Pogledajmo najprije što je reaktivni hepatopankreatitis. To je hepatitis, koji se javlja s oštećenjem gušterače. To znači da vaše dijete ima upalni proces u jetri i gušterači.
Dodano nakon 2 sata i 21 minutu 58 sekundi
Jedan od uzroka reaktivnog hepatopankreatitisa su toksini koje luče helminti i Giardia, ulaze u krvotok i truju tijelo. Ako se Giardia nalazi u tijelu vašeg djeteta, liječnik mora liječiti cijelo tijelo kao cjelinu, što i čini.
Znači "hitopan" i metodu liječenja kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B
Izum se odnosi na područje stvaranja biljnog podrijetla za liječenje kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B. Lijek za liječenje kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B je izrađen u obliku tableta i sadrži slomljeno laneno sjeme, travu hemolina, Datiski travu konoplje, korijen cikorije kao aktivne tvari., hitozan i pomoćne tvari - mikrokristalinična celuloza, polivinilpirolidon i aerosil, uzeti u određenom omjeru komponenti. Metoda za liječenje kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B je da se predloženi lijek daje pacijentu u količini od 500 mg 3 puta dnevno prije obroka tijekom 2-4 tjedna, uz uzimanje 50 ml nemasnog kefira. Predloženi alat ima bakteriostatičko, omotavajuće, regenerirajuće, protuupalno, antioksidativno i imunostimulirajuće djelovanje. Liječenje predloženom metodom pokazuje visoku učinkovitost liječenja i povoljnu prognozu. 2 sek. i 1 z. p. f-ly, 2 kartica.
Izum se odnosi na područje medicine i stvaranje biljnih proizvoda za liječenje kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B. t
Poznata upotreba za liječenje ovih bolesti multivitaminima, imunomodulatorima, enzimskim pripravcima, itd. (Sokolov S.Y. i dr., Ljekovito bilje. Upute, M., 1984). Uporaba enzima i protuupalnih lijekova često dovodi do razvoja rezistencije na lijekove. Međutim, kada se koriste imunostimulirajući lijekovi, njihova terapeutska učinkovitost usmjerena je na povećanje otpornosti bolesnika s pankreatitisom, te gotovo da nema učinka na oporavak beta stanica gušterače i ne eliminira učinke hiperfermentemije, što pridonosi kronizi procesa (Fitoergonomija, uredio A. M. Grodzinsky)., Kiev, 1989).
Cilj izuma je povećati učinkovitost terapije zbog patogenetskog odabira tretmana, širenja asortimana biljnih lijekova za liječenje upalnih bolesti gušterače i hepatitisa B.
Zadatak se postiže primjenom fitokompozicije iz domaćih biljnih sirovina koje sadrže značajnu količinu prirodnih spojeva - polisaharida.
Predložena skupina izuma, ujedinjena jedinstvenim inventivnim konceptom.
Za postizanje tog cilja predložen je lijek biljnog podrijetla za liječenje kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B, načinjen u obliku pilule, gdje kao aktivna tvar sadrži zdrobljene sjemenke sjetve lana, trava slanine; Datiski konopljina trava, korijen cikorije i hitosan, a kao pomoćne tvari - mikrokristalna celuloza, polivinilpirolidon i aerosil u sljedećem omjeru komponenti, mas.%:
sjetva sjemena 10
trava solyanka brdo 20
Datiski konoplja za travu 15
korijen cikorije običnih 20
mikrokristalna celuloza 28.6
Osim toga, predložena je metoda za liječenje kroničnog pankreatitisa i hepatitisa tipa B, a to je da se pacijentu injicira gore navedeni lijek u količini od 500 mg 3 puta dnevno prije obroka tijekom 2-4 tjedna, uz uzimanje 50 ml odmašćenog kefira.
Alat se zove "Hitopan".
Ljekovito bilje koje se koristi u izumu:
Zajednička cikorija - sadrži do 40% ugljikohidrata inulina, topljiva u vrućoj vodi, glikozid intibin, bjelančevine, šećeri, smola, koji poboljšavaju procese probave, reguliraju metabolizam, smiruju živčani sustav, djeluju protuupalno, analgetski, smanjuju lipide i djeluju antimikrobno.
Laneno sjeme - godišnje tehničko i ljekovito bilje obitelji lan; Sjeme sadrži do 48% masnog ulja, bjelančevine, ugljikohidrate, sluz, vitamin A, organske kiseline i enzime. Masno ulje sadrži gliceride linolne, linolenske, oleinske, palmitinske i stearinske kiseline. Sjemenska ovojnica sadrži linokorfin, linocinamarin, glikozid linamarin, koji djeluje umirujuće, umirujuće, protuupalno i regulira sekretornu i motoričku funkciju gušterače i crijeva.
Datiska konoplja - višegodišnja zeljasta obitelj datiskovyh. Glavni aktivni sastojci su 14 flavonoida, od kojih je glavni datiscin-3-rutinozid-3,5,7,2-tetrahidroksiflavon. U medicinskoj praksi, količina flavonoida nazvana datiskan koristi se kao koleretika, antispazmodik za kolecistitis, hipokidni gastritis i čir želuca i čir na dvanaesniku.
Solyanka holmovaya - aktivne tvari solyanke su betaini, alkaloidi, fenol-dikarboksilne kiseline i sterolski glikozidi, kao i saponini, karotenoidi, flavonoidi, tokoferoli, organosilikonski spojevi, masne kiseline itd. hepatoprotektivni učinak na parenhim jetre, sprječava nekrozogena djelovanja raznih otrova, uključujući alkohol, stabilizira liposomnu membranu i sadržaj glikogena, povećava aktivnost mitotskih enzima Kondriti. Važna značajka biljke je visoka antiradikalna aktivnost, povećanje katalitičke sposobnosti citokroma P-450 i povećanje regeneracije parenhima jetre.
Solyanka preparati također doprinose normalizaciji kolesterola u krvi i žuči, šećera u krvi; ublažavanje alkoholizma i mamurluka.
