carevi i njemački Kaiseri. Njegovo ime se često nalazi u djelima fikcije. Dolazi iz Njemačke.

Pijenje dijetetskog režima

Svaki nutricionist će vam reći da mineralna voda pomaže da se smrša samo ako se pravilno konzumira. Postoji nekoliko mogućnosti za gubitak težine uz njegovu pomoć.

• Klasično (dvije opcije)

1. Popiti pola sata prije glavnog obroka mineralne vode tri puta dnevno.
2. Sat vremena nakon glavnog obroka popijte mineralnu vodu s visokim sadržajem magnezija. Tri puta dnevno.

Takozvani dan posta na mineralnoj vodi. Za doručak, ručak i večeru dopušteno je jesti 100 grama povrća (mrkva, repa itd.) Ili voća, a pola sata prije toga popiti čašu mineralne ljekovite stolne vode. U pauzama svakih sat vremena upotrijebite čašu odmrznutih ili blagovaonica.

20 minuta prije jela za mršavljenje, korisno je piti Donat (mineralna voda s prirodnim plinom) u čaši 3-4 puta dnevno. Možete malo zagrijati.

Za gubitak težine na Lysogorsky mineralne vode, morate piti pola sata prije jela u volumenu od 250 ml tri puta dnevno, prethodno zagrijane na 24 ° C. Trajanje prehrane - mjesec dana.

• Prehrana kefira

Tijekom dana popijte litru mineralne stolne vode i isti kefir s niskim udjelom masti, naizmjenična pića. Nutricionisti savjetuju da ih razbijete u dijelove 8 čaša. Pijte u malim gutljajima. Za doručak je dopušteno jesti kašu na vodi, za ručak - mali dio salate od povrća, za večeru - zelenu jabuku. Trajanje - 3 dana.

Sudeći prema pregledima, mršavljenje na mineralnoj vodi uopće nije mit, već znanstveno utemeljena činjenica. Kompetentan režim u skladu s navedenim dozama omogućit će da se poredi ne samo brojka, već i zdravstveno stanje. A ako u isto vrijeme počnete jesti ispravno i bavite se sportom, učinkovitost svake takve dijete će se povećati nekoliko puta.

Najviše Hollywooda. Bling H2O je mineralna voda koju sve holivudske slavne osobe piju na setu i na švedskom stolu. Minirano u Tennesseeju i vrijedno mnogo novca.

Dodatni savjeti

Upotrebom mineralne vode za mršavljenje slijedite ove smjernice:

1. Ako želite koristiti visokokvalitetnu mineralnu vodu za mršavljenje, pogledajte gdje se ona širi. Ako je udaljen od bunara, neće biti čist i koristan kao da je zapakiran u kontejner na istom mjestu gdje je miniran.
2. Često se topla mineralna voda koristi za dijete kako bi se pod utjecajem viših temperatura tijelo brže apsorbiralo korisne elemente. To ubrzava metaboličke procese. Za to se zagrijava u vodenoj kupelji na 30-35 ° C i pije u malim gutljajima. Grijanje vam omogućuje i dobivanje "plinova".
3. Ipak, gazirana mineralna voda je malo prikladan proizvod za mršavljenje. Čak i ako ga odlučite primijeniti, nuspojave fermentacije i nadutosti pružaju se vama.
4. Preporučena doza pića s minimalnim stupnjem mineralizacije je 600 ml dnevno, s prosječnim sadržajem minerala od samo 300 ml.
5. Stavite hranu u red: mora biti uravnotežena i ispravna. Isključuju se sve štetne namirnice, broje se kalorije, promatra se jasan dnevni raspored, grickalice ostaju izvan zone pristupa.
6. Uključite se u bilo koju vrstu sporta kako biste potrošili kalorije, bilo da se radi o putovanjima u teretanu, bazenu ili vježbanju kod kuće, na primjer, orbitrek, bicikl za vježbanje itd.

Korištenjem mineralne vode za mršavljenje, brinete ne samo o ljepoti vašeg tijela, već io poboljšanju zdravlja. Napokon, ova pića su ljekoviti dar čovječanstvu od same prirode.

Ona pomaže da se nosi s povećanim fizičkim i mentalnim stresom, poboljšava koncentraciju, normalizira krvni tlak, ima smirujući učinak na živčani sustav, jača zube i kosti. Tako ćete s takvom prehranom ne samo da ćete izgledati dobro, već ćete se i osjećati sjajno.