Chitosan topiv u vodi je vodotopivi hitozan niske molekularne hrane koji se dobiva iz ljuske dalekogistočnog rakova koristeći tehnologiju koju je razvio Bioprogress dd (Schelkovo, Moskovska regija). To je prirodni aminopolisaharid dobiven acetilacijom chitina ljuske rakova. Hitozan ima sposobnost da formira komplekse s elektrofilnim i nukleofilnim sredstvima, a njegovo svojstvo detoksikacije temelji se na tom principu, kao i sposobnost vezanja masnih i žučnih kiselina i njihovo uklanjanje iz tijela. Prisutnost hitosana u "Khitopanu" ima produžavajući učinak i pojačava terapijski učinak zbog bakteriostatičnog, omotavajućeg, adstringentnog, antivirusnog, regenerirajućeg, protuupalnog i antioksidacijskog učinka.
Za pripremu tableta težine 0,5 g, drobljene biljke se koriste u količini od: sjeme lanenog sjemena 0,05 g, trava Solyanka brdo 0,1 g, Datiski trava konoplje 0,075 g, korijen cikorije 0,1 g. Zatim dodajte hitosan u iznosu od 0,025 g i tabletiranje - mikrokristalna celuloza 0,143 g, polivinilpirolidon 0,002 g i aerosil 0,005 g
Tablete propisane 1 kom 3 puta dnevno prije jela, s niskim udjelom masti kefir. Tijek liječenja je 2-4 tjedna.
Predloženi način liječenja omogućuje učinkovito utjecanje na patogenezu bolesti, uklanjanje patoloških simptoma bolesti, razinu hiperfermentemije i povećanje remisije bolesti. Moguće je konzervativno, ambulantno liječenje širokog raspona pacijenata, a primjenjivo je i za liječenje pridruženih kroničnih bolesti (kolangitis, duodenitis, kolecistitis, ciroza jetre, angioholitis, žučni kamen, itd.). Metoda je jednostavna i ekonomična za uporabu.
Izum je ilustriran sljedećim primjerima:
Primjer 1. Pacijent S., 33 godina, stanovnik grada Dolgoprudny, Moskovska regija. Radi kao slikar. Oboljeli su od pankreatitisa od 1999. godine. Liječili su ga u bolničkom odjelu regionalne bolnice i na odjelu za gastroenterologiju MONIKI, gdje su ga liječili vitaminima, pankreatinom, kapaljkom s hemodezom i reopoliglukinom. Međutim, poboljšanje je bilo unutar 3 mjeseca. U rujnu 2001. zabilježila je pojavu bolova u herpesu, ogorčenje u ustima ujutro, slabost. Bila je hospitalizirana u okružnoj bolnici gdje je dobila gemodez, Essentiale i multivitamine. Žalio se na konzultacije 22. studenog 2002. godine s prigovorima o slabosti, blijedoj koži i adinamiji. U krvi - ukupni bilirubin - 77,2 mmol / l, izravni - 37,0 mmol / l, neizravni - 20,1 mmol / l, aktivnost ACT - 93,0 jedinica / l; ALT - 119 jedinica / l.
Propisani režim liječenja u trajanju od 2 mjeseca (uzimanje "Khitopana" 1 tableta 3 puta dnevno uz obroke, pijenje kefira s niskim udjelom masti). Prilikom ponovnog ispitivanja - ostaju pritužbe manjih bolova u desnom hipohondriju. Nestalo je blijedilo kože i sluznice, slabost, žućkastost bjeloočnice. Biokemijski parametri krvi: ukupni bilirubin - 27,0 mmol / l, pridruženi - 14 mmol / l, razina ALT - 36 jedinica / l, ACT - 41 jedinica / l. Bio je unutar 6 mjeseci na dinamičkom promatranju. Stanje se nije pogoršalo.
Primjer 2. Pacijent I., 47 godina. Stanovnik iz Moskve koji je bolovao od kroničnog pankreatitisa oko 3 godine, pohađao je tečaj u Hepatološkom centru. Liječili su je u terapeutskom odjelu bolnice 15 tijekom 1,5 mjeseca, nije bilo poboljšanja. Dana 24. siječnja 2002. žalila se na mučninu, gorčinu ujutro u ustima, slabost, povećanje veličine jetre 6,5 cm ispod ruba obalnog luka; na ultrazvuku - difuzne promjene u jetri i gušterači. Provedena je anketa (vidi tablicu 1).
Pacijentu je propisana "Khitopan" 1 tableta ujutro, na ručku i navečer prije jela, s niskim udjelom masnoće kefira. Tijek terapije bio je oko 1,5 mjeseca. Podnošljivost liječenja bila je dobra. Nisu zabilježene komplikacije iz terapije. Pacijent je na terapiji održavanja, koja se održava u jesen za 2 tjedna. Prema prikazanim laboratorijskim podacima, bolesnik I. je imao korekciju biokemijskih i kliničkih parametara tijekom liječenja, što ukazuje na visoku učinkovitost liječenja i povoljnu prognozu.
Primjer 3. Pacijent A., 41 godina, stanovnik grada Korolev, Moskovska regija. Poslano za konzultacije iz klinike u vezi s nedostatkom učinkovitosti terapije. On boluje od hepatitisa B oko 4 godine, a liječio se u Zavodu za gastroenterologiju MONIKI, Gradskoj bolnici Korolev, gdje se liječio esencijalni pankreatin, kolendinim, multivitamini, dijeta i drugi laboratorijski rezultati (vidi tablicu 2).
Pacijent A. Primljena u roku od 4 mjeseca je tvrdio način liječenja (uzimanje "Khitopan" 1 tableta 3 puta dnevno prije jela, pijenje 1% kefir). Prenosivost je bila dobra. Biokemijski parametri i opće stanje bolesnika (mučnina, gorak okus u ustima, povremeni bolovi u desnom hipohondriju) su nestali. Liječenje se nastavlja. Pacijent je na dinamičkom ambulantnom promatranju.
Na temelju kliničkih ispitivanja možemo zaključiti:
Terapijski učinak je pojačan bakteriostatičkim, obložnim, regenerirajućim, imunostimulirajućim, protuupalnim i antioksidacijskim djelovanjem sredstva.
Indikacije za primjenu: kronične bolesti jetre, gušterače, pretilost, dijabetes.
Kontraindikacije: individualna netolerancija.
1. Lijek za liječenje kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B, naznačen time što je izrađen u obliku tableta i sadrži drobljeno laneno sjeme, hominsku biljku, datiski travu od konoplje, korijen cikorije, hitosan i pomoćne tvari - mikrokristalnu celulozu kao aktivne sastojke, polivinilpirolidon i aerosil u sljedećem omjeru, mas.%:
Sjeme lanenog sjemena 10
Soljanka trava 20
Datiski konoplja za travu 15
Korijen cikorije 20
Mikrokristalna celuloza 28.6
2. Alat u skladu s patentnim zahtjevom 1, naznačen time što je načinjen u obliku tablete težine 0,5 g
3. Postupak liječenja kroničnog pankreatitisa i hepatitisa B, naznačen time što se pacijentu daje lijek prema zahtjevu 1 u količini od 500 mg 3 puta dnevno prije obroka tijekom 2-4 tjedna, uz uzimanje 50 ml odmašćenog kefira.
hepatopancreatitis kod mačke?
Grupa: Sudionici
Poruke: 40
Registracija: 29.4.2013
Repovi: 1
Grad Kijev.
Korisnički ID: 19352
Hvala što ste rekli: 2 puta
1.Koshka, 7 godina, težina - 5,5 kg.
2. sterilizacija (kastracija)
3. nije imparted
4. dulje vrijeme.
5. hrana suha hrana "pro-plan za sterilizirano." stolica i mokrenje su normalni.
6. Temperatura 39.3
7. Povraćanje, odbacivanje hrane i vode.
8. Rezultati testova - sutra će biti donirana krv za OVK i biokemiju.
9. Propisani lijekovi s indikacijom doziranja: enterosgel 1. chl za 5 ml vode - 2-3 puta dnevno.
Sada je srž problema.
Mačka ima takve simptome s periodičnosti jednom godišnje (samo s različitim stupnjem težine) PROLJEĆE.
Napravili smo preliminarnu dijagnozu hepatopancreatitisa. Liječnik je to osjetio, rekao je da želudac nije oštar, da jetra nije uvelike povećana, a temperatura je subfibrilna.
Prije godinu dana bila je ista priča. Obično ispljune grudice vune i hrane. Ali to su izolirani slučajevi i ovdje se ne može zaustaviti. Već suze samo malo sluzi. prozirna, slična slini. Ovdje u takvim trenucima trčimo do veterinara i stavljamo kapaljke. čini se da je tolerantan. zatim sljedećeg proljeća ista slika, možda malo lakše.
Dakle, ovdje je pitanje. Sve je počelo nakon preseljenja kod mame, ona je suosjećajna žena i povremeno je hrani (mačkom) svim vrstama "dobrote" kao što su mlijeko, kiselo vrhnje, riba. (ali sada, nakon što sam pročitao pravila hranjenja, razumijem da to nije potrebno učiniti.) Pitanje: kronični (sudeći po relapsu), može li naš pankreatitis biti uzrokovan poremećajem prehrane? Umjesto toga, može biti uzrok bolesti?
Py.Sy.
Također smo pali iz 13. kata u mladoj dobi, ali ništa nije naškodilo ni našoj zadnjoj šapi.
Bio bih zahvalan za opcije. jer ne znamo odakle je ova bolest.
Što učiniti s upalom gušterače i hepatitisa
Mnogi ljudi koji imaju problema s probavnim sustavom, uspostavljaju nekoliko patologija. Hepatitis s pankreatitisom često se promatra kada se problemi javljaju u ova dva organa. Virusi (zaraze jetre), procesi trovanja u slučaju drugih infekcija, trovanja, predoziranja lijekovima mogu izazvati pojavu patologije.
Odnos bolesti
Ne samo uzroci, nego i mehanizam razvoja bolesti jetre i gušterače su međusobno slični. U početku, štetni agensi djeluju na stanice organa, a zatim se upalni proces razvija kao odgovor. Tkiva nabubre, a stanične strukture su uništene i zamijenjene vezivnim tkivom.
Ljudska jetra se sastoji od mnogih stanica koje nemaju diferencijaciju. Istovremeno obavljaju sve funkcije - detoksikaciju, nakupljanje brojnih tvari i vitamina, sudjelovanje u gotovo svim vrstama metabolizma. Zbog toga je kompenzacijski potencijal jetre velik, cijeli dijelovi njega preuzimaju funkciju oštećenih, a to se može nastaviti dugo vremena. Uz pravodobno liječenje, ishrana i pravilan način života hepatociti mogu se obnoviti.
Kod kroničnog pankreatitisa postoje brojne komplikacije, uključujući ulkus, kolecistitis i hepatitis. S druge strane, bolest jetre može uzrokovati pankreatitis. U fazi kroničnosti patoloških procesa postaje nemoguće identificirati primarnu bolest. Svi napori liječnika usmjereni su na poboljšanje stanja bolesnika s dijagnozom hepatopancreatitisa.
Što učiniti kad napad pankreatitisa
Napad pankreatitisa zahtijeva hitnu skrb. Ona se manifestira u obliku okolne boli, lokalizirane u hipohondriju, mučnine, povraćanja, napetosti trbušnih mišića. U kroničnom tijeku patologije bol je povezana s unosom hrane, osobito s obzirom na masne, pržene, začinjene. Enzimska insuficijencija tijela dovodi do nadutosti, nakupljanja plina, proljeva, podrigivanja.
Tijekom napada treba:
- potpuno odbiti prihvatiti bilo koju vrstu hrane;
- poštivati odmor;
- parenteralni analgetik ili antispazmodik;
- nanesite hladni oblog na područje projekcije gušterače.
Post bi se trebao nastaviti 3 dana, a zatim postupno unositi tekućinu i čistu hranu u prehranu. U isto vrijeme potrebno je uzimati enzime (Festal, Pancreatin). Tada dijeta postaje manje kruta, ali zahtijeva stalnu usklađenost.
Akutni pankreatitis je aktivan, s topljenjem tkiva, željezo se počinje sam probavljati. Takvo opasno stanje zahtijeva hitnu pomoć u bolnici, pa čak i oživljavanje. Teški napad kronične bolesti liječe se samo od strane specijalista.
U slučaju da se reaktivni pankreatitis razvije na pozadini hepatitisa, posebnu pozornost treba posvetiti liječenju problema s jetrom. Da biste to učinili, primijenite:
- hepatoprotektori (Carsil, Essentiale);
- dijeta s izuzetkom masne i pržene hrane;
- u vrijeme pogoršanja preporuča se odmor.
Za jake bolove koriste se spazmolitici (Drotaverin, Spasmalgon), a probavu olakšava propisivanje lijeka Creon, koji sadrži potrebne enzime.
Dijeta za pankreatitis i hepatitis
Važan dio liječenja bolesti probavnog sustava je pravilno odabrana dijeta. Važno je ukloniti sve štetne namirnice i ući u prehranu što je više moguće važnih tvari.
Korisni proizvodi
Za hepatitis i pankreatitis možete jesti sljedeće namirnice:
- dijetalno meso i nemasna riba;
- ukusni keksi bez dodane kreme;
- sušeni kruh s dodatkom mekinja;
- mlijeko i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
- sir nestabilnih, a ne oštrih vrsta;
- juhe od mlijeka i povrća;
- povrće i voće (postoje iznimke);
- žitarice, krumpir u umjerenim količinama;
- jaja (1 puta tjedno), proteini mogu biti svakodnevni.
Jesti treba biti u malim porcijama, između doručka, ručka i večere morate jesti povrće, ne previše slatko ili kiselo voće, biljni čaj s keksom, možete piti nemasni kefir ili jogurt.
Zabranjeni proizvodi
Nemoguće je koristiti sljedeće u izborniku za upalu jetre i poraz gušterače:
- alkohol, gazirana pića, kakao i kava;
- pečenje i svježi pekarski proizvodi od brašna najvišeg stupnja;
- hladna juha (okroshka, juha od cikle), kao i prvo jelo u mesnoj ili gljivoj juhi;
- pušenje, krastavci, kiseli krastavci, konzerviranje;
- masno meso, riba i mliječni proizvodi.
Dijeta za akutni i kronični pankreatitis
Poraz gušterače tijekom akutnog napada ili pogoršanja kroničnog pankreatitisa zahtijeva potpuni neuspjeh hrane za 2-4 dana, ovisno o težini toka. U ovom trenutku, možete samo piti mineralnu vodu bez plina (Borjomi, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Essentuki br. 20), slab bujon kukova ili slabo pivo čaja.
Nakon toga pacijentu se dopušta prelazak na hranu s maksimalnom mehaničkom i toplinskom zaštitom. Smanjuje se sadržaj kalorija u hrani, zabranjeno je koristiti bilo koje proizvode koji mogu uzrokovati povećanje sekretorne funkcije želuca i gušterače. Dopušteno je prihvaćanje tekuće hrane i slatkiša (med, šećer, voćni sok, izvarak crnog ribiza).
Kako se akutne manifestacije smanjuju, druga hrana se postupno dodaje u prehranu. Osoba ide na dijetu broj 5. Difuzne promjene gušterače kao posljedica upale ne prolaze, stoga se ograničenja u ishrani moraju poštivati tijekom cijelog života.
Značajke trudnoće i poroda
Tijek trudnoće uz istovremenu prisutnost hepatitisa i pankreatitisa ima svoje osobine. U prvim mjesecima često se javlja toksikoza, koja je mnogo teža nego kod zdravih žena. Mučnina i opetovano povraćanje, pogoršani tijekom unosa masne hrane. Smanjen je apetit i tjelesna težina. Stanje se donekle stabilizira u drugom i trećem tromjesečju, a ako nema komplikacija, tada takvoj ženi nije zabranjeno roditi.
Kod pogoršanja upale liječnici često propuste bolest, jer sliči toksemiji. Stoga je važno odmah se obratiti liječniku s najmanjim pogoršanjem stanja. To zahtijeva dodatne konzultacije gastroenterologa ili terapeuta, prolazeći testove (izmet, biokemijski test krvi).
Trudnice moraju slijediti dijetu i podvrgnuti se liječenju, kao i drugim pacijentima. No, u ovom slučaju, treba imati na umu da neki lijekovi mogu utjecati na razvoj fetusa.
Ako se tijekom nošenja fetusa razvije akutni oblik pankreatitisa, u ovom slučaju liječnici preporučuju prekid do 12 tjedana. Carski rez se izvodi samo kada je to apsolutno neophodno, uz uvjet da se isključi zarazna komplikacija. Porođaj je najbolje obaviti prirodno.
U slučaju kada trudnica ima pankreatitis na pozadini hepatitisa uzrokovanog virusom, upravljanje trudnoćom ovisi o vrsti patologije jetre. Neke vrste zaraznih bolesti mogu predstavljati opasnost za život i zdravlje majke i nerođenog djeteta.
Najteži virusni hepatitis B, C, E i D. Na njihovoj pozadini može se razviti zatajenje jetre, intrauterina smrt fetusa, smrt majke kao posljedica trovanja ili krvarenja tijekom porođaja.
Pravilna prehrana pankreatitisa
Bolest pankreatitisa postaje sve češća ne samo u odraslih, nego iu djece. Bolest je opasna i, što je najvažnije, neizlječiva. Ako je osobi dijagnosticirana bolest, onda kako bi se izbjegli bolni simptomi bolesti, treba slijediti poseban režim - pravu prehranu za pankreatitis.
Primarni uzrok razvoja bolesti u ljudskom tijelu je neuspjeh pravilne prehrane, kao i korištenje proizvoda trgovine.
Primarni proizvodi za razvoj pankreatitisa uključuju sljedeće proizvode:
- krekeri;
- čips;
- slani orasi;
- i također ako jedete u fast foodu.
Svi ti proizvodi u malim količinama ne mogu dovesti do razvoja bolesti, ali kada ne možete zamisliti svoj život bez njih, prije ili kasnije vaše zdravlje će vas prisiliti da prestanete jesti štetnu i opasnu hranu. Stoga, ako imate preduvjete za razvoj pankreatitisa ili prvih znakova bolesti, onda trebate znati koja su sredstva dostupna za borbu protiv neugodnih simptoma bolesti.
Što je pankreatitis
Pankreatitis je bolest (upala) gušterače, koja je važan organ probavnog sustava. Upala gušterače dovodi do poremećaja u funkcioniranju. Kada se utvrdi značajan poremećaj u funkcioniranju gušterače, uočava se nastanak nekroze, uklanjanje enzima u trbušnu šupljinu i čak pojavljivanje peritonitisa.
Gušterača potiče stvaranje probavnog soka, koji sadrži enzime odgovorne za razgradnju hrane. Točnije, ti enzimi razgrađuju proteine, masti i ugljikohidrate, zapravo sve što čini hranu. U zdravom tijelu dolazi do sloma ovih komponenti u duodenumu, gdje probavni sok prodire. Ali ako ovaj sok počne raditi, jer je u gušterači, onda to dovodi do njegove upale. Kada se gušterače nakupljaju u gušterači, počinju negativno djelovati na njega.
Kao rezultat toga, to dovodi do činjenice da gušterača proizvodi sok koji probavlja njegova tkiva, odnosno proces samouništenja je u tijeku. Ako ne poduzmete nikakve mjere za eliminaciju negativne reakcije, odnosno upalni proces gušterače, proces samouništenja njihovih tkiva može biti fatalan. Stoga je vrlo važno kod prvih znakova slabosti gušterače otići u bolnicu na dijagnozu. Također trebate pravilnu prehranu za pankreatitis, kao osnovu za osnove.
Uzroci razvoja bolesti
Navedeno je da je glavni uzrok razvoja bolesti pankreatitis pogrešan način prehrane. Doista, u današnje vrijeme, ljudi su izgubili naviku jesti prirodnu hranu, prebacili se na praktičnu hranu, hranu iz supermarketa i, još gore, brzu hranu. Umjesto da jede tri puta dnevno, osoba sjedi za stolom samo do večeri i ispunjava želudac oštricom. Tijekom dana moguće je samo lagane obroke u restoranu. No, večera ne bi trebala sadržavati mnogo kalorija, a pogotovo masnih ili dimljenih proizvoda. Osim toga, ljudi koji su navikli jesti prženu, dimljenu i slanu hranu dnevno su najbolji kandidati za pankreatitis.
Ljudi koji konzumiraju puno alkohola, začinjene hrane, gaziranih pića također su izloženi riziku od pankreatitisa. Nakon porođaja vrši se opterećenje na gušteraču i mlade majke, pa je posebno važno voditi brigu o sebi u prvim mjesecima nakon rođenja.
Ako dugo uzimate antibiotike ili hormonske lijekove, postoji rizik od prekida rada gušterače. Na kraju, to dovodi do upale. Ako u obitelji postoje rođaci koji imaju bolest, tada se ne isključuje pojava pankreatitisa kod drugih članova obitelji, budući da je dijeta, u pravilu, ista za sve. Ozljede trbuha, žučnog mjehura, dvanaesnika i drugih probavnih organa također mogu uzrokovati pankreatitis.
Često, prije svega, postoji akutni oblik bolesti, koji se na kraju pretvara u kronični, od kojeg se nemoguće riješiti. Jedina stvar koja ostaje za osobu s pankreatitisom je dijeta kako bi se spriječilo pogoršanje situacije i sljedeći povratak. Stoga, čak is ozljedama u trbuhu, potrebno je pregledati liječnika kako bi se isključila vjerojatnost budućeg pankreatitisa.
Pankreatitis Dijeta: Dopušteni proizvodi
Da biste dobili osloboditi od napada boli i neugodnih simptoma pankreatitisa, morate kontrolirati svoju prehranu. Ako se ne pridržavate posebne prehrane, tada znakovi bolesti neće ostaviti osobu na miru. Dakle, prva stvar koja se traži od pacijenta - je pravilna prehrana ili prehrana. Za početak, razmislite koju vrstu hrane treba uključiti u prehranu osobe koja boluje od druge vrste bolesti.
- Od povrća. Povrće - temelj je prehrane bolesnika s pankreatitisom. Sve povrće koje je uključeno u prehranu mora biti na pari. Također im je dopušteno kuhati, kuhati i peći, ali zapamtite da je većina vitamina i minerala pohranjena u pari. Od povrća možete kuhati juhe ili juhe koje bi trebale prevladati u prehrani pacijenata.
Za vašu informaciju! Da bi se smanjilo opterećenje gušterače i ubrzala probava hrane, preporuča se mljevenje povrća i pripremanje salata ili pirea od njih.
Stoga bi u prehranu trebali biti uključeni sljedeći proizvodi:
- krumpira;
- bundeve;
- tikvice;
- špinat;
- mrkva;
- grašak;
- slatka paprika.
Treba kuhati i rajčice i kupus, koji se također mogu dodati u juhe ili salate, ali s vremenom. Dijeta mora nužno biti bundeva, obogaćena jodom. I jod, zauzvrat, pomaže u vraćanju oštećenog tkiva pankreasa, kao i normalizaciji njegovog funkcioniranja. Stoga se repa može jesti svakodnevno, a prije svega prije glavnog obroka.
- Od voća. Plodovi slično trebaju biti uključeni u prehranu bolesnika s pankreatitisom. Uostalom, vitamini su sadržani ne samo u povrću, nego i voću. Većina voća sadrži grubo vlakno u svom sastavu, što negativno utječe na proces probave, odnosno otežava probavljanje hrane.
Stoga je vrlo važno znati koja vrsta voća je dopuštena za ovu vrstu bolesti:
- marelice;
- jagode;
- višnja;
- slatke jabuke;
- crveno grožđe;
- granate.
Kao što možete vidjeti, popis dopuštenih plodova nije jako velik, pa biste trebali biti zadovoljni s onim što jedete. Banane u prehrani također ne mogu biti napravljene, osobito ako je pankreatitis u akutnoj fazi. U ovom slučaju, čak i dio ovog delikatesa može dovesti do pogoršanja bolesti.
- Od mesnih proizvoda. Mesni proizvodi bi također trebali biti uključeni u prehranu, ali ne zaboravite na metode njihove pripreme.
Od mesnih proizvoda možete jesti:
- riba (deverika, štuka, bakalar i poluk);
- zec;
- pile;
- teletina;
- puretina.
No, treba razumjeti da je zabranjeno jesti piletinu, čak i kuhanu. Dopušteno je jesti jaja, ali samo kuhano ili na pari.
- Od mliječnih proizvoda. Od mliječnih i mliječnih proizvoda u prehrani dopušteno je:
- kiselo vrhnje;
- jogurt;
- svježi sir;
- jogurt;
- fermentirani mliječni pečena.
Kefir i ryazhenka trebali prevladati u prehrani, jer oni doprinose jačanju gušterače i ne uzrokuju njegove poremećaje. Samo koza može piti mlijeko, jer je hipoalergena i ne uzrokuje nadutost.
- Plodovi mora. U prehrani treba uključiti škampe, školjke, školjke, lignje i morsku kelj. Doista, u morskim proizvodima sadrži veliku količinu bjelančevina potrebnih za bolesni organizam.
- Od žitarica. Žitarice i tjestenine mogu se uključiti u prehranu i kuhati juhe od njih. Ali nisu sve žitarice sigurne, tako da prednost treba dati sljedećim vrstama:
- heljda;
- riže;
- griz;
- zob.
Kruh može biti pšenica, ali samo ustajala, i sušena ili u obliku krekera.
- Od pića. Možete piti mineralnu vodu bez plinova. Štoviše, stopa po danu trebala bi biti najmanje 1,5 litara. Osim mineralne vode, također možete piti bujone kukova i mekinja, kao i biljne čajeve. Možete popiti nezaslađeni kompot od sušenog voća, prirodnih sokova, razrijeđenih vodom, kao i žele. Kavu treba zamijeniti korijenom cikorije, što ne samo da stvara ugodnu aromu, nego je korisno i za želudac, srce i živčani sustav.
- Od slatkog. Ako se simptomi pankreatitisa ne pojave dugo vremena, pacijentu se dopušta da se liječi slatkišima, i to:
- marshmallows (bez čokolade);
- marmelada i pastila;
- Također možete jesti orašaste plodove, koji se s vremena na vrijeme mogu jesti, ali ako se simptomi pankreatitisa pogoršaju, onda morate prestati jesti takve slatkiše.
Zabranjeni proizvodi
Znajući popis glavnih proizvoda koji su dopušteni za bolest, možemo reći da su svi drugi koji nisu na ovom popisu zabranjeni za korištenje.
Ali trebali biste saznati kakve su to zabranjene tvari za pankreatitis:
- Zabranjeno je jesti mesne proizvode kuhane prženjem, kuhanjem ili pušenjem.
- Razni začini, začini i pikantna jela.
- Ne možete jesti svježe povrće i voće, za to im je potrebno kuhati ili kuhati za par.
- Šećer i sol prvi su kandidati koji bi trebali biti potpuno isključeni iz prehrane.
- Zabranjeno je jesti kiselo voće, kao što su limuni, naranče.
- Iz prehrane treba isključiti i razna alkoholna pića, konzerviranu hranu, gljive, svježe vrste kolača, a posebno proizvodnju brze hrane i pohranu hrane.
Svi ovi proizvodi zabranjeni su za uporabu kao i za dijagnozu akutnog pankreatitisa i kronične. Kada dođe razdoblje remisije, odnosno proces oporavka tijela, neke vrste zabranjene hrane postupno se mogu uključiti u prehranu, ali samo uz dopuštenje liječnika.
Izuzeci čak iu razdoblju remisije su: alkohol, gljive, začinjena hrana i dimljeno meso. Također nije preporučljivo jesti kisele proizvode, pržene i soljene.
Recepti: nekoliko vrsta
Razmislite o nekoliko vrsta recepata kroz koje možete kuhati osnove. Popularna dijeta za pankreatitis je pileća juha.
Da biste kuhali takvu juhu, morate poduzeti sljedeće korake:
- Prvo morate uzeti pileće meso, izrezati ga na male komadiće i prokuhati. Kada je meso spremno, mora se ohladiti i odvojiti od kosti. Nakon toga, dobiveno meso prolazi kroz mlin za meso s malom mrežicom.
- Kada je mesni umak spreman, nastavite s pripremom povrća. Da biste to učinili, uzmite krumpir, mrkvu, peršin, kupus i kuhajte ih 30 minuta. Povrće treba usitniti, ali na velike komade. Nakon kuhanja juha, treba ga filtrirati kroz gazu.
- Treba nam juha u koju treba dodati mesni pire. Nakon toga, rezultirajuća gredica stavlja se na vatru i dovodi do ključanja. Nakon što se juha ohladila, ona se već može konzumirati. No, kako bi ga dodatno proširili, možete dodati smjesu za mlijeko. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati žumanjke s mlijekom i zapaliti. Kada se smjesa zgusne, dodaje se juhi i servira na stol.
Ovdje je takva juha korisna i hranjiva za pacijente s pankreatitisom. Još jednostavniji recept može se pripremiti brže:
- Za to morate kuhati mrkvu i rižu.
- Nabijte mrkvu kroz finu ribu i rižu kroz sito.
- Dobivena masa se doda u juhu s povrćem i kuha 5 minuta.
Nakon toga juha je spremna za jelo, ali za dodavanje okusa možete dodati 5 grama maslaca.
Dnevna prehrana
Uz činjenicu da postoje poznati proizvodi koji se mogu koristiti za pankreatitis, morate biti u mogućnosti diverzificirati vašu tjednu prehranu. Da bismo to učinili, razmotrimo približnu prehranu za pankreatitis tjedan dana.
- Ponedjeljak možete raznovrsiti sljedećim proizvodima: - doručak: sirni keks, prepečene s čajem i omletom, - ručak: heljdina kaša, svježi sir i svako kuhano povrće, - popodnevni čaj: jabuka, kefir ili sir, - večera: zobena kaša, salata od cikle i Pečene jabuke.
- Utorak: - kefir s mrvicama, - teletina i salata, - juha od povrća, jogurt.
- Srijeda: - pirjane jabuke, jogurt, - kaša, riba, - juha, kruh i rjaženka.
- Četvrtak: - svježi sir, - pire od povrća ili krumpira, mesa, krekera, - pudinga, jogurta.
- Petak: - krekeri, rjaženke, - pareni kotleti, pire od bundeve, - riža i jogurt.
Kao što možete vidjeti, varirati dijetu nije jako teško. Možete napraviti izbornik za tjedan dana i nacrtati ga. Glavna stvar s prehranom nije prejesti se. Potrebno je jesti tako da jede, ali ne jesti sve.
Što bi trebala biti dijeta za različite vrste pankreatitisa
Poznati su sljedeći tipovi pankreatitisa: akutni, kronični, reaktivni. Razmotrite što bi trebala biti dijeta za ove vrste.
Kronični pankreatitis: dijeta
Kronični pankreatitis karakteriziraju dugotrajni simptomi bolesti lakoće. Kronična pojava uzrokovana je pojavom boli u trbuhu nakon hrane, nadutosti i mučnine, povraćanja i otpuštanja stolice. Takvi simptomi su slični trovanju tijela, pa često bez pravilnog pregleda, liječnici propisuju ispiranje želuca, itd.
U kroničnom obliku bolesti iz prehrane treba isključiti sve namirnice koje sadrže ugljikohidrate u višku.
Proizvodi se trebaju koristiti isključivo u tlu. Kruh se može jesti samo bijelo i sušiti. Od mesnih proizvoda možete jesti goveđe meso, zeca, ribu. Dijeta također treba sadržavati kefir, sir, kiselo vrhnje, ali svi ti proizvodi trebaju biti niske masnoće. Biljna ulja dodaju se u malim količinama u salatama. Treba obratiti pozornost na biljne proizvode: repu, mrkvu, grašak, grah. Možete peći jabuke u pećnici, a možete i piti kompot bez šećera, čaja od šipka. Možete piti samo mineralnu vodu, ali morate zaboraviti na sokove, pohraniti sok i, osobito, alkohol.
Također biste trebali zaboraviti na masna jela od mesa, kobasice, gljive, čokoladu, svježe salate. Nar i brusnice za kronični pankreatitis također se ne mogu jesti.
Akutni pankreatitis: dijeta
Akutni pankreatitis karakterizira iznenadna pojava boli u trbuhu. Postoji bol u akutnom pankreatitisu kada se poduzmu odgovarajuće mjere liječenja. Akutni izgled uzrokuje povraćanje, podizanje tjelesne temperature, lupanje srca, slabost i pojavu labave stolice. Intenzivni bolovi muče osobu sve dok se ne uzme anestetik. Stoga je vrlo važno ne tolerirati jaku bol i druge simptome akutnog tipa, već se odmah obratiti liječniku.
Kod akutnog pankreatitisa pacijenta se mora odvesti u bolnicu gdje će biti propisno nadziran i liječen. U akutnom pankreatitisu, prvih dana jedenja ničega nemoguće je ukloniti opterećenje upaljene žlijezde.
Ako se ne liječi akutni pankreatitis, onda osim što teče u kronični oblik, uzrokuje razvoj dijabetesa.
Kod akutnog napada, prvi, pa čak i drugi dan, pacijent je lišen svih vrsta hrane. Samo treći dan u hranu se dodaje samo juha od povrća, nisko-masni kefir, kuhana jabuka. Takva dijeta se nastavlja sve dok se pacijent ne osjeća bolje. Već pri iscjedku, kod kuće pacijent može proširiti svoju prehranu, ali u razumnom roku. To jest, šestog dana nakon napada, možete jesti parne mesne okruglice, žele, žitarice i tako dalje. Ali samo ako ti proizvodi ne uzrokuju bol i neugodne posljedice.
Tijekom godine zabranjeno je jesti dimljeno meso, mast, krastavce, kolače, slatke vode i sokove.
Pogoršanje bolesti: što bi trebala biti prehrana
Prilikom pogoršanja bolesti treba ukloniti pire i juhe, i jesti samo mineralnu vodu, čajeve ili juhe. Dobro pomaže s napadima mineralne vode Borjomi. No, zabranjeno je koristiti ga na hladnom, prije nego što se prijem zagrije.
Trajanje ove dijete je 2-3 dana. Nakon što se pogoršanje smanji, možete postupno proširiti svoju prehranu u skladu s tim. Da biste to učinili, možete dodati juhe, jellies, zobenu kašu i bezuljnu kašu. Kada simptomi boli nestanu, dopušteno je uključiti u prehrambenu hranu u neobrezanom obliku, ali uvijek u malim količinama.
Pogoršanje bolesti ukazuje na kršenje funkcioniranja gušterače, pa bi osoba trebala razmišljati o svom zdravlju i ići samo na zdrave i dijetetske namirnice.
Dječji pankreatitis: dijeta
Dijagnosticiranje bolesti kod djece je vrlo opasno, jer je dijete u fazi rasta, a prijelaz na dijetu može utjecati na smanjenje razvoja. Stoga je vrlo važno započeti pravovremeno liječenje i odabrati pravu prehranu koja ne utječe negativno na rast.
Prvo morate zapamtiti da je dijete s pankreatitisom često potrebno jesti najmanje 5 puta dnevno, ali u malim količinama. Od mesnih proizvoda treba ostaviti piletinu, puretinu i teletinu. Svinjetina, guska, patka, janjetina i ostali mesni proizvodi potpuno su isključeni iz prehrane.
Kako ne biste usporili rast djeteta, trebali biste ga svakodnevno hraniti prirodnim nemasnim sirom. To je u prirodnom sir sadrži cijeli popis hranjivih tvari koje su potrebne za rastuće tijelo. Sir može se dati u svom prirodnom obliku, a kuhati složene s mrkvom, jabuke ili marelice. Djetetu s pankreatitisom nije preporučljivo jesti kruh i maslac za doručak, bolje je zamijeniti kuhanim jajetom ili omletom za par.
Za ručak se mogu dati djeca:
- juhe od povrća;
- kuhani krumpir;
- kuhano povrće.
Strogo je zabranjeno hraniti dijete kobasicama, prženom ribom, čokoladom, kolačima, svježim kruhom, gljivama. Također se ne preporuča razmazivanje meda na kruh. Čaj ili kompoti trebaju biti isključivo bez šećera.
Nemoguće je dodati bijeli kupus u juhe, već samo u kupus boje. Povrće treba kuhati, a zatim naribati. Možete ga samljeti u miješalici, a zatim kuhati juhu od povrća. Nažalost, potrebno je zaboraviti na slatko dijete, jedina iznimka su marshmallows i bombone bez čokolade - mliječni.
Reaktivni pankreatitis: dijeta
Razlozi za razvoj reaktivnog pankreatitisa su oboljenja jetre i žučnog mjehura. Prije početka liječenja potrebno je iz prehrane isključiti sve namirnice koje mogu uzrokovati razvoj bolesti.
To uključuje:
- alkohol;
- masni proizvodi;
- sol;
- pušenje, itd.
Reaktivni pankreatitis također se dijagnosticira kod ljudi koji rade u opasnim industrijama gdje postoji mogućnost trovanja parama teških metala ili plinova. Reaktivni pankreatitis kod žena je često povezan s uzimanjem različitih oralnih kontraceptiva koji štetno utječu na gušteraču.
Osim liječenja, reaktivni pankreatitis također osigurava pridržavanje prehrane. Za početak trebate odmah otići na 5 obroka dnevno.
Hranu prije uzimanja potrebno je kuhati i nasjeckati. Isjeckana hrana se brže probavlja, ne stvarajući smetnje u mirovanju gušterače. Dijeta bi sada trebala sadržavati proteinske namirnice, masti i ugljikohidrate u minimalnim dozama. Temelj prehrane za pacijente s reaktivnim pankreatitisom treba biti kuhana ili kuhana na pari.
Pankreatitis i gastritis: dijeta
Pankreatitis i gastritis dvije su opasne bolesti koje se javljaju ne samo u odraslih, nego iu djece u školskoj dobi. A uzrok razvoja obaju bolesti je pogreška roditelja koji su svoju djecu podučili svim ukusnim stvarima. Kao što je poznato, sve što je najukusnije je najviše beskorisno i čak štetno. Jogurti, čips, razna pića (Cola, Pepsi) - sve to ima negativan utjecaj ne samo na probavni sustav djece, već i na njihov živčani sustav. Potrebno je isključiti takvu hranu i ne naučiti djecu da kupuju razne trgovine.
Ako je vašem djetetu dijagnosticiran pankreatitis i gastritis, morate ga staviti na dijetu. Prehrana mora biti strogo pridržana, inače će se zdravlje pogoršati. Bolesnici s pankreatitisom i gastritisom mogu jesti ukusne vrste mesnih proizvoda - zeca ili mladu piletinu. Od mesa treba kuhati juhu, pire krumpir ili pecivo. Dijeta uključuje i riblje proizvode, koji su vrlo korisni za organizam u cjelini. Meso riba puno je korisnije od mesa životinjskog podrijetla.
Obrok povrća treba napuniti mrkvom, krumpirom, lećom. Možete napraviti pire od krumpira, pudinga, umaka. Važno je znati da što je hrana manja, tijelo je lakše razbiti je i što manje komplikacija stvara za gušteraču.
Sir je također koristan za ove vrste bolesti. Sir može se koristiti u svom prirodnom obliku, te napraviti složenac, omlet. Zabranjeno je jesti crni kruh, kolače, čokoladu, kiselo povrće.
Dijabetes i pankreatitis: držite se dijete
Dijabetes je posljedica komplikacija pankreatitisa. Nemoguće je oporaviti se od dijabetesa, tako da je jedini način za održavanje zdravlja prehrana. Nakon identifikacije pankreatitisa i dijabetesa, pacijentu se dodjeljuje četverodnevni post. A, počevši od petog dana, postavlja se nova dijeta koja se sastoji od fino detaljnog obroka koji se mora jesti u malim porcijama.
Prehrana uključuje rižu ili kašu od heljde, koja mora biti fino detaljna. Prve dane kaše kuhaju se u vodi, a ako je prenosivost dobra, onda se postupno dodaje mlijeko. Na 8-10 dan u prehrani, možete unijeti mesne proizvode. Da biste to učinili, možete napraviti pirinče ili sufle.
Kod dijabetesa dopušteno je koristiti ne-kiseli i nezaslađeni sir, sir, žitarice (krupica ili zobena kaša), pire krumpir, istrošene jabuke i čaj bez šećera. Maslac je bolje dodati u malim količinama u žitaricama.
Dijeta za pankreatitis i dijabetes uključuje korištenje dnevne količine krumpira (250 g) i mrkve. Na dan, možete jesti više od jednog kuhanog jajeta i piti kefir.
Čir i dijeta za pankreatitis
Ulkus i pankreatitis nisu manje ozbiljne bolesti od dijabetesa. S takvim bolestima, neophodno je slijediti dijetu i eliminirati iz prehrane:
- čokolada, kava, slatkiši;
- alkohol;
- gljiva;
- slana, dimljena i pržena hrana.
Potrebno je napustiti meso kuhano na roštilju ili na roštilju. Dijeta se mora sastojati samo od zdravih ne-masnih, ne-kiselih, neslanih proizvoda. Povrće se kuha u pećnici, kuha na pari ili kuha. Sol se može koristiti (po mogućnosti na moru) u minimalnim dozama.
Liječenje pankreatitisa počinje u kompleksu s čirarom - s postom koji traje najmanje 3 dana. Takvo gladovanje smanjit će opterećenje gušterače i normalizirati njegov rad. Već od trećeg dana u prehranu možete dodati pireje, žele, pudinge. Meso je moguće jesti tek od 8. dana, ali za sada je potrebno vratiti tijelo s povrćem i voćem, koje su prethodno kuhane na pari ili u tavi. Kada je čir potrebno je često piti mineralnu vodu.
Gastroduodenitis i pankreatitis: dijeta
Pankreatitis s gastroduodenitisom je bolest koju liječnici dijagnosticiraju u kompleksu kod adolescenata. Uzrok takvih bolesti je nezdrava hrana, kao i hrana u zalogajnicama, restoranima ili kafićima.
Dijeta je prva stvar koja započinje liječenje bolesti. Mesni proizvodi uključuju piletinu i govedinu u prehrani. Mesne kuglice, mesne okruglice, sufle napravljene su od mesa. Jaja, samo kuhana i bez žumanjka, a povrće nužno kuhano ili na pari. Nemoguće je jesti sirovo povrće i voće, jer će pogoršati bolest i dovesti do pojave novih recidiva.
Hepatitis i dijeta za pankreatitis
Hepatitis se odnosi na upalne bolesti koje pogađaju jetru. Kada se hepatitis promatra oštećenje jetre, kao rezultat boli u području svog položaja.
Kod hepatitisa i pankreatitisa važno je slijediti dijetu na temelju sljedećih akcija:
- Strogo je zabranjeno jesti prženu, začinjenu, slanu i masnu hranu.
- Da biste dobili osloboditi od dysbiosis.
- Za primanje vitamina.
- Pratite razinu željeza u krvi.
U prehrani treba uključiti obogaćenu hranu i hranu bogatu proteinima, te masti i ugljikohidrate za upotrebu u malim dozama. Farmakološko liječenje provodi se zajedno s prehranom. Možete jesti žitarice, riblje meso, sir, povrće (kuhano). Dijeta je pravi način ne samo da se riješite bolova u želucu, već i put do zdravog načina života.
Danas je vrlo teško zamisliti život bez prženih, dimljenih i slanih proizvoda. Ali kada je ugrožena ne samo zdravlje, nego i život, onda je pravi korak planiranje prehrane i preinačenje s korisnim proizvodima